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瑞安在线 瑞安论坛 版权所有如何确认终身伴侣是谁？_正安品致生活-爱微帮
&& &&& 如何确认终身伴侣是谁？
如何选择合适的伴侣呢？曾经有约四百名杰出青年到印度合一大学与巴关会面，有位年轻人站起来问巴观：我要如何确认终身伴侣是谁？有没有什么技巧可以帮助我找到终身伴侣？选择终身伴侣，首先要学习的是倾听的艺术巴关说，选择伴侣时，必须培养倾听的艺术，不仅倾听别人，也要倾听自己。与可能是终身伴侣的人交谈时，如果你可以意识到内在发生的一切，那么你便是在倾听，也在觉察内在浮现的愉不愉快、自不自在等感受。如果与某人交谈令你感到不安或不自在，那么这人很可能不是你的终身伴侣。反过来说，在交谈中令你感到非常愉快的人，可能就是合适人选。无论如何，你都必须自己去探寻。这里所说的倾听并不是交谈一两次，也不是一见钟情，而是经过一段时间的持续互动，你才可以将觉知和注意力转移到内在，真正进入心里探索这份关系，觉察它是使你安定或不安。这才是寻找合适伴侣的方法。其次是接纳自己为了拥有一段良好的关系，必须先接受自己，包括自己的身体、童年、过往、才华，以及所有的情绪与人格面向。如果不能接纳自己，就无法接纳别人；如果不爱自己，当然就无法爱别人。尊重对方想要维持长久的关系，不仅要爱对方，还要尊重对方，这是很重要的基础。伴侣间的吸引力可能维持一段时间后就会消失，因为吸引力是建立在表象与新鲜感上，如果你正在寻求一段长久的关系，希望让自己的人生更有意义，让存在更为喜悦，就必须把尊重带到这份关系中。在内心深处问自己，对方的哪些面向会让你真正且长久的尊重？答案通常与你的价值观有关。每个人都有一套自己的价值观，而且是你由衷尊重、钦佩的面向，在你与对方的关系中，你可以用这些价值观来鉴定对方的价值观是否跟你一致，或者对方的价值观是你正在追求，以完满自己的。所以，倾听、接纳、尊重，是你在伴侣关系中必须学习探究的三个关键。这些价值观因个人、文化而异，因此完全由个人自行决定。你只会被跟你相似，或符合你标准的人吸引。所以，当你的内在有冲突时，你就容易被会助长冲突的人所吸引；当你想要活在合一状态时，就会吸引那些能增加你的连结感、爱与合一特质人。因此，面对选择伴侣这个生命中的重大任务，最重要的是从自己开始。亲密关系中的伴侣是最可贵，最明亮的镜子，你可以籍此找出你反应背后隐藏着什么。你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，也许是已经好几世以来的东西，谁知道呢？在亲密关系中你可以去面对的那个经验，正是自我认识和自我觉察的最佳机会。遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显露”出来，因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子。其实除了亲密关系，无论是你与你的老板、同事、下属、闺蜜、或子女的关系皆然。在《爱，不是你以为的那样》一书中，台湾著名身心灵作家何权峰精辟地总结了成就幸福美满关系的原则：【不是去外求，而是向内求】人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。”在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。【不是去改变，而是去接受】爱情的目的，就是让彼此学习成为“更理想”和“更完整”的人。然而问题也出在这里，当人进入了爱情，往往就迷糊了，他们不是让自己成为理想的人，而是努力让对方合于自己的理想；不是让自己成为更完整的人，而是期待对方填补自己的缺憾。