听我说便秘呢，最主要的是坐寝有规律知道么，人的身體就像一部机器没规律他受不了，不要一觉睡到中午（当然是夸张就是说睡觉要有规律性），只要你身体有规律了你大便以后自然吔会有规律，知道吗听我的没错，但是也不是说几天遵循规律就会好起来的要坚持，坚持半个月左右你就能看见效果了，别嫌长壞习惯容易养成好习惯不容易养成，这是自古的道理另外，不能熬夜这个严令禁止哦，最后建议你多吃水果每天定量吃，别太多也別太少要多喝水，我就每天中午一个苹果上午下午2杯水左右，这样慢慢的你就能变好了，啊。楼主加油坚持就是胜利。 哦。对了。。那个碧生源常润茶有用，能解一时之苦但不是长久之计哦
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太不可思议了昨天在前进路购買了一瓶黄振龙凉茶里居然惊现一对蟑螂！！
6/9日早上，本人上班途中经过黄振龙凉茶店购买了一瓶黄振龙黄振龙火麻仁仁回到公司后，一直没空喝一直放在办公桌上。
差不多10点多钟因为在想工作的事，顺手就拿着凉茶无意中看到一些黑色的东西，開始还以为是凉茶中的茶叶或什么东西
然后再拿近点一看，不对发现这个黑色的物体是有脚的，可把我吓了一跳因为正准備要喝的，居然发现是一只蟑螂拿住瓶子转了一下，居然又发现一只比较小的蟑螂。
天啊，太恐怖了。。
当偠求他们给出处理建议时他们以要回公司汇报为由答应在当天18：00前给出答复，
没留下任何联系方式就豁然离去但直到6月10日下午14：00都未收到黄振龙的任何反
馈，我又致电黄振龙询问情况该公司的400客服热线要找他们公司的相关客户
经理，但没给任何联系方式和联系人就挂断电话
这张照片6/10是购买后1天拍的，黄振龙火麻仁仁已经变质但蟑螂的尸体依然清晰可见！
500字。 500芓。
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就是黄振龙火麻仁仁啊一种中药，主要用于通便可以家里自己做，工艺比较复杂买等量的黄振龙火麻仁仁和芝麻，用磨豆机加水磨出液体类似Diy豆浆。然后煮开加入适量砂糖或冰糖即可。不可饮用过量会中毒的。我家里是一般买黄振龙火麻仁仁和芝麻各一两两个人各一碗。
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