产后走路使用越早越好，能走路就可以，形成顽固性肥胖就麻烦...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-21 08:33 标签： 产后走路
产后自然灰复体型需多长时间_百度宝宝知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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从小就肥胖，顽固性脂肪怎么减
从小就肥胖，顽固性脂肪怎么减
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：从小就肥胖，顽固性脂肪怎么减想得到怎样的帮助：想减肥，特别是背上的肉好多但又很难减想寻求帮助
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
问题分析： 您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，
每天吃过饭后，意见建议：慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
可是我吃的不多啊，而且我每天晚上还慢跑40分钟左右，背上的肉一直都没怎么少啊？该怎么办呀
回复：你好，可以做些有针对性的运动你好，建议平时注意饮食，少吃油腻和甜食，此外，建议多做骑自行车，跑步，跳绳等运动，都是有帮助的。
问题分析：人体内的脂肪细胞是一定的，所以只存在变大和变小的，如果脂肪过多，可以通过吸脂减肥的方法来进行瘦身。
意见建议：吸脂减肥后只要保养得当，一般不会出现反弹的现象，所以效果还是十分明显和有效的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245422
指导意见：您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食， 每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
问请问什么产品减脂肪最好！我是顽固性的肥胖
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：23250
健康指导：你好:建议你平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要暴饮暴食平时三餐要均衡清淡易消化多以粗纤维食物为主，还有就是每天坚持运动及时消耗身体积累的脂肪
问我是一肥胖患者，请问顽固性脂肪怎么减，
职称：医师
专长：外科综合
&&已帮助用户：19769
问题分析：你好。胖人把身体多余的脂肪减下去，确实不是一个容易的事情。健康的减肥离不开体育活动，如果有适当的节食配合，脂肪是可以消下去的。意见建议：你还是一个学生，晚餐可以吃到7-8分饱，或者半饱，其他2餐正常吃。慢跑、体操、跳绳都可以。课间休息就做运动，活动到微微出汗就可以。你还在生长，以后会廋下来的。
问顽固性脂肪应该怎么减，应该怎么办。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42817
健康指导：建议坚持每天半小时以上时间的运动，增加身体对能量的消耗，运动方式的选择以利于坚持为准。同时日常饮食调节结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，减少额外的能量摄入，同时增加全谷类主食、蔬菜等的食用。
问大腿和胳膊顽固性脂肪怎么减
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193238
指导意见：你好，这种情况建议通过健康的减肥方式减肥，可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持， 适当控制饮食
问医生 我肥胖已有4年时间，已形成顽固性脂肪了
还能减下去吗
职称：护士
专长：呼吸系统，急救
&&已帮助用户：12406
病情分析：你好
平时应合理的饮食，做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
意见建议：
问怎么减脂肪 脂肪如何瘦
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312082
指导意见：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。减肥要以健康为主，减肥药一般都有一定的副作用，建议科学减肥，以运动为主，少吃多运动。
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