你去观察一下人们的感情，是不是彼此都在挑对方的毛病，都在试图改变对方？当你爱一个女人，你就会立刻开始改善她，你就会认为她应该怎样。所以，伴侣间吵来吵去都是为了同样的事、相同的问题、相同的冲突。太太有一个概念，认为先生应该这样，而先生则认为太太不应该那样，双方都在试着改变对方，使对方符合自己的“理想版本”，结果把原本美好的关系搞得很糟。到了最后，他们甚至都不再说话，要怎么说呢？因为一开口谈话表示争执又开始了，而那是老掉牙的问题，没有改变的余地，反正已经争论过无数回，每次的结局都是一样，他们已经对彼此失望透顶。为什么你曾经爱上这个人，然后又一直尝试要改变他？如果他必须变得更好，你才能够爱；或是他不改变，你就不爱，那不是爱，而是你为爱开出的条件。要是你努力想改变对方，就表示你不是真正爱他，你爱的是你自己。如果你真的懂得爱，你会让自己成为那个理想的人，而不是改变他人来符合你的理想。要别人改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。终于放弃改变他人，就叫“成熟”；懂得改变自己，就叫“成长”。【不是变完美，而是变完整】有个非常理性的男人和一个非常感性的女人在一起。对男的来说，如此可以发展他的情感面，变得更完整。而对女的来说，培养超然理性态度，让她更平衡。如果这两个人不整合自己的对立能量，而是企图改变彼此，则他们会失衡而且分裂。这男人会变得更理性，喜欢说理；而这女人则会变得更感性，更容易“情绪化”。在这种情形下，他们会越来越痛恨彼此。爱一个人，不能只爱半个，不能只爱你爱的部分，要爱就爱他的全部。爱他美的部分也爱他丑的部分，爱现在也爱过去，爱优点也爱缺点，因为那缺点也是他的一部分。你爱的是一个对象，而不是一个偶像。你寻找另一半是为了有机会让自己的心灵更完整，而不是找一个完美无缺的人。【不是去求人爱，而是去爱人】每个人都有需要，你需要这个，我需要那个。经常是，我们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。于是两人开始交易，如果你给我你有的东西，我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”，而当对方无法给你对等价值的东西，你很难再交易，也就“不爱”了。如果你深入去看人们的恋爱关系，它们就像是商业关系。很多怨偶，常觉得心有不甘，都觉得自己牺牲太多；很多失恋或失婚的人，会苦苦纠缠，也是不甘心。因为我对你一再付出，你就是不应该辜负我，你就应该给我回报，这样的爱，跟“做生意”有什么不同？因为两个人都在追求自己的欲望，都为了满足自己而要求别人，这种关系怎么会有爱？只要你需要别人爱你，你就是欠缺爱的人，而如果你心中欠缺爱，你又如何给人爱呢？那就好像两个乞丐在互相乞讨它们没有的东西。爱不是名词，而是动词。爱的感觉，是行动所带来的结果。用你希望别人对待你的方式去对待别人，去做你希望对方为你做的事。【不要被激怒，而是去感激】藉由别人你才能认识自己。是的，如果没有别人给你打击，你就不可能知道自己的脆弱；如果没有别人让你忿恨，你也不可能知道自己的包容力；如果没有人让你气愤，你就不可能知道自己的气度。可惜的是，很少人善用关系这面镜子。当人们从别人身上发现镜中的自己，要不是转身视而不见，就是否认或破坏它。原因很简单：因为这个镜子使我变丑，所以我就摧毁镜子，那样我就不丑；因为这个人让我变丑，因此我就丑化他……但是这样做有用吗？当然没用，不管你打破再多的镜子也无法改变你的容貌。如果我们这一生从来没有遇过那些伤害你、批评你、指责你的人，你恐怕永远都长不大，不是吗？你会对那个诊断出你疾病的医生生气吗？即使医生开刀伤害你，但当你得到救治，你是不是也应该感激他呢？当别人以他的“恶”来成就你的“善”，难道你不觉得应该感谢对方吗？资料获取：网络编辑整理：正安品致生活--------- 人正心安 品致生活 ---------
