733被浏览55,783分享邀请回答19747 条评论分享收藏感谢收起2625 条评论分享收藏感谢收起我为什么会自卑？- 百度派
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
{{ prevData.uname }}
：{{ prevData.content }}
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
0 || contentType !== 1" class="separate-line">
：{{ item.content }}
我为什么会自卑？
问题说明（可选）：
扫一扫分享到微信
，专注个人成长领域，职业咨询师，拥有解读天...
今早看到一篇文章，题为《我上了985,211，才发现自己一无所有》，大意是，姑娘身边的同学都优秀到让自己无地自容，后来意识到那些看起来光鲜亮丽的人们心里也是自卑的。此文刷爆了朋友圈，可见内容引起了大家的共鸣。我在大学读书的时候也有过这种感...
今早看到一篇文章，题为《我上了985,211，才发现自己一无所有》，大意是，姑娘身边的同学都优秀到让自己无地自容，后来意识到那些看起来光鲜亮丽的人们心里也是自卑的。此文刷爆了朋友圈，可见内容引起了大家的共鸣。我在大学读书的时候也有过这种感受。自卑、焦虑、胆怯，大学生泛有的消极状态都有过。更讨厌的是，我在同班同学的眼里还算得上优秀。现在明白，自卑的最大原因是无知，是对自己一无所知！懂心理学的好处之一，就是足够了解自己，也了解许多事物的规律，因此懂得顺势而为。说到“顺势”，我就要提到西方的优势运动和积极心理学了。整个20世纪，不懈努力的心理学家们使得消极情绪、精神疾病以及治疗方面都已经发展的很成熟了。可是普通大众最关心的问题：我的幸福指数一般，怎么让我更幸福？我的事业做得很普通，怎么让我更成功？——这些方面的研究，心理学并没有太多涉及。顺便提一句，不要把上个世纪的成功学与心理学混淆，成功学不接受多元化的价值观，这正是跟心理学最大的冲突。到了2000年左右，当西方人民已无比厌倦被整个社会倡导改善劣势，最新发展起来的积极心理学倡导了“优势运动”，在美国掀起了一股势不可挡的强大的变革力量，使得身处各界的人士改变了对待自己、孩子、学生以及同事的看法。我们的社会一直以来所倡导的便是拿自己的短处去跟别人家的长处做比较。一个人从小活到大，再活到老，所经历的家庭、学校、企业等环境都在引导自己持续关注弱点，仿佛只要弥补自身的不足就能导致成功。这正是我们身处的最大幻相。如果现在的你，对于未来的事业发展没有十分的自信，那就请你想想看，在你上班的八小时里，其中共有几个小时的工作发挥了你的优势？有几个小时的工作没有在发挥你的优势？妨碍你前进的，往往是你深信不疑的事情。传统的理念教导我们失败是成功之母，引导我们弥补自身弱势。积极心理学却发现，对失败的研究并不能帮助我们学到什么成功经验。在一个人真实的行动中，想要成功就要靠扩展优势而不是简单地靠弥补弱势。我前面所说的“顺势”而为，是指做事时要顺应时代大趋势，也要顺着自己的人格优势。一个人的自信，并非建立在“优秀”之上。就如文章开头提到的那位姑娘所发现的，那些看起来光鲜亮丽的人们心里也是自卑的。真正的自信，建立在足够了解自己的基础上，了解自己的所爱、特质和优势。我在带领真爱事业探索队的过程中，常常发现人们无法认识到自己的优势，罗列起自己的缺点来倒是头头是道。我们是否具备审视人们优点的能力，决定了自己的格局。这种格局可以被自己有意识地放大。回想下自己的同学，十个人里头，总有一两个学霸，一两个很会做生意，两三个会交际的，还有两三个吃货！每个人身上都有值得我们学习的部分。你的焦点放在自己和他人的优势上，还是劣势上，就决定了你的行动是否在“顺势”。多多了解自己的优势，需要我们学会自我观察，或者借助优势分析工具。（参考两篇短文：《一个人对于事业怀有“持久的热情”的真相》；《只知道想做什么，而不懂得利用自身优势，好比你想做一桌子菜，却不知道食材在哪里》）美国人白金汉的《现在，发现你的职业优势》一书里提到：如果你想成为20%的事业成功的一员，就去成为大多数时候都能发挥自己优势的人，不要接受一个“很接近但根本不是你的优势”这样一个工作，不然你很快就会有挫败感。当然，我并非教你无视自己的弱势。人们经常提到的成功法则“扬长补短”，一定是“扬长”在前，“补短”在后。关于怎么控制自己的劣势，有很多方法，你可以选择找一个能补足你的劣势的人跟你共事，也可以换种角度转化你的劣势。举个简单的例子：我是一个不擅长社交，也不喜欢社交的人。一般情况下，这种性格多多少少会妨碍自己的事业发展。比方说，在一个商业活动场合，每个人都尽可能地去拓展人脉，跟那些看起来有强大资源的人都搭上腔。我就只关注其中那个最有可能跟我合作的人，跟这一个人变熟络就足够了。其余人再怎么高大上，我都很少主动搭腔，一不小心就会被人误以为清高，其实我是真的没有能力让那么多人对我留下印象。对我来说，这种方式是效率最高的社交。我要是去学那些社交达人的做法，去跟谁都熟，结果会搞得跟谁都不熟。另外，我也会运用自己的优势去拓展平台，比如我对自己的专业度很自信，就用写文章的方式呈现出自己在专业领域里的认识，更容易吸引同行愿意约见我。