我是成都治疗失眠的医院的，失眠是不是心理因素疾病？成都治疗失眠的医院的要上那…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-21 01:09 标签： 成都治疗失眠的医院
失恋以后一直失眠，是不是病了啊？是心理问题吗？成都的该去哪里看这个病？_百度知道
失恋以后一直失眠，是不是病了啊？是心理问题吗？成都的该去哪里看这个病？
根据你的描述考虑为因情志不抒而造成的失眠，不是什么心理问题。这种情况的治疗一般以心理治疗配合中药。一、心理治疗：适用于因情志不抒或紧张而造成的失眠。1、一般心理治疗：通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。2、行为治疗：进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。二、药物治疗需要根据患者的具体类型，针对性的采用合适的药物。根据你的描述考虑为心脾两虚，一般可用归脾汤加味。日常生活中主要养成规律的饮食习惯和作息时间，多参加户外活动，尽量快点走出失恋的影响，因为长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳等；由于对其精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降。失眠是很常见的精神类疾病，一般市级省级的直属医院，正规医学院的附属医院都是可以治疗的。
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没事的，出去旅旅游~~好好玩玩去~放松放松就没事了，主要是心里放不下~
心放开点！什么都会过去的，你多想想工作和家庭，我想总会好的！
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失眠是不是心理疾病？成都的要上那个医院看呢？
11-07-21 & 发布
失眠是一种心理疾病，得病的人很痛苦，身边的人也很痛苦，所以尽早发现的话要尽早带他去正规的医院做治疗！成都那边的话成都青羊区中医院失眠抑郁诊疗中心应当是最好的选择之一吧，他们目前采用的是国内最好的中医五行平衡疗法，价格也不高，有需要的话你可以寻求他们的帮助！电话：028-
请登录后再发表评论!成都失眠医院那权威　　失眠症在老年群体中比较多见，失眠好像从来都是老人的专利，人老以后睡眠时间减少，失眠也成了一种正常的现象，但是老年人本来身体就弱，如果再加上失眠，那么对身体健康会产生很大的影响，下面成都总医院失眠科(心理科)专家来介绍五种方法来帮助老年人减少失眠。
成都失眠医院那权威　　老年人组织器官多有不同程度的退化，使得退行性疾病与慢性疾病的患病率高。有些疾病可对睡眠构成不利影响，如前列腺肥大、糖尿病、泌尿系统疾病引起的夜尿增多可扰乱睡眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足易致失眠发生;另外，因疾病引起的疼痛和瘙痒也会显著影响睡眠。因此，老年人要注意定期体检，及时发现和控制有关疾病，以减轻疾病所致失眠的发生。有些药物在治疗疾病时也能引起失眠，如老年人常用的抗高血压药、利尿剂、甲状腺药物、类固醇和中枢兴奋药等，在服用期间应提高警惕，必要时进行药物调整。
　成都失眠医院那权威　老年人喜爱看电视，但在晚上不可看得太晚，睡得太迟。千万不要躺在沙发上一直看到晚安才洗洗睡觉，这样容易造成睡眠质量降低，甚至失眠。在临睡前最好洗个热水澡，可使全身放松易于入睡。如果没有条件洗热水澡，也要用热水洗洗脚，多泡上一会儿，也可促使神经放松而促进睡眠。
成都失眠医院那权威　　老年人退休后，原先的生活节奏改变了，地位也发生很大的改变，此时应尽快适应并形成新的生活模式，同时加强心态调整，否则，很容易因此而引起心理与心理方面的某些障碍，表现为焦躁、焦虑、忧郁、抑郁等。医学专家指出，心理与心理障碍往往与睡眠障碍相伴随，轻者表现为睡眠质量下降，易早醒;重者发生持续性的失眠，严重危害健康。一旦出现失眠，不能单靠药物控制，首先要从生活方式、饮食、运动与心理方面进行调理，效果不佳方才考虑药物治疗。适用于老年人的失眠药多为中长半衰期的苯二氮卓类衍生物，如硝基安定、舒乐安定、硝基去氟安定等。应在医生指导下遵医嘱用药，不要突然停药或大剂量用药，以防止引起反跳&现象。
成都失眠医院那权威　　老年人退休后白日活动减少，日间睡眠时间延长而夜间睡眠时间缩短。由于白日活动不足，常常影响夜间睡眠质量，表现为睡眠变浅、易醒、早醒，而到了白日却感到昏昏欲睡。因此，老年人要尽量坚持白日清醒状态，以保证夜间高质量睡眠。当然，并不是不要白日的少睡，在下午1?2点有睡意时，可很自然地少睡片刻，15?30分钟即可。
成都失眠医院那权威　　退休老人活动量减少，食欲差，饮食的规律性也不如退休之前，晚饭吃得早也吃得少，因而有时到了夜间临睡前会感到饥饿，不吃点不行，吃了又影响睡眠。另外，有些老年人有饮酒习惯，又误听别人说睡前喝点酒能够睡得更好，因而在睡前喜欢喝上几口，结果反而降低睡眠质量。由此可见，退休后应合理安排好饮食与作息时间，尽量将晚饭安排在19时左右，晚饭后再吃点水果，或者在临睡前2个小时左右吃上1?2块热量高的小点心，以防止临睡前饥饿感，切忌在睡前吃东西或饮酒。
　　只要老年人多注意以上几点，并持之以恒的坚持下去，那么告别失眠也不是一件多么困难的事情了。
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