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按照要求修改下面的这段话，使之更顺畅。　　①你的浮躁决定你的冲动，②你的奔放决定你的豪爽，③你的沉稳决定你的踏实，④你的柔韧决定你的忍耐，⑤你的内秀决定你的精细，总之，⑥你的性格决定你的名声。 A．与内容不符，必须删掉的一句是__________。（只填序号）B．这段话中有一句不贴切，应修改为_______________________。
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A．① B．⑥应改为“你的性格决定你的生活作风和态度”。
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扫描下载二维码“天燥有雨，人躁有祸。”浮躁是失败者的墓志铭。曾国藩有一副名联：“好人半自苦中来，莫图便宜；世事多因忙里错，且更从容。”浮躁被扎实所代替，冲动被理智所折服，这才是成长的硬道理。 ——共勉！#皓伦王明川#
同时转发到微博心理咨询专家答：我个性浮躁很冲动 难以控制咋办?
心理咨询专家答：我个性浮躁很冲动 难以控制咋办?
中国文明网　
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&&&&网友问题
&&&&专家解答：　
&&&&这位网友你好！冲动的情绪是很具有破坏性的，人在冲动的时候说出的话、做出的行为很容易伤害周围的人，尤其是那些关心、爱护你的人。但是人的性格不是固定不变的，只要用一定的方法并且坚持执行，一定可以重新塑造。从你的描述中看出，你是想改变自己这种冲动的性格的，只要你有毅力，可以从下面几个方面进行努力：
&&&&首先在日常生活中做一些针对性的训练，培养自己的耐心。可以结合自己的业余兴趣、爱好，多做一些可以锻炼耐心、培养情操的活动，例如练字、养花、绘画或者精细的手工艺制作等。如果是男生的话，可以通过运动来释放自己的体力、情绪，把精力转移到运动上，冲动、浮躁的情绪也会得到适当调节。
&&&&其次，改变自己的观念、认知（对事物的看法、解释）。冲动的情绪有时候是因为偏离事实的认识、错误的理解方式造成的。可以反省一下，自己是否将别人开玩笑的行为理解成敌意的行为，是否对于生活中一点不如意的地方就容易郁闷、生气，是否对他人甚至自己的失误缺乏理解和宽容，是否对别人的意见、批评难以接受甚至大发其火……如果存在这样的情况，就需要改变一下自己的观念、理解了。不要把朋友善意的玩笑理解成侮辱，对于别人偶尔的失误要学会宽容、理解；要学会换位思考、理解他人的难处，培养自己能屈能伸的坚韧性格，而不是总是以自我为中心、让别人的言行都围绕自己的好恶；对于别人批评要善于接受，不要将意见、批评其理解成对自己的否定、反对，把问题、意见和个人分开，别人说的对的改了就行。
&&&&上面这些说来容易，要达到这样的境界却不容易，可以用下面的一些方法：①调用理智控制自己的情绪，“退一步海阔天空”这样的名言谁都能背，但不是每个人都能做到。遇到不合意的情境、强烈的刺激时，要强迫自己先冷静下来分析事情的前因后果，再采取合适的表达情绪的方式，使自己尽量不陷入冲动鲁莽、简单轻率地情况。②学会暗示、转移自己的情绪，当觉察到自己情绪非常激动的时候，及时采取自我放松、转移注意的方法把情绪、愤怒移到其他地方，例如言语暗示“不要做冲动的牺牲品”“没什么大不了的，除了发火肯定还有其他处理方式”，或者立刻离开现场去做一些其他事情，待自己情绪平和以后再处理问题，其实人的情绪只需要几分钟就能平息，你要做的就是避免这冲动不理智的几分钟。③向周围朋友学习一些情绪表达的方式，多听取他人意见、批评。其实情绪的表达是多种多样的，生气不一定要吼叫、愤怒也不一定要指责。例如当你觉得很生气的时候，完全可以用平静的言语表达自己的感受：“我很生气/我很失望。”需要注意的时候，这样说是为了表达自己的感受而不是指责他人，尽量以第一人称开头，并且客观地表述、避免对别人造成伤害。如果做出了冲动的行为、伤害了他人，要勇于向你伤害的人道歉，因为正如前面说的――伤害最深的往往是最爱你的人，因为他们对你毫无防备、完全宽容――如果你真诚地向他们道歉，我相信会得到原谅和支持的。