就因为经历了这几年的自我探索，我深刻认识到了自己的优势和特质，懂得了“顺势”而为，才不需要去跟别人做比较。一个人越了解自己，就会越笃定做自己，较少受到周围环境的影响。我信奉，每个人都有能让你大吃一惊的精彩之处。认识自己，真的是一件很棒的事情。心理学毕竟是西方舶来品，“优势运动”还未真正影响到大陆，所以“自卑”的养成环境，需要慢慢净化。借着带领真爱事业探索队，帮助大家寻找热爱的事业方向时，我都在尽我所能地传播优势理论。实际上，由于积极心理学的贡献，认识自己的优势，其实是一件相对容易的事。比起了解你“能做”什么，你“想做”什么，才更需要被重视。我不得不说，心理学领域还有待完善的部分，需要耐得住孤独的人继续前行。乔布斯有句名言：“人们压根不知道自己到底想要什么，直到你将产品放到他们眼前。”我无比认同这个说法，对于寻找事业方向的人们来说，根本不知道自己想做什么，直到我引导对方终于意识到一直潜伏在他潜意识深处的独特价值观：每天在家精心搭配营养食材的家庭主妇想找份事业做的时候，意识不到她最爱的是健康领域；经常花费时间和金钱摆弄家居的妹子，竟然不知道自己多么喜欢做环境布置；明明浑身散发着人文气质，却做着让自己心力交瘁的生意……每个人的内心深处都有一份与生俱来的独特价值感，它让你不自觉地被某些东西吸引注意力，持续体验到热情和成就感。许多人却因为不在意自己的感受，过于关注别人给自己的反馈，导致不知道自己想要什么。从你的内在价值观出发探索内在的热情；从你的优势之处开始行动，把热情发展成事业。这是我在摸索的过程中发现的一个人的价值感与事业的关系，以此引导大家认识自己，找到最适合的事业方向。事实上，你也可以选择不去追随内在的热情。如果选择追随热情，也完全无需担忧未来，因为真爱会让你专注，真爱会驱散恐惧。
扫一扫分享到微信
，生涯规划师、演讲口才培训师，作家。著有《...
我曾经接到过学员的一封邮件。他是一名工作了两年的会计。经过这两年的积累，他觉得自己的经验积累够了，加上目前的公司的发展空间有限，所以他决定辞职去寻求更大的发展空间。陆陆续续投了一些简...
& & & & & & & & & 我曾经接到过学员的一封邮件。他是一名工作了两年的会计。经过这两年的积累，他觉得自己的经验积累够了，加上目前的公司的发展空间有限，所以他决定辞职去寻求更大的发展空间。陆陆续续投了一些简历后，就有不少公司约他去面试。他也如约而至。刚开始他信心爆棚，相信很快就会找到比原来更好的工作。后来慢慢地他发现，表面上很多hr会问他很多问题，大家聊得也挺开心，可是最终却杳无音讯。一个月过去了，他面了10家公司，却没有接到一家公司的offer。他开始怀疑自己，是不是自己的能力不行了？是不是自己还不够厉害？所以没有公司愿意接受自己？我看了他的邮件之后，和他取得了联系。我叫他把简历发给我，然后了解一下他过往面试的公司情况和面试情况。终于，我知道了为什么他面试了那么多家企业，却没有一家愿意给他offer的。在面试的这些企业里面，他不是面试的岗位和以前的经历差太远，就是工资要得特别高，超出了该岗位的正常水平。其实，根据我对他的了解，在他以前的岗位上，他是能够胜任这些岗位的，但是一旦你想跳到全新的岗位，你就未必能够胜任。但这并不代表你的能力不行。所有的企业都拒绝了你，不是你不够厉害，而是你们不合适而已。不自信的人都很容易把别人的拒绝当做对自己的否定，从而让自己陷入不断的自责当中，苦苦不能自拔。在工作生活中，被人拒绝的场合太多。有两个朋友小N和小D，他们都是做销售的。平时拜访陌生人的机会非常多，做销售被人拒绝再正常不过。有一天，他们两个人出去外面推销产品，回来后小N很开心，而小D则一脸愁容。问他们今天的情况，小N说，今天收获太大了，拜访了很多人，虽然他们大部分人都拒绝了我，这些人应该是我们的产品部不适合他们，但是我很开心，因为我也收获了几个潜在客户，后期我一定要和他们成交。而小D则说，今天的客户都拒绝了我，肯定是自己哪里做得不好，要么没讲好，要么自己对产品部熟悉。于是，小N每天都开开心心地出去，而小D则是每天都愁眉苦脸，每天都很不开心。不久，小N出单了。而小D，则因为害怕客户的拒绝，不敢和客户交流，所以根本就没有什么潜在客户，他很快就离开了公司。 &&& & & & & & && & & & & & & & & & & &&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & （自信者与自卑者的区别）把拒绝归结为自身的原因，这种思维方式导致一个人自卑的重要原因。一个自卑者被人拒绝之后，他会认为这是他能力不行或者自身做得不好，所以拼命自责，从而导致情绪低落，最终结果是他变得越来越自卑，这巩固了他害怕拒绝的行为。一个自信者被人拒绝之后，他会觉得可能是自身之外的因素导致他人不接受，例如推销的产品可能不是客户需要的，或者客户还没有完全理解产品的优势，所以他拒绝了你，而不是否定了你这个人。这样的思维模式，会让人情绪非常平静。这样就巩固了他不怕拒绝的行为。&（刘仕祥原创作品，转载请点击头像关注公众号索取转载权，谢谢）&
扫一扫分享到微信
，遇见Luck，坚持“写作5年”运动发起人，擅长...