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这里有五个黄金守则可以作为选择的标准。当一个人要选择他终身伴侣时，绝对没有人要做错误的选择，然而当离婚率高达百分之五十时，你知道 有很多人在选择他(她)的伴侣时犯了严重的错误。如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣，这里的五个问题就要问问你自己了。
问题一：我们有共同的生活目标吗？
如果你已结婚20或30年，那是一段很长的时间。你们计划如何过这段时间呢？一起吃饭，跑步？你必须和他(她)分享更深更有意义的事情，你们必须有共同的生活目标。
在一个婚姻里有两种情形会发生：你们可以一起成长，或者各自成长。百分之五十的人是各自成长的，要使得婚姻成功你必须知道在生活底线上，你要的是什么，然后嫁(或娶)一个和你一样的人。
问题二：和他（她）分享感觉与思想时，觉得安全吗？
这个问题和你们关系的品质有关，“觉得安全”意思是说你能开诚布公地和这个人沟通，良好的沟通基础是信任。对自己诚实点！确定你要结婚的对象是你在情感上觉得很安全的。
问题三：他(她)是个值得敬佩，很特别的人吗？
这个问题的意思是：他(她)是个高贵而敏感的人吗？你怎么测试他(她)呢？
这里有些建议：他(她)是否以一般的基础作为个人成长的方法？他(她)是否认真地改善自己？有人对“好人”下了一个定义，那就是某个常力争上游并做正确的事的人。所以问问你的另一半：他(她)如何利用他(她)的时间？
基本上这个世界有两种人：一种是致力于个人成长的人，另一种则是寻求舒适生活的人。那种将舒适生活列为目标的人，会把个人的享受摆在第一位。在与他(她)走上红地毯以前，你必须要知道这点。
问题四：他(她)如何对待其他人？
促进人际关系最重要的是给予的能力。所谓的给予，是使他人快乐的能力。看看这个人是否很喜欢给予？他对那些毫无关系的人是怎样的情形？例如：侍 者，公车司机等。他如何对待父母和兄弟姐妹？他懂得感激吗？如果他对那个给他所有东西的人都不懂得感激，不要期望他会感激你。他会八卦并且说别人的坏话 吗？会八卦的人不会是懂得爱人的，你可以很确定如果他对别人不好，对你也不会好的。
问题五：婚后是否希望改变这个人？
有太多人犯了这个错误，就是希望在婚后“改变”他的配偶。你可能希望某人在婚后改变……可能会变得更差，如果你无法完全接受他(她)现在的样子，你就还没有准备好要结婚。总结来说，恋爱阶段你要多用点头脑少用点心。
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左岸读书公众号为什么找终身的伴侣，，为什么就不能像异性恋一样享受长久的爱情？今天我们就谈谈这些我们遭遇的。
1） 1和0的比例不协调。0太多1太少，有的人遇到自己喜欢的人可以由1变成0.有的人可以由0变成1.可以有的人无法变化。
2）大部分人都想着找一个比自己帅的强的。可有的人想要的人远远超过自己的实力。对自己的实力没有清晰的认识。很多gay都喜欢追求完美。
3）找bf绝对不只是性吸引还要考虑性格合不合适，能不能生活在一起或者长时间在一起。你需要考虑事业生活方式等方面的因素。既要有欲望有感觉又要性格长时间再一起当然很难了。
4）大家都期待一见钟情了，有的人希望见10个人就能有一个一见钟情的。
一见钟情其实无论是对gay还是对str8来说都是件很不容易的事情。
5）太重视外表忽视性格人品等其他方面。很多外表普通的人也许其他方面很优秀对你很好。而大部分人一般只通过1分钟的时间来判断要不要和你继续聊下去。
