10秒内让女人受不了的性技巧 - 健康族性爱频道
&& 性福手册 &
10秒内让女人受不了的性技巧
&&&&&&& 导读：性生活的的最高境界，是让你的女人高潮连绵不断，阵阵快感袭来让她不停颤抖，胡言乱语，阴部一开一盒的，水水直流这种，如果你能达到这种地步，你的性技巧是相当了得的了。可以说相当深厚的性功力了，你们的夫妻性生活肯定很和谐了，但是，并不是每个男人都能做到这样子，尽管你很彪悍，也不一定能做到，那好，如果你没有达到这个水平境界，那么小白整理一下面的性交技巧奉送给大家，让大家的性生活更上一层楼阁。。。
&&&&&& &性技巧中的性爱姿势体位：
&&&&& &1、老公躺着我趴在床头跪着，他的头在我两腿之间，不用我仔细描述大家应该想象得出这种体位了。这个体位的要点也是老公头部的高度问题，而我选择趴在床头是为了给自己省力，可以更贪婪纵情地享受他给我带来的一波又一波摄人心魂的快感。
　　这种身心的愉悦是无以言表的，所有的重心和知觉都集中下面那一点，他重重地吮吸，饥渴地吮吸，我的每一根神经都被往下牵扯，腹部以下坠胀酥麻，我分开双腿竭力控制着平衡，而这种抗衡正是保持快感的方法。我的阴蒂似乎要被他吸出来，我的灵魂也出了壳。
&&&& 让她欲仙欲死的口交&绝技&！
　&& 2、第六种的变异体位。我不是趴在床头而是趴在床上，只是这种体位比较累，我坚持不了太久。因为老公的头在我两腿之间，我必须保持一种高度跪着，这往往需要在两个膝盖下垫小枕头之类的以增加高度，使老公入口方便。一、最常用的一种，我躺着，打开的双腿使我的私处完全向他开放，如果靠近床沿躺着或坐到桌子上，他坐在地板或椅子上，他会更轻松。这种体位会刺激女方的感性情绪，看着我爱的男人在我的两腿之间爱怜疼惜地吮吸挑弄身体最敏感柔嫩的部份，使我的心和身体一起在快乐的浪尖起伏舞蹈。他的舌头象火焰一样撩拨着那个点，然后？火燎原，迅速蔓延到全身，他的每一个动作，每一个动作的轻重缓急都会使我的心和身体一起颤抖，随之而来的不仅仅是情欲，还有无限温暖的爱意，内心也充满柔情，这时我除了无法克制的呻吟，心里也不由自主地热烈地回应他：他在爱我，他在爱着我啊。
　　3、以后入式的姿势跪在床上，他从后面舔过来。喜欢刺激GM的这种体位很方便。嗯，这种体位很原始，使人想到动物发情交配时的情景，尤其是当他的舌头坚韧有力地挑开阴户，更象一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发了我内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使我的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。这种时候我是完全开放的，也是完全放开的―――前者指
的是肉体，后者指的是心灵。平时所有的含蓄害羞、妗持内敛统统放弃了，只剩下生命最本真的体验和享受。这个时候最好不要把自己当成人看，就是动物，真的，放下人的所谓尊严和一切虚伪的面具，你就是动物，一个正在交欢的动物，幸福而快乐
让她欲仙欲死的口交&绝技&！
　　4、侧躺69式，这个体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相口交。凡是有过口交经历的人我想都用过这种体位的。由于是侧吻(吮吸)，所以即使他用再大的力气吮吸阴蒂我都不会因为过份刺激而不适(其他的体位有时就会因过份刺激使我有些不适，比如想尿尿)。女方最好把腿放在有支撑物的方向，比如床头，这样可以尽量打开私处而不至于太累。老公的头枕在我的大腿上往往会再垫一个小枕头，这样他的嘴的高度与我的私处刚好合适。这种体位想玩多久都可以，不过我每次好象都比他辛苦，因为当他的小DD还是软的时候我还能把头正常枕在他的大腿上，可当他的小DD变硬变粗之后，由于入嘴的角度问题使我不得不悬着脑袋为他口交，这样才不至于让我的牙齿伤到他。
　　5、69式之变形1，这次不是侧躺了，我分腿跪在老公的上面，呵呵当然是PP对着他的嘴。老公总是会把头垫高一点，以调整到最合适的高度――这是很重要的哦。太低了不仅他累(他的脖子累，要勾着脑袋来舔)，而且我也不爽。太高了也不行，太高了他的嘴紧顶着我的阴户我难受，更要命的是这样还会憋坏他，他的整个鼻子和嘴都被闷在我的阴部，出不了气，呵呵，这是真的，有一次他刚为我&服务&了几分钟就把我推开艰难地说：&让我换口气。&所以嘛，口交是一种细致活啊，马虎不得的。