真实的人生是，每个人都曾经自卑过。?曾有一段时光，在大学的路上，我不敢抬头，我怕别人看到我的脸，就会十分笃定的告诉身边一起走的女孩：看，一看就是农村来的。那时候，恋爱对我来说是一种奢望。01大...
真实的人生是，每个人都曾经自卑过。?曾有一段时光，在大学的路上，我不敢抬头，我怕别人看到我的脸，就会十分笃定的告诉身边一起走的女孩：看，一看就是农村来的。那时候，恋爱对我来说是一种奢望。01大学里的第一次深深的自卑，是在刚开学的时候。那时候，由于是新生报道，父母都会送孩子来上大学，和孩子一起分享考上大学的喜悦。当然，我的父亲也不例外。他的一生当中由于家庭的缘故和大学擦肩而过，所以他最大的梦想就是我能够考上大学。在千辛万苦当中，我成功了。当拿到大学录取通知书的那天，一向坚强如山的父亲落泪了，他告诉我：孩子，你完成了两代人的梦想。我知道，是我和他。那天那个八个人的宿舍被挤的满满的。有来自海南的，有来自安徽的，也有东北本地的，更有来自大西北的我和父亲。有人是家里开车送过来的，有人是坐飞机过来的，也有坐火车过来的我和父亲。我和父亲穿着一眼就能够从人群中和城市人区分出来的衣服，那天我头低的好低。不过还好的是，大家善良的忽略了这个细节。等我们孩子大人全部做完自我介绍，一一认识以后，有一个来自海南的家长建议去酒店吃饭，父亲微微一顿，说：你们去吧，待会我和孩子去校园转转。其中一位阿姨看出了父亲的窘境，打圆场道：我们去学校食堂吃吧，听说学校食堂饭菜不错的。后来我们就一起在学校食堂吃了饭。当把父亲送上火车的时候，我的双眼已经是满眼泪水。这是来自于对父亲的疼惜，也有一种抱怨，为什么这种情况要落在我的身上。那时候，我像一直鸵鸟，只想的头深深的藏到羽毛里。个子矮的人总是想藏在人群中，不被看到，个子高的人总是有的驼背，怕自己与别人不同。02第二次的碾压是在学校学生会的面试的时候。那时候的自己，深知自己的性格缺点：自卑和内向。所以一心想要改变这种状况，于是在刚开学那个各种纳新组织疯狂宣讲和招新的时候，我报名面试了学校的团委组织部，团委宣传部，以及本学院里面的生活部。在团委组织部面试的时候，还算不错，顺利进入二面。但当面试团委宣传部的时候，看到台下黑压压的一片人，大概足足二十多人，而台上就只有我一个人，突然不来由的紧张了。本来已经在宿舍镜子前面背的滚瓜烂熟你演讲词一句也记不起来，大脑里只有一句：我的名字叫XXX。那一刻，我身临其境的理解了什么叫想钻进地缝里的感觉，不能再真。等了大概两分钟，我还是没有讲出来，台下一个学长就不耐烦的讲：还能不能行事了，不行就车上台，下一个？那一刻，我虚荣心和自尊心齐头并进，掉头就走。那天晚上，我一个人坐在黑漆漆的学校操场，一圈又一圈的跑着，我要发泄，我恨自己的的不成器，最后跑累了，趴在了草坪上，任由晚风把我的头发吹的立了起来，我没有管。抬头仰望星辰，居然连一颗星星都没有，我苦笑：真的成了一个孤家寡人。那个晚上，我想了很多，想到了自己的爸爸妈妈，想到了家里全家人为了省下点车费走十几里路甚至更远走回家，还想到了自己的未来，是不是要随着表哥一路南下去富士康打工。我想了很多，也和自己说了很多话。后来，我迷迷糊糊的睡着了，最后还是室友找到了我，回到宿舍已经差不多两点了。很奇怪，回来就睡着了 ，也许是太累了。第二天，我的生活照旧，依然信心满满的去准备下一场面试。时间是治愈自卑的良药，自卑的一种根源也是在于你太在意外界的感受，在意别人的目光，便将自己一点小小的过失无限放大，最后难为自己。03还有一次是在大四的求职季。那天我和小伙伴相约相约去附近的一所大学去听宣讲会，那是我很喜欢的一家金融公司，福利待遇不错，关键是还在上海，我最喜欢的城市。所以我拉着室友就匆匆赶过去了，去的时候还偷偷带了简历。在排除万难终于混进去之后，讲完以后更加想去了，心里美丽的上海已经在召唤我了。当我满心期待的把自己精心准备的简历交给那个负责受简历的工作人员时，她瞥了一眼，对我说：不好意思，我们这次计划没有你们学校……我的脸变得通红，立马拉室友走了出来后来才听说，人家非985和211不考虑。