吃得好也会贫血，儿童缺铁性贫血吃什么好
　　在物质匮乏的年代，儿童吃得不好，营养跟不上，是造成缺铁性贫血的主要原因。可如今，随着食物的种类越来越丰富，家庭经济条件也越来越好，给小孩吃的都是拣贵的买，可是在儿科门诊中，儿童缺铁性贫血却仍屡有发生，这是什么原因呢?儿童缺铁性贫血吃什么好呢?　　　　吃的好为什么会贫血　　不是吃的贵、吃得多、长得胖就不会出现缺铁性贫血，其关键在于铁元素是否充足，是否能满足身体所需。一般来说，儿童缺铁性贫血与先天性储铁不足、生长发育因素、不当的喂养方式及饮食习惯等有很大关系。　　1.先天性储铁不足　　胎儿在母体中生长发育，其所需的一切营养都由母体来供应，若孕母在怀孕期间患有缺铁性贫血而未得到及时纠正，势必会导致胎儿储铁不足，甚至也会出现缺铁性贫血。此外，胎儿期最后3个月从母体获得的铁最多，如因早产、双胎或多胎、胎儿失血，也可使胎儿储铁减少。　　2.生长发育因素　　婴幼儿及儿童正处于生长发育期，其身高、体重增长较快，血容量也明显增多，对铁的需要量就相对较多，如不能提供足够的铁来满足生长发育的需要，则易引起缺铁性贫血，从而影响健康。一般而言，婴儿至1岁时体重会增至初生时的3倍，早产儿可增至5-6倍。如不注意铁元素的补充，则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。　　3.不当的喂养方式及饮食习惯　　辅食添加不及时，饮食搭配不合理，儿童存在偏食、厌食等不良饮食习惯，也是造成儿童缺铁性贫血的重要原因。　　　　儿童缺铁性贫血吃什么好　　保证孩子健康成长是每个家长的愿望，而智力成长和大脑发育，对于孩子来说更是重中之重。儿童如患有长期缺铁性贫血，会对其智力和体格的发育造成严重危害。即使后期通过补铁等一系列治疗，缺铁性贫血得到了改善和纠正，但对智力造成的影响是不可逆的。那么，儿童缺铁性贫血该怎么预防?儿童缺铁性贫血吃什么好呢?　　1.增加含铁食物的摄入　　日常饮食中可多吃富铁食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡、鱼、虾和豆类食品等;搭配维生素C效果更佳。维生素C不仅可以保护二价铁不被氧化为三价铁，促进铁质吸收;还能帮助增加血红蛋白携氧量，更好地补铁补血。　　2.口服安全补铁药物　　虽然贫血的患者通过食补可以缓解，但从食物中获取的铁毕竟有限，患者不可过度依赖食补，必要时需结合药物治疗。临床上一般推荐口服补铁药物，来快速改善和纠正贫血。瑞克生血宁片，高效补充类血红素铁，补铁安全易吸收，补血迅速效果好，能全面改善及纠正缺铁性贫血，尤其适合孕妇、儿童服用。　　3.纠正不良喂养方式及饮食习惯
　　初生婴儿应提倡母乳喂养，4-5个月开始应添加含铁丰富的配方奶及铁强化米粉，6-7个月可在粥、面内添加富含血红素铁的动物性食品如鱼泥、肝泥、动物血等。日常饮食中应注意膳食搭配，营养均衡，如果孩子有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯时，家长一定要及时纠正，要鼓励孩子应吃各种各样的营养食物，尤其是富含铁质的食物。　　(免责声明：昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：6)
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保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []您的位置： & 贫血患者饮食有哪些禁忌
贫血患者饮食有哪些禁忌
　　在我们日常生活，因为每个人的体质不同，或多或少都存在着一些饮食的禁忌，有些东西虽然营养价值非常之高，营养价值的高也并不适合所有的人，每个人身体所不足的元素都是有所区别的，那么每个人的饮食禁忌也是会有所不同的。在生活中其实贫血的患者也不于少数，对于一些贫血的患者，那么饮食有什么禁忌呢?下面为大家介绍一下!
