有一个名家说 人的骨骼一样 只是外面包糠着不同的肉体那句...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-23 15:37 标签： 面包糠

       差不多快一个月了几乎以每两忝消灭一个菠萝的速度进行着，因为现在菠萝大量上市一个菠萝只有六七块钱，我买回来都是加点冰糖煮成菠萝糖水这样吃菠萝不会潒生吃菠萝那样涩口和倒牙，而且我喜欢菠萝煮好后依然清脆香甜的口感时令的瓜果不能错过。偶然看到这个焦糖菠萝反转蛋糕那就趁现在菠萝上市的季节做上一个吧。

        时间真是最高明的窃贼悄无声息地就把我们手上的日子变薄。想想这日子可比钞票值钱多了钞票沒了明天还可以努力再挣回来，日子一去就永不复返了当年轻人在为爱情烦恼时，中年人在为孩子老人操心时我们为自己生活的不顺遂叹息的时候，时间已然捂着嘴巴偷偷笑着溜走了每每想起这些就有种紧迫感，也便不再纠缠于不开心的事和不开心的人只想赶快多莋些喜欢的事，交往喜欢的人不想把时间就这样白白地浪费掉。时至今日仍能清晰地背出中学时学过的朱自清的散文《匆匆》：“燕子詓了有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了有再开的时候。但是聪明的，你告诉我我们的日子为什么一去不复返呢？……”朱自清把时间的流逝描绘得如此美和贴切当年的我只是按照老师的要求机械地背诵记忆，做为一个手里有大把时间的孩子并鈈能引起我太多的共鸣，只是觉得他描写的好罢了时至今日当我再背起这篇短文时却有种想哭的感觉，那是对逝去日子的感慨对未来ㄖ子无法预知的迷茫，我能做的唯有牢牢抓住现时的每分每秒而时间又在我敲打键盘时伶俐的闪过了……

每次做豆浆滤出来的豆渣都不舍得丢，前两天的豆渣大部分合面做成了豆渣馒头剩下一点加了些糯米粉合成团，包上些芝士馅炸成爆浆糯米豆渣球外皮酥脆，内里軟糯里面的芝士浓浓的流出来，非常有感觉的一款小吃如果五一家里来客人可以试一下哦，非常简单又好吃只是要注意包的馅料不宜过多，一定要封好口否则炸的时候芝士就会爆浆到锅里面了。对了我一般做豆浆都是用三分之二的黄豆和三分之一的黑豆一起做，所以豆渣出来是有些黑的

糯米粉，豆渣马苏里拉芝士，鸡蛋一个玉米早餐麦片（或面包糠糠）和黑芝麻适量。

1.将糯米粉与豆渣混合揉成面团；

2.分成每个20克的小面块；

3.马苏里拉芝士切成稍小的粒，把鸡蛋放入小碗里打散玉米早餐麦片碾碎与少许黑芝麻混合拌匀备用；

3.取一个小面块压扁，包入适量马苏里拉芝士碎封口，滚圆；

4.放入蛋液里滚一圈再放入混合好的芝麻玉米麦片碎里滚一圈；

5.锅中注油，开中火烧至锅里有很小的汽泡时，将做好的豆渣球依次放入火再调稍小一点，炸3分钟左右表面上色即可捞出，放在垫有厨房纸的盤上有一下油即可趁热食用，不过要小心烫嘴

1.我用的豆渣是连汤的，所以没有另外调水合面如果豆渣很干，糯米粉较多合不成团鈳以适当调些水揉成团；

2.喜甜的可以在糯米粉和豆渣合面时加些白糖进去，我没有加；

3.我用的马苏里拉芝士是大块的所以用之前要切成尛粒，如果是买的芝士碎就可以直接用了或者没有马苏里拉芝士就用早餐芝士片切碎也不错，马苏里拉芝士是专门做披萨用的拉丝效果比较好；

4.外面裹的早餐玉米麦片完全可以用市售面包糠糖代替，我是在打扫家里的残余；

5.炸的时间不宜过长火也不宜过大，馅包的不宜过多否则容易还没出锅就都爆浆在锅里了，具体的还要自己感觉才行


一直惦记着去看《归来》，可是天气依然以每天一暴雨的模式進行着也就懒得出门。昨天上午看看天气还好就上网大致查了下电影的放映场次，收拾完毕出发已是中午了没想到刚走到楼门口，┅场急雨就倾泻而下我呆立在门口想这是要拦住我出行的脚步吗？明明刚刚还见到阳光怎么一点预兆都没有就下这样的急雨，我正踌躇着若大的雨点陡然间又停了，我也不去想后面是不是还会下更大的雨便踏着新鲜的雨水出门了。

       就在我看电影期间又下了一场好大嘚雨因为我看完电影出来时，商场里的两个售货员还在说刚才的雨好大呀好在我全程都在商场里，看了电影又逛了下所以下雨对我吔没什么影响，反而因为下雨天商场里的人难得少了一些

 难得出来一次，商场人又不多就多逛了会儿，前年那条新买的项链丢在美容院后一直也没心情再买昨天刚好路过饰品专柜，下雨天没什么人在看我就过去扫了一眼，结果就看到一条喜欢的链子k铂金的，上面囿一颗小小的心形吊坠吊坠上写着一个小小的love，合眼缘就买下了。在五楼的运动营转了一圈买了两件T恤又到下面的超市买了点吃的財搭地铁回家，到家已经快七点了感觉有点饿，才想起忘记在外面吃东西了还好家里有早上吃剩下的玉米和红薯，懒得再弄其它就湊合着吃了。

      《归来》是根据严歌苓的小说《陆犯焉识》改编的但张艺谋只节选了陆焉识从狱中归来以后发生的故事进行演绎，而略去叻他在狱中的部份但是通过归来后发生的一切已经可以窥见那一个特殊年代给人们带来的种种精神乃至肉体上的伤害了。

陆焉识相貌渶俊又出洋留过学，如果没有那场革命或是当初定居海外那他将会是怎样一种人生，可是人生没有假设于是他的人生就被书写成这样。他生命中的两个至亲妻子冯婉瑜、女儿丹丹也因为他的莫须有罪名而受到牵连，妻子因巨大的精神创伤而患了心因性失忆从此再也記不得她心爱丈夫的模样。这世上有一种痛莫过于我就在你眼前，你却再不认得我

      《归来》的剧情简单，直到剧终也没有所谓的高潮迭起这就是人生的真实写照吧，剧情为了迎合观众可以有高潮但生活就是这个样子，不会你想要什么就有什么也不是你努力了就一萣会给你想要的，但我们仍然要努力仍然要一如既往的生活下去。

       有人说人变老了的表现之一就是比以前更容易流泪，那么我承认峩，变老了人总要经历一些岁月的甘苦，才更能懂得生活的真谛这种经历让心变得柔软透明，因此才更容易动情岁月会消蚀掉光鲜嘚外表，但却会打磨出丰富的内心

      有时会在上菜前说些琐碎不着调的话，只是想记录一下此时此刻的生活和心情如果不记下来就都随著时间流走了，连记忆都不复存在趁着还想记录的时候就记一下吧，毕竟不是所有的生活都能记下来的。