这是一种出身或者说我暂时无法改变的东西让我深深的羡慕那些著名高校的天之骄子们，他们身上的光环使得他们在起跑线上就领先了我们一大步，这道门槛把我彻彻底底的挡在了外面。那一刻 我看到那些有资格投简历的同学的时候满心羡慕，也为自己的学校而有些自卑，感觉被狠狠的压制了。不过第二天，我继续参加宣讲会，积极的跑各种面试。最后我明白了，是我自己的风轻云淡得对待这种自卑，才让我没有被自卑压跨。同样，是一个人的自卑让他更好的认识了自我，认识到自己的不足而不是自大。从而在哭过摔过以后继续走下去。自卑是个体的善良被这个世界无情伤害以后的自我防护机制，也是一个人开始和自己抗争的过程。自卑更是一种潜移默化的力量，我们要懂得将这种力量化为前进路上的坚强和落泪后的重新启程，明天的阳光才更加耀眼。而努力，刚好是对待自卑的最大武器。亲爱的你，学会去正视自卑吧，认清自己自卑的原因，能改变的我们拼命改变，不能改变的我们坦然接受。在自卑面前，我们依然要尝试着做一个无畏的人。讲到这里，我要用新东方英语俞敏洪老师的一段话结尾：每个人都自卑过，不论是自己的比较还是外界的压力，看看从前的自己和现在的模样，那是你的奋斗和努力过的印记。向从前挥挥手，自卑过的你现在要大步地往前走了！正视自卑，你会走得更远，更能抓住机会。加油吧！
扫一扫分享到微信
，我在梦里吻过的白云，竟然是枕边的臭袜子。
在百度百科上对“自卑”的解释是这样的，自卑是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人会轻视自己，认为自己无法赶上别人。也就是说，自卑是一个人的心理作用，自卑感的产生会有很多原因，比如说出身家庭，...
在百度百科上对“自卑”的解释是这样的，自卑是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人会轻视自己，认为自己无法赶上别人。也就是说，自卑是一个人的心理作用，自卑感的产生会有很多原因，比如说出身家庭，身材外貌，社会地位，学历高低，金钱财富等。一个人自卑不自卑关键在于对待事物的心态，如果没有自信，只看到自己的缺点，和别人的优点，那么自己不如人的自卑感就会油然而生，甚至很强烈的说。&对于自己来说，我也会自卑，比如，小时候，看到同学会很积极的上讲台演讲表演，然后自己也有一点想上去表演，结果同桌突然冒出一句，别上去啦，你看人家才是有能力的人。&然后我开始慢慢放弃那些想表现自己的念头，更别说上台表现了。&再大一些的时候，跟世界上其他妈妈一样，我妈妈也喜欢提到“别人家的孩子”，这个词对我们来要极其刺眼，而且很讨厌，不过父母就是喜欢说，你看看别人家的孩子，什么都比你强，你就知道吃喝玩乐，没什么用。。。。&上了初中，认识你一个还算漂亮的女孩，很乖巧可爱的一个女孩子，就是这时开始情窦初开，我开始注意这个女孩，可是怎么样都不敢靠近这个女孩，连正面看这个女孩都不敢，就不提敢不敢和这个女孩说话了。&之后到了高中，参加一些社团，因为口齿笨拙，不敢面对很多人，然后做一个5分钟的自我面试，结果搞得自己没法参加高中的社团，高中的生活也是平平淡淡的。&现在来到大学了。我还是会自卑，大学的优秀人才更多了，我越发现自己真的不如别人，可能是从小就自卑，把自卑养成一种习惯。&我认为克服自卑的最好方法是学会接纳自我。重点在于接纳，无论你身上正面的部分还是负面的部分你都完全的接纳，不再抗拒和否定真实的自己。&并且【完全接纳自我】带给你的是一种整体的成长，克服自卑只不过是顺带着帮你解决了一个很小的问题而已。
扫一扫分享到微信
，蓝柚柠，爱蓝色，爱柚子，爱柠檬，微信公众...
有好长一段时间了，要自信被周围的朋友无数次提起。我从小就是一个自卑的人。为什么呢？也许是因为不够活泼，也许是因为不够大方，也许是因为不够漂亮可爱，也许是这些所有的原因叠加在一起才有了那时候自...
