高血脂病人应注意什么？
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擅长：甲状腺疾病、甲亢、甲减、甲状腺结节等
擅长：甲亢、甲状腺结节、甲减、甲状腺囊、大粗脖
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
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高血脂症的药物、保健
（1）合理调节饮食是治疗高血脂症的重要环节。应限制每日总热量，使体重逐渐达到标准体重；
限制糖和脂类食物的摄入；每日摄入脂类不超过总热量的30%。每日盐小于6克。肉类限制75克。鸡蛋每周不超过4个。奶每日限制250克。谷类食物每日350～500克。糖每日10克。新鲜蔬菜400～550克。豆类30克。水果50克。植物油20克之内。
（2）改变不良的生活习惯如应少饮酒，不吸烟，适宜的体育运动。
（3）积极治疗引起高血脂症的原发病如糖尿病，肾病综合症等。
（4）避免使用某些可升高血脂的药物。如激素等。
（5）正式使用降脂药物。
如果便秘由某种疾病引起，必须治疗该病。如果未找到引起便秘的疾病，应尽力预防其发生发展，采用增加活动和高纤维素饮食，以及必要时服用适当药物等多方面联合治疗。
蔬菜、水果、米糠和麦麸是富含纤维素的食品。许多人发现在水果上撒上2～3茶匙的未精制米糠或高纤维素燕麦片，每天2～3次，对治疗便秘效果很好。为使治疗有效，纤维素必须与大量水果一道摄入
职称：医师
专长：肝病,结核
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你这个情况应注意低脂饮食，
职称：主任医师
专长：临床
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你好，主要是注意低脂低盐饮食，禁食动物内脏
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
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高血脂症的药物、保健
（1）合理调节饮食是治疗高血脂症的重要环节。应限制每日总热量，使体重逐渐达到标准体重；
限制糖和脂类食物的摄入；每日摄入脂类不超过总热量的30%。每日盐小于6克。肉类限制75克。鸡蛋每周不超过4个。奶每日限制250克。谷类食物每日350～500克。糖每日10克。新鲜蔬菜400～550克。豆类30克。水果50克。植物油20克之内。
（2）改变不良的生活习惯如应少饮酒，不吸烟，适宜的体育运动。
（3）积极治疗引起高血脂症的原发病如糖尿病，肾病综合症等。
（4）避免使用某些可升高血脂的药物。如激素等。
（5）正式使用降脂药物。
如果便秘由某种疾病引起，必须治疗该病。如果未找到引起便秘的疾病，应尽力预防其发生发展，采用增加活动和高纤维素饮食，以及必要时服用适当药物等多方面联合治疗。
蔬菜、水果、米糠和麦麸是富含纤维素的食品。许多人发现在水果上撒上2～3茶匙的未精制米糠或高纤维素燕麦片，每天2～3次，对治疗便秘效果很好。为使治疗有效，纤维素必须与大量水果一道摄入
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
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指导意见：高脂血症 指血浆脂质浓度超过正常的高限。 饮食治疗是高脂血症治疗的基础 ，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。 ...
除了注意饮食之外还要服用药物，高血脂会引起多种心血管疾病。只有控制好血脂其他问题才能远离人们，盛世维康栀粟软胶囊听说了吧效果好，价格公道。
问血脂高应注意些什么？
职称：医师
专长：擅长治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑中风、胃炎、胃溃疡及其它内儿科疑难杂病。
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意见建议：平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在医生指导下口服绞股蓝总甙片和辛伐他丁片治疗。
问高血脂应注意什么饮食？
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：您好；高血脂是体内胆固醇和甘油三酯增多，可以造成头晕，心脑血管的硬化。治疗高血脂最好的方法就是控制饮食，要低盐低脂饮食。不能吃肥肉，要多吃水果，比如苹果，桔子，山楂，西瓜等，也可以用山楂和银杏叶来泡水喝会有很好的效果。运动，每天要坚持运动。戒烟戒酒。药物有辛伐它叮就有很好的效果
问血脂高患者
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
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指导意见：你好；高血脂的患者首先来讲，要坚持一个合理的饮食，应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。
问血脂高应注意什么
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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高脂血症如何进行合理的饮食治疗? 所谓合理的饮食包括着两方面的意义：第一是，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃” （肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法，决不可取。第二是，饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗
问治疗高血脂的药物有哪些，血脂高应注意什么？
职称：主治医师
专长：心力衰竭,心房颤动,心律失常,房性早搏,房室传导阻滞,不稳定型心绞痛,心室内传导阻滞,稳定型心绞痛,左心功能不全
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问题分析：你好！高血脂与饮食习惯摄入脂肪胆固醇过多，饮酒，肥胖，活动少等多种因素有关。意见建议：建议戒烟酒，低脂饮食，不吃肥肉及动物内脏，不吃油炸腌制食品，多吃新鲜蔬菜，增加运动量控制体重，按时作息。
问高血脂病人
职称：医生会员
专长：内科，尤其擅长肺炎等疾病
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你好，平时注意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。若有症状建议结合医生药物治疗。
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高血脂患者在生活中必须注意的3个事项