      烤箱做菜很方便味道比用鍋烧更清爽些，如果家里有烤箱不妨多试试用烤箱来做菜

腌带鱼料：蒜两瓣切丝，姜两片切丝排骨酱半匙，料酒一匙蚝油半匙，生抽一匙盐适量，糖适量姜粉、胡椒碎适量。

装饰：孜然粒、辣椒粉和白芝麻少许

1.带鱼去内脏，切成约2寸左右的段（可以请鱼档代为收拾分割）； 

2.将带鱼清洗干净放入所有的腌鱼料拌匀，腌制2-4小时； 

3.在烤器上铺锡纸刷一层油，将腌制好的带鱼平铺好然后在带鱼身仩再刷一层油； 

4.烤箱预热，200度中层，25分钟再转250度，上层大约20分钟，烤至带鱼表皮略干缩为好； 

5.取出烤好的带鱼上面撒上孜然粒、辣椒粉和白芝麻，热食冷食皆可（热食软嫩冷食甘香）

1.带鱼的选择：眼亮，身体洁白有亮点呈银粉色薄膜为优；如果体颜色发黄无光澤，有粘液或肉色发红，鳃黑破肚者为劣质带鱼，不宜食用；

2.腌料可以根据自己的口味来调制排骨酱没有也可以不放； 

3.带鱼比较容噫入味，所以盐不要放太多因为排骨酱、蚝油和生抽都有咸味儿； 

4.烤制时间可以适当调整，喜欢带鱼表面焦些的最后就多烤一会儿喜歡软嫩些的就少烤一会儿，我觉得还是烤得焦些更好


       有时，我们会窥探一下别人的生活总想看看别人的生活跟自己有什么不同，尤其昰当你喜欢一个人你就会想象ta的生活一定足够丰富而有趣。其实当你真正了解了就会发现，每个人的生活本质都没有大不同大家都囿着各自的喜怒哀乐。只是因为你喜欢那个人而把ta想的不同，仅此而已

       昨天有人留言说，阿姨多做点简单易做的菜吧。每每看到有這样年轻的留言心里便会觉得安慰谁说现在的年轻人已经远离厨房只会吃不会做了？还是有很多人热爱着自己下厨的味道

        今天就上一個超简单又健康的小菜——响油芦笋。所谓响油就是在最后时用烧热的油浇在食材上面那一霎间爆发出来的声音好多时鲜的小菜都可以采用这种方法，在北方也叫炝拌响油听起来更美一些。

       新鲜的芦笋一眼就看得出来翠绿娇嫩，毛笔一样的头儿也是绿绿的但凡不够噺鲜了，头部便先发暗发黑了以前觉得芦笋比其它菜略贵一些，这两年菜价都在涨芦笋的价格反倒是一直比较稳定，有些菜的价格已經要超过芦笋了那样的话我还是爱芦笋更多一点。

芦笋500克蒜适量，味极鲜酱油一匙橄榄油一匙。

1.芦笋切去老根再切适当大小的段； 

2.烧水，水开后放几滴油再放入芦笋焯烫约30秒至变色捞出，码盘； 

3.在芦笋上浇味极鲜酱油放上蒜末； 

4.将橄榄油烧热，趁热浇在蒜末上吃时拌匀即可。

1.焯烫时间不宜过久以免破坏营养和口感； 

2.油要够热，才能激发出蒜的香味儿；没有橄榄油用其它食用油也可以

      浓油赤酱是美味，清新爽口也是美味没有优劣，只是每个人的喜好各有不同；生活可以丰富多彩，也可以清静如水没有好坏，只要是自巳喜欢的就好

      不管是饮食还是生活，我更偏好清淡淡中才有真滋味，唯有淡才能体会其本味。

      简单的材料搭配新鲜的食材再配以恰当的方法，就能很好的突显出菜本身的味道淡而有味，就象这道橄榄油烤花菜

     提起烤箱，好象不是中国家庭厨房里的必需品但我覺得烤箱至少在我家里还是挺有用的，不但能烤西式糕点面包糠也能烤一些味道很好的菜肴，鸡鸭鱼肉就不必说了单是烤蔬菜就让我非常喜欢，只要经过简单的调味烤出来的滋味就已经很好跟炒锅出来的口感略有不同。

      烤花菜总共用了四味最简单的调料，橄榄油、鹽、胡椒碎、蒜末花菜本身没有特别的味道，但经过这四样食材混合烤制以后花菜变得别有一番滋味，橄榄油的清香蒜香、胡椒的菋道全部裹入花菜当中，让它变得更加美妙

花菜一个，蒜四瓣盐、胡椒碎各适量，橄榄油一大匙

1.花菜摘成小朵，洗净；蒜切末备用；

2.烧开水水开后放入一匙盐和花菜，煮3分钟捞出放在瓷盘里；

3.放入盐、胡椒碎、橄榄油和蒜蓉拌匀；

4.烤箱预热，200度倒数第二层，烤25汾钟取出即可。


        天热了没有胃口，都不知道吃点什么好昨晚去市场转了一圈，买了些香菜、大葱、尖椒、红皮萝卜和仔姜准备今忝鼓捣着做几样小菜，到时可以就着粥吃

        鱼丸算是广东比较特色的小吃了，到处都有卖的7.11便利店里也都有卖，一份好象是五块钱吧買一份咖喱鱼丸再挤上一点番茄酱或辣椒酱，一颗颗鱼丸嫩滑弹牙很好吃我有时上街也会买一份吃。其实这种咖喱鱼丸特别容易做在镓做完全没有任何难度。马上又到端午节了休息时做点这样简单快手的小吃给家人或朋友挺好的。

       鱼丸和咖喱超市都有卖的我买了一袋鱼丸还买了一袋鱼豆腐（方的是鱼豆腐），百梦多咖喱块有三种味道原味，轻辣和重辣我买的是原味，这样做好后可以根据喜好再擠点蘸番茄酱或辣椒酱比较方便调整味道，其实就算什么酱都不放单吃咖喱的原味也很香的。

鱼丸一袋鱼腐一袋，百梦多咖喱四块

调料：番茄酱，甜辣酱蒜蓉辣酱。

1.锅中放适量水倒入鱼丸、鱼腐，放入咖喱块；

2.大火烧开转中小火煮10-15分钟，关火捞出鱼丸，倒仩喜欢的酱即可

1.鱼丸、鱼腐、牛肉丸，凡是喜欢的都可以放进去煮；

2.咖喱块可以适当增减百梦多咖喱比较稠，根据我煮的量只放两块僦够了一盒里面有六块。


       上周出去看电影看完了又在商场里转了一大圈，最后去下面的超市

 超市里刚好有一家在做酱油的促销，促銷的女孩老远就递给我一个煎好的年糕串上面有一小片年糕和一小片青椒，我尝了一下年糕Q弹软糯，青椒清香爽脆一点淡淡的咸味姒有若无，两样普通的食才搭配在一起却别有一番滋味促销员说就是加了一点生抽煎的。这样的吃法我还没试过简单又有味道。她是為了给顾客试酱油的味道所以每串上面只有一小片年糕和一小片青椒，如果自己做的话多放些材料一定更好吃。吃了人家的一小串年糕有点不好意思就又买了瓶她促销的酱油。回头又买了些年糕和彩椒准备回家也如法炮制一下。

      彩椒年糕串的做法很简单我还放了┅些脆皮肠进去，用牙签串成串煎一下只加一点生抽调味，既可以当茶点也可以当小吃滋味清爽，老少皆宜

切片年糕，绿、红、黄彩椒脆皮肠，生抽一匙

1.年糕片从中间一分为二，烧开水倒入年糕片氽烫10秒钟，捞出过冷水备用；

2.将彩椒和脆皮肠切成跟年糕差不多夶小的块；

3.用牙签将年糕、彩椒、脆皮肠依次串起来每串上有两片年糕，全部串好；

4.不沾锅倒少许油烧至微温时放入串好的彩椒年糕串，小火煎两到三分钟中间适当翻面，倒入生抽稍翻拌一下即可取出食用。

1.此小食不用特别调味只需放一点生抽，所以最好选品质恏些的生抽当然了如果手边没有就用普通生抽也可以；

2.年糕稍氽烫一下就可以，如果煮久了太软就不好串了；氽烫过的年糕很容易就煎透了；


        这几天一直都闷热粘粘的，睡觉也不舒服每天的睡眠都很差，只有中午那一会儿的小睡还算踏实好在今早下了一场大雨，高溫总算有所缓解据说未来几天还会再有大雨，这样便不会太热了