有好长一段时间了，要自信被周围的朋友无数次提起。&我从小就是一个自卑的人。&为什么呢？&也许是因为不够活泼，也许是因为不够大方，也许是因为不够漂亮可爱，也许是这些所有的原因叠加在一起才有了那时候自卑且脆弱的自己。我也还记得小学时有老师跟我妈妈说，她这么内向，成绩再好到了社会上也没有什么出息。&偶然跟何小姐说起这么一段往事，心里还是会觉得难过，她说我心眼真小。&是啊，那么小的时候的苛责都还记得清清楚楚。只是，还不到十岁就被很敬重的老师给自己的人生下了一个定义，贴了一个标签。 我没有办法不记得。&后来，我的成绩不好了，就更自卑了。 花花绿绿来来往往的世界，总有好多好多的人，在你面前bulingbuling地光芒万丈。&我曾经很羡慕，但也只是曾经了。&在很多地方，我都看到有人说自己自卑，但也是因为这份自卑，给了他们勇气和力量，以及动力。到今天，我很感谢曾经自卑的时光，让我可以安静下来写点字。 很多人问我，写字有钱吗？写了这么久，有多少粉丝了呢？ 什么都没有。 甚至就连简书，写得不对编辑的胃口，也很少被推荐了。&这样我就不写了吗？ 不会的。 漫长的无光的岁月，才能累叠成璀璨的星光。&我想，就如特立独行的猫说的那样，做人还是要对自己有点要求的。 万一哪一天，就侥幸地光芒万丈了呢，就侥幸地被希望他看到的人看到了呢。&只是这过程会有点痛吧。 痛过就好了，痛过了就知道自己该怎么走什么路了。&一个人也好，两个人也好，一群人也好，跋山涉水地奔赴一个理想中终点，痛一点也没有关系。 晚一点更没有关系。&自信与自卑，它们相得益彰，相辅相成。 是一对好伙伴。
扫一扫分享到微信
形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事情比较...
形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事情比较不了解，在自己的视野下，神秘的那边被不自觉地赋予一些同样神秘的力量或者光环。自卑源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式，就是在心理和行为层面，时时、处处跟他人的比较。比较就是竞争，竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假想的竞争对手时，攻击性自动发射。如果对手显得比自己强大，攻击性就很快朝向自己，便出现自卑者都有的内心世界：自责、压抑、焦虑或者恐惧。这个复杂而迅速的过程，自卑者和旁人通常都察觉不到。表面看来，自卑是瞧不起自己。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人，那也就不会有在比较之后的瞧不起自己。换句话说，没有攻击别人，也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。有一点点自卑，不是一个太大的问题。过度自卑却可能对生活的方方面面都产生不良的影响。过度自卑者的外在表现形式可以完全相反。有些自卑者，毫不掩饰自己的自卑，经常在自己的言行中呈现弱小和胆怯；另一些自卑者，则“自欺欺人”，他们外在的表现形式，却是自鸣得意、目空一切的自傲和自信。跟过度自卑的人打交道，是一件危险的事情。因为他们的极大的攻击性不是消失了，而是转向了自身，一旦有了时机，这些攻击性便会以出人意料的方式攻击他人。我们看到的事实就是，有些人自卑到了经常受欺负的程度，而当他们忍无可忍反击的时候，通常是“一鸣惊人”。向内攻击的表现，或者说自卑的表现，证明这个人的人格水平已经发展到很高的阶段。比较而言，总是向外释放原始攻击性的人，则处在心理发展的较低阶段，极端例子是反社会型人格，他们不断地攻击他人和社会，跨越法律的边界，往往会受到法律的制裁。一个著名大学的研究生告诉我，他如何如何自卑。具体地说就是对自己的一切，包括长相、身材、智力、成绩等等都不满意，而且还对自己使用了很多尖刻的贬义词，我听了都觉得替他心痛。有一次我感慨地对他说：你实在是太瞧不起别人了啊。当时他听了很吃惊。几个月之后他告诉我，他回去仔细体会了这句话的含义，开始学习瞧得起或者说欣赏别人，奇迹般的效果是，慢慢地他都忘记了自己的自卑了。每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。这句话等于是说：每个人都不必通过瞧不起他人来瞧不起自己。苍天在上，它会毫不吝啬地给予那些抬举别人的人以抬举自己的力量。
扫一扫分享到微信
阿尔弗雷德.阿德勒的个人心理学有一点。统一的人格以及精神活动，都有明确的目标，因此人才能和社会环境相适应。这精神目标，是要取得“优越”，人把取得“优越”作为总目标。而人对“优越性”的渴望，是因...