&&&&最后祝你能摆脱情绪的奴役，而是做情绪的主人！其实你已经认识到自己的冲动个性了，只要有毅力、有方法，一定可以改变。另外，别忘了看看周围的亲人、朋友那儿都怎样控制、表达情绪的，只要坚持，你一定可以成功！（解析人：林崇德教授人际关系问题研究团队 北京师范大学心理学院心理咨询使者 王雪）
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注意文明用语并遵守。石家庄，脱“庄”的冲动与成名的浮躁
中青在线－中国青年报　　　
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&&&&这几天，关于石家庄改名的争论甚嚣尘上。这已经是第二轮了，去年年初，有河北省政协委员提出，随着省会经济、文化的发展和对外交流的增多，“石家庄市”需要改成一个更加响亮、能承载省会文明和人文素养且耐人寻味的名字。&&&&这次的改名风潮源于石家庄市的郊区县正定县要划归石家庄城区，据说正定县有两千多年历史，于是有市民提议把石家庄改名为“正定市”。这样，石家庄这个靠火车拉来的没历史的城市，一下子就平添了两千多年历史底蕴。（《燕赵都市报》8月12日）这样的提议被媒体放大后，竟引来数十万网民激烈PK。&&&&我在这个城市已生活了11年，每每有身边的“庄里人”说这个名字土气，我打心眼儿里嘲笑他的自卑。如果照字面理解，张家口是个山口，铁岭是个山岭，鹤岗是个山岗，黄石只是块石头，香港是个港口，廊坊还是个小作坊，江门只是一座门……经济文化的发展早已超越了城市名字本身的负荷，全国N多个城市是不是都得更名换姓啊？每当有人说起“石家庄”这个名字“土”，我也总会不自觉地想起央视主持人王小丫。这个名字不算洋气，可人家的名字还是叫得响当当的！不潜心修炼内功，仅仅在表面上做一些花样文章，再洋气的城市名字恐怕也叫不响。&&&&之前一河北政协委员提出为石家庄改名，可以将其理解为这个城市中所谓的精英阶层内心深处有着“脱庄”的冲动，这和城市形象、城市发展、政绩有关。该政协委员的提议被媒体曝光后引来板砖无数。这一次，关于石家庄改名的提议是代表草根阶层的市民提出的，虽然媒体在争论中起了推波助澜作用，但有改名冲动的市民确实占了相当一部分比例。&&&&所谓城市名称土气带来的自卑感，只是改名冲动的一方面。当中甸改成香格里拉，当南坪更名为九寨沟，当思茅市改成普洱市，当屯溪改成黄山，这些看似成功的更名先例无疑激发了石家庄市渴望成名的人们。石家庄没有香格里拉、九寨沟、黄山这样闻名天下的旅游资源，所以这一次狠狠抓住了有两千年历史的“正定”。&&&&浮躁的时代创造浮躁的逻辑。我们口口声声要寻找厚重的历史，却总是喜欢“拿来”历史而不是自己“创造”历史。具体到城市更名上，很少有人考虑老祖宗在给每一个地方命名时一定有所讲究，随随便便更改地名无疑是对文化传统的破坏。那些经济发达的城市很少会更改它们的名字，上海是松江府下的一个渔村的名字，开埠成为城市以后依然叫上海；而经济欠发达城市总喜欢将老祖宗赋予的名字脱胎换骨，使其更加“闻名”更加时尚，主题直奔旅游商业化或经济利益化。之后，众人享受着成名后的快感，原本的历史了无踪影。&&&&好在，石家庄这次改名风波只是一场民间闹剧，虽然它从某个侧面呈现出这个时代的某些软肋，但依然不妨将之看作一场为全国人民奉献的娱乐节目――难怪有网民恶搞：“如果你嫌石家庄不够洋气，那直接改成华盛顿得了；如果嫌石家庄不够出名，那直接改成三鹿市或三聚氰胺市得了。”&&&&
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