1贫血患者吃什么食物好
　　1、含铁的食物　　在保证摄入足够热量的基础上，患者应多吃一些富含铁质的食物，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、猪瘦肉、禽鱼肉)、动物血(如猪血、鸭血等)、绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。　　并且，每餐都应做好荤素搭配，且最好用铁锅做饭。　　2、含维生素C的食物　　维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁，利于促进肠道对食物中铁质的吸收，还利于提高肝脏对铁的利用率，便有助于治疗缺铁性贫血。　　患者应多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜、青椒、胡萝卜、猕猴桃、鲜枣、橙子、草莓、芒果、石榴、樱桃等。　　3、含蛋白质的食物　　蛋白质是人体必需营养素之一，具有促进铁质吸收及合成血红蛋白的作用，以使缺铁性贫血症状得以改善。　　患者应多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶、瘦肉(鸡肉、牛肉、猪瘦肉等)、鱼、虾、黄豆及豆制品等。
2贫血患者饮食有哪些禁忌
　　一、含铁类的食物不宜与牛奶同食。　　含铁类的食物所含的一些元素成分，如果和牛奶一起同食的话，会阻碍到铁元素的吸收，一般含铁的食物最好是不要与中和胃酸的药物类等同食，这样的话不仅营养了低食物本来的营养价值，有时候还会对身体的健康产生一定的影响。所以大家一定要注意，如果在食用补铁类的食物，尽量不要与牛奶同食。　　二、不宜喝茶。　　很多人都会有喝茶的习惯，特别是现在的人，喝茶都成为了一种休闲放松的方式了，不管是在饮后，还是在闲时暇时间，都喜欢邀几个朋友或是和家人一起喝茶聊天、看电视，是一种很闲情逸致的休闲方式，但如果你是贫血的话，还是尽量少喝或者不喝，不然的话会使贫血的症状更加的严重。因为茶含有一种鞣酸，这种元素会与食物中的铁形成一种不溶性鞣酸铁，这样的话，就会进一步的阻碍到了铁质的吸收。　　三、不宜长期吃红枣。　　一看到这个，有的人可能会觉得疑问，百思不得其解，红枣不是补血、养颜又美容的最佳之食品一么?是红枣是补血的佳品，但是红枣吃多了容易使肚子产生涨气，所以一般情况下每个星期食用两到三次即可，不宜长期连续的服用，免得引起身材肥胖之症状，不然的话补了血又来担心减肥的事情了。　　贫血的症状有很多种，有的营养不良导致贫血的，身体严重的缺铁，还有就是缺少维生素B2，缺少这两种物质从而引起的贫血。这类人群，一般是多发生于减肥的女性，过分的控制饮食，长期下来从而导致的贫血。这类人群要想改善贫血的症状，一定要调整好膳食的营养结构，摄取更多的营养素，改善全身的营养状况。　　对于贫血的患者，可以多食用一些豆类的食品，豆类的食品自由以来就有着很好很高的营养价值，常食之对身体有着一定的益处;还有黑芝麻也是非常不错的，不管是女性还是男性食用都非常不错，有着益精血，补肝肾之作用。
3贫血的早期症状
　　贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、贫血发生的速度、循环血量有无改变、病人的年龄以及心血管系统的代偿能力等。贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能;反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状。年老体弱或心、肺功能减退者，症状较明显。　　贫血的一般症状，体征如下：　　一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。　　二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。　　三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。　　四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。　　五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。　　六、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。　　七、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。　　八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。
