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保持良好心态的名言警句
　　一位大学生曾经告诉我：&我不需要快乐，我只需要成功。&
当时，我并没有反驳这位学生的观点，毕竟，学生们经常说令人吃惊的话，我喜欢他们谈话中出现这样的内容。
然而一旦你认可这种主张，它就会拥有让人不安的特征。这位学生已经摒弃了快乐，并且是以如此草率的方式。她似乎在说：&让我们看看更重要的东西&&&事业上的成功。
这是一个奇怪的对比。她不需要幸福&&&只需要成功&。她将一种需要与另外一种需要对立起来。
这种想法大有人在。在一个大学教授的工作室中，我听了一位戏剧教授描述的一堂表演课。在课堂上他要求学生写一段生活中所经历的强烈情感。比如愤怒和妒忌等。
他们发现最难以表达的是什么？是快乐。
学生们的言语表达了明天的心声。他们的言语都是可以看得见的符号，但表达的却是我们每个人都会遇到、但却难以看见的奋斗经历。
我还记得在大学时代&&学校的校报上有一行大标题：&为什么我们不快乐？&正如标题所说的那样，我们的生活中缺乏快乐，虽然快乐还在我们的生活议程上。我们会做出怎样的抉择呢？就像我这位追求成功的学生一样，真的放弃了快乐？
由于周一有课，我已经好久没有过好星期天了。实际上，这只是一种对下周工作的预期焦虑而已，担心会出现意想不到的情况，或者在某种意义上无法使自己的工作达到规定的标准。
通常，当周一到来时，我干得确实不错。绝大多数情况下我所担心的事情从未发生过。
快乐有它自己的道德底线。有一种完全快乐，它不允许我们排斥自己作为一个人应试具备的感觉。快乐很有可能存在于不很光彩的行为中。但经历快乐却需要更多，欢乐存在于值干的事情当中。
我那强调成功的学生将她的快乐从她认为值得获得的成就中剥离出来，将她更高的热望与她的直接愿望隔离开来。
真正的快乐需要选择，这种选择会变成习惯，并进一步演变成为人的性格。这是我们无法授权去做的工作。
最基本的方法是努力去过一种有不太可怕的生活&&一种在探测到它们之前能够避免使生活可能崩溃的方法。它要承担随意出现的不确定性。这种意味着会出现快乐的不完美状态。
我那渴望成功的学生因为不完美而不舒服，她过多地担心自己不会成功。
我希望能够告诉她，如今我的星期天过得多么愉快。好心态的句子
一、&在短暂的人生中，每个人都是旅途中的一个他乡客旅。这既不是你永久的 家，也不是你最终的归宿，它只不过是你暂时访问访问罢了。
二、&没有阳光，就听风吹，看雨落；没有鲜花；就嗅泥土的芬芳，效小草的坚强；没有掌声，就享受生活的平淡，独处的清宁。心灵有家，生命才会有路，守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情，任时光流转，岁月变迁，不抱怨，不言苦，不忧伤，不认输。
三、&心中有风景的女人能握住幸福。她们懂得幸福的含义，懂得知足，懂得满足。当你需要的时候，有她们的叮嘱；当你需要的时候，有她们的怀抱；当你需要的时候，有她们的体恤。她们会回眸一笑为你生百媚。幸福，就是一种饱满而不是残缺的感觉。
四、&给别人一点时间来了解你，也给自己一点时间去认识别人，爱情无需太匆忙。
五、&有的人，总是忘不了，就像有的人，总是记不住；有份爱，总是放不下，就像有的爱，总是受不起。这个世界，无论多么博大的心，在爱上，是自私的。越爱，就会越在乎越在乎，就会越不容他人。当一颗开阔的心，已变成了针眼大小，那这颗心，一定是沉浸并缱绻在了爱中，并为之百转千回。
六、&不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。
七、&人生不是一篇文摘，只收藏精彩，不接受平淡。人生是一篇连载，内容包罗万象。人生之路不会一帆风顺，我们会遇上顺境，也会遇上逆境。其实，在所有成功路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。所以，长抬头看太阳吧，保持阳光心态，阳光地生活！
八、&把所有的不快给昨天，把所有的希望给明天，把所有的努力给今天，人生似水，有容乃大。走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责。保持微笑，珍惜美好年华。别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。
九、&很多人都把拥有很多朋友作为炫耀和骄傲的标准硬件。朋友一多，连呼吸都带着放肆劲，但太多的应酬会让你的私人空间支离破碎，用心保养某段关系常常也会让你带着面具力不从心。倒不如闲置着，让时间去判决哪些友谊是私有财产，哪些会随风而逝。有时候真的像歌里唱的那样，寂寞寂寞就好。
十、&旅游和旅行的最大区别在于：旅游仅仅是用双脚与眼晴，而旅行还要带上灵魂和梦想。
十一、&找到一个对的人，是给自己以后的生命里最好的礼物。
十二、&往事如风，将生平飞落如雪的悲苦，尽数吹散开来，如同蝴蝶的翅膀掠过干涸心海。生是过客，跋涉虚无之境。在尘世里翻滚的人们，谁不是心带惆怅的红尘过客？
十三、&如果还有一种风景能够让你迷失了自己，那它一定是在梦里。
十四、&我不会依赖别人，因为我受够了失望。
