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原有flash地址&
鼓山下院_南公园骑行
于& 16:57&出发,历时&28 分钟
福建 福州 福州市区&-&福建 福州 福州市区
，全程&7.1&公里
难度级别：一般
累计上升：20米，累计下降：45米
海拔最低：11米，最高：56米,
最高速度：81公里每小时
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轻轻松松骑行福州&榕城单车骑行路线推荐&
3.鼓山，涌泉寺：最美山道一览无余
【公里数】16公里
【推荐理由】沿途树木茂密夏天出行好去处
鼓山位于福州东郊，距离市中心约8公里，是福州最著名的风景区，最高峰海拔925米，从山脚沿盘上公路骑行到鼓山风景区中的涌泉寺约8公里左右。沿途树木茂密，即使在炎炎夏日也不会有阳光直射的烦恼。新铺装的沥青公路也免去的路面不好的烦恼，在半山还有新修的观景台，可以俯瞰全福州。
这条线路适合对骑行有一定经验的车友。每到周末来鼓山骑行的车友就络绎不绝，大家自发的相约鼓山盘山公路挑战自己，以车会友。来锻炼的车友都习惯在出发时给自己计时，到终点后计算出自己的使用时间后，或通过Q群，或通过微博，分享自己的骑行心得，的到不一样的快乐。
初次骑行鼓山，最重要的是要调整好自己的频率，在前半程如果用了过重的档位则会过早的消耗自己的体力，使后半程无力应对。在骑行的过程中补水也是很重要的一个环节，在骑行特别是爬坡的时候，我们需要分多次少量饮水。合理的补水可以有效的补充体力。剩下的就是意志力了，坚持坚持再坚持是我第一次骑鼓山时对自己说的。
在沿途的路边都有公路的公里数提示牌，起始点就是山门，通过它们我们可以更好的了解自己的骑行路程，合理分配体力。由于盘山公路相比其他公路复杂许多，所以我们建议车友在骑行前一定要坚持好自己的车友以及佩戴好护具，以免悲剧的发生。
(责编：陈艺灵、施云娟)
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自从共享单车成为大家日常的代步工具，
越来越多人选择了骑行的方式出行，
不仅可以锻炼身体，还可以看看风景，
骑着单车，吹着微风，惬意十足。
这8条骑行线路，快踏上共享单车一起出发吧！
1、南江滨大道
骑行线路：解放大桥—泛船浦天主教堂—花海公园—海峡国际会展中心
泛船浦天主教堂
公里数：约6.5公里
适合人群：家住台江、仓山、马尾
推荐理由：
车友们心目中福州最经典的骑行线路之一，可以白天骑也可以夜骑。沿途可以欣赏到中洲岛，元洪城步行街，北江滨大道，鼓山大桥等福州最美丽的灯光夜景。这段路修缮的很不错，中间没有太多的坡度起伏，并且这条宽阔的公路没有太多车辆。
2、农大沙滩公园
骑行线路：梅峰支路—梅亭路—洪甘路—淮安大桥—三环辅道—农大沙滩公园
公里数：约9公里
适合人群：家住鼓楼、金山、上街
推荐理由：
这条线路虽然从市区出发，但闹中取静，路面情况良好，既平坦景色又不错，交通也不紧张。重要的是沙滩景观是一道别致的风景线，来这里看看夕阳、踩踩沙子、兜兜风都是很美妙的享受。
3、 闽江公园
骑行线路：横江路—横江支路—闽江大道—上渡路—上三路
公里数：约7.5公里
适合人群：家住仓山、金山、鼓楼北
推荐理由：
夜晚沿着横江路骑行，晚风习习，夜色妖娆，别有一番滋味，可以欣赏到白天所没有的独特闽江夜景。之后通过上渡前往旧师大的学生街，逛一逛熙熙攘攘的街道，尝一尝琳琅满目的美食，真的是一路风景，一路吃！
4、乌龙江湿地公园
骑行线路：橘园洲立交桥—乌龙江湿地公园—浦上大道—洪湾中路
公里数：约6公里
适合人群：家住仓山、金山、大学城
推荐理由：
这条线路远离喧嚣，在乌龙江湿地公园可以看到大片的芦苇荡，风景相当不错。骑过了乌龙江公园后可以在浦上大道拐往洪湾中路，这条路上道路很宽，车辆也不多，能经过金山公园，这儿也是福州的一个赏花热门点。
5、森林公园和动物园
骑行线路：三县洲大桥-江滨西大道-西二环-福飞路-动物园-森林公园
公里数：约14公里
适合人群：家住仓山、台江、晋安
推荐理由：
这条线路从南到北贯通福州市区，在市区内的道路中这几条路的路面铺设算是较为平整，虽然公里数、骑行难度不大，但是因为是穿梭在市区，车辆较多所以对骑行技术有一定的要求。
骑行线路：鼓山山门—涌泉寺—观景台—鼓山顶
公里数：约12公里
适合人群：平时就有锻炼的骑行爱好者
推荐理由：
这段路沿途树木茂密，你可以看到山峰变化成各种有趣的姿态，呼吸着新鲜空气，看着群山都落在脚下，写下忙碌回归自然。
7、马尾、罗星塔公园
骑行线路：江滨中大道—江滨东大道—马尾造船厂—罗星塔公园
江滨东大道
