白开水好，还清火
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带来欢快。
为什么喝茶与喝开水不一样，这一点古人在实践中早巳有所认识，唐代《本草拾遗》中指出：“诸约为各病之药，茶为万病之药”，日本《吃茶养生记》中也说，“茶为养生之仙叶，延令之妙术”，欧洲诗人亦称茶为“灵魂之饮”。但...
饮茶是一年四季、男女老少皆宜的营养保健饮料，也是最廉价的大众饮料，人们每天在饮茶过程中，体内不知不觉地吸收着茶中许多对人体有益的成分，用来调整身体的机能，增益健康，给人们相关信息带来欢快。
为什么喝茶与喝开水不一样，这一点古人在实践中早巳有所认识，唐代《本草拾遗》中指出：“诸约为各病之药，茶为万病之药”，日本《吃茶养生记》中也说，“茶为养生之仙叶，延令之妙术”，欧洲诗人亦称茶为“灵魂之饮”。但其中隐藏的真正秘密，直到二十世纪初期才为世界的科学家、医学家、药学家逐步得到揭示和证实。原来茶叶中含有500多种化学成分，其中主要的为茶多酚、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、芳香物族化合物、各种锥生素和矿物质等，而且这些成分都能相互作用，调和一致，各自发挥其独特的天然功效。《茶经》中提请人们注意：饮茶要趁热饮，如冷了，精华随气而散；茶要四季常饮，不应该夏饮冬废，每次饮不要过多，浓淡随人所好，但不能太浓。
饮茶具有：生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老等功能。 此外，茶是大自然的产物，也是人工的杰作，喝茶可让人们领略自然景观、风土人情、人文典故等诸般韵味，具有良好的精神调适作用，有利于增进人们的心理健康。（茶道中仁＾＾ 编）
开水 是人 每天必需补充的````而茶
有它的特殊保健作用
``秋冬要喝有 去油腻 去火 养胃 功效的茶` 所以这个时候喝 菊普茶 铁观音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混着 泡的茶 口感即清爽 又柔和 `` 菊普茶 铁观音 的茶性温和。都是有很好的 养胃 去火。减肥。美容 保健等功效 选择好茶叶，还需要喝对了时间。 (1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗； (2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分； (3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。 (4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。 介绍一些常识，因人而易，喝出健康长寿来！ 天韵茶庄
喝茶有许多益处，可是有许多人并不喜欢喝茶，喝了茶之后极度亢奋，所以不愿意喝茶；也有些人嗜茶如命，喜欢喝浓茶，一天到晚茶杯不离身，一杯一杯拼命的喝。喝茶也应当有个...
关于科学饮水该注意的几点：
1.茶能代水，别太浓。
茶中含有很多微量元素，各种不同的茶有不同的保健功效。
但注意喝茶也有禁忌，长期饮茶过浓也不利于人体健康。茶水...
蜂蜜自古以来都被人们视为一种极好的食品，但由于白糖的普及，人们以前并不经常食用它。随着国际交流增多，西餐中喜欢用蜂蜜代替白糖的习惯逐渐被中国百姓接受。蜂蜜到底有...
