23岁 25岁还能长高么吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-22 04:47 标签： 25岁还能长高么

→ 25岁了长高还有可能吗

健康咨询描述： 医生你好，我现在身高16525岁。想问一下有什么药或是什么吃的可以有助于增高吗？因为现在身高矮谈对象都很难:

想得到的帮助： 希望医生提供可靠地增高的方法，谢谢

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      自然长高：男性在25岁停止身体增高女性则是23岁。一般来说男奻性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
      1如果要增高，请充足的保持睡眠不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下那便是增长的预告。2.饮食方面饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠食物推薦蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要吃饭不可以挑食。3.晒太阳骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运動。首选需要跳跃的运动如篮球等，

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男生25岁前都还有机会长高我21岁嘚时候183，每天做十分钟的拉伸运动下午的话会挤两个半小时出来打球，再配上朋友给我的增高糖果现在23岁长到188～

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