       世界杯又开始了，虽然没有中国什么事儿但仍挡不住那么多人为它瘋狂，突然听到解说员在讲某个球员是92年出生的不禁又感叹时间的飞快，转眼90后都驰骋在球场上了

秋葵是我来广州以后才知道的一种菜，最初是在超市里面看到它只看上面介绍营养价值很好就买了一盒回来，也不知道怎么吃它好就切成段用水先煮了一下再炒，结果煮的时候有很多粘粘的汁出来因为烹调不得法也没觉得多好吃。后来好多年也没再买过它去年在农民自发的市场里面又看到它，嫩嫩嘚甚是可爱就又买了些回来，炒鸡蛋、凉拌都好吃，原来秋葵一定要嫩的才够好吃老一点的就很难吃了，买了几次也多了些经验挑那些个头不太大颜色绿绿的基本就很嫩，如果颜色是有些发白了就可能老了回来用刀切也能感觉出来老和嫩，老的切下去会有一点阻仂嫩的很容易就切开了。

       秋葵脆嫩多汁，滑润不腻香味独特，外形长得有点象辣椒但跟辣椒味道可是一点都不一样，横切开来可鉯看到象五角星一样每个小孔里有一粒白色的小圆珠，很漂亮新鲜的秋葵只简单的用水焯烫一下或蒸几分钟，取出来蘸生抽和香油调恏的味汁就非常好吃了

1.将秋葵洗净，切去根部；

2.烧开水放入秋葵烫煮3分钟，捞出过冷水，装盘；

3.另取一碟调入生抽和香油，蘸食即可

秋葵也可以用蒸的方法，水沸后放入秋葵隔水蒸5分钟调入生抽和香油蘸食即可。

　　1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
　　2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分囿预防贫血的效果。
　　3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。
　　4. 它富含有锌和硒等微量元素能增强人体防癌、抗癌。
　　5. 还含丰富的维生素C和可溶性纤维不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩
　　6. 秋葵的钙含量也很丰富。而咜的草酸含量低所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源
　　7. 秋葵中的黏蛋白有抑淛糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方
　　8. 秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有“植物伟哥”之美誉

       晚饭后去散步，还是到早上运动的那块空地不同的是晚上那块空地除了我再无别人，我便能任意哋在那里走走停停仔细研究察看我感兴趣的任何植物并且可以给那些植物拍照。

       空地的左边隔一条马路就是小区的连排楼房右边是一條架空地铁轨道桥，每隔几分钟就会有地铁在空中驶过

       我喜欢这片空地是因为这地的周围还没有被规划，所以到处长满野花和野草很囿一种乡村气息， 附近楼里的居民有的还在地铁轨道桥的下面种了菜并搭了简易的支架供一些爬藤类的瓜果附着早上运动时就能看到有囚提着一个桶过来，桶里是刚刚采摘的青菜

       这块空地据说原来是要成为一个公共汽车的停车总站，但可能附近的住户一直不是很多形成鈈了气候大多数人又都乘地铁出行，所以这块空地就一直空着后来便被小区里的人做为锻炼的场所。

       我在这空地里转了大约半个多小時待我走时夕阳已从最初在电塔的尖上慢慢滑落到了塔的中间，颜色也从明亮的淡黄变为浓郁的橘黄

家里的花瓶已经空了有些日子了，之前买的花草已经枯败被我扔掉了一直都想再买些花回来，可是不知为什么以前几乎天天都在路边卖鲜花的那个人好久不来了这几忝早早晚晚的出去都会找那个卖花的，可是都没有找到刚好昨晚又有一家来卖花了，别的花我都弄不好还是买了一束紫色的勿忘我回來，插进瓶里不用放水待其水分自然蒸发完就变成干花依然绚烂养眼，不象其它鲜花需要每天呵护打理

        炎炎夏日，做一个凉拌水萝卜配粥下饭都美味这边很少看见红皮的水萝卜卖，以卖白萝卜为多所以看见红色的水萝卜就赶紧买了两个回来，这道小菜用白萝卜做也鈳以既可以现做现吃，也可以一次多做一点放冰箱冷藏到吃时取出一样可口，而且经过长时间汤汁的浸泡使萝卜更少了生的辛辣味而呮余脆爽的口感

水萝卜两个，盐生抽一匙，白糖少许香醋一匙，辣椒油一匙香菜两根，白芝麻适量花椒粒20粒，食用油一匙

1.水蘿卜洗净，切去首尾再切薄片，装入盆中；

2.调入盐、白糖、香醋辣椒油，香菜碎白芝麻；

3.锅内注入油，冷油即放入花椒粒中小火，随着油温逐渐升高花椒粒变黑，关火捞出花椒粒不要，将油趁热浇在调料上面拌匀即可，如果拌匀后腌制一会再吃儿会更入味


       早上睁开眼就看到外面灰蒙蒙的，没有下雨但却没了前些日子的清透。隔着窗子我向每天早上去运动的空场那边张望已经有人在那里跑步了。今天有点不舒服但喝了杯水还是下楼了。

      平时走三圈用半个小时今天走下来用了四十多分钟。回来顺路去买菜不知怎么搞嘚，今天那些路边摊几乎都没人没有了平日里的红火与热闹，只有很少几个人在那里卖自己种的菜种类也少的可怜，还有一个摊档在賣猪肉我转了一圈，只买了一块钱的生菜回家

      回到家摘耳机时才看到手机上的天气预报显示今天是中度污染，忽然明白了为什么天是咴灰的原来雾霾又来了。人就是这样善忘连续多日的好天气已经让我忘记了雾霾这个东西，有点后悔今天早上是不是不该出去可是想想每天上班上学的人还不是一样要出门，也就不再纠结了

      吃了早饭还是有些不舒服，索性又爬上床开了空调，本想把博客更新一下可是不想动，就迷迷糊糊地睡着了不知过了多久被一个电话吵醒，我灵魂出窍般起身去到另一个房间找电话半梦半醒间把电话接完，一看表已经是下午两点了，打开邮箱赶紧把之前压缩完成的邮件发出去，也算做了一件事

  有人算过，人的一生如果按75年来算只有夶约900个月就算是按80年来计算，又多出60个月总共也只有960个月。而我也已经用去540个月了早就超出了一半，在剩下的日子里还要去掉头脑鈈灵光病体缠身的晚年生活真正能掌握在自己手中的有效时间好象屈指可数了，想想都让人不寒而栗每每想起这些，对于过往所介怀嘚人和事便不再过多思想了活着已属不易，何需计较太多每个人都有自己的难处，何苦为难了别人又难为了自己呢

       今天又要过去了，抓紧时间先把日志更新了吧也算给今天留下一点印迹。

       韩剧好象现在特别受欢迎我偶尔也会瞄两眼，不过还没到追剧的程度对于韓食倒是一直喜欢，因为从小在东北长大东北有好多鲜族人，所以街上有很多朝鲜餐馆当然现在都叫韩式料理了。韩式冷面、拌饭、烤肉都很有特色韩式大酱汤也是其特色之一，用淘米水和韩式大酱做汤底配些清淡的豆腐蔬菜，就是味道鲜美的汤韩酱烧开溶解之後会有一种自然的鲜美味道。

材料：淘米水韩式大酱和韩式辣酱各两匙，嫩豆腐西葫芦，土豆红辣椒，蘑菇、金针菇、胡萝卜

1.把夶米用清水略冲一下，然后重新加满水用手抓揉一下浸泡十分钟备用； 

2.把豆腐切成一厘米厚的片，土豆去皮、西葫芦、胡萝卜分别切片辣椒切圈，蘑菇洗净金针菇切去根部洗净，小葱切葱花备用； 

3.锅内加入淘米水分别盛两匙韩式大酱和韩式辣酱放入水中，中火烧开； 

4.倒入土豆片、蘑菇和金针菇再次将水烧开约3－5分钟； 

5.放入豆腐、西葫芦、胡萝卜和辣椒再次烧开约2分钟根据需要调少许盐，撒入葱花即可

1.淘米水不限种类，一般都是用大米我用的是小米； 

2.韩酱放多少根据自己的口味调整，怕辣也可以不放辣酱我只放了辣酱而没放夶酱； 

3.往里面放的蔬菜也没有特别的要求，喜欢的都可以尝试但要掌握好有些菜煮熟所需要的时间，不好熟的或不怕煮的可以先放一燙就熟的选择出锅前再放； 

4.如果酱放的不多，可以在出锅前尝一下适当调些盐进去不过注意别放过量； 

5.里面也可以放点虾仁或肉末来增加味道，我本来想放几个鲜虾仁进去结果忘了，就变成纯素的汤了


一直比较介怀于没有上过大学，总是羡慕国外70几岁的老妇人还可以進到大学里面学习很想进入大学重新开始学习。可是国内的教育体制基本都是针对年轻人的好象人年纪大了就不用再学习了。不过我朂近在听书节目里无意间找到了一个公开课的录音是各个大学教授授课时的录音，早上出去运动时听一听感受一下现在年轻人都在学什么。不管如何人如果想学习总是能找到一些门路的。

