告诉我肩周炎怎么治吃什么好?怎么治好肩周炎怎么治?

肩周炎吃什么药效果最好?怎么治疗肩周炎?
肩周炎吃什么药效果最好?怎么治疗肩周炎?
基本信息:女&&33岁
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:肩周炎吃什么药效果最好?怎么治疗肩周炎?
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青岛市第三人民医院&&&全科
一般来说,对于肩周炎疾病的治疗,主要都是以膏药治疗最是常见,比如,奇正消痛贴膏。口服药物则一般都是指西医药物,口服用药对于人体有一定的药物损伤作用,而外用膏药,安全性更高,奇正消痛贴膏,独有润湿剂,渗透力快速,含有藏药精华,药力强大能快速渗透痛根,消除有肩周炎引起的疼痛症状,坚持一定的治疗疗程,有效治疗肩周炎症。除此之外,肩周炎的患者应该注意控制一些不良行为,比如,长期久坐等。
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疾病百科(别名:肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)(别名:肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)  肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛...  肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。就诊科室:骨科 中医科典型症状: 多发人群:所有人群,一般都是办公的人。检查方法: 发病部位:肩部疾病自测:常用药品:
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& 肩周炎吃什么好,治疗方法是什么...
"网友求助"肩周炎吃什么好,治疗方法是什么...已回复
今年5月份打篮球,在举手抢球时,被球友撞了两次胳膊,当时有不好的感觉,没在意,7月底的一次拔草,拿镰刀用力砍草,又用铁锨铲起草往院墙外面扔,结果第二天肩胛骨就疼的厉害,8月底出行了一趟,回来后,肩膀的前下侧疼的厉害,一周后,肩膀疼痛,过了几天,疼痛又延伸到胳膊。到这时活动已经受限,掏上衣兜就疼,现在天天在锻炼,但时时疼痛,前几天洗了几件衣服,又疼的厉害,请问:我该注意些什么?
该注意些什么?
共7位网友提供帮助
会员9227820 21:23:25
肩关节周围炎简称肩周炎,是由于肩周的肌肉、肌腱、韧带、滑囊和关节囊等软组织发生慢性无菌性炎症,导致关节内外粘连,阻碍肩关节活动所致,又称为粘连性肩关节炎、五十肩、凝肩等,欲称冻结肩、漏肩风。
会员9227644 21:27:25
功能锻炼:极为重要。在发病之初就应积极进行,要贯穿于治疗全过程。要积极有计划地进行,可采用下列方法进行:(1)俯身前后内外摆动法。(2)俯身画圈法。(3)爬墙法。(4)滑车带臂上举法。一日数次,忍着轻痛主动锻炼,疼痛减轻后,逐渐增加运动量和范围,但忌被动活动。
会员9227713 21:24:25
以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
会员9228240 21:25:25
本病可因外伤、慢性劳损、较长时间不活动或固定、或局部受风寒侵袭等诱因而发作。临床表现主要为肩痛、肩关节活动障碍或僵硬、肩周肌肉萎缩。部分病人是由肱二头肌腱鞘炎、冈上肌炎、肩峰下滑囊炎等发展而来。
会员9227812 21:26:25
病程较长,常有数月疼痛病史。初为轻度肩痛,活动失灵,逐渐加重。疼痛一般位于肩前外侧,可向颈、耳、前臂和手放射,但无感觉障碍。严重者,稍一触碰,即疼痛难忍,或夜不能眠,或半夜痛醒,不敢患侧卧位,肩活动受限,穿、脱衣服困难,甚至不能梳头、洗脸、漱口或洗澡等。
会员9227769 21:28:25
按摩推拿:在封闭后立即在喙突点、肩峰下滑囊处作按摩。有时在全麻下进行,以轻柔手法,将上臂外展及上举活动,以松解关节粘连。
会员9227747 21:29:34
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的保养治疗1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。
问左边肩胛骨痛
职称:医生会员
专长:内科相关疾病
&&已帮助用户:1481
病情分析:有可能是由于扭伤、拉伤、挫伤、碰伤导致的左边肩胛骨痛。可以使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠。
意见建议:
问我后背两肩胛骨之间位置的疼痛《是身体里面疼痛,不是...