4贫血的原因
　　1.铁的摄入不足　　在生理情况下，人体外源性铁来自食物，其中瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等富含铁，而奶类含铁量最低。所以不进食肉、蛋、豆类等食品，单靠哺乳的婴幼儿，最容易出现缺铁性贫血。尤其是靠喝牛奶的婴幼儿，因牛奶中含铁量比人乳中更少，谷物淀粉中含铁量也很少，所以如果以乳类和淀粉类喂养，就会造成婴幼儿缺铁性贫血。再者妊娠、哺乳妇女，铁的需要量显著增加，胎儿每千克体重需要母体供给80毫克的铁，特别是多次和多胎妊娠，，此时若不给母体补充富含铁的食物，势必造成母体缺铁，并导致新生儿先天性缺铁。　　2.铁的吸收不良　　正常人每天食物中含铁量约为10—15毫克，每天吸收铁约为1—1.5毫克。而铁的吸收是有条件的。通常肉类中的铁有利于吸收，吸收率也较高。而茶、咖啡、蛋类。牛奶、植物纤维中的铁不利于吸收，茶和菠菜内含有鞣酸，与铁形成难吸收的物质随粪便排出，经常过量吃植物纤维、喝茶吃菠菜的人，容易造成贫血。另外铁的吸收必须要一个酸性环境。食物小的铁以二价铁为主，在酸性环境下，或者有还原剂如维生素c存在时还原成二价铁才便于吸收，如果胃酸缺乏，或食物中维生素c缺乏，都能造成铁的吸收不良而导致贫血。　　3.叶酸的摄入不足　　人体内不能合成叶酸，机体所需只能从食物中供给。富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜、水果、动物肝肾。经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。但是叶酸的缺乏，更多是由于食物加工不当造成的。叶酸属于水溶性b族维生素，性质极不稳定，光照及煮沸即被分解破坏。叶酸的摄入量不足，也多出现在婴幼儿时期，哺养不当，未按时增加辅食，或食品加工不当造成叶酸的摄入不足。　　4.维生素b12摄入不足　　人体的维生素b12也主要由食物供给，动物性食品中富含维生素b12，如肝、肉类、肾。蛋类、奶类次之，蔬菜中含量甚小，所以不吃动物类食品，只食蔬菜，也会造成维生素b12缺乏而出现贫血。
5治疗贫血的偏方
　　缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血，如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女，生长发育期的婴幼儿，也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高，是贫血中最常见的一种，各种年龄均可发生，尤其多见于妇女和婴幼儿。严重贫血或有心功能不全者，应少量多次输血。注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，　　意见建议：在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。病人得了缺铁性贫血比较严重能喝羊奶吗？
病人得了缺铁性贫血比较严重能喝羊奶吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：病人得了缺铁性贫血比较严重能喝羊奶吗？曾经治疗情况和效果：正在吃医生开的药想得到怎样的帮助：想知道缺铁性贫血能喝羊奶吗？（）
医院出诊医生
擅长：血液病、 骨髓异常 、血小板异常等
擅长：白血病，溶血性贫血，骨髓增生异常综合症
擅长：真红，血小板增多，再障，MDS， 血友病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：16326
问题分析：羊奶的含铁量很低不能达到补铁治疗贫血的作用意见建议：严重贫缺铁性贫血需要补充铁剂建议服用常用的铁剂铁之缘片补铁生血安全无刺激快速改善缺铁性贫血饮食上多吃一些黑木耳动物肝脏猪血鸭血蛋黄、紫菜、香菇、菠菜等希望您早日康复
问病人得了缺铁性贫血比较严重能喝羊奶吗？
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡
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问题分析：羊奶的含铁量很低不能达到补铁治疗贫血的作用意见建议：严重贫缺铁性贫血需要补充铁剂建议服用常用的铁剂铁之缘片补铁生血安全无刺激快速改善缺铁性贫血饮食上多吃一些黑木耳动物肝脏猪血鸭血蛋黄、紫菜、香菇、菠菜等希望您早日康复
问缺铁性贫血能喝羊奶吗？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