高血脂严重危害患者的健康，患有高血脂后，经常感觉头晕、四肢麻木，如果血脂长期得不到控制，极易引发动脉粥样硬化以及心肌梗死等疾病，高血脂患者在及时去医院检查并治疗的同时也要改变一些生活习惯，这样才能够更顺利的降血脂，预防一些并发症。一、高血脂与个人生活方式有着很大的关系，尤其是饮食方面，胆固醇患者每天摄入的胆固醇与脂肪都不能超标，一定要平衡饮食，少吃肥肉或者一些特别油腻的食物，烹饪的时候要使用纯天然的植物油，食物的营养可以从深海鱼、豆类与蔬菜中摄取；二、高血脂患者一定要坚持每天半小时左右的身体锻炼，合理控制自己的体重，增强身体代谢的能力。但是具体的运动时间以及运动项目要与医生进行沟通，医生会根据患者的身体情况予以建议，不要为了追求快速减重而做超负荷的运动。三、高血脂患者一定要戒烟戒酒，尼古丁与酒精会对本就脆弱的身体产生更多的危害，长期吸烟酗酒会加速脂肪肝、冠心病、脑血栓等并发症的发生，不利于控制血脂。高血脂患者一定要保持相应的自制力，坚持用药并保持良好的生活习惯才能够从根本上保持生活质量。
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简介: 医生天团最强阵容，近接触闻天下。
作者最新文章高血脂饮食应该注意什么？
核心提示：高脂血症不仅是血脂高一点，其严重性绝对不能忽视。高血脂饮食讲究一个平衡和五个原则。
　　高血脂的危害对身体是不明显的、逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因。高血脂的直接损害是加速全身动脉粥样硬化的进程。因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧。一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会出现器官缺血的严重后果。
　　高脂血症是指血中胆固醇＞220mg/dl和/或甘油三酯＞150mg/dl或高密度脂蛋白胆固醇＜35mg/dl或低密度脂蛋白胆固醇＞140mg/dl。高脂血症是一种常见病症，在中老年人当中发病率高，它引起动脉粥样硬化，乃至冠心病、脑血栓、脑出血等，危及生命。因此，高脂血症不仅是血脂高一点，其严重性绝对不能忽视。
　　高血脂饮食讲究一个平衡和五个原则
　　1．& 低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。
　　2．& 低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。
　　饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。
　　(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。
　　(2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多的确害处不少，膳食中的胆固醇每日不超过300亳克。
　　(3)供给充足的蛋白质。
　　(4)适当减少碳水化合物的摄入量。
　　(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。
（实习编辑：莫雅贞）
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对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。高血脂患者日常康复注意事项
　　随着生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大的变化，人们血脂的随着生活水平的提高被无奈地抬高了。疾病是导致心脑血管疾病的元凶，发病率极高。有人将高血脂成为“无声的杀手”。但是很多人对高血脂还存在一定的误解，平时只注重药物治疗而且药物的选择也不当。下面就简单地向大家介绍一下日常高血脂康复的注意事项吧：
　　一、饮食方面
　　1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食。吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。　　2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高，可加速。如肝、脑、心等应少吃。　　　3、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。 　　4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者，会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑等。 　　5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 　　6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。　　7、多食含钙食物。美国医学专家认为，患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带等。
　　二、起居方面
　　运动对机体的脂质代谢具有积极的影响，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄。很多医学专家都认为加强运动锻炼是高血脂症积极的防治措施。
　　一般来说，患有高血脂症而无其它合并症者应保持中等强度运动量，即每天达到慢跑3至5公里的运动量。对有轻度高血压、肥胖等并发疾病的患者应自行掌握，以锻炼时不发生明显的身体不适为原则。
　　运动方式可根据自己的情况及环境而定，可进行适量的有运动：慢跑、体操、太极拳、运动操、气功、游泳、爬山、骑自行车及健身器锻炼等活动，每次不少于 30 分钟，每周不少于 3 次。只要持之以恒，保持一定强度的运动量，就能达到预防和治疗高血脂症、降低等心脑血管疾病的患病率。
　　对于每天在办公室长时间坐着的白领们，平时抽空单独进行运动十分不易，那么可以多选择步行、登楼梯等活动。这些活动占地不多，但能加速体内代谢、消耗脂肪能量，是防范和改善高血脂的好方法。
　　三、良好的心态
　　俗话说：“笑一笑，十年少”。保持良好的心理状态，稳定情绪，培养自己的各种爱好。可以通过欣赏音乐，学习绘画和书法等来陶冶情操；种花草、养宠物也可以使人获得良好的心态，缓解紧张的情绪。
　　四、治疗选药方面
　　目前调整血脂的药物很多，主要有：(1)他汀类，以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；(2)贝特类：以降低为主，如诺衡、力平脂等。
　　降血脂产品需要一定的使用时间，这是所有高血脂患者都清楚的一个事实。但是，是药三分毒！长期用药必然会对我们脏器，特别是肝脏产生负面影响。肝脏在人体中担负了最重要的“解毒”作用。长期使用降血脂的产品极易诱发严重的肝脏疾病。届时，血脂没有降下去，反而将肝脏损伤了。因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副作用小的降脂药物。
　　日，北京市疾控中心、北京大学世佳研究中心等相关机构在北京推出了降脂护肝的最新研究产品--栀粟软胶囊。栀粟软胶囊的出现，颠覆了降血脂市场的现有格局。它不仅能够健康地降血脂，还能够起到护肝的效果，让患者降血脂过程中没有后顾之忧！
　　据栀粟软胶囊研发团队负责人戴敦穗教授介绍，经过第一军医大学、北京大学世佳研究中心等4家机构的专家历时近10年，终于在2007年研制成功栀粟软胶囊，并且在北京市疾病预防控制中心的严格监控下，经动物实验和人体试食实验证明：栀粟软胶囊具有很好的辅助降血脂、护肝的双重功效，适用于化学性及高血脂患者。随着医疗观念的不断更新和人性化，高血脂的日常康复护理将会越来越普及，诸如栀粟软胶囊这类健康的降脂护肝产品也会越来越被人们所使用。
（责任编辑：袁文玫）
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