职称:医师
专长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户:233996
指导意见:您好;可能咽炎主要是咽部的黏膜炎症感染引起的,根据病程时间可分急性和慢性,检查口咽及鼻咽粘膜弥漫性充血、肿胀,一般治疗只要是对症处理的,发热可用抗生素、磺胺类药和抗病毒药,局部可用杜来芬、洗必太、薄荷片或抗生素加激素雾化吸入,还可用中药治疗,这个可以咨询相关专业的
中医,平时要注意卧床休息,多喝水,吃稀软食物,禁烟酒,不吃辛辣和过于油腻食物,保持大便通畅。
问痛风病人饮食该注意些什么?
职称:护士
专长:脑出血
&&已帮助用户:262
意见建议:你好,痛风患者的饮食以素食、粗粮为主尽量不吃海鲜和动物内脏少吃或不吃辛辣食物;不吃以下高嘌呤食物:动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等海产类;沙甸鱼、仓鱼鲱鱼(Herring)、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米小鱼干、鱼皮、鱼卵等鹅肉、野生动物等。
问现在需要注意些什么,用什么药
职称:医生会员
专长:骨科,手外科
&&已帮助用户:12918
问题分析:你好,一般来说大便出血疼痛的话多是属于内痔的常见表现,药物治疗的话你可以用马应龙痔疮膏或者说中药凉血地黄汤合槐花散。意见建议:建议,你呢最好尽早到医院去进行手术治疗,不能手术的可以用中药外敷,另外也可以中药进行熏蒸等,希望对你有所帮助。
问得了类风湿了平时要注意些什么呢
职称:护士
专长:心力衰竭,高血压
&&已帮助用户:0
你好,首先要选用一些高蛋白、高维生素及高营养以及容易消化的食物,可以每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁,木瓜有消炎镇痛的作用,也可以按摩,可以减轻关节周围的肌肉痉挛,促进血液循环,有利于改善关节功能。
问脚心着凉,后背疼怎么办
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:164373
你好,所述情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系,建议局部热敷、按摩,红外线等理疗,疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。 结合当地医生
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您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人,
颈椎疼痛脖子不舒服,手麻都是颈椎病的常见表现;是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况,只要是每天还在上班,工作,腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生,主要累及的
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肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,致一定某种程度后逐渐...
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肩周炎怎么治 治疗肩周炎的4个偏方
肩周炎是我们人体较为常见的一种骨骼方面的疾病,这种病的主要症状就是肩膀四周的关节出现疼痛的感觉,有的时候肩膀以及四周都出现了不怎么好动作的情况,这对患者的日常生活造成了一定的危害和影响,所以很多患者们都想要尽快尽早治好肩周炎,这也就是他们在治疗的同时还在寻求一些治疗肩周炎的偏方的最主要的原因,下面就来介绍几种治疗肩周炎的偏方。
1、桑枝鸡汤:老桑枝60g,老母鸡1只,盐少许。将桑枝切成小段,与鸡共煮至烂熟汤浓即成,加盐调味,饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
2、蛇肉汤:乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量,炖汤,肉汤同食,日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者。
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鹰嘴豆中含有丰富的蛋白质、脂肪等等营养物质,是一种不仅仅使用价值很高的植物,还具有一定的药用价值呢。含有人体易吸收的八种氨基酸及钙、铁维生素B1、B2、维生素C、E等药用价值:鹰嘴豆对与治疗糖尿病、各种肺炎、消化不良、身体瘦弱、皮肤病等均有良好效果。因此被称为“保健品中一枝花”。
几千年来,中药是人们治病养生的好帮手,药膳也是几千年经验总结的滋补良品。《养生中药》介绍了中药的基本知识、不同年龄人群的中药养生法、四季养生中药、中药美容、中药防治疾病、中药保健等基本内容。正确合理地使用中药,能让你更健康。
蚕沙,中药名。为蚕蛾科昆虫家蚕Bombyx mori Linnaeus幼虫的干燥粪便。育蚕地区皆产,以江苏、浙江、四川等地产量最多。6~8月收集,以二眠到三眠时的粪便为主,收集后晒干,簸净泥土及桑叶碎屑,生用。蚕沙与木瓜均能风湿、和胃化湿,以治湿痹拘挛及湿阻中焦之吐泻转筋。但蚕沙作用较缓,又善风,故凡风湿痹痛,不论风重、湿重均可应用;木瓜善舒筋活络,长于治筋脉拘挛,除常用于湿阻中焦吐泻转筋外,也可用于血虚肝旺,筋脉失养,挛急疼痛等。
鸡内金是一种常见中药材之一,它十分适合肠胃不好、消化不好的患者朋友们吃,鸡内金可以说是鸡身上的宝贝了。那么鸡内金到底有什么样的神奇功效呢?鸡内金应该怎么吃?下面小编就来给大家介绍一下。
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状(如听神经瘤)。
牙龈出血是口腔科常见症状之一,是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝,重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。一般而言,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因,故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。经常反复发作牙龈肿痛的患者在患病期间还可以适当多吃些荸荠,这种食物味甘性寒,适当的食用具有非常有效的清肺胃之热、化痰消积之功能。
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻窦炎等。理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
雪莲一直都是我们心中很神奇的一种药材,不止是因为它的长相美丽,它有许多神奇的功效都让人们对它喜爱,如今,雪莲是我国的濒危物种之一,雪莲的价值就更加的高了,那么雪莲到底有着什么样的功效?