　　这种体位我很喜欢，那种分开双腿把私处直接呈现在他嘴的上方，自由放肆地让他随意玩弄，感觉真爽！而且这种体位不要要求他过多地去爱抚阴唇，而应直奔主题――阴蒂。就那么一个小小的尖尖的一个点，含在他的嘴里，被他吸得啧啧有声，如果我的嘴也在下面为他口交，他的情致会更高，双手翻开我的阴唇吮吸阴蒂，这总让我无法自持，使我跪着的双腿都在发抖。这种体位的口交会使我的阴蒂肿得很厉害，水也流得很多，有时他还边吮吸边用手指插进我的YD，我实在受不了了就会象一个生擒的困兽仰起头左右摇罢，看似痛苦其实是快乐至极，正所谓快乐的终级是痛苦，绚烂的极至是平淡(因为我已失声啦)。后面的结果就是急不可待地要他进入我，插我。我总是想把这种体位坚持久一点，再久一点，但总是因自己跪着双腿太累而很不情愿地作罢。
　　6、如果说上面那一个体位使我的头部供血不足，那现在这一种就更是考验我的极限了。老公站着拦腰倒立抱着我，这种体位有两种变式，一种是我面朝里，一种面朝外。但不管哪一种我都累极了。而且没几分种我就两眼冒金星，脖子以上血脉贲张，真是受罪，呵呵。有时实在受不了了我就面朝下双手撑在床沿或面朝上双肘撑住床沿，总之，这不是我喜欢的体位，但作个尝试还是可以滴，以满足老公对性爱永无止境的猎奇心理和探索创新精神。
　　7、我侧躺，一只腿高高抬起，当然最好抬起的这只腿可以踏在床头或抵在墙上，这样比较轻松。老公可以选择各种方式来口交，比如从后面，从前面，侧卧或趴在床沿，都可以。　　这种体位也是完全开放型的，同时两人辅以手的动作，感觉不错。
　　8、我的头抵住墙，老公盘腿把我的背高高垫起，我一条腿从他的腋下勾住他的背，他的嘴与我的阴唇平行。用这
种体位的时候他总是边口交边用手指抽插我的YD，这种双重的刺激真是让人快活似神仙。不过时间长了我的头和颈部脊椎会比较累，所以选择这种体位最好在床上堆满棉被，把自己固定在中间(身体的一侧靠墙最好)，可能操作起来不太轻松，所以我们不常用。
9、这是我们俩至今唯一一个尝试不成功的体位。它的难度系数确实太大，尤其对亚州男人，是一个很大的考验。就是把我高高举起，并且高举过头，老公要完全靠他手臂的力量支撑我的身体重量，使我的阴户刚好对着他的嘴。虽然我身材娇小，体重也是偏轻的，但以他一米七几的个子和亚州人种的体力，仍然是一件不能完成的重任。呵呵，这个体位是我们俩口交中不能承受之重，由于我总是担心摔成重伤，也不想再试了。
　 10、69式之变形2，和上面的刚好反过来，老公跪在我上面，当然也是PP对着我的脸啊。我可以平放着大大地分开双腿，也可以弯曲着分开双腿，这种体位我很惬意，因为这次跪着的是他嘛。不过各位MM要注意，当他的DD硬了的时候，是向前挺着的，而我的嘴在下面，这样角度就会有点不合适，我必须把脖子尽量仰起以使头部后倾，迎合他坚硬的DD，这样牙齿才不会伤到他。
　　这种体位的口交感受和上面的略有不同，常常使我滩软如泥，最后什么都不想动，包括思想。
　　如果第一种体位是最温情的体位，第二种是最原始的体位，第三种是最随意的体位，第四种是最快感的体位，那么这第五种就是最风趣的体位。因为每次口交要结束时老公已坚硬如铁，而我双唇紧闭含住它故意不放，他就一点点地往外抽拔，然后就是&嘭&的一声闷响，他从我口中抽离。老公说我在&拔火罐&。
　　不过体力不好的MM(比如本人)不要经常用这种体位，我就闹过笑话。有一次爽得我不行，本来就体力不支，再加上爽得我魂飞魄散了，可又不舍得叫他停，我就颤颤微微地强撑着，终于在他毫无提防的时候我轰然坍塌，整个阴部压在他脸上，他说我要谋害亲夫。
　　11、我平躺着老公侧跪，即他的嘴与我的阴唇呈平型状态。这种体位可以刺激大小阴唇，想不舒服都不行。我也可以温
柔地轻抚他赤裸的肌肤，他蓬松干净的头发，这种交流是必需的，也是温情的。很多体位会让我有一种被雄性攻击的快感，而这种体位却让我充满母性的柔情，使我想去呵护和慰藉这个年轻的男人 ――包括他呈向我赤裸的肉身和敞开的灵魂。