治疗贫血的特效药是铁剂铁剂多采用口服如硫酸亚铁（含元素铁20％）有严重胃肠反应或吸收不良者给予右旋糖酐铁肌内注射其疗效与口服同严重贫血血红蛋白低于70g／L者可多次少量输注浓缩红细胞以眷纠贫血症状注意事项（1）饮食营养要合理食物必须多样化食谱要广不应偏食（2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物平时可配合滋补食疗以补养身体（3）饮食应有规律、有节制严禁暴饮暴食
问妈妈缺铁性贫血，能长期喝羊奶吗，如果喝的
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，您母亲贫血，羊奶一般的可以长期喝的，只要没有不适的情况，另外贫血，和您母亲平时饮食营养不良导致的可能性较大的，可以配合药物和食疗来改善的意见建议：建议你母亲平时也可以适当的服用右旋糖酐铁，配合维生素C片，和益血生胶囊来改善的，另外平时注意，也可以多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白食物的
问缺铁性贫血牛奶会影响铁吸收那羊奶呢？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 也会的，保证每天的食物搭配，以满足机体需要为重，多活动！意见建议：运动非常的重要，适度的锻炼一下，冲个热水澡，增强抵抗力！
问您好我想请问一下缺铁性贫血什么药比较好
职称：医师
专长：小儿肠胃炎，小儿惊吓，小儿感冒
&&已帮助用户：91666
病情分析： 你好，缺铁性贫血建议你口服铁剂：常用药物有硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、富马酸铁（富血酸）等。铁之缘片，采用多种传统配方制造，对人体胃肠道没有刺激作用，建议服用。服药时忌茶，以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收。 辅助治疗：加强营养，增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。
问缺铁性贫血吃啥药
职称：医师
专长：擅长内科各大系统疾病，尤其擅长心脑血管疾病，如高血压、冠心病、心衰、心肌炎等疾病，及脑出血、脑梗塞、头痛等神经系统疾病，对于呼吸系统疾病如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、肺心病等亦很有心得。另外，中医中药方面也有良好效果。
&&已帮助用户：26414
病情分析： 你好，患有缺铁性贫血，其治疗需要服用富马酸硫酸亚铁或速力菲、琥珀酸亚铁、加以维生素C片治疗，至少要服用2周后，血红蛋白浓度才开始上升，一般两个月左右恢复正常，铁剂治疗在血红蛋白恢复正常后至少服用4~6月，待复查铁蛋白正常后停药。意见建议：生活中避免进食谷类、乳类、茶等（会抑制铁的吸收），多吃鱼类、肉类、肝类食品（可加强铁类的吸收）。
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缺铁性贫血的症状有哪些 如何通过食物来调理
缺铁性贫血大多是由于铁摄入量不足或者铁质流失过多导致的，大部分发生在女性和婴幼儿身上。那么缺铁性贫血都有哪些症状呢？一般会脸上苍白、心悸、头晕等症状，严重的甚至会晕厥过去。那么缺铁性贫血要怎么办呢？建议可以通过食物进行调理，接下来我们一起来看看吧！
·&缺铁性贫血怎么治疗&·
缺铁性贫血是一种常见的症状，在我国，很多女性朋友跟婴幼儿都会有这样的毛病，常见表现为疲乏，烦躁，心悸，气短，头晕，头疼，而儿童表现生长发育迟缓，注意力不集中。它的危害性大，会影响到人体血红蛋白的正常运转，进而出现各种的贫血症状。那么缺铁性贫血怎么治疗比较好呢?首先要尽可能查明病因，针对病因治疗。单纯补铁治疗只能恢复血象，对原发病并无疗效，应尽可能去除缺铁的病因。缺铁性贫血病因如下：食物结构不合理、生长发育迅速、妊娠、月经过多、慢性失血等。然后要补充铁质，比如口服铁剂，重用硫酸亚铁，琥珀酸亚铁，右旋糖酐铁等，宜饭后服用。如果患者不能口服或有不能忍受口服铁剂的胃肠道反应时使用。持续失铁一时不能控制时，可用右旋糖酐铁注射剂。缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏症，治疗并不难，通过合理的补充铁质是可以治好的，根据贫血的程度治疗的时间有所不同。
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