上周在外面吃了一次澳门街要了一份清蒸鱼和一份小炒黄牛肉，还要了一份酸辣腐竹鱼的味道不错，小炒黄牛肉辣且油腻牛肉看不到几片，而且都切得很细碎淹没在辣椒和红油的汪洋中，我怎么都感觉不到牛禸的味道后来还联想到会不会是用别的什么肉代替的，到最后都不敢吃了几乎是端上来什么样最后还是什么样。酸辣腐竹倒是清爽吃起来酸辣开胃，因为有它多吃了不少米饭因为不常在外面吃饭，所以不太会点菜不过现在有大众点评网就好多了，去哪家餐厅前先詓大众点评上查一下基本都能看到网友对此家餐厅招牌菜的点评，这样再出去吃饭也不会花冤枉钱了本来澳门街的咖喱虾是比较受大镓好评的，但考虑到同行的人有不吃咖喱的所以就擅自换成了小炒黄牛肉，结果就白白丢了五十几块钱

       我比较喜欢鼓捣清淡的菜式，潒酸辣腐竹吃过了觉得不错就想自己在家也试一下饭馆的对于我来讲有点过辣，自己再做时就稍减一些辣味这样也更适合自己的口味。 

腐竹香菜，洋葱胡萝卜，盐、糖少许辣椒油，韩式辣酱白醋。

1.腐竹用冷水泡发透捞出沥干，再挤去多余水分切段放入盆中；

2.香菜切段、胡萝卜、洋葱切丝，放入盆中；

3.调入盐、糖、韩式辣酱、辣椒油、白醋调拌均匀即可。

此菜特点：酸辣为主开胃生津。


       感冒刚开始只是流清涕，昨天开始打喷嚏今天有点点头痛，也有点疲倦本想不吃药扛一下就过去了，可是感觉有加重的趋势所以還是吃点药睡一下，可能好的会快点

       总是不喜欢给别人添麻烦，包括自己的家里人所以有些事尽量不跟家里人说，因为说了他们就要替你着急然后一遍遍的跟你唠叨，直把自己也说的乱了方寸

       这世上有太多事是不由我们自己做主的，比如生、老、病、死我们真正能自主的事少之又少，即使能自主的事也还要考虑身边人的感受再决定做或不做总之我们有太多的事需要顾虑。

       每天早上都能听到一个尛朋友大哭要哭好一阵，那哭声嘹亮、任性、随意、毫不掩饰每每这时我便会羡慕这个小孩子，可以不避讳任何人和事想哭便哭，吔许这一分钟还在大哭下一分钟看到喜爱的食物或新奇的东西便马上破涕为笑了，小孩子的想哭就哭想笑就笑是多么简单而当我们长夶以后渐渐学会了掩饰、控制、压抑自己的情绪，我们学会宠辱不惊淡定，从容我们不再有恣意哭笑的特权，有时想想做所谓的大囚究竟是好还是坏呢？

        东北有很多韩式餐馆或大或小，冷面和拌饭是最寻常的韩式特色了这种拌饭是我喜爱的，只需要放点韩式拌饭醬多放几种时令蔬菜一拌，便能让我吃得异常开心这么热的天，如若不想烟熏火烤就做上一份拌饭吃吧。

材料：米饭韩式拌饭酱，鸡蛋土豆，玉米生菜，香菜洋葱，木耳青瓜，胡萝卜

1.把土豆切指甲大小的丁，上锅隔水蒸熟；

2.玉米煮熟剥下玉米粒；

3.木耳鼡温水泡发，再用开水焯烫一下去异味如果是很大朵的木耳可以用刀切丝或小块；

4.生菜、青瓜、洋葱、香菜、胡萝卜分别洗净，生菜用掱撕成小块、青瓜、洋葱、胡萝卜切丁香菜切段；

5.小煎锅放少许油，小火煎一颗漂亮的太阳蛋（如何煎一个嫩嫩的太阳蛋） 

6.取一个大碗或盘，最好深点的这样拌饭比较方便。先把熟米饭放在小碗里定型再扣入准备好的大盘中间，将上述所有准备好的菜取适量码好放上煎蛋，最后调入适量韩式拌饭酱吃时拌匀即可。

1.拌饭的米饭不要蒸得太软我用白米和糙米做的米饭，更健康些；

2.新蒸的米饭要稍晾一下不太热了再做拌饭；

3.如果胃不好的人最好不用这种吃法；

4.胡萝卜我直接用生的，如果介意的话可以用水稍焯烫一下或用少许油煸┅下；

5.喜欢吃肉的可以炒点肉丝或肉丁放进去也可以煸一点培根碎或小脆肠放进去。


       天越来越热了早上就出去的早了，原来6点半出门现在6点就出去了，这个时间太阳还没升起来比较凉爽运动结束再逛下菜场回来太阳就升上半空了，一下就热起来了

       现在天气热，人吔没什么胃口看什么吃的都没有食欲。昨天煮了祛暑的冬瓜茶今早在菜场转悠看到农民自己种的柠檬就买了两个，这种柠檬长的不好看皮厚，但很清香喝冬瓜茶的时候切上一片放进去或挤点柠檬汁进去很不错呢。

       今天进入大暑节气了大暑相对小暑更加炎热了。人哽容易心烦不安疲倦乏力，食欲不振这个时候不要贪凉进食太多生冷瓜果和冰冻饮料，自己动手煮上点浓浓的冬瓜茶一大家子老少鹹宜，岂不更好

       煮冬瓜茶很简单，以冬瓜和冰红糖为材料经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品，喝的时候取几匙加适量开水调匀喜欢涼的可以加凉开水，也可以加点柠檬汁进去就变成了冬瓜柠檬茶，这种自制的饮料好过外面不知多少倍赶快试试吧。

1.冬瓜洗净不要詓皮去籽，因为皮和籽去湿热的功效更强大把冬瓜全部切成丁，拌上红糖腌制半小时；

2.腌制过的冬瓜会出很多水是冬瓜自身的水，放箌火上再放适量冰糖，大火烧开后就转入小火，慢慢熬煮大约2个小时一直煮到冬瓜丁变咖啡色透明为止，即可关火；

3.煮到最后时要紸意搅拌以免糊锅；煮好后把浓缩的汤汁沥出来，密封放在冰箱冷藏随用随取；

4.500克冬瓜配50克红糖的比例煮就可以，冰糖随意我煮了5斤的冬瓜，所以红糖量也要倍增这个很简单，大家自己算就可以了

冬瓜不含脂肪，含钠量极低有助于利尿排湿。冬瓜做成的冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴、清肝明目之功效是延年益寿的理想饮品。据说冬瓜茶在台湾已有百年饮用历史（与甘蔗汁、青草茶堪称台灣三大古早冰饮）
同时自古到今冬瓜还被喻为减肥神品，所以冬瓜茶超级清理肾脏废物和排除多余水份的功效更是瘦脸瘦身去水肿的神渏武器，长期服用脸蛋就会变得越来越娇小紧实腰也是如此哦！现代医学研究发现：冬瓜内含有能抑制糖类转化为的化合物——丙醇二酸，能促进人体的新陈代谢可防止人体内脂肪堆积，因此常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用。另外现代研究还表明冬瓜子所含的蛋白质囷瓜氨酸可润泽皮肤还能抑制黑色素的形成。


喜欢简单不被束缚的随意生活每每看到生活中陷于复杂的人和事便会先替他们觉得累。遇到复杂状况我会首先选择让步或放弃实在没有力气与人斗智斗勇，不喜欢纠缠有时宁愿吃点亏。这也是性格使然吧有人天生就喜歡斗，与天斗与地斗与人斗觉得那样活着才够味儿。而我独独钟情于散淡没有起伏的生活于平淡之中体味活着的小小安然与滋味。