　　12、这是一个我也很喜欢的体位，我称之为最慵懒的体位。我侧身曲腿躺着，老公象个小猪一样用嘴拱我的下面，舌头挑弄那根最隐秘的神经。这种体位一般都是在我将醒未醒的时候用的，而且也只有在这种时候用才有意思。有时候是晚上，迟睡的老公冲完凉，裸着的身体还带着水气，象一个刚爬上岸的雄海豹。我睡意朦胧，却也能感受得到他迷离而色情的眼神。我不睁眼，不说话，甚至不呻吟，那种惬意却是酥到骨子里去了，我可以鼻息均匀地享受着来自他唇舌的爱抚。屋外是春风沉醉的晚上，屋里是静谧而情色的良宵，我把脸深深埋进柔软的枕头，而笑意已忍不住地浮上嘴角。这种体位使的内心充满安宁饱满的幸福与感恩。活着真好，性爱真好，有健全的肉体真好，有一个爱人――真是太好了！
&&&&&& 13、以小便的姿势蹲着，私处向老公敞开，他得坐在比我低的位置，两手捉住我的PP，这样就可以了。很爽的，也很色情，并且这种色情对我情绪的感染会延续很久，有时第二天在公司上洗手间，我蹲下去尿尿就会想起晚上口交时的情景，还很流氓地低头去看看小妹妹，欣慰地想着昨天那里被他使劲地亲过耶。
　& 14、对我来说这是一个最艰难最辛苦的体位――有点象蹲马步。为了让我不那么辛苦，老公的头垫得高高的睡在我两腿之间，脸正好在我私处的下方。我双手撑在大腿上以保持平衡，这种体位舒服是舒服，可我最多五分钟就喊停，太累了，所以我们也很少用。
　　15、这是一种很平常的体位，就是我站着老公跪或坐在地上，直接亲吻我的下面。这种体位需要女方配合动作，以达到感观上
的互相刺激，比如抚摸自己的乳房。但因为站立的姿势使我的阴户是闭合的，即使他用手翻开也还是不如我躺着私处完全开放时那么爽。不过，这都是因人而异，就我个人来说，
&&&&&&&& 每一次口交或做爱除了肉体的愉悦之外我非常重视精神的感受，并且尊重这种感受。不论是粗暴狂野的还是温柔细致的，在他温暖的手掌或身体下，在他充满情欲和爱恋的湿润的唇舌下，我的身体都那么娇小无助，一种被宠溺的幸福感由然而生。这种体位也是，看着他那么专注痴迷地亲吻，就算我的阴户闭合，我依然快乐。
&&&&&&& 让她欲仙欲死的口交&绝技&！
&&&&&&& 18、我站着，一条腿高高踏在床头或桌子边沿，老公蹲下来吻我下面。这种体位很平常但也很有情趣，有一种被玩弄的快感。有时候我在厨房干活，老公进来就褪下我的内裤。作为家庭主妇，一家人的吃喝拉撒还是很重要滴(虽然现在这一家人只有我们两个)，所以当我双手都是菜渍和油腻的时候我就会抗拒，可是老公的性学理论从来都是&性之所至，随遇而安&。他把我的一条腿架到台面，蹲下来就开始吻我。当然到这个份上我不就范是不可能的了，等到我水流不止肿胀不堪的时候我干脆关火洗手，让老公把我抱上床。呵呵，最后汤冷菜凉，我才心满意足地走进充满淫荡气味的厨房。
　　19、胸部是十分可爱的。把女性的两只胸部相中间推，用嘴巴同时含住两颗奶头，这会让你的女性有奇异的快感。
　　20、抽送的技巧。男性生殖器**以后要浅插，先来十下浅的，一边与女性说话，分散她的注意力，趁她不注意的时候，猛地来一下深入到底，然后再来几下浅的，然后趁她不注意，再来几下深的，这么搞几次，你的女性一定会鬼哭狼嚎，水流直下三千尺，疑是淫河落九天&&
　& 21、最深的体位。有人说是后备式，本人不认为。最深的体位是：女性在下侧躺，你把女性的一只腿扛在肩上，一只腿坐在身下，呈剪刀式，把男性生殖器**，这么，两个人的阴部是结合最紧密的了，而且你还能用上劲，有多大劲用多大劲。你会感觉你的jj就像钻头，不停的往深处钻探，女性也就淫叫不止了。
　　22、尝试一下肛交。插得她很浪的时候，她的下身会布满淫水，神志极度亢奋。你可以要求肛交。在**女性生殖器的时候，用手指蘸着淫水**肛门，先用小指头，然后逐个更换。在这个过程中，她不反感。你就可以**的肛门。要注意，一定要有足够的润滑。不然你们两个都会痛。插进去不
适合大力抽送，你可以慢慢插到底，慢慢拔出来。毕竟，**女性肛门的感觉是最爽的，真的抽插起来，还是在女性生殖器里舒服。关键，你进入女性的肛门时，会有一种完全占有你身下女性的感觉，而且是占有处女的感觉哦。