十五、&和一个人在一起，如果他给你的能量，是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。
十六、&失恋了，千万别秀可怜。用可怜来挽回别人的爱，就算回头了，也不长久。如果你失恋了，一定要让自己看起来很好，甚至是变得更活泼更好看。女人只有晒美丽，才是失恋后的武器。让每个前男友都对你恋恋不舍，却不搭理他，这是对他们最好的报复。
十七、&有时候，微笑纯属礼貌，并非快乐之谈
十八、&这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头，只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。人生每一步行来，都是需要付出代价的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢？
十九、&很多大道理都明白，但总得经过失去跌倒后，才能在痛和反省中找到自己。不是有句话这样说吗，自己炒的菜最香，自己种的果最甜，哪怕你花了很多时间。因为自己抹掉眼泪才是成长。我们用跌倒的疼痛换来坚定，正因为知道失去了什么，才知道该抓紧什么。所以不要害怕走弯路，任何经历都是在成长。
二十、&女孩都想成为幸福的人，后来她们才知道，原来幸福不过就是爱对了人。
二十一、&你简单了，事情就简单了；事情简单了，世界就简单了。
二十二、&以前我的耳根很软，如果别人向我倾诉某人的恶劣行径我会跟着她一起讨厌此人，且常常会在对方面前把情绪挂脸上，但事后发现她对此人依旧称朋友，而我却主动树敌，慢慢经历多了才懊悔自己当初做人为何这般幼稚。所以现在会经常提醒自己，待人接物一定要用自己的脑筋判分是非好坏，切记不要被人牵着鼻子走。
二十三、&忘字上面是个亡，下面是个心。想要忘记谁，只有死了心，你才忘得了。
二十四、&远离搬弄是非、挑拨离间之人。对社会的简单形容就是：全是人、全是人、全是人&&但社会肯定会分出层次，只有一个办法，那就是竞争，你必须努力，必须使自己成为社会的强者，强者才能拥有一切，而不是金钱可以买到一切，否则结局就是被压在社会的底层。
二十五、&把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。
二十六、&谈恋爱这种事，总要和对的人在对的时间才可以。有些人对，但你想恋爱，他却只想拼事业。有些时间很对，可你们又相互看不上眼。经常说缘分，缘分是什么？无非就是你想恋爱时，刚好有个人来陪你谈。你想好好过日子时，刚好有个人来陪你过。恰好出现的那个人，就是缘分。
二十七、&最好的状态是：随遇而安、遇事不急不躁，该有主心骨的时候能镇得住场，不该有的时候能心安理得躲一旁不多话；会爱人，会关心人，会牵挂人，但不缠人；有思想，有理想，有理性，很幽默，敢自嘲；会为爱的人甘于放下身段，但除此之外，可以自由到不看任何人的脸色行事。
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保持好心情的重要性
10:56:47　编辑：心灵花园
　　人的心情似一面镜子，折射出人生百态与人世间的万千景象。人的心情状态，现在也已属健康范畴。如果一个人只有生理的完好与健康，尚不能真正地称之为健康。而身心健康也同样重要。　　人的心情往往来源于生活的状态、环境的状况、家庭的情形、个人工作与生活的改变等等。往往开心时、高兴时、顺利时、团圆时、成功时、晋升时、喜庆时、获奖时、胜利时等情形下，人的心情会非常愉悦。在愉悦时，人往往会自感人世间的美好、快乐、兴奋，就是有困难、有问题也往往能克服、能前行。而人在失败时、挫折时、分离时、痛苦时、悲哀时、落后时，人的心情会非常难受、非常痛苦，有改观时、有希望时也容易被丢失、被错过。　　人的心情作用力非常大。如果我们能始终保持一种乐观向上的心情与心态，我们人生的生活曲线将会是盘旋向上的。相反，如果我们不会保持自己胜不骄、败不馁的心情与心境，我们人生的生活曲线将会是大起大落与飘浮不定的。我们有许多人常常会忽视与漠视人的心情状态的作用，往往注重客观，而忽视主观，表现为人生挑战力的低下，人生困难、挫折耐受度的低下，强调客观条件的万事俱备，才能做事，才能拼搏。　　人的心情是需要培养与打造的。不是与生俱来、从天而降的。师说：首先，是要有一个勇于面对一切的平常心，要有一个荣辱不惊的好心态，要有一个克服一切困难，勇往直前的好心理。要培养自己的良心、忠心、诚心、恒心、决心。人的心情是工作上的翅膀、生活中的肩膀，能促使我们克服一切困难前进。过度好的条件、过度好的环境、过度好的状况，往往也容易使人麻痹大意、错失良机、错失好局。　　人生没有回头路，人生没有后悔药，人生也没有万能力。人的心情是陪伴着我们人生的健康力量。　　上海心潮&
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每天保持好心情的9条建议