喝茶很有讲究：隔夜茶伤人！饭前喝茶瘦人！茶叶失色（过期）、浓茶（茶叶过多）均不利健康！
答: 顺产二度撕裂，伤口正在恢复当中，能不能吃青豌豆？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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这个不是我熟悉的地区喝过普洱茶熟茶咽部干痒是质量问题吗
喝过普洱茶熟茶咽部干痒是质量问题吗
09-10-10 &匿名提问
喝熟茶还是喝生茶？    台湾著名普洱茶专家邓时海先生总结：品老茶、喝熟茶、藏生茶！并将它上升到了哲学的高度。    喝熟茶、在于滋润、在于保健；    品老茶，在于欣赏、在于艺术；    藏生茶，在于增值、在于传承。    邓时海先生对普洱茶的贡献当然是妇孺皆知，我对他本人也是非常尊敬，他对普洱茶的独特见解，也描绘出了普洱茶发展的趋势。按照这样一个逻辑，一个人要想真正了解普洱茶，那是太难太难了。首先不说别的，光“品老茶”一项，恐怕绝大多数的消费者都没有机会见到老茶，更别说品饮了。我们抛弃老茶不谈，那毕竟是极少数人的奢侈品，不是一般人可以享受得到的。就说生茶和熟茶，到底喝生茶好，还是喝熟茶好？    这是一个没有标准答案的问题，好在我们也不想谋求标准答案，只是提出一些观点进行探讨，供消费者参考，也供企业家对细分市场的营销进行基本的判断。下面，我们来探讨熟茶和生茶的优缺点，并在探讨的同时，探索消费需求及细分市场。    熟茶的优点：    1、健康功效。科学研究得出，普洱茶熟茶的健康功效比生茶好，具体好在哪里，专家们各有各的道理，其中我认为较可信的一种说法是：普洱茶经过发酵后，产生了更多的不指名的有益菌群，正是这些菌群，使熟茶的健康功效大于生茶。普遍认为，普洱茶含有茶多酚比其它茶类略高，而茶多酚是健康的有益物质，熟茶在发酵后，茶多酚减少，反而更利益健康？科学的问题我们不更多的讨论，我们仅根据结果来分析。普洱茶是健康的茶，而普洱茶熟茶的健康功效又比生茶高，所以，想喝普洱茶减肥（降血压、降血脂、降血糖、抗癌、抗辐射、抗衰老、醒酒等等）的人群，当首选熟茶。而对于茶叶生产企业来讲，如果一个茶品定位为提供健康功能，那么生产时，相对应的也是熟茶。    2、口感醇和。熟茶的第二个优点是口感醇和。关于这一点，是存在争议的。每个人的口感不一样，得出的结论也是不一样的，相对于普洱茶生茶来讲，熟茶是比较温和的，很多人将它看成是熟茶优于生茶的地方，但也有一些人认为是熟茶不如生茶的地方。    除了以上两点，我们很难找到熟茶在普通大众心中的优势。    熟茶的缺点：    1、冲泡麻烦。普洱茶都是一个麻烦的茶，除了与紧压的工艺有关之外，还与普洱茶的原料有关系。紧压茶在品饮时较为麻烦，这是生茶和熟茶都有的问题。但熟茶之所以更麻烦，还在于冲泡时一不小心便会使汤浓似酱油而无法下咽。另外，熟茶要求的工具比生茶更甚。    2、口感不好。上面谈到，有人认为熟茶的口感好，有人认为不好，我们来看看认为不好的是什么样的人。一般消费者对茶叶的感受，是绿茶带来的，离开了绿茶的口感范围，便会被认为非茶。而普洱茶熟茶，以绿茶的标准来衡量，便是非茶类。所以，喝惯绿茶的人，一般喝到熟茶后，都会有不自然的感觉。另外一种人，则认为熟茶过淡，茶味不足。    3、卫生安全。卫生问题是普洱茶被指责得最多的地方之一，因为熟茶的发酵不像生产生茶那么简单，整个过程比较复杂，而卫生的控制一直以来受到消费者和竞争对手的诟病。当然，现在的普洱茶企业，基本上都强制通过了QS质量标准，卫生问题已经得到解决，但在一些消费者的心理，还是留下了阴影。    生茶的优点：    1、比较像茶。这听起来很别扭，但在以绿茶消费为主的中国，消费者适应的口感体系是绿茶创造的，而普洱茶生茶，与绿茶差别不大。（学术人有争论，认为普洱茶生茶就是绿茶），消费者在喝生茶的时候，普遍有“在喝茶”的感受。而生茶提供不了这样的感受。    2、品饮相对简单。生茶可以像喝绿茶一样，直接置入杯子冲水而饮。    3、生茶可以长期存放。这一点，对普通消费者来说，没有太大的意义。    生茶的缺点：    1、口感生涩。对大部分人来说，普洱茶生茶直接用晒青茶加工而成，加上普洱茶茶多酚含量较高，香气不足而生涩难咽。    2、健康功效不如熟茶。    通过以上的分析，我们发现，不论是生茶还是熟茶，都有相对应的消费群体，因此，一个企业如果要在细分市场获得突破，精确的定位是非常必要的。而像邓先生倡导的那样，“喝熟茶、品老茶、藏生茶”的境界，不是每一个人都能够达到的，因此那只能是其中的一个细分市场，而这个细分市场，在前几年的普洱茶炒作中，已经被滥用得差不多了。    对于消费者来讲，我给不出确切的建议，普洱茶有太多的可能性，也有太多的不同形态，不同功能的产品可供选择，因此可根据自身的需求来消费普洱茶产品。