6）对人不够有耐心。很容易就和别人说byebye总认为自己能够找到更好的。
网络让找人更加容易，和你不合适还有几十万个人呢。
7）总是希望别人对自己好，总认为自己的付出的是最多的，对方没什么付出。总不会去反思自己的问题8）也有那种很优秀条件很好的帅哥也没有bf.他们很难找到和自己一样优秀或者条件接近的人。
9）根本就不想找bf觉得累怕担那个责任，对未来没有信心，反正以后都要分开，以后会承担更大的痛苦，。　str8到了一定的年龄找朋友是要建立家庭的。又有多少gay想到彼此建立家庭呢。
10）对大小和身高或者男人气质的渴望。很多gay都很重视这三点不过这三点很难达到同意。不少人会接受不了170或者没自己高的1. 11）总认为自己会遇到更好的人。
12）有些人不够主动积极总是希望别人来主动。而gay还是被动的比主动的多些。
13）集体意识的影响。太多消极的声音什么，gay之间没有长期的关系没有真情都在影响着你。影响着你的付出和对别人的信任和积极态度。
14）太快上床，太快发生这时候非常容易把焦点放到对方的性能力方面。也容易把对方想象成超人。而事实上即使是"超人"也有发挥不好的时候。
15）家人朋友社会的支持我觉得这点也很重要。可gay一般得家庭朋友社会的支持和承认。
16）见人的不超过5个，其实见100个人也未必能找到合适的。更不要说5个了17）gay大部分都是通过网络认识朋友的，可以选择的方式实在不多。不象str8拥有那么多的交友方式。同样网络建立起来的关系也确实不怎么牢靠。
18）当419成为一种习惯。
19）gay在中国还没有真正形成自己的文化，没有强大的组织去保护他们的权益。
另外gay也缺乏榜样。Str8世界里有那么多新白娘子传奇等等的传奇故事。Gay很少有这样的作品。现实生活中也缺乏这样的榜样。
20）没有自己的媒体发不出自己的声音。和gay有点关系的媒体所打的都是情色擦边球。并没有什么实质的内容。
21）更加关注外表，有的人不是从上往下看，而是从下往上看。
22）根本就不去见面或者见的人很少，总是把责任推给缘分。见一个人感觉不好就不想在去见其他人。被母的c的冷漠的见面几分钟就到处乱摸的吓怕了。
23）因为一点点小事情而放弃对方。比如距离你离太远了。其实他们之间的距离只有不到50分钟。
24）对gay来说确实需要具备一定的经济条件。如果是str8到一定的年龄可以把女生领回家。对gay来说就不太可能。如果和家人住就不太可能。上班了还好点可对学生来说就惨了。开一次房最低也需要150元。
25）对sex的过度追求。
26）网络交友确实需要你更加的外向。假如你长的一般的话。你需要很快的让对方知道你是有魅力有意思的人。要不对方就和你说bye bye .而经常是两个很闷的人会碰到一快儿。
27）考虑以后结婚。有bf的话很麻烦。
28）爱过伤过不想在爱不想受伤。
29）玩喜欢玩喜欢自由不想有bf 30）社会会要求异性恋的男人和女人有gf或者bf……其实有些str8男人和女人也没那么想要朋友，一部分是社会对他们的要求。
31）没有那么多时间花在找朋友上，也没有那么多时间花在网聊看大量的照片上面。
32）曾经还在追求感情，但漫漫的会被这个圈子同化，开始追求欲望。
33信心问题。觉得自己长的丑（并不是丑而是不美不帅）应该没人会喜欢的。因为都太重视外表了。或者曾经发了照片被人拒绝太多次了受打击了。事实上长的普通的依然可以找到爱情。
34）渠道的选择问题。有些网站是0更多1少些。或者某个地方很少有人喜欢胖的，不过有的地方喜欢胖的就很多。
35）都没有真心的干吗要在一起。我要和真心的在一起而不是为bf而bf. 36）不喜欢网络交友这种方式，不想在网上找，要在现实中找。
37）缺乏爱的期待幻想和信心，或者对爱和别人的幻想太多太追求完美，太不现实。