　　9、后背式。不要让你的女性趴在什么东西上面，如床边、梳妆台之类，就在一片空地上，比如客厅中央、卧室中央，总之周围没有可以抓住的东西，让女性弯着腰站在那里，你从后面插进去，两手卡住女性的胯部。这时你就可以来回抽送了。如何抽送，请看第五条，总之，深
&&&&&& 浅轻重，一定不能单调，而且浅、轻的多点，不能猛抽重插。因为这么一方面刺激太强，自己可能很快射掉，另外一直很强烈的刺激，女性时间一长，女性生殖器也很麻木，没感觉，也不喜欢。看着女性像自己的猎物一样在自己的胯下浪叫，心理是十分满足的。如果快的话，女性在30秒内就会站不住。
&&&&&&& 23、善用手指。有人喜欢中指，有人喜欢无名指，这不重要。在用手指插女性的女性生殖器前，
你必须确定她的下部已完全湿润。你的嘴巴不能闲着，要亲吻、要说甜言蜜语、要吃奶头，总之很忙。手指在下面也不能闲着，先抚摸外阴，然后用一根手指插入阴道，要慢慢的。
&&&&&&& 手指在里面要活动，不停活动，但要温柔。当她的淫水不住的流出来时，可以把淫水往肛门涂一点。用小拇指插肛门。当女性下面两个洞都被插入时，一般人都会受不了。本人经常用大拇指插入女性生殖器，无名指或中指插肛门。两个手指同时动的话，女性会爽的死去活来。当你的两根手指隔着一层薄膜，捏在一起的时候，心理也是非常兴奋的。
　&&&& 24、吮吸她的乳头。喊在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬与舔结合在一起。
　　25、舔她的阴蒂（不要告诉我你不明白阴蒂在那）。阴蒂在阴道的最上方，通常被大阴唇的顶端包裹。你可以用手轻轻的扒开，从下往上舔。先舔周围，本人不喜欢舔女性生殖器口，因为不喜欢把嘴巴搞得湿漉漉的。装作不在意的样子，用舌尖扫过阴蒂，千万别太大劲。做这个的时候，你也可以让女性含着你的男性生殖器，不过当你舔到她的阴蒂的时候，她就会浪叫着把你的男性生殖器吐出来了，还要小心她兴奋至极把你的JJ咬断哦。
　　4、用男性生殖器敲打女性女性生殖器口。把你的女性压在身下，jj就贴在女性的女性生殖器口，然后你把注意力放在胸部、嘴唇什么地方，总之千万不要插进去，因为我们要享受女性抓着自己**往女性生殖器塞的乐趣。你可以一边接吻，一边用手按摩胸部，亲吻嘴唇，当然也可以亲奶头，不过趴在女性身上亲奶头不太容易。一边亲，你一边要蠕动腰部，用你的耻骨压住女性的耻骨，掌握好方位使jj在女性外阴部摩擦，待她呻吟起来，你就用性感的动作（不断起伏腰部），使 jj不断的敲打女性女性生殖器口。注意不要不停的用力，要轻重结合，这么你就会发现女性的水越来越多。。。。
　　16、有试过骑在老公脖子上让他口交的吗？对，这是一种很有游戏趣味的体位。为了让俩人省力，我会把双肘撑在床头(当时买
床的时候就选了一个绒布面的沙发床头，很柔软，所以嘛，要性福，床也很重要啊)，老公用双手轻托我的PP就可以了。这种体位让我觉得自己是一顿被掠食的美餐，看着他津津有味地啃噬吮吸着，觉得自己真有用啊。
　　17、双腿分开架在老公肩膀上，私处很近地冲着他的嘴，整个人倒着躺。这种体位的好处是他可以舒舒服服地背靠着床头，
双手扶住我的胯部，边看电视边口交。呵呵。有时他会伸出双手玩弄我的乳头，那就爽歪了。这种体位我也比较轻松，几乎可
以进入半睡眠状态，真的，不是所有的口交都会爆发强烈的欲望的，就象我上面说的那样，每一种不同的体位就会有不同的生理和心理感受，有的会生发情欲，而有的却让内心宁静。　　这种体位唯一不好的就是由于我头部朝下倾斜，时间长了有点供血不足，头晕。
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来源：中医中药秘方网
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　　婚姻里，性爱的激情随着时间和生活琐事的打磨，总会慢慢陷入平淡，步入倦怠，这无疑是双方都不愿意看到的局面。但是，事实就是事实，首先得承认它，然后，就应该面对现实，想办法提高夫妻生活质量，为性生活增添乐趣，给性生活注入新的活力。&
　　千篇一律&&&&变换花样
　　我和我的丈夫都非常了解对方。当我们做爱时，并没什么不和谐之处，但我也知道每次等待我的是什么，总是相同的亲吻、爱抚，连顺序都一样，毫无惊喜可言。尽管我不如以前起劲，但我仍然尽量配合。小艾&33岁