产生皱纹的原因主要分两大类:内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。一般认为,手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度;如果脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕,出现肤色不均、松弛起皱等,都是外因老化带来的,尤其是防晒不足带来的光老化,占了80%以上。 常见的祛皱方法不外乎整形手术、注射祛皱、医学美容、护肤美容品几个大类。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤程度而加重。轻者发生韧带部分纤维断裂,重者则韧带纤维完全断裂,并引起关节脱位或半脱位,同时合并关节内滑漠和软骨损伤。在运动中较为常见。
当人们采用良好的生活习惯和保健措施,就可以有效地延缓衰老,提高生活质量。中医理论认为,人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。当机体气血不足,经络之气运行不畅,脏腑功能减退,阴阳失去平衡,均会导致和加快衰老,表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力,甚则面浮肿等。千百年来,人们一直在探索健康长寿的奥秘,充满对青春长驻、延年益寿的向往。
中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏腑功能衰退的证候,常用的有补气作用的中药很多,这里只介绍以下几种。
五味子是我们常听的一种中药材,五味子又被称为山花椒,而五味子酒是采用五味子为主要原料酿制的一种养生保健酒,五味子酒有许多保健功效,下面小编就来个大家介绍一下五味子酒的功效以及作用和制法。
胃肠病历来被医家视为疑难之症,一旦得病,应及时治疗、长期服药,才能控制或治愈。肠胃病的种类很多,包括:慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎等。天气转凉,上班族一定不要贪凉,办公室里要随时备上外套,可以盖住膝盖和腹部,防止着凉。众所周知,早上起床刷牙后喝一杯温开水,能有效清理肠道,防止便秘。这个季节,正是养病的好日子。小编今天给大家说说胃病的治疗方案。
中医认为,通过穴位按摩,可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是,不同的穴位按摩具有不同的功效,如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了常见小病按摩哪些穴位及按摩方法。
清朝药学着作《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”扬名中外的中成药“云南白药”和“片仔癀”,即以三七为主要原料制成。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。
大家肯定都知道人参,但是你听过人参花吗?人参花又名神草花,是由人参含苞待放的蓓蕾,采撷生长至第四年的人参花朵,每棵人参花每年仅开一朵小花,每七十斤的人参,仅能采收一斤的人参花,经人工采集、日晒、烘干而成,属人参之精华,是超级天然补品,属世间珍贵药材,真可谓是弥足珍贵,素有“绿色黄金”之称。下面小编就来给大家介绍一下人参花。
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液,通常引起流涕、鼻塞等症状。与枯草热不同,常年性鼻炎的症状全年内时轻时重(常不可预料),鼻部以外的症状(如结膜炎)不多见,但慢性鼻塞常明显,且可发展为咽鼓管阻塞,其结果为听力减退,儿童尤为普遍,诊断此病,依据特应性疾病史,鼻粘膜呈典型的紫红色,鼻分泌物中含大量嗜酸粒细胞,以及皮肤试验阳性(主要是尘螨,蟑螂,动物皮屑及真菌),有的病人并发鼻窦感染和鼻息肉。
很多人喊着要减肥,但却并不知道减肥的真正目的,他们会把减肥的目的混淆为减轻体重,所以会采取很多极端的方式来进行减肥,比如饿肚子、高强度运动、吃减肥药等等。只是为了暂时的减轻体重,但这种极端的方法,过程非常痛苦,无法持续,很容易反弹。常言道:病从口入。食物带来的积毒是堆积在体内的毒素的主要来源。平常吃的一些食物,很可能就是令人发胖的源头!肥胖是每个人不想看到了,但吃多了体内脂肪就会增多。所以说,需要有正确的减肥方法才能起到作用。
