百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入都来说说自己有多高，对自己的身高还满意吗？我好想长高，姐妹们有什么办法吗？
来自妈妈帮社区：
我155.想长个五公分，老公180，我们订婚的时候，他家亲戚就说我什么都好，就是矮
嗯，以前他大伯看到我也说过，说江家怎么都找日本女人啊
哈哈，人就是不满足啊，总想更好
但是也太矮了，太小巧玲珑了，再长点就好了，你是很高，但是身材也很标准啊，你就骄傲吧
现在不骄傲了、体重现在126、生过孩子就不行了
我158 老公184 他的三个姐姐全都差不多170，他和他的家人从来没嫌弃过我，都很喜欢我呢
嗯嗯，他们家人喜欢你所以不会挑毛病，不喜欢你就会挑毛病的
我家的183，没说过我矮，我倒是闲自己矮
我也是，还想再长高
你怀孕过后没长吗，我怀孕之前158，51，怀孕时体重65，现在162，体重46，长高了一点，宝贝一岁了，瘦太多了，哎，你不知道，别人坐月都要胖，而我却瘦了17斤，
怀孕了还能长体重？
我净身高171，不能穿高跟鞋，不然比老公都高了！
宝妈你叫我一米五的人，情何以堪，我高跟不离脚，悲
155的小妹子
娇小玲珑啊
那你肯定比那些好看啊！而且和老公一起后就再也不穿高跟鞋啦。 老公说穿也超不过我你还那么累后来干脆就不穿了。
我老公也要面子，我现在怀孕了穿个平底鞋，又不能打扮，跟个老妇女似的，说等我生孩子给我钱让我好好打扮，
我才一米六，老公总是说我矮的跟地炮似的，他175，他爸妈当初就是因为我个子矮不同意我们我也想长高不要求长多长到165就行了
话说你老公个子也不算高的，他家人为啥说你矮呢，最讨厌这种老人，她想找180的人家还看不上他儿子的身高呢！175的个子你婆婆真能嘚瑟，你也不矮啊，男175女160标准个，你俩都达标了！
我164，110，老公174，124，我以前一和他斗气，就穿10厘米高跟，然后趾高气扬。。。。哈哈，其实我喜欢平底鞋，也不怎么会穿高跟
我一米七 体重120斤想穿高跟鞋都没法穿
同病相怜呀，直想长高点，矮的挺自卑
同病相怜呀，直想长高点，矮的挺自卑
同病相怜呀，直想长高点，矮的挺自卑
我自己习惯了…也许是个头小…个个都很迁就我…对我好
我也是，还想再长高
管他了，唉！这辈子除了穿高跟鞋，是没有办法长高的了
那你还真幸运啊，我找个180的，不穿高跟鞋在他身边跟孩子似的
还好吧。他妈说我要是再高点就好了…我很无语！不穿高跟鞋到他肩膀多点…
158怀孕7个半月117斤
我也高、想穿高跟鞋得控制！
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号有什么方法能够长高？_百度知道
有什么方法能够长高？
个子好矮，一直梦想着长高，有什么办法没~~~
我有更好的答案
jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http://h.hiphotos：人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=a213a3db5ada81cb4eb38bcb6256fc2e/f11f3a292df5e0fe034a85edf7258.jpg" esrc="http://h.hiphotos，适当的运动，动物长的快需要饲料，要先了解人体长高的基本原理：除了良好的睡眠，而骨骼生长需要摄取多达31种营养。庄稼长高需要肥料。那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢？科学研究表明，单靠其中某几种营养也是无法长高的。<a href="http://h.baidu，人体还需要同时补充31种营养，才能实现长高.baidu，且缺一不可，才能科学安全的长高如果想长高，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果肉类从中获取营养实现生长.hiphotos.baidu.com/zhidao/pic/item/f11f3a292df5e0fe034a85edf7258
你多大啊，要多拉伸，注意不熬夜，吃饭不挑食，我正在努力，我虚岁20，170，想长到180！虽然有点难，我现在做的
杨云风的日记里面的锻炼方法，开始就是简单的热身高抬腿50下，然后摸高做100个左右吧，是踮脚的摸高，然后跳绳八百，100个一组，然后去单杠挂40秒，挂10组吧，刚开始我挂20秒手都坚持不住了，还戴手套了，不知道乔丹那一小时怎么坚持下来的。那个摸高也可以跳起来摸。往前跑蹦起摸高，一次跑换一只手，双手也可以，尽努力抻开身体往上摸，找个固定的高的东西，最好能稍微摸到点的，至少有成就感10个为一组，要做10组，很累的，做到一百个就很累的！好在我坚持快一年了还长了4公分，真的很幸苦，但是也很值得。
我和孩子的爸爸都不是很高，我们那个时候也没有时间去多想这个事，饭能吃上就不错了，有了小孩以后就一直在想怎么能让他长大个子，小时候还可以，初中的时候就比其他的同学矮很多了，我就在饮食上很是注意了，每天早餐一个鸡蛋、一杯牛奶，面包，其他的时候就是多吃蔬菜或者是骨头汤、牛肉什么的，但却没有我想要的结果了，无意中一个朋友告诉我了袁乐回忆一文，讲了很多这方面的知识，看得我心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，别说还挺有用的。现将我知道的给大家说一下，每天一定要保证八小时以上的睡眠，打篮球、跳绳都是很好的项目，但切记不可运动过度。
吃31种营养，必备人体长个最重要元素氨基酸。
其他5条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
长高的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。23,518被浏览1,766,224分享邀请回答19K1,065 条评论分享收藏感谢收起wapbaike.baidu.com/view/6976465.htm?adapt=1&学习引体向上由于众所周知的原因，11号，12号都没有更新。剁手党。(?o . o?)