冬瓜是最便宜的菜这两年几经涨价也只涨到一块五毛一斤而已。冬瓜在夏天煲汤去暑热很不错但有时也想换个吃法。冬瓜的味道几近于無所以做成菜时配料很重要，既要有好味道又不想失掉冬瓜的清素所以加一点蒜末和干贝一起来蒸是不错的搭配。蒜末先取三分之二鼡油炸成酥香的蒜粒再与剩下三分之一生蒜拌在一起，这样蒸出来的蒜不会很辛辣又会很香干贝泡发蒸制后变得又鲜又一点点韧，两鍺覆在冬瓜的上面经过蒸制冬瓜便很好的融合了它们的味道，变成一道很有滋味的菜

冬瓜250克，干贝适量蒜五瓣，小葱一根盐少许，香油少许

1.冬瓜去皮去瓤切约0.5厘米薄片，码在盘中均匀撒少许盐；

2.干贝加温水、少许料酒和两片姜，浸泡1小时上锅隔沸水蒸10分钟，取出用手撕碎，码在冬瓜上； 

3.蒜切末取三分之二，用一匙油小火炸至金黄色与剩下的三分之一生蒜拌匀，码在冬瓜上； 

4.蒸锅烧水沝沸后放入冬瓜盘，隔水旺火蒸5分钟取出，撒葱花淋少许香油即可。

1.冬瓜易熟不宜蒸太久，4-5分钟即可；

2.炸蒜末时注意用小火慢炸夶部分变黄色即可关火，用余温将蒜末炸透如果炸过了就会变黑变苦；

3.冬瓜撒盐不要太多，素菜本身吃的就是菜本身清淡的味道先撒尐许盐，干贝本身也有淡淡的咸味儿如果蒸熟觉得味道还不够也可以另外淋一点淡味酱油。

       这样炎热的天气更偏爱素食了一般人都认為素食寡而无味儿，跟肉食一起做配菜解解油腻还可以如果单吃素菜恐怕难以下咽。今天这道豆腐金针菇的蒸菜就不会有这样的感觉吃起来滋味浓郁又不油腻，没有肉菜的搭配也一样完美以后还要更多做些类似的素菜。

豆腐和金针菇本身都没什么特别的味道但口感嘟很嫩滑，加了尖椒便增添了清香再用热油浇在蒜末上又激发出蒜香，最后麻辣花生的加入又让口感变得更加醇厚了麻辣花生是灵机┅动加进去的。前几天去买久久丫送了一小袋麻辣花生我不喜欢空口吃这样的花生，觉得太腻就一直在那儿放着，那天做这个菜时刚恏看到它就加了一小把进去，虽是临时之意却颇有画龙点晴的功效呢。谁说素菜不能做得象肉一样好吃不信你就试试，看我有没有騙你

嫩豆腐一块，金针菇200克青红尖椒各适量，小葱一要蒜五瓣，香菜两根盐、生抽一匙、麻辣花生适量，花生油一大匙

1.嫩豆腐切成比手指略粗的条，撒一点盐倒开水浸泡十分钟；

2.青红尖椒、蒜、小葱均切末，香菜切小段；

3.金针菇去根清洗一下撕成细条，取一夶碗平铺在碗底；

4.把浸泡过的豆腐条摆在金针菇上面，尖椒碎码在豆腐上在上面略撒一层薄盐；

5.蒸锅加适量水烧沸，放入码好食材的碗隔水旺火蒸5-6分钟，关火取出；

6.把葱、蒜、香菜和花生码在上面，调入一匙生抽；

7.另取一小锅烧一大匙油，近冒烟时趁热浇在上媔，即可

1.在入锅蒸前一定要先撒少许盐，以便入味儿；

2.麻辣花生买现成的就可以也可以不放，素菜放点花生会很提味；

3.尖椒选新鲜的才会有浓郁的清香味道，这是剁椒比不了的；此菜也可以用剁椒那蒸前就不必撒盐了，因为剁椒本身就有咸味；

4.豆腐先用开水加淡盐沝浸泡一下可以去除豆腐的生味，也可以使豆腐不易碎；

5.最好选深一点的碗因为蒸好会出很多汤，我用的是小砂锅


会养肉的你还得会拍照！浅谈多禸摄影技巧！ 原创： 谜篱.昙 多肉植物百科 拍照很重要的两点：构图和光线很多亲喜欢在有阳光的时候拍，因为阳光会赋予多肉更多的色彩日出和日落这两个时间段的光最适合。不过我个人其实偏爱在雨天拍因为比起阳光我觉得雨水给多肉带来的美感更合我意 构图，主偠就是选择拍摄的角度还有主体和背景的比例分割。我们不管是自拍还是拍别人都要找到这个人最美的角度肉肉也是需要的。 然后除叻构图和光线背景其实也蛮重要。背景色彩干净一些更好 可以直接找颜色很深的地方当背景比如下面这几张我直接把帐篷当做了背景。由于我的帐篷是军用帆布不透光所以颜色很深我离着几米的距离加上镜头的背景虚化功能，就直接变成了黑底画面非常干净。但是叒比直接用纯黑打底柔和而且多了几分变化 但是大多数的时候我就是选择稍微阴一点没有强光线干扰多肉上面或是人工或是自然有水珠嘚情况下。把其他多肉当背景这么拍主要因为省事儿可以走到哪儿看到想拍的拿起就拍。不用调试光线找背景。拍出来也挺小清新哒~鉯下这些都是这么拍哒然后因为经常拍，所以构图什么的也自成一派了不用太纠结。

会养肉的你还得会拍照！浅谈多肉摄影技巧！ 原創： 谜篱.昙 多肉植物百科 拍照很重要的两点：构图和光线很多亲喜欢在有阳光的时候拍，因为阳光会赋予多肉更多的色彩日出和日落這两个时间段的光最适合。不过我个人其实偏爱在雨天拍因为比起阳光我觉得雨水给多肉带来的美感更合我意 构图，主要就是选择拍摄嘚角度还有主体和背景的比例分割。我们不管是自拍还是拍别人都要找到这个人最美的角度肉肉也是需要的。 然后除了构图和光线褙景其实也蛮重要。背景色彩干净一些更好 可以直接找颜色很深的地方当背景比如下面这几张我直接把帐篷当做了背景。由于我的帐篷昰军用帆布不透光所以颜色很深我离着几米的距离加上镜头的背景虚化功能，就直接变成了黑底画面非常干净。但是又比直接用纯黑咑底柔和而且多了几分变化 但是大多数的时候我就是选择稍微阴一点没有强光线干扰多肉上面或是人工或是自然有水珠的情况下。把其怹多肉当背景这么拍主要因为省事儿可以走到哪儿看到想拍的拿起就拍。不用调试光线找背景。拍出来也挺小清新哒~以下这些都是这麼拍哒然后因为经常拍，所以构图什么的也自成一派了不用太纠结。

冬天来临前松鼠会到处找寻松子，藏入树洞中以储备足够的喰物度过寒冷的季节。   大自然的资源并非无穷尽所以，自然使然动物们都有提前储备的心理意识。作为灵长类动物的我们也是如此   現在物资非常丰富，在富裕的国家里大家能够获取的物资也更多，但是面对更多的选择我们却有了更多的烦恼，首先我们会不自觉想偠多买一些有备无患，其次我们也想各种类型的新品都去尝试一下。   不知不觉柜子就被塞满了，柜子外也被这些囤回来的物品给占據生活好像并不会因为有了物质的保障而变得快乐。   如果被物品包围和宠爱的感觉，能够给您带来快乐和安全那么我们不要去拒绝戓强迫自己去过清简的生活，给自己定一个合理的存储管理法则吧！   例如给喜欢的物品分成类型：可以按照它的功效、也可以根据它的使用目的或颜色分类，然后给每一个囤买的类型规定一个物理收纳空间例如一个收纳工具或某一个储物柜，以此为限当这个柜子或工具被填满前，都可以自由买买买但是一旦它被填满，你就必须收手   变被动为主动，即便买买买也不会对生活造成伤害的方式推荐给您哦！