 妇科炎症是女性的常见疾病,具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。支原体、衣原体感染,只要没有症状,支原体阳性只是它在人体内正常寄居,这是正常的,不必担心。妇科炎症的主要表现 妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒,有的局部发生糜烂,伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等。今天小编给大家介绍几种妙招,也就是一些食疗方法。
卵子是球形的,有一个核,由卵黄膜包被着。右侧图片为带有冠细胞的人类卵子,这张彩色图片上的紫色人类卵子坐落在一个柱状物上。它上面包裹一层透明带状物――糖蛋白,这种物质既具有保护卵细胞的作用,又能诱捕和限制精子。两个红色冠细胞粘贴在透明带状物上。那么怎样才能育出优质的卵子,让你的小孩在出生之前智商就已经开挂?看完下文,所有不解的困惑都会有答案。
七情所伤,气郁为先。《丹溪心法?六郁》说:"气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。故人身诸病,多生于郁"。人体的各种生理活动,以气为动力,能推动脏腑气化,输布津液,宣畅血脉,消化水谷。若情志过极,忧思郁怒,首害气机。肝气郁结,疏泄失常,气机郁滞,气郁由是而成。所谓气郁,通常是指肝气郁结。肝司疏泄,以气为用,气之疏泄,则可使周身之气机,脏腑之功能活动条达畅茂。由此可见,气郁体质对我们健康的重要性。
药用植物,又称药草、草药,是指具有药用价值的植物。一般认为药用植物是草本植物或一年生植物,如中草药的绝大部分。但事实上药用植物可以分布在植物界的任何一科内,它并不是一种植物学的分类,而是一种遵循人文的分类方法。酵母、苔藓、草、树等各种各样的植物中都有大量的种含有具特殊作用的化学活性成分。
腹泻一般是指每天大便次数增加或排便次数频繁,粪便稀薄或含有黏液脓血,或者还含有不消化的食物及其他病理性内容物。一般将腹泻分为急性腹泻与慢性腹泻两类,前者是指腹泻呈急性发病,历时短暂,而后者一般是指腹泻超过2个月者。
鼻出血多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可持续出血;出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血,多数出血可自止。
避免与感冒患者接触,特别是手的接触。有实验研究报道应用杀病毒纸巾和保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。寒冷季节感冒多见的部分原因与病毒类型有关,也可能与寒冷导致室内家庭成员或人群聚集增加与拥挤有关。感染症状受宿主生理状况的影响,过劳、抑郁、鼻咽过敏性疾病和月经期等均可加重症状。冬季也是感冒频发季节,所以预防很重要,治疗同样重要。
红花,花药黄色,联合成管,高出裂片之外,其中央有柱头露出。具特异香气,味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。主产河南、浙江、四川等地。活血通经,去瘀止痛。活血通经药。红花种子油中含有较高的亚油酸,有降低血脂及血清胆固醇、软化和扩张动脉、防止动脉粥样硬化、增加血液循环、调节心脏和老化了的内分泌系统的效果。红花种子油也是良好的工业和医药用油。还可作油漆、精密机件的喷漆和涂料,也是制造醇酸树脂的原料。在医药上用作抗氧化剂和维生素A和D的稳定剂。榨油后的饼粕含丰富的蛋白质,可作精饲料喂养牲畜。
现在看似我们每个人都健健康康,其实不然,有些疾病不是肉眼所能发现的。也就是现在大家经常提到的亚健康。亚健康患者可以食用一些滋补品,如海参。海参含有丰富的营养,并且不含胆固醇、不含糖。丰富的营养在有效吸收的基础上,可以提高人体免疫力,增强抵抗力,同时还能够起到抗疲劳、补充大脑营养、预防癌症、美容养颜等效果。那么,亚健康的预防措施有哪些?
?川贝的做法,川贝是一种我们都非常熟悉的润肺止咳的传统中药。川贝冰糖炖雪梨是许多人爱用的润肺止咳的土方子。其实川贝也有许多其他的功效,都有什么功效与作用,下面小编就来给大家做个介绍。
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