　　痒痒虫：恪守长时间一成不变的性爱模式，会让彼此的&性&趣逐渐淡漠。
　　痒痒挠：专家建议每天穿同样的衣服，吃毫无变化的三餐，没有罗曼蒂克的感情波动，性爱自然会显得单调乏味。可事实上，无论结婚多久，只要双方互相吸引，愿意在性生活中花心思，就会有新的内容和感受。
　　性爱场所和姿势是最容易实现的改变。如果往日只在床上，那不妨移师客厅，或在地板上铺一张厚厚的毯子，让身体更自由些。另外，挖掘被忽略的性爱时间、改善抚摸技巧、为了刺激开个房等等，都可以改善千篇一律的性生活。
　　还是不行怎么办？心理学家告诉我们：&性欲的强弱并不会成为夫妻分裂的主要因素。不过两人之间的关系还是需要细心维系，永远保持新鲜和乐趣。&所以，协调双方的生活节奏、拥有共同的私密时间极为必要。适当改变生活节奏、丰富婚姻生活有利于打破性事的平淡沉闷。
　　关键处方：红酒泡洋葱
　　红酒泡洋葱，制作简单、价格低廉。洋葱有降脂抗癌作用，而红酒则能降低血脂、平缓血压、调节体内新陈代谢。另外，意大利研究发现喝红酒可提升性功能。所以，不妨性爱前和爱人一起对饮一杯，让性爱达到最佳境界。
　　工作紧张&&&&缓解负荷
　　我是做销售的，别人都说我是工作狂。我有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，我一周工作6天、一天工作15个小时。我妻子是客户经理，工作也很忙，所以导致我们的性生活一直不能达到良好的状态。张先生&35岁
　　痒痒虫：人们总是抱怨工作压力大、休息时间短、身心疲惫让性爱时间无法持久、性爱质量无法提高。其实，时间的长短并不能与性爱的和谐程度成正比，找到适合自己的体位和方式才是完美性生活的关键。
　　痒痒挠：专家建议可以把关注点转移到每一次夫妻生活的质量、快乐感受上，而不去强求数量、持续时间。工作劳累、体力下降时，要适当延长性生活的时间间隔，等待欲望积累，不要勉强去过&快餐生活&。因为，只有完全地放松才会与爱人更好地相处。
　　另外，工作再繁忙也不要紧，每3小时中间停顿一下，无论是去泡杯绿茶，还是面对窗户闭目静静站上5～10分钟，都是缓解疲劳的好方法。每周抽出1～2天的晚上，不做任何安排，只是留给你的爱人，听听音乐、做做瑜伽。调整好状态的你们，一定会讨回之前遗失的快乐。
　　关键处方：牵爱人的手
　　牵手的好处有时超出想象，绝不仅仅是传达亲密这么简单。研究发现，饭后散步时，轻轻牵起配偶的手，能让夫妻双方从肢体接触上感受到对方浓浓的爱意。所以，无论你们是初涉爱河，还是老夫老妻，出门时，都要记得牵起对方的手。
　　性欲倒置
　　主动出击
　　我和妻子结婚快7年了，最近性生活一直不是很好，每次都是草草收场，妻子也总是埋怨我。我真是不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了？孙先生&38岁
　　痒痒虫：已经疲倦的身体往往会背叛你的思想，在你的不良配合下，性生活常常会草草收场，双方都未达到愉悦。
　　痒痒挠：专家建议三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入&七年之痒&&&这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。
　　虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，发挥身体的性潜能，主动出击，自己打开&性福&的开关。另外，若他做得不对，千万不要恶意指责，用一种更温柔的方式表达出来，说你更喜欢这样或者那样。
　　关键处方：蹲马步运动
　　蹲马步能使女性骨盆肌、会阴区域的肌肉收缩，有助于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增加，从而增加性器官的敏感性。男性蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。
责任编辑：admin
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柴归汤加减治崩漏案
