要dnf多少级可以转职才可以成为伴侣

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-29 14:32 标签： dnf多少级可以转职
情侣之间要怎么做才能维持亲密度呢？
情侣之间要怎么做才能维持亲密度呢？
心理小科普
　　维持亲密感对于一段关系至关重要。很多感情发展到后面，责任感甚于亲密感，彼此对于关系的满意度不断下降。那怎么做才可以维持关系的亲密度呢？分享一些小方法给大家！　　1.伴侣双方是否信任彼此？　　信任是预测一段关系是否能够长久的最基本元素。可以问问自己：你的另一半值得信任和依赖吗？你可以把TA当作生命中坚实的依靠吗？你对于另一半而言也是如此吗？对于一些人来说，信任是件复杂的事情。有人是盲目的信任，有人存在猜忌。对伴侣的信任不是基于遥远的承诺或者一厢情愿，而是通过TA过去的经历来判断。　　2.伴侣双方对于亲密感的要求是否一致？　　提到亲密感分为四个维度：身体上的亲密比如拥抱、亲吻、爱抚、依偎、目光的凝视、牵手，还有其他各种形式的身体接触。当然还包含性行为，不过并不是必须的。性能力或许会因为健康、年龄还有压力等问题而衰减，但这些身体上的亲密却可以伴随终身。　　情感上的亲密比如温柔地表达爱意可以很好地滋养一段亲密关系。比如说“今天过得怎么样？”“我爱你”“我喜欢我们这样子聊天的感觉”“我特别开心我们能够一起度过这段时光”“你是我生命中不可或缺的一部分”“是我的错”等等。　　思想上的亲密比如你的脑瓜是否足够的吸引人？对于有些人而言，当他们沉浸在与伴侣的讨论中、或者与智力相当的伴侣一起努力，会让他们感受到亲密感。　　共享的活动。热恋期时会觉得一起做任何事情都是美好的。因为一些共同经历的美好记忆有助于增加亲密感，比如一起玩、做饭、跳舞、运动、旅行、解决问题等等。当然，关键的不是这些事情，而是两个人发生互动时，是不是粘结在一起。　　在这四个维度下，研究者提到存在有三个优先级选项：一定（must have），应该（should have），本可以（could have）。检查一下，伴侣双方是不是在每个维度下都有一致的优先级选择。配对的数量越多，代表伴侣双方的亲密感越高。关系是流动的，了解对方看重的是哪个维度，想要改善的是哪个维度，从这四个方面入手来提升彼此的亲密感。　　3. 伴侣双方是否能够在关系中做真实的自己？　　研究发现，能够在关系中展现真实的自己，有益于一段亲密关系。我们可以在关系中多多进行自我表露。但是，亲密关系中的边界问题也不得不考虑。比如，因为工作中的事情不太开心，要不要在伴侣身上释放这种沮丧？如何把握好分寸，不因为做「真实的自己」而伤害到对方呢？　　以下几点或许会对你有所帮助：尝试理解对方的需求，谈论政治、熬夜看球赛，又或者是逛街购物，认真对待另一半喜欢的事物，这值得你花时间和精力，而且会意味着你看重彼此的关系。尊重对方的边界：每个人都可能会有一些很私人的事情，不要一而再再而三要求对方分享，克制一下自己好奇的心，保持礼貌。粗鲁并不意味着展露真实的自我。即使你们在家里，也可以保留一些基本的社交礼仪，比如餐桌上。斟酌自己的用词：很多话我们讲出口就后悔了，虽然道歉很容易，但有些话很伤人，尽量避免这种情况的发生。不要假设对方的感受：对于伴侣的经历保持开放的态度。即使你很了解你的伴侣，对方也一定会带给你很多惊喜的时刻。　　
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