简介：影评人东倾阿尔弗雷德.阿德勒的个人心理学有一点。统一的人格以及精神活动，都有明确的目标，因此人才能和社会环境相适应。这精神目标，是要取得“优越”，人把取得“优越”作为总目标。而人对“优越性”的渴望，是因为人的自卑感。自卑感源于儿童时期（因幼小，无知，要靠人生存长大），这种自卑的补偿作用就是对优越的渴望。儿童越自卑，越不如意，志向渴望越大，追求越忠实，但自卑感太甚就发神经病。乔布斯一句话讲得明明白白：“Stay hungry &Stay foolish”我不认为自卑有什么问题。我也自卑，常常自卑，干什么都自卑，即使是写影评。在看书时总会有种“绝望”，学得愈多，愈发觉得自己无知。佛洛依德，戈达尔，歌德，亚里士多德，在他们面前我像稚嫩的孩子。在“山河故人”见到贾樟柯导演在庭院休息，不敢上前，说怕打扰那是假的。说到底是自卑，怕一开口便显露自己的无知。我们常常在优秀的人面前看轻自己。去年冬天在乌镇，木心先生的故居前，进不去，门锁了。倘若木心健在，门没锁，我可能也不敢趋前问候。我们常常这样，自我太强，在乎自己如何表现，如何水平，深怕别人瞧不上自己。见到自己所追逐的“优越”，不该自卑吗？但是自卑不该是终点。自卑促使有心人变得优秀，人不该是静态的，而是向上的动态。你极度自卑，极度优越感渴望，极度努力，极度使自己变得足够优秀，但你依旧自卑。自卑是个好东西，对于有心人而言。
扫一扫分享到微信
有好几次，我见到年纪的比我小的人，或者年纪和我差不多的人，他们的能力比我强，或者说在某上方面，某件事上做的比我突出，我会很自卑，很想不通，为什么他们可以这么强，这么有能力？？甚至是有一次，我...
有好几次，我见到年纪的比我小的人，或者年纪和我差不多的人，他们的能力比我强，或者说在某上方面，某件事上做的比我突出，我会很自卑，很想不通，为什么他们可以这么强，这么有能力？？甚至是有一次，我在游乐场看到一个小学同学带着他的女朋友在游乐场里玩水，我先是震惊，心里是这样的想：“这不是小航吗？我靠，那个是他女朋友，我去。。。。”然后是自卑，我要不要上前去和他打招呼，我去，以前经常笑他长得奇怪，以后一定很难找到女朋友的。真的是万万没想到，我还是硬的头皮去打招呼，看得出他说话都是很神气的样子，我更自卑了。回学校后，我才发现我没必要自卑，我至于自卑，毕竟小航这几年也变化很大啊，长着180的个子，颜值也高了很多，说话又幽默，自然而然有女朋友的。而且我为什么要自卑，自卑是一类消极的情绪体验，是带有较低的自我评价。当我产生自卑感，我不仅没有因此产生动力去改变，反而被自卑感所抑制，变得抑郁和无力时，自卑感就会成为获取成功的阻力，我还是没有去做去改变。不过，你用积极的方式去看待自卑，自卑感就不是一无是处，人的一生都在追求优越感和自我完善，人们正是因为意识到了自己所处环境的劣势，才要改善自己的处境，为自己努力争取优势，用来安抚和补偿自卑给自己带来的软弱无力。
扫一扫分享到微信
隔壁的小孩，和我从小玩到大，直到现在各自到各自的大学读书，才少了很多联系。认识他的时候，我们大概才6岁，他在我眼里是一个很乖的伙伴，他不会向他的爸妈哭闹要什么东西要那个东西的，他饿的时候也不会...
隔壁的小孩，和我从小玩到大，直到现在各自到各自的大学读书，才少了很多联系。认识他的时候，我们大概才6岁，他在我眼里是一个很乖的伙伴，他不会向他的爸妈哭闹要什么东西要那个东西的，他饿的时候也不会向父母要钱去买零食，和他呆一起，我有时候感到我身上哪里都比他光亮，因为他就是认怂的小子，但是他的自卑不会让他烦恼很久。原因是这样，他的家里很穷，房子是矮平屋，用铁皮勉强围起来挡风的，我家是一栋三层高的房子，他说他很羡慕有楼层的房子，我问他为什么，他回答我说：这样我放学回家就可以很自信和同学一起回家，经过我家时，我就不会那么没面子，也可以请同学参观我的家。原来他怕别人笑他家丑陋，笑他家穷，所以才有这样的想法，我在问他：你讨厌你的家吗？他回答：我并不讨厌我的家，我家现在能有的都有了，没有的以后也会有的，我爸爸说的。目光看向的是我家的冰箱。每一次和我说话，眼睛里面都参杂着一丝丝自卑，不过让我深有体会的是，随着年龄的长大，我能看的出来，他的自卑一点点在消失，而且因为贫穷而自卑的一面，并不会在他身上存留着。感觉他那个时候，虽然是七八岁的年龄，但是却有着十五六岁的心智。
扫一扫分享到微信
你为什么会自卑？这得问你自己。人的性格和她小时候的成长经历和家庭环境是分不开的。如果你一直感到很自卑，可能有以下几个原因：
1.外在上的缺陷
现在常常流行的一句话是，这是一个看脸的...