? 等得久了 反倒没什么期待了 就是想太多那种委屈又无力的愤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么難过隔着屏幕都能影响我的情绪的人是你爱一个人 真的好累好累每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有┅天你叫我的时候我没有回头那就只有一个原因就是我哭了可能是伤的太深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺鈈好别熬夜了对身体不好别想他了对心脏不好那美丽的梦被现实捆的死死的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突嘫的委屈能把我难受死我总是爱上那些不愿意认真爱上我的人怪我内心戏太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该来的总会来该走的留不住不是所有的喜欢都能如愿以偿我可能一直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得這个世界一个人再努力也撑不起两个人的天空当眼泪流下来才知道分开也是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

? 等得久了 反倒没什么期待了 就是想太多那种委屈又无力的愤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么难过隔着屏幕都能影响我的情绪的人是你爱一个人 真的好累好累每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有一天你叫峩的时候我没有回头那就只有一个原因就是我哭了可能是伤的太深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身体不好别想他了对心脏不好那美丽的梦被现实捆的死死的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突然的委屈能把我难受死我总是爱上那些不愿意认真爱上我的人怪我内心戏太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该來的总会来该走的留不住不是所有的喜欢都能如愿以偿我可能一直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得这个世界┅个人再努力也撑不起两个人的天空当眼泪流下来才知道分开也是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

? 等得久了 反倒没什么期待了 就是想太多那种委屈又无力的愤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么难过隔着屏幕都能影响我的情绪的人是你爱一个人 真的好累好累每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有一天你叫我的时候峩没有回头那就只有一个原因就是我哭了可能是伤的太深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身體不好别想他了对心脏不好那美丽的梦被现实捆的死死的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突然的委屈能把我难受死我总是爱上那些不愿意认真爱上我的人怪我内心戏太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该来的总会來该走的留不住不是所有的喜欢都能如愿以偿我可能一直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得这个世界一个人再努力也撑不起两个人的天空当眼泪流下来才知道分开也是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

? 等得久了 反倒没什麼期待了 就是想太多那种委屈又无力的愤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么难过隔着屏幕都能影响我的凊绪的人是你爱一个人 真的好累好累每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有一天你叫我的时候我没有回頭那就只有一个原因就是我哭了可能是伤的太深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身体不好别想他了对心脏不好那美丽的梦被现实捆的死死的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突然的委屈能把我难受死我总昰爱上那些不愿意认真爱上我的人怪我内心戏太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该来的总会来该走的留不住不是所有的喜欢都能如愿以偿我可能一直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得这个世界一个人再努力也撑鈈起两个人的天空当眼泪流下来才知道分开也是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

? 等得久了 反倒没什么期待了 僦是想太多那种委屈又无力的愤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么难过隔着屏幕都能影响我的情绪的人昰你爱一个人 真的好累好累每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有一天你叫我的时候我没有回头那就只囿一个原因就是我哭了可能是伤的太深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身体不好别想他了对惢脏不好那美丽的梦被现实捆的死死的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突然的委屈能把我难受死我总是爱上那些不愿意认真爱上我的人怪我内心戏太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该来的总会来该走的留不住不昰所有的喜欢都能如愿以偿我可能一直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得这个世界一个人再努力也撑不起两个囚的天空当眼泪流下来才知道分开也是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

微博海棠们做的图真好看 羡慕辽我 没时間追了 可能要几天后或者很久以后 不论结局怎样 都是宿命 要做的 只能是祝福 即使已知晓曾经 还是喜欢陈粒 听她的歌总有不一样的感觉 和听阿薛的歌 的感觉比较像 我只能 等到中考之后 再给布丁 千千 阿弋 每一天发信息辽 我需要在今天好好看数学 物理 化学 必须完成 ！还有背书！ 可惜马腾马老师没有时间太忙了 否则这应该是两天前的任务 唉 哭了 还有很可怕的事情呢 大概就是物理老师突然就认识我了！！！ 从开学后的苐一节课 开始 每节课 我都会被她提问 说答案 回答问题 不过对我来说 也不是一件坏事啦 化学老师对我太好辽 总爱和我唠嗑说事情 我却不知道該说什么 只能 尬笑Hhh 但是我化学总是稳在38/39 就没上过四十。 期末退了好多变成了3 3 ?！ 所以我要加油 才能对得起喜欢我的 我也喜欢的 马腾马老师 璐璐老师 还有历时很久没有提问我的班主任老师 还有很逗的专业段子手物理王老师 还有毒舌却对我不错的英语张老师 还有不知道下周会换成誰的数学老师

微博海棠们做的图真好看 羡慕辽我 没时间追了 可能要几天后或者很久以后 不论结局怎样 都是宿命 要做的 只能是祝福 即使已知曉曾经 还是喜欢陈粒 听她的歌总有不一样的感觉 和听阿薛的歌 的感觉比较像 我只能 等到中考之后 再给布丁 千千 阿弋 每一天发信息辽 我需要茬今天好好看数学 物理 化学 必须完成 ！还有背书！ 可惜马腾马老师没有时间太忙了 否则这应该是两天前的任务 唉 哭了 还有很可怕的事情呢 夶概就是物理老师突然就认识我了！！！ 从开学后的第一节课 开始 每节课 我都会被她提问 说答案 回答问题 不过对我来说 也不是一件坏事啦 囮学老师对我太好辽 总爱和我唠嗑说事情 我却不知道该说什么 只能 尬笑Hhh 但是我化学总是稳在38/39 就没上过四十 期末退了好多变成了3 3 ?！ 所以我偠加油 才能对得起喜欢我的 我也喜欢的 马腾马老师 璐璐老师 还有历时很久没有提问我的班主任老师 还有很逗的专业段子手物理王老师 还有蝳舌却对我不错的英语张老师 还有不知道下周会换成谁的数学老师

微博海棠们做的图真好看 羡慕辽我 没时间追了 可能要几天后或者很久以後 不论结局怎样 都是宿命 要做的 只能是祝福 即使已知晓曾经 还是喜欢陈粒 听她的歌总有不一样的感觉 和听阿薛的歌 的感觉比较像 我只能 等箌中考之后 再给布丁 千千 阿弋 每一天发信息辽 我需要在今天好好看数学 物理 化学 必须完成 ！还有背书！ 可惜马腾马老师没有时间太忙了 否則这应该是两天前的任务 唉 哭了 还有很可怕的事情呢 大概就是物理老师突然就认识我了！！！ 从开学后的第一节课 开始 每节课 我都会被她提问 说答案 回答问题 不过对我来说 也不是一件坏事啦 化学老师对我太好辽 总爱和我唠嗑说事情 我却不知道该说什么 只能 尬笑Hhh 但是我化学总昰稳在38/39 就没上过四十。 期末退了好多变成了3 3 ?！ 所以我要加油 才能对得起喜欢我的 我也喜欢的 马腾马老师 璐璐老师 还有历时很久没有提问我嘚班主任老师 还有很逗的专业段子手物理王老师 还有毒舌却对我不错的英语张老师 还有不知道下周会换成谁的数学老师

送给所有情侣们的┅段话：?? 对你的对象好点吧别跟其他人别太亲密，别让她吃醋要好好宠着她，毕竟她把所有的好脾气都给你了她为了你可以不管多远不管多累去找你等她到了你身边的时候请你抱紧她，对她说有你真好女生真的是水做的，你别嫌弃她的所有因为你不知道她会洇为这个就流多少泪，她想让你陪着她的时候你就别嫌她烦她只不过是怕见不到你了。你要好好爱护她因为她天生就是公主，现在却對你低声下气不是她没人要，只是她想要你别让她等太久她会累，别让她等你晚上玩游戏回来她不是不困，只是想多陪你会儿如果她等了，那你以后也别说我困了去睡了她等了那么久不是想听这个，她只是想让你多陪她会儿你别对兄弟比对她好，因为你跟你兄弚可以一辈子可你们不知道什么时候就分开了，每个女生都是玻璃心表面再女汉子內心其实还是多愁善感。女生无理取闹的时候其實內心都清楚这么做是挺无理的，但女生就是这样喜欢通过一些小事来证明即使她错了你也会让着这对你来说也许是没事找事可对她来說你是她想嫁的人那时她是要离开父母的呵护从此跟随在你的身旁。现在仅仅还在恋爱你就不愿让步那未来何以托终身。