罗星塔公园
公里数：约11公里
适合人群：家住马尾、仓山
推荐理由：
沿着江边骑行可以吹着风，沿途能够看到开阔的江面，五颜六色的船只，罗星塔公园具有很强的历史特征，炮台等人文和自然风景非常棒。
8、 荆溪大安
骑行线路：西湖—左海—梅峰路—洪甘路—荆溪大道—大安
公里数：约15公里
适合人群：家住闽侯、鼓楼
推荐理由：
路上除尘土较多外，强度、安全、趣味性都很不错。花开季节可以到大安樱花林赏花，路上还可以观鸟、摘菜、摄影、写生。
来源L福建旅游
整理自：福州微事
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线路1 福州&新店&宦溪&桂湖
　　●关键词：泡温泉
&&& 适合人群：全程骑行56公里，初习骑行者
　　福州温泉得天独厚，其数量之多，水质之佳，在我国的大中城市中独一无二，自古就有&福州温泉甲东南&之誉。福州的温泉水质特别优良，有三个显著的特点：一是温度高，一般在40℃到60℃，最高可达98℃。二是水压大，埋薄浅。三是水质纯净，无色无味。泉水含钠、钾、氟、氧及微量元素铝、镓等，对治疗皮肤病、风湿性关节炎、神经痛等疗效甚佳。
　　●骑行攻略：
　　沿着福飞路往新店方向骑行，到了新店旧收费站，开始爬坡，从坡底到坡顶官溪镇约有9公里长，路面情况较好。　　经过森林公园大门继续骑行1公里，便可看见三岔路口，往西是通往岭头、寿山，往北是往连江方向。选择沿北向上往连江方向骑行，弯多路窄要格外小心。坡顶便是宦溪镇，可在这里寻个地方吃饭。
　　从宦溪镇到桂湖路口一路全是下坡，依然要注意控制速度，注意安全。沿公路骑行5公里左右，在左手边有一个岔路口，旁边有一座空房子，拐上左手边岔路骑行，这是往桂湖方向，再骑行8公里就到达目的地。
　　这8公里路边景色不错，满目翠绿的群山，山涧溪水静静地流淌，不知名的小山村在群山怀抱中显得宁静。到了桂湖，先不要急于去泡温泉，建议到村口商店摆放的桌椅前，那里会聚集着许多村里人，你可以和他们聊聊天，感受村中的生活气息。
　　然后就是关键的泡汤部分。随意敲开一家房门，告诉他们你要洗汤，交上5元钱（我是2008年去的，不知道现在有没有涨价），你就可以尽情泡温泉了。泡完温泉少不了吃农家菜，这里的土鸡是我吃到最好吃的，满地跑的鸡，要吃还不好抓，追的鸡到处飞也挺有趣，时间还早的话，你可以到附近的芙蓉溪碰碰运气，看能不能捡个田黄什么的，在溪的上游便是寿山乡了。
　　●TIPS：
　　骑行：森林公园1公里处开始的弯道，从四车道变成两车道，弯道连连，急弯一个接着一个。要注意靠近右边骑行，千万不要跨线骑行，在拐弯时看清对面情况再拐。
　　吃：在宦溪镇吃午饭时，在宦溪镇快要下坡的地方，有一个小吃店，这家店上排炖罐做得很好吃，汤美肉烂。最大的特征是，店门口停着大大小小的车，都是司机停车休息就餐之所。
&&& 线路2 福州&闽侯&白沙&梧桐下&廷洋&田
　　●关键词：赏花
　　适合人群：有一定骑行经验者
　　&烟雨三月桃花醉，油菜花开遍地黄&，春雨潇潇，正是油菜花开的时节，闽侯荆溪镇溪下村和白沙梧桐村的油菜花，雨后尤其清新可人，花香沁人心扉。闽侯洋里乡田村五百亩桃树山连着山，令人流连忘返。
　　●骑行攻略：
　　福州至闽侯骑行里程22公里，进入闽侯境内，路边有草莓地，你可以停下车休息一会，亲手采摘草莓。
　　到了荆溪镇可以拐到溪下村去看油菜花和樱花。当然，荆溪并不是我们此行的目的地，憩息后便又要继续出发。沿着宽阔的柏油马路，很快便到闽侯城内。
　　从闽侯到白沙10公里里程。到了白沙，继续往古田方向骑行。从白沙到梧桐村只有6公里里程，到了梧桐村就可以看到漫山遍野金黄色、黄灿灿的油菜花。这景致是否勾起了你童年记忆中那大片大片的金黄色回忆？烟雨蒙蒙的时候，油菜花似有似无的香气氤氲在身边，与粉墙黛瓦的老屋、鹅黄色的新叶构成了一幅中国水墨画。还等什么呢？赶快掏出你的相机，留下这美好的一瞬。
　　从梧桐下村至田村有20公里里程，都是盘山而上的陡坡，路窄弯急。在115县道大坪加油站附近一个路口，有一个指示牌，上面写着&田村的世外桃源&字样，拐进路口后，再骑行5公里山路，就到了桃林。
　　桃花林有如红云飘浮、赤霞层飞，层层叠叠，红透山头，与沿溪松竹两相映照。
　　●TIPS：
　　吃：在梧桐村可以安排一顿中饭，可以在路边找到农家饭店，要只土鸡做汤，再来点时鲜果蔬，简单一餐也可以吃得很爽。　　骑行：在梧桐下村至田村的20公里陡坡上，不要硬骑，要变速，把前后齿放在一挡上，慢慢磨车前行。返程途中下坡多，在尽情放闸的时候，一定要注意把时速控制在40公里以内。
责任编辑：史蔓花
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