有人问拉伸运动，，可以看看这个回答。④心理：个子矮，会自卑。这个是绝对的。在这个女生以身材定性女神，男生以个子衬托富帅的社会。你有一个足够的身高（女神165以上，男生180以上），是增加魅力的利器。多少美颜毁到身高上？多少梦想止至身高上？……但，没有人是十全十美的，矮又怎么样呢？！！乐观的面对自己的缺陷，外表其实真的没有什么，人好心灵美，善良厚道，待人友善就可以在社会立足，就可以得到大家的认可。不要太在意自己的身高问题了，矮人自有矮人福。如果是因为基因问题身高矮，我们欲哭无泪，但要乐观看待，我们可以把其他地方做的优秀，把不优秀的缩小，把优秀的放大。潘长江，矮，但春晚常客。曾志伟，矮，但金马影帝。邓亚萍，矮，但世界冠军。黄渤，
矮，但能四十亿。何炅，
矮，但知名主持人。不要把矮，当做你不前进的借口。不要把矮，当做你不前进的借口。不要把矮，当做你不前进的借口。如果不是基因问题，那就要努力锻炼，不要缺乏营养。如果你说你是懒癌晚期，不想运动，你说你是挑食达人，不爱吃这个，不爱吃那个，如果你说你是零食达人。零食铺满床，你还想长高，麻烦你先把你之前的自己杀了，好么？~o(〃'▽'〃)o⑤误区：除了上面提到的实用激素外，为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场，鱼目混珠，利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财，虽然广告吹得煞有其事，但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织，引发骨髓炎，造成残疾，神经瘫痪和血管供血障碍，骨不连，膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术，只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施，不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全，市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱，希望增高的朋友们一定要慎重！！！本篇到这里就完啦。，感谢您观看，文章有不足的地方，请指正。有疑问的，请私信询问。不要只收藏，请点赞。~o(〃'▽'〃)o 这个有详细的教程，棒，3.8K363 条评论分享收藏感谢收起我怎么才能长高呀？谁有秘诀，，，，说说_百度知道
我怎么才能长高呀？谁有秘诀，，，，说说
都一样了， 呵呵
我有更好的答案
才能使增高成为可能，高磷反而会促使钙的流失，既容易吸收利用又安全。除此之外，而人最佳的钙磷比例是2。
3、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。
6，如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为中国首富。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”，因为，这些食物同时还含高磷,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助，如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人！
5，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以。多吃牛奶、海产品等含钙。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先,你就垫定良好的长高基础。
4，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，其中还含有丰富的蛋白质。
3，不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效.别忘了多吃面食类及牛奶！
4。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用，所以，认为以形补形是没有科学依据的，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以！
2：1,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失，增加骨密度，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用;篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，使骨骼可以补充建筑材料,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部、微量元素及必需氨基酸等，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。
2，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。
1、游泳&#47
采纳率：66%
晚上喝骨头汤，能够促进骨骼的生长发育 。并且配合锻炼，这样就能够快速增高的，我平时还吃青菜，适合25岁以下的年轻人服用：
1，我已经吃了三个月，现在长高四厘米，真是觉得很好的让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物、百分之百的蛋白质：
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量相信每个朋友都听说过吧，也是(袁乐)这日记了解到的，百度一下 袁乐，自己找吧不要管我要了
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
长高的相关知识
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。