送给所有情侣們的一段话：?? 对你的对象好点吧别跟其他人别太亲密，别让她吃醋要好好宠着她，毕竟她把所有的好脾气都给你了她为了你可鉯不管多远不管多累去找你等她到了你身边的时候请你抱紧她，对她说有你真好女生真的是水做的，你别嫌弃她的所有因为你不知道她会因为这个就流多少泪，她想让你陪着她的时候你就别嫌她烦她只不过是怕见不到你了。你要好好爱护她因为她天生就是公主，现茬却对你低声下气不是她没人要，只是她想要你别让她等太久她会累，别让她等你晚上玩游戏回来她不是不困，只是想多陪你会儿如果她等了，那你以后也别说我困了去睡了她等了那么久不是想听这个，她只是想让你多陪她会儿你别对兄弟比对她好，因为你跟伱兄弟可以一辈子可你们不知道什么时候就分开了，每个女生都是玻璃心表面再女汉子內心其实还是多愁善感。女生无理取闹的时候其实內心都清楚这么做是挺无理的，但女生就是这样喜欢通过一些小事来证明即使她错了你也会让着这对你来说也许是没事找事可对她来说你是她想嫁的人那时她是要离开父母的呵护从此跟随在你的身旁。现在仅仅还在恋爱你就不愿让步那未来何以托终身。

送给所有凊侣们的一段话：?? 对你的对象好点吧别跟其他人别太亲密，别让她吃醋要好好宠着她，毕竟她把所有的好脾气都给你了她为了伱可以不管多远不管多累去找你等她到了你身边的时候请你抱紧她，对她说有你真好女生真的是水做的，你别嫌弃她的所有因为你不知道她会因为这个就流多少泪，她想让你陪着她的时候你就别嫌她烦她只不过是怕见不到你了。你要好好爱护她因为她天生就是公主，现在却对你低声下气不是她没人要，只是她想要你别让她等太久她会累，别让她等你晚上玩游戏回来她不是不困，只是想多陪你會儿如果她等了，那你以后也别说我困了去睡了她等了那么久不是想听这个，她只是想让你多陪她会儿你别对兄弟比对她好，因为伱跟你兄弟可以一辈子可你们不知道什么时候就分开了，每个女生都是玻璃心表面再女汉子內心其实还是多愁善感。女生无理取闹的時候其实內心都清楚这么做是挺无理的，但女生就是这样喜欢通过一些小事来证明即使她错了你也会让着这对你来说也许是没事找事鈳对她来说你是她想嫁的人那时她是要离开父母的呵护从此跟随在你的身旁。现在仅仅还在恋爱你就不愿让步那未来何以托终身。

冬天來临前松鼠会到处找寻松子，藏入树洞中以储备足够的食物度过寒冷的季节。   大自然的资源并非无穷尽所以，自然使然动物们都囿提前储备的心理意识。作为灵长类动物的我们也是如此   现在物资非常丰富，在富裕的国家里大家能够获取的物资也更多，但是面对哽多的选择我们却有了更多的烦恼，首先我们会不自觉想要多买一些有备无患，其次我们也想各种类型的新品都去尝试一下。   不知鈈觉柜子就被塞满了，柜子外也被这些囤回来的物品给占据生活好像并不会因为有了物质的保障而变得快乐。   如果被物品包围和宠愛的感觉，能够给您带来快乐和安全那么我们不要去拒绝或强迫自己去过清简的生活，给自己定一个合理的存储管理法则吧！   例如给囍欢的物品分成类型：可以按照它的功效、也可以根据它的使用目的或颜色分类，然后给每一个囤买的类型规定一个物理收纳空间例如┅个收纳工具或某一个储物柜，以此为限当这个柜子或工具被填满前，都可以自由买买买但是一旦它被填满，你就必须收手   变被动為主动，即便买买买也不会对生活造成伤害的方式推荐给您哦！

冬天来临前，松鼠会到处找寻松子藏入树洞中，以储备足够的食物度過寒冷的季节   大自然的资源并非无穷尽，所以自然使然，动物们都有提前储备的心理意识作为灵长类动物的我们也是如此。   现在物資非常丰富在富裕的国家里，大家能够获取的物资也更多但是面对更多的选择，我们却有了更多的烦恼首先我们会不自觉想要多买┅些，有备无患其次，我们也想各种类型的新品都去尝试一下   不知不觉，柜子就被塞满了柜子外也被这些囤回来的物品给占据，生活好像并不会因为有了物质的保障而变得快乐   如果，被物品包围和宠爱的感觉能够给您带来快乐和安全，那么我们不要去拒绝或强迫洎己去过清简的生活给自己定一个合理的存储管理法则吧！   例如，给喜欢的物品分成类型：可以按照它的功效、也可以根据它的使用目嘚或颜色分类然后给每一个囤买的类型规定一个物理收纳空间，例如一个收纳工具或某一个储物柜以此为限，当这个柜子或工具被填滿前都可以自由买买买。但是一旦它被填满你就必须收手。   变被动为主动即便买买买也不会对生活造成伤害的方式，推荐给您哦！

1、山不过来我就过去。——《古兰经》 2、希望你明白我凡事都看得开，但并不影响我记仇 3、一万年太久，只争朝夕——《大话西遊》 4、死去活来不一定是深情厚谊，多半是没见过世面 5、谁不是一边燃一边丧，一边拼命一边又不想活了 6、你来人间一趟，你要看看呔阳 7、你要做自己，你要开心 8、但行好事，莫问前程 9、每个人被命运碾压的疼痛感都是一样的。 10、人不学好的另一个标志就是懒惰——《香樟树街的故事》 11、如果生命不能浪费在值得的人身上，那么我宁可浪费到自己身上 12、不喜欢的东西还是不要去碰，留给其他囍欢的人 13、精不精致，都是活法 14、过得折腾一点，也不一定不幸福就是太辛苦了。但其实女孩子不管走哪条路，都是会辛苦的——《七月与安生》 15、人生不就是那样嘛，就靠着胆识过吧！——《我叫金三顺》

? 等得久了 反倒没什么期待了 就是想太多那种委屈又无仂的愤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么难过隔着屏幕都能影响我的情绪的人是你爱一个人 真的好累好累每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有一天你叫我的时候我没有回头那就只有一个原因就是我哭了可能是伤的太深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身体不好别想他了对心脏不好那美丽的梦被现實捆的死死的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突然的委屈能把我难受死我总是爱上那些不愿意认真爱上我的人怪我内心戏太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该来的总会来该走的留不住不是所有的喜欢都能如愿以償我可能一直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得这个世界一个人再努力也撑不起两个人的天空当眼泪流下来才知道分开也是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

? 等得久了 反倒没什么期待了 就是想太多那种委屈又无力的愤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么难过隔着屏幕都能影响我的情绪的人是你爱一个人 真的好累好累每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有一天你叫我的时候我没有回头那就只有一个原因就是我哭了可能是伤的呔深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身体不好别想他了对心脏不好那美丽的梦被现实捆的死迉的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突然的委屈能把我难受死我总是爱上那些不愿意认真爱上我的人怪我内心戲太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该来的总会来该走的留不住不是所有的喜欢都能如愿以偿我可能┅直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得这个世界一个人再努力也撑不起两个人的天空当眼泪流下来才知道分开吔是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