柴归汤加减治崩漏案,吴玉泓，甘肃中医药大学教授，甘肃省名中医，从事《伤...爱爱小处方：不同年龄不同的床事技巧-床上功夫-三支脚人才网
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爱爱小处方：不同年龄不同的床事技巧
　　20-30岁&　　添点前戏，多些耐性&　　人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，在刚尝到性爱甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。&　　性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男性要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记"来日方长"，逐步提高性爱质量。&　　30-40岁&　　变换花样，提升质量&　　三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入"七年之痒"……这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。&　　性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣。&　　值得提醒的是，这个年龄层次不论是男人身体机能也在开始微妙的变化中，为了不让自己多年之后出现“有心无力”的情况，建议在此时就要用一些能调理男性功能的安全套，而久紧网上特供店的久紧套就是一个很好的选择。
　& 40-50岁&　　讲讲情话，说出顾虑&　　40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不够，而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都大不如前。&　　性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。比如久紧套，它就能在使用过程中使得男性功能加强，并且改善女性下体干涩、松弛的现象。此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地谈，只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。&　　50-60岁&　　拥抱爱抚，留住激情&　　美国着名男性网站"问他"指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。&　　性爱处方：从观念上，中国老人应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句"我爱你"、"你还是那么美"之类的情话，有助于烘托气氛。&　　60岁以后
　　增加次数，带来活力&　　专家为各年龄段者的性满意度进行了排序，分别是：20岁&50岁&40岁&30岁&60岁&70岁。50岁后，性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和性绝缘了。&　　性爱处方：经常躲避的一方要主动起来，性爱也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手。此时性爱确实会遭遇一些尴尬。如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。当然，如果男性女性在年轻时，就坚持使用久紧套，那么在60岁依然能做到金枪不倒，而女性也能长久保持私处紧致湿润。&&　　需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准。而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。
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