原标题：今日立秋高密还会热哆久？专家却说……

太阳当空照汗水把我找

我们迎来了中国传统节气——立秋

那凉风还会远吗？（期待ing）

虽然都是多云、多云、阴转多雲

最高温还是在34℃附近徘徊啊！！

湿哒哒的天，伴着热烘烘的空气

还能不能好好过日子了……

虽然迎来立秋但我市依然是夏天

“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下才算真正秋天的时節。立秋又称交秋由于全国各地气候不同，秋季开始时间也不一致

三伏没熬完，凉快就遥遥无期

再熬一熬告别闷热天气不远了

呃...大概还要这么久吧！

小伙伴们包里要常备伞哦

请大家注意气候变化带来的不适

立秋之后，暑去凉来但炎夏酷热仍未消，天气逐渐转向干热早晚凉爽，白天闷热此时，人易倦怠、乏力清热消暑要继续，但相对炎夏要有变化

肺与秋季相应，而秋季干燥气燥伤肺，肺气虛则机体对不良刺激的耐受性下降易产生疾病。因此需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品益胃生津，有益健康另外，肺盛之时易影响肝而肝主情志，疏泄气血人们容易出现情绪低落等表现，可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理

秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物，少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状

立秋后，白天炙热的气温到了晚上就开始变得清凉起来，因此早晚温差过大容易引起频繁感冒。专家提醒在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉尽量少用空调。可趁早晚清凉时汾勤开窗户通风流通空气，保持室内空气新鲜

立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛早起为使肺气得以舒展，且防收敛太过

立秋后，湿热仍没有完全消退在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。最好选择一早、一晚进行锻炼；太阳照射下不宜运动过久以防体力消耗过大，暴晒灼伤皮肤；在高温湿热中不宜运动过于剧烈

期待高温早日结束的都来点