& & 你为什么会自卑？这得问你自己。人的性格和她小时候的成长经历和家庭环境是分不开的。如果你一直感到很自卑，可能有以下几个原因：& & & & & & & & & & & & &&1.外在上的缺陷& & 现在常常流行的一句话是，这是一个看脸的世界。虽是笑谈，但却也不得不承认外在的美貌在人际交往中的重要性。爱美之心，人皆有之。人爱美是从自古以来九写在基因里的。如果你的外在不是特别出众，就很有可能自卑。但是你要相信，外在并不是最重要的，最重要的是一个人内心的善良，知识和气度。外在只是一副皮囊，再好看也有一天会看厌。只有内在的美才是长久的。如果你是一个外貌并不那么出众的人，那就更要好好努力增加自己的知识，做一个内心丰富有趣的人，人最重要在于人格魅力。且相由心生，杨绛就曾经说过读书多了，容颜自然改变。2.家庭的不富裕或者父母关系影响& & 在物质生活极速发展的今天，人们似乎习惯了笑贫不笑娼。这是这个时代的悲哀，但不要嚷时代的悲哀成为你人生的悲哀。物质上的贫穷没什么，精神上的贫穷才是真的贫穷。不要因为自己家里不够富裕而感到自卑，一颗快乐的心是人最宝贵的财富。为什么要自卑呢，看看自己，虽不貌美如花却也身体健康，虽不家财万贯却也父母亲人和睦。上帝是公平的，应该珍惜自己拥有的。不要感到自卑，那样会影响你的心态，会变得消极，做一个积极的人吧！
扫一扫分享到微信
，性格开朗，待人热情，工作认真负责，吃苦耐...
人们天生就有对比的能力。当小朋友的玩具比你多的时候，当同学的成绩比你好的时候，当相亲对象的收入比你高的时候，你都会很清晰地看到差距，并且这种差距会让你对自己当前的状况不满。我们之所以会不满现...
人们天生就有对比的能力。当小朋友的玩具比你多的时候，当同学的成绩比你好的时候，当相亲对象的收入比你高的时候，你都会很清晰地看到差距，并且这种差距会让你对自己当前的状况不满。我们之所以会不满现状，因为人都是目标性动物，我们需要不断地给自己找到新的目标，每当我们达到一个地方之后首先考虑的都是下一步要去哪里。从这个角度来说，自卑也就是我们对理想和现实之间差距的不满。当我们受到非分的打击时，就进入龟缩的保护状态了。我们忘记了成长和上进，唯一想要的就是恢复那所剩无几的优越感。很不幸的是，很多人的家庭和成长环境里有太多有意无意打压我们的蠢货，他们以为是在帮我们，其实经过他们经年累月的折磨，我们的龟缩状逐渐成了习惯。因而到了今天，当你看到自己在任何方面不如别人的时候，都会本能地用逃避，辩解，否定，指责等方式来保护自己。这么做无非是维护了心里的自我形象，改变不了本该改掉的缺点，更无法说服别人你变得更好了。用不了多久，你就会发现因为不敢面对真正的问题，自己和他人的差距越来越大，大到已经不知道怎么改了。这就是所谓的自卑情结。
扫一扫分享到微信
什么是自卑？百度百科对自卑的定义是：自卑在心理学上特指由于与合理规定标准，或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。合理标准是指人们习惯于自身比较的某...
什么是自卑？百度百科对自卑的定义是：自卑在心理学上特指由于与合理规定标准，或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。合理标准是指人们习惯于自身比较的某个标准参考，比如身高标准，成绩分数线，颜值等，当人们自身条件不达标准时，就会产生自卑情结。而刺激物则是指人们比较自身的其他非标准参考对象，如某人学习优异，事业有成等，当此对象表现良好时，并且自身条件与之形成落差，就会产生负面的自卑形态。那为什么会自卑呢？我认为主要是我们不自信。比如假设我们身高不是太高，面对那些高个子的人难免会感到有些自卑，但是身高已经无法改变了，再怎么想也不会有什么变化，我们应该改变的是自己的想法。看看那些明星：周迅、张韶涵、蔡依林等，她们的身高也不高，但她们却很有自信，自信能让你从内而外的散发出一种迷人的气质。如果你自信，那就会发现这些其实根本不是问题，又何必为此烦恼呢？还有就是我们不够努力。比如我们在校期间，看到那些成绩比我们好的学生，总是很羡慕，进而感觉自己不如他们，很自卑。但是你要相信自己也可以做到像他们那样，只要你愿意努力。我哥高中时喜欢玩游戏，有时候晚上还会偷偷溜去网吧玩通宵，我妈总是说：如果你拿打游戏的这份心来学习，你都可以考上清华北大了。后来高考成绩出来了，我哥看到他的同学考上了985，211什么的，而自己只是一所普通的本科院校，就感觉很难过，同学聚会也拒绝参加。但他大学期间很努力，积极参加各种活动，做得比他那些重点大学的同学还要好。所以他现在一点也不感觉自卑了，他可以很自信地面对那些同学。
扫一扫分享到微信
，热爱我的热爱
目前来看我还算无比强大，离自卑要有十万八千里。但就像每一个胖子，无论多胖，都曾瘦过一样。那是一段模模糊糊的岁月。初中的时候，我几乎是个一言不发的人，可能是自卑吧，或许是我连个完整的句子都没说...
