18岁了，爱你怎么能了长高？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-24 10:31 标签：
(青蛙王子)
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其它违法和不良信息我18岁啦，身高才154厘米，怎样才能长高呢？_百度宝宝知道18岁了，美好的季节，可是个子有点矮，很遗憾，不知道还会不会再长高？有谁知道怎么样能长高呢？
吃增高药有用吗？像恩倍高那些,听别人说好像挺不错的，但又怕有副作用，纠结中。。。
13-11-13 &
这个倒不用担心，N倍高主要成分从20多种天然植物中提取助长生物素，促进身高在短期获得突破性增长；从&茯苓、山药等多种天然材料中提取的乳酸亚铁、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素D牛磺酸、L-赖氨&酸等10余种营养物质按微克精确匹配而成。
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我也听说过恩倍高的，我有朋友在用，没有副作用，不用担心。
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&&&18岁之后还有可能长高个子吗？
18岁之后还有可能长高个子吗？
我今年就要满18岁了，可是我的个子还是很矮，而且脸上长了青春痘，有没有方法让我再长高一点？我的爸爸妈妈身高都不矮啊，为什么我现在不高呢？
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。 (当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两
膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
提问者对回答的评价(星)：
你好，你现在18岁正处在青春期，长青春痘是非常正常的，代表你体内的雄性激素正在慢慢升高，这个时期还是可以继续长高的。因为身高是和遗传、营养还有运动的关系分不开的，基本上男性的骨骼是在19至20岁的时候愈合的，可以去医院拍片检查一下，如果愈合之后就会停止生长了。建议平时可以多吃点富含优质蛋白质的食物，比如牛肉鱼肉等，然后要注意补充营养，可以适当的吃一些钙片，再有要注意躲运动，比如打篮球、打羽毛球等。长此以往的坚持之后，个子会长的，请不要担心。
说详细点的，要看你停止长高的年龄了，有很多人说什么20+岁还会长，那是因人而异的，换句话就是有的人发育太慢了，软骨消失的也慢，所以能长，只有一次发育生长期，就是突然长了好多，然后停止了，所以如果很早就停止长高的话，18岁基本没戏了，就好比发育快的人也许15岁就骨骼关闭生长了之类。
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