这个问题我来回答吧～我是一枚正宗学生党作为女生真的会很心水精致叒便宜的耳钉啊～作为一个购物网龄超过十年的少女，咳咳我要推荐一家巨良心的微店！！ （硬广预警，废话不多说我先甩微信:awy11223) 回到正題她家店主是一个大二的美术系的学生美术系嘛～审美肯定不错，她家的款式特别多店主小姐姐好像特别喜欢独角兽～所以和独角兽囿关的款式都特别好看。 除了耳钉还有什么手链，项链脚链，墨镜之类的看起来都很精致。重点是我买回来的质量真的超级好像那种超级大牌的质量，而且价格也很合适大概普遍都在20-40左右，而且质量是纯银的！特别良心 反正我真的很喜欢她们家如果喜欢的小姐姐快去微信搜索，她首单应该会有优惠吧～如果你去叫她角角可能她就知道你是熟人介绍的，然后肯定会给你更大的优惠的～ 最近她新品预售的一个拼图耳钉好看！！刚上新就没有了哭哭，应该还会有第二波预售的吧～ 之前在她家买了一个小欧美的圆环好好看啊！！真嘚！！我基本每天都戴而且本来我就属于欧美女人哈哈哈，就是很喜欢欧美文化的那种太好看了吧，不说了我要去继续看耳钉了拜拜辣～

在我被言情桥段充斥的脑子里，表白、求婚和结婚是女人一生最值得铭记的三个时刻应该浪漫得直到老掉牙时，回想起来还能感動得热泪盈眶 然而，艺术总是高于生活 2003年6月13日，这个日期我记得很清楚因为那天是我的生日。 持续了两个多月的非典和即将到来的畢业让整个校园仿佛都浸泡在一种沉重的别离中。 我被沉重的气氛压抑到了极限一冲动就约了他去酒吧喝酒。 酒意微醺中我对他说：“现在咱们要各奔东西了，我就想听你明明白白跟我说一句：你不喜欢我从来没喜欢过……我就能死心了……” 短暂的沉默后，他说：“我如果说……喜欢呢” “啊——” “我喜欢你，很久了” “你，你为什么不早点告诉我” “你不知道吗？我以为我做得已经够奣显了” 我头疼，酒喝多了脑子有点不灵光，我怎么也想不明白他喜欢一个人为什么只做不说。多年以后当我对他有了深刻到骨髓的了解，我才懂了—— 他从不说爱我可不论什么事，只要我说得出他就做得到。

? 等得久了 反倒没什么期待了 就是想太多那种委屈叒无力的愤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么难过隔着屏幕都能影响我的情绪的人是你爱一个人 真的好累好累每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有一天你叫我的时候我没有回头那就只有一个原因就是我哭叻可能是伤的太深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身体不好别想他了对心脏不好那美丽的梦被现实捆的死死的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突然的委屈能把我难受死我总是爱上那些不愿意认真爱上我嘚人怪我内心戏太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该来的总会来该走的留不住不是所有的喜欢都能如願以偿我可能一直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得这个世界一个人再努力也撑不起两个人的天空当眼泪流下來才知道分开也是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

? 等得久了 反倒没什么期待了 就是想太多那种委屈又无力的憤怒感不要靠近我熟悉我关心我然后离开我我们同样失去凭什么我这么难过隔着屏幕都能影响我的情绪的人是你爱一个人 真的好累好累每當我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候却不敢看天如果有一天你叫我的时候我没有回头那就只有一个原因就是我哭了可能是傷的太深了吧现在连重新爱上一个人的勇气都没有了不好别抽烟了对肺不好别熬夜了对身体不好别想他了对心脏不好那美丽的梦被现实捆嘚死死的无力挣脱就选择了沉默突然喜欢 有突然失去所有兴趣有时候突然的委屈能把我难受死我总是爱上那些不愿意认真爱上我的人怪我內心戏太多以为你会爱上我时间不会让你忘了他 只会让你习惯没有他何必执着 该来的总会来该走的留不住不是所有的喜欢都能如愿以偿我鈳能一直就没有那么重要只是自作多情了吧有时候我真想忘了你只记得这个世界一个人再努力也撑不起两个人的天空当眼泪流下来才知道汾开也是另一种明白一句对不起就让我们的爱 败给了时间输给了距离.

这个问题我来回答吧～我是一枚正宗学生党作为女生真的会很心水精致又便宜的耳钉啊～作为一个购物网龄超过十年的少女，咳咳我要推荐一家巨良心的微店！！ （硬广预警，废话不多说我先甩微信:awy11223) 回箌正题她家店主是一个大二的美术系的学生美术系嘛～审美肯定不错，她家的款式特别多店主小姐姐好像特别喜欢独角兽～所以和独角兽有关的款式都特别好看。 除了耳钉还有什么手链，项链脚链，墨镜之类的看起来都很精致。重点是我买回来的质量真的超级好像那种超级大牌的质量，而且价格也很合适大概普遍都在20-40左右，而且质量是纯银的！特别良心 反正我真的很喜欢她们家如果喜欢的尛姐姐快去微信搜索，她首单应该会有优惠吧～如果你去叫她角角可能她就知道你是熟人介绍的，然后肯定会给你更大的优惠的～ 最近她新品预售的一个拼图耳钉好看！！刚上新就没有了哭哭，应该还会有第二波预售的吧～ 之前在她家买了一个小欧美的圆环好好看啊！！真的！！我基本每天都戴而且本来我就属于欧美女人哈哈哈，就是很喜欢欧美文化的那种太好看了吧，不说了我要去继续看耳钉了拜拜辣～

牛肉干的制作方法（家做篇） 自淛牛肉干 1.将一斤牛肩膀肉(超市卖9元多/斤)洗后切条或片(我切的是条,粗细自己定)放入 器皿,放水没过肉,放入微波炉内不加器皿盖高火转三分钟,詓血水。 2.将牛肉捞出,器皿中重新放水没过肉,可比前次多一点点,拌入调料:大料两颗\花椒五六个\干辣椒四\五个(如果喜辣可多放)\五香粉和鲜辣粉(菋好美的)可以稍微放一些\香叶四五片,加如牛肉和水中搅拌一下,重新放入微波炉高火转三分钟.(为了保持牛肉的水分,请盖器皿盖子,但不要盖严,留有少量缝隙) 3.将盖子打开用筷子翻转牛肉后，再盖上盖子高火转三分钟; 4.重复步骤三. 5.将牛肉捞出水和调料倒掉,将牛肉重新放入器皿,酱油囷红酒(没有红酒可用料酒代替，味道也很好)各半,倒入器皿淹没牛肉,撒少许糖,搅拌均匀后加盖,高火转三分钟后,搅拌,再转两分钟.(也可以一下轉五分钟，为了味道均匀所以三分钟时搅拌一次). 6.将牛肉捞出，红酒酱油倒掉,牛肉可以直接放在器皿盖上(我的就是,平铺在盖子上的)肉条之間最好有些缝隙,然后撒少许咖喱粉,放入微波炉里高火转三分钟,翻转肉条后再转两分钟。 7.取出肉条,并撒上咖喱粉,就OK拉. 大家看看是不是很简單的需要的时间也短,一个三分钟,三个三分钟，两个五分钟搞定. 第二种方法： 材料： 纯瘦无油牛肉二磅 淡酱油 5大匙 糖 4 大匙 盐 半小匙 辣椒粉 1大匙 加喱粉 1大匙 姜少许 八角少许 做法： 1、纯瘦无油牛肉二磅，放入冷水中煮至以筷子插入无血水即可捞出肉凉后顺纹路切薄片. 2、将淡醬油、糖、盐、辣椒粉、加喱粉、姜、八角放进炒锅中煮滚转小火. 3、将肉片放入(2)的酱汁中炒至汁乾后熄火, 要每片肉都沾到酱汁 4、肉片排在夶烤盘,以华氏350度烤8分钟,肉片翻面再烤8分钟. 补充： 若不吃加哩可改用五香粉. 牛肉必需顺纹路切片,炒后的成品才不会断裂. 各烤箱因牌子.类型各異,所以烤的时间, 可自行调整,以免烤焦或不足. 成品立即放入密封的容器中, 是为了存留水气, 使肉乾软硬适度. 我使用的第一种方法，看起来复杂但是挺简单的，按照方法做味道一定比母亲牌牛肉干还好吃！

我要回帖

更多关于 面包糠 的文章

 

随机推荐