目前来看我还算无比强大，离自卑要有十万八千里。但就像每一个胖子，无论多胖，都曾瘦过一样。那是一段模模糊糊的岁月。初中的时候，我几乎是个一言不发的人，可能是自卑吧，或许是我连个完整的句子都没说过的人吧。总之，我就是一个语言上的矮子。直到初三，我才慢慢改变。当时住在宿舍八个人，刚换了宿舍。宿舍里的人时常卧谈会，我也没有参与过，都是带着耳机听收音机。然后我的室友让我们大家轮流讲一个笑话，我记得我说的是一个歇后语，然后他们都笑了。是真心的那种，在那个单纯的年纪。后来慢慢的我就真的话慢慢的变多了。我们宿舍的他们或许根本不会记得这件微不足道的小事，但对我来说却弥足珍贵。虽说现在我也不爱讲话，但意义确实不一样的。我在高中的时候，绝对是夸夸其谈信口开河的人。现在话少是因为成熟了，没事总爱干点实事，而不是吹吹牛。举个例子：一个不会做饭的人不做饭，和一个厨师不做饭，意义是不一样的。还有就是英语这玩意是我永远自卑的点，能记住的就及格一次，从文科转到理科，150分制考了97.不过这又有什么关系呢？我混那么久就遇到过一次搭讪的外国人，一开口还是TM是法国人。
扫一扫分享到微信
职场上自卑，有这么几种情况
1，能力对比周围人不足而自卑，这是正常情况，知耻而后勇即可，努力提升自己的能力。自卑是我们对理想和现实的不满，接受之，不是大问题，反而是动力源。
2，能力不差，还觉得自卑，这是往往过往经历没有给予足够的爱所...
职场上自卑，有这么几种情况
1，能力对比周围人不足而自卑，这是正常情况，知耻而后勇即可，努力提升自己的能力。自卑是我们对理想和现实的不满，接受之，不是大问题，反而是动力源。
2，能力不差，还觉得自卑，这是往往过往经历没有给予足够的爱所致，要解决的不是职场能力问题，而是心理上的处理了。所以这个自卑不仅仅在职场，也在生活中。这种时候更容易陷入自我保护而不是努力的道路，过往经验没有鼓励和爱，长期的打压后让我们形成自我保护意识，失去了对现状的评估和努力的能力，从而引起更多自卑。
学会和自卑做朋友，化其为动力，不陷入自我保护的恶性循环。
扫一扫分享到微信
，如果没有梦想，同一条咸鱼有咩区别。
曾经我也有一段时间很自卑，几乎觉得对生活失去了所有的兴趣，感觉自己什么也做不好。那时我快毕业了，但我觉得我什么都不会，我不知道以后能做什么。 我是个新人，但总是不愿意向同事请教问题，其实我自己...
曾经我也有一段时间很自卑，几乎觉得对生活失去了所有的兴趣，感觉自己什么也做不好。那时我快毕业了，但我觉得我什么都不会，我不知道以后能做什么。 我是个新人，但总是不愿意向同事请教问题，其实我自己害怕这么做，怎么办？ &我经常自我批评，总是发现别人的长处自己的短处，感觉自己什么地方都没有别人的好。但幸运的是我走出来了。其实自卑很多情况主要是由于自己身边的人让你觉得有压力,也就是说你自己觉得不如人家。我们每个人都多多少少有一些自卑感，其实最简单的方法是，因为我们不可能时时处处都比别人强。如果我们能够保持勇气，直面自己的不如人之处，并用一种现实、建设性的方式来改善这一部分，我们就能超越自卑，获得真正的自信。还有就是提高自己的存在感,不要老是一幅超然物外的样子,多多参与进你周边发生的事情当中!人不一定要跟别人比，学会跟自己比，如果你一次比一次又进步，那么就证明你也是很优秀的！加油，你并不输给谁，你是这世界上独一无二的存在！
扫一扫分享到微信
这个问题很好，是现今很受关注的命题，你能问出这个问题，也说明你意识到了，想拜托或改变这种状态，仅限本人观点说道根本就是环境下的产物，根据家庭、教育、生活状态、朋友圈子、爱人、等等……客观因素形成现今的你，我觉得自卑是一种正常情况，...
这个问题很好，是现今很受关注的命题，你能问出这个问题，也说明你意识到了，想拜托或改变这种状态，仅限本人观点&说道根本就是环境下的产物，根据家庭、教育、生活状态、朋友圈子、爱人、等等……客观因素形成现今的你，我觉得自卑是一种正常情况，谁也不是完人，每个人或多或少都会有过自卑的时候，就看你怎么调节，像害怕、恐惧、比较、被动等……这些原因循环导致，建议：比方说定一个小目标，达成以后，再定下一个目标，慢慢积累循序渐进你的自信就会回来，逼自己一下，突破一下，勇敢一些，相信你能找回你的自信，人之所以能，是因为相信能，加油，祝你一切顺利
扫一扫分享到微信
提问{{title}}
我为什么会自卑？
，才能进行回答
一个问题只能回答一次，请&nbsp点击此处&nbsp查看你的答案
提问{{title}}
15人关注了此问题