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茶叶的药效成分十分复杂。但是饮茶并不一定能全部发挥这些成分的作用，人们应当根据茶叶药效成分之间的协调与人体的调控机能，针对其人其病的情况，遵照医嘱，合理选择，泡制茶叶，扬长避短，使之发挥最佳效能。如果用茶不当，也有可能产生某些副作用，如饮茶过浓会引起头痛、失眠，用茶叶水服药会降低药效，空腹饮茶会伤脾胃，饭后立即饮茶会影响食物蛋白质的吸收等，所以要正确掌握用茶知识，消除茶的不利因素，充分发挥茶的有利因素，而使之有其健身疗疾功能。饮用普洱茶能生津止渴、解暑，是因为茶中含有清凉、解热、生津等的有效成分，这些成分是经过科学研究后知道的，有咖啡碱、多酚类物质和多种芳香物质。
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随身携带补水喷雾或者芦荟胶，2－3小时自己补一次晚上用牛尔晚安冻膜涂厚厚一层然后睡觉 3月28日 20:45 用兰芝水凝滋养面膜(睡眠面膜),补水效果特好~.. 可直接涂沫后睡觉,睡眠时持续供应水份,在翌日早上可以充分感觉湿润的肌肤.一周使用两至三次,用於晚间护理之后. 如果能配合兰芝补水产品一起使用,效果更好~在洗完脸后,肌肤特别容易干燥,此时一定要用化妆水,K氏的金盏花和婵真的银杏感觉不错,当然也可以用雪肌精,当然比较经济实惠有好用的方式就是用橄榄油(非食用?屈臣氏有卖,如果是干性皮肤还可以用面霜,雅顿的维C胶囊不错,很润的,并可使用面膜,新生活美容馆的红酒面膜不错 光补水或光补油，并不能解决肌肤干荒龟裂的情况。只搽化妆水，只会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水份带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水份子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行保湿动作时，切记，一定要先浇水、再封油。 当然要多吃水果和蔬菜,并一天喝八杯水,不要一直用手去触碰脸,另外充足睡眠很重要,如果一天不能保证8个小时睡眠,那么至少在12点以后要进入熟睡状态. △ 早晨起床时 早晨，人经过一夜睡眠，从尿液、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，很多人都会觉得喉咙干痒，严重时有刺痛感。而摸摸皮肤呢，则少有弹性，有干涩的感觉。其实，这时人体正处于一种生理性缺水的状态。因此，经过漫长的睡眠时间后的清晨，给身体和肌肤补水是首要任务。 干燥指数：☆☆☆ 补水策略 ·晨起饮水对机体既是一次水分补充，又是一种有效的净化，这是医学公认的健康生活习惯，所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。这样不仅对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。 · 晨起的洗脸是给肌肤补水的另一项重要工作。早晨时间紧迫，自然不必太复杂而花去太多宝贵的时间。 由于夜里，人虽未进行激烈的活动，但皮肤的新陈代谢却并未有所停止。所以醒来后，很多人都会发现脸上油光光不说，还黏乎乎的。这时，清洁、补水、润肤、隔离应依次进行。 操作时，先用洁面乳洗过脸后，再用爽肤水、保湿乳液滋润皮肤。之后，可以依次用面霜和防晒霜对肌肤进行保护。如果你有化妆的习惯，不妨在防晒霜做完以后进行。 ·进食早餐前，别忘了饮一杯室温的果汁或酸奶，不仅养胃，还补水，对皮肤亮泽也大有好处。 补水误区 ·晨起喝淡盐水。生理学研究认为，早晨起床时，血液呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，会很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝淡盐水则反而加重高渗性脱水，令人倍加口干。 ·清水洗脸，是不负责任的表现。 ·不用爽肤水，补水不完全。 △空调房里 办公一族够令人羡慕的吧！他们尽管受到白领疲劳综合症、鼠标手的威胁，但至少他们不必被风吹，被日晒。其实呀，空调房里呆着美是美，但他们的皮肤可就遭秧了，缺水呀！办公室内湿度会因空调而一目了然，还用说在这一环境下生息的娇嫩的生活。干燥的肌肤似乎无可避免。 干燥指数：☆☆☆☆ 补水策略 ·泡一壶“补水”茶：茶有养颜补水之奇效，而且在办公室里忙里偷闲中喝一壶“补水”茶不是也很悠闲吗？有补水功效的茶很多。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。 ·彩妆要保湿：现在市面上有保湿功效的彩妆品很多，唇膏、眼影、腮红、粉底应有尽有，不过，大家可要认准了，上面通常写有滋润型的字样。 ·保湿喷雾随时用：保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾。它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。它除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。 补水误区 ·到了渴时才喝水。很多人因为忙，所以常常忘了随时喝水。其实感觉渴了才喝，反倒不会补到足够的水，还会适得其反，让人感觉越来越干，时有脱水的现象。 ·彩妆涂得过厚。夏日彩妆应以清爽为主。粉底不应打得太厚，应多选用液体粉底，施用薄薄的一层。 △电脑前 在很多办公室，电脑已取代笔成为最重要的办公工具。电脑虽好，但它带来的危害也不少。电脑辐射和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔堵塞，面部出现斑点和缺水症状，继而出现皱纹，尤其是眼周干纹明显。 干燥指数：☆☆☆☆ 补水策略 ·用电脑前，洁面、润肤、补水不可少。如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分，不妨认真做好洁面、补水、润肤的工作。必要时，应在脸上搽些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊上。 ·要对付电脑积尘对皮肤带来的危害，切记涂一层薄薄的粉底，扑一点散粉，以增加皮肤的抵抗力。 ·养护明眸。眼周肌肤受电脑的危害较重，为此，不仅要准备一瓶滴眼液，以备不时之需，而且还要准备一管有滋润、保湿效果的眼霜。如果眼睛出现疲劳，除涂眼霜轻轻按摩眼部外，还可将泡过的凉茶包用纱布浸湿敷眼，以缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。 ·别忘了喝点绿茶，补水、防辐射。 ·在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，以保持脸上的水嫩。 ·用完电脑后，再次清洁皮肤可以防止皮肤毛孔被堵，以免引发严重的皮肤问题。 补水误区 ·不重视用电脑前后的清洁工作。 ·对眼部肌肤不进行重点补水。 △ 烈日下 天气炎热，人容易汗流浃背。水分盐分流失过多就会中暑，重者危及生命。而另一方面，烈日对人体皮肤水分的掳掠是惊人的。因此，除作必要的防晒措施外，补水也应该是全方位的，也就是说，人体发肤都应该全面补水到位。 干燥指数：☆☆☆☆☆ 补水策略 ·做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，准备充足的饮料。这些都是防止皮肤水分流失的好办法。 ·在包包里备一瓶补水喷雾，如活泉水舒缓喷雾，随时随地让肌肤保持水润。 ·如果皮肤有晒伤，记得涂上含补水成分的晒后修复霜，缓解皮肤的焦灼感，避免因干燥和炎热令皮肤充血。 ·选择SPF指数为8～15，并具有PA的滋润型彩妆。在防晒的同时，锁定面部水分。 ·必要时进食一点夏天的时令水果，如西瓜、西红柿等，它们的含水量都较高，也是养颜补水的佳品。 ·给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点，因为它也太需要补水了。如果你的职业需要长期在烈日下，建议去专业美发沙龙给头发做专业补水， 补水误区 ·很少人选用保湿类彩妆。 ·头发补水也常受到忽视。 △晚上在家时 经过一天的劳累，终于可以在家悠闲一下，看看电视，聊聊天，上上网，可别忘了在家做好一天总结似的补水工作。 干燥指数：☆☆ 补水策略 ·洁肌是回家后深度补水的重要前期准备。 ·让补水面膜完成深度补水工作。补水面膜可以称之为集中供给水分的〃急救站〃，它可以快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每个毛孔感到水润。非常适合每天回家后消压、补水。通常情况，中干性肌肤用滋润型，一周2?3次。混合型肌肤可选用清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。 而油性肌肤可以两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜保湿效果好。 ·睡前用晚霜保水。 补水误区 ·误用面霜当晚霜。 ·天天使用补水面膜。
兰之的补水睡眠面膜我用过~感觉还可以了~但是别的东西感觉不是很好~如果是想单纯补水的话我推荐用H2O（水之澳）的八杯水系列~补水效果真是不错~不过它家的所有面霜都是无油配方~冬天可能会有点干~所以建议用了它家的打底面霜后再用个碧欧泉或别的牌子的面霜，这样就非常好了
请登录后再发表评论!茶韵悠悠_6C社区
没有比午后一个人静静地沏上一杯绿茶，打开一本自己喜爱的书，坐在透过阳光的窗前，更惬意的了。隔着晶莹的玻璃杯望去，小小的叶片在澄澈的水里舒展开来，一上一下地起伏着，曼妙婀娜，柔嫩生姿。一杯清澈透明的绿茶像一块温润的碧玉，柔柔地将一杯茶香茶韵透过轻渺的薄雾氤氲开来。在这晶莹的温润里，每一片小叶都是一首抒情小诗，在清澈中曼妙着动人情怀，任你品味，任你联想。我已经很长时间没有细细地品茶了，不是没有时间，也不是没有机会，而是难得有一片心情，更准确地说，没有那种气氛，那种环境。因为满眼充塞的都是凡庸的市井百态，难得偷来心静如水的这般闲适。当我推开手边一切繁杂琐事时，这杯澄澈的茶水，就显得分外安逸而明快，令我心动不已。茶，只是用来细细品的，不宜用来解渴。渴了，喝一杯白开水，什么都不要放，满足生命的需求就好。这时候，最好还是别去饮茶，你身体急不可耐的需求会破坏了茶所蕴含的闲情逸致，会使茶和你的情怀互相亵渎！我喜欢绿茶，连同剔透晶亮的杯体，细细品读，不仅赏心而且悦目。红茶，色泽浓烈，汤汁略显浓酽，缺少那么些澄澈与晶莹莹的绿光，会失去许多诗意的联想，因而，在我这里，它注定要失去宠爱。几年前，家人到南方去了，带回来真正的西湖龙井，其茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，而且是正宗的&明前茶&。有一朋友也喜欢这种茶，就送给了他，朋友也是惜茶爱茶的性情中人，竟然珍藏起来，不舍得饮用，结果一小盒龙井茶发霉变质，直惹得朋友唏嘘叹惋不止。我家有普洱茶，其外型色泽褐红或略带灰白，呈猪肝色，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。因其加工过程要发酵，所以这种茶麯味重，似有浓浓的霉味，感觉不太舒服，颜色也不适宜，因而也不常用。放置起来吧，反正又没有保质期，而且是愈陈愈香，让它连同岁月一起继续浓缩酝酿好了。面前放着的这杯绿茶，轻飏着淡淡的雾气，心弦就像被轻轻地一下下弹奏，一缕一缕的茶香从寂静中飘来，又一缕一缕地飘去，在午后的阳光下舒展，流淌。在茶香的氤氲中，我想起了一种茶，这种茶是很常见的花茶，有浓郁的茉莉花香，市场上到处有卖，而且便宜得很。刚刚参加工作不久，那时工资很低，对茶又有偏爱，因而，茉莉花茶就自然成了我的首选。取一撮花茶，放进杯子里，清清碧水间，在一片翠绿之中映衬着一两点优雅而内敛的白，这一两点白宛然春天里盛开在枝头的白玉兰，明丽而纯洁，安静而恬淡。那青涩的醇香，淡淡的回味，温馨在袅袅的雾气中升腾，飘散。轻呷一小口，清香便从舌尖发散，进而满口留芳，齿颊生香，神清气爽，遣心散怀。莫非茶与禅真有相通之处么？这一杯绿茶让整个房间里都充满了古典的韵律。它真的能给人带来些许参禅悟道的灵性啊！造物主真是苦心孤诣，把天地之间的精华浓缩在一小片片的茶叶里。又在这杯中的天地间，将吸收贮存的精华还原一室，我不能不对造物主心生感动与感谢！在这初夏的午后，我坐在一杯温润剔透的绿茶旁，那些飘飘悠悠的茶香茶韵，在或近或远的一瞬间，打开了一个人关于茶的所有幻想，等待心灵的品酌泅泳。拂去心灵的尘埃，借片刻静谧的时光，远离生活的繁杂与喧嚣，将生命的感动搁置于心灵的一隅。若此，一颗布满尘埃的心会渐渐苏醒，变得澄澈而透明。阳光透过窗外婆娑的芭蕉叶斜进窗棂，我分明感觉到了一缕茶香随着午后和煦的阳光在天地之间氤氲，绽放&&
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