　　Happiness is the only true measure of personal success. Making other people happy is the highest expression of success, but it's almost impossible to make others happy if you're not happy yourself. With that in mind, here are nine small changes that you can make to your daily routine that will immediately increase the amount of happiness in your life:　　衡量一个人是否成功的真正标准只有这个人是否幸福。让别人感到快乐幸福是个人成功的最高形式。不过，如果你自己不快乐的话，是很难做到让别人快乐的。记住这一点，以下提出的9条建议，会让你的生活马上变得快乐起来。　　1. Start each day with expectation.　　对每天都有期望　　If there's any big truth about life, it's that it usually lives up to (or down to) your expectations. Therefore, when you rise from bed, make your first thought: &something wonderful is going to happen today.& Guess what? You're probably right.　　如果生活真有所谓的真谛存在的话，那么就是对生活有点期望。当你早上起床的时候，第一件事就是去想：“今天会有好事发生。”猜猜看结果如何？很有可能你就能美梦成真。　　2. Take time to plan and prioritize.　　花时间计划，优先处理紧急事务　　The most common source of stress is the perception that you've got too much work to do. Rather than obsess about it, pick one thing that, if you get it done today, will move you closer to your highest goal and purpose in life. Then do that first.　　压力最通常的来源就是意识到自己有太多的事情要做。与其被堆积如山的事务缠身，不如从中挑选一件来做。挑选的标准就是，做完这件事，就会离你人生中的最高目标更进一步。挑选出了要做的事情之后，就把它放在首位去完成。　　3. Give a gift to everyone you meet.　　向每位遇到的人传递正能量　　I'm not talking about a formal, wrapped-up present. Your gift can be your smile, a word of thanks or encouragement, a gesture of politeness, even a friendly nod. And never pass beggars without leaving them something. Peace of mind is worth the spare change.　　我并不是要你去送一些包装精美的礼品。你的礼物可以是一个微笑，一句感谢或者鼓励的话，一个礼貌的动作，甚至只是善意的颔首。经过乞讨者时，留下些零钱吧。善良的心灵比零钱更值钱。　　4. Deflect partisan conversations.　　尽可能不谈及敏感话题　　Arguments about politics and religion never have a &right& answer but they definitely get people all riled up over things they can't control. When such topics surface, bow out by saying something like: &Thinking about that stuff makes my head hurt.&　　有关政治和宗教的话题永远没有正确答案，但却会让人心浮气躁，难以掌控谈话的局面。如果出现了这样的话题，就可以用一句“想到这些事情我就头疼”，礼貌地退出讨论。　　5. Assume people have good intentions.　　假设人们动机善良　　Since you can't read minds, you don't really know the &why& behind the &what& that people do. Imputing evil motives to other people's weird behaviors adds extra misery to life, while assuming good intentions leaves you open to reconciliation.　　你没有读心术，所以你不会明白人们行为背后的真正含义。不要为他人怪异的举动注入不良的动机，这只会让生活更加愁云惨淡而已。反而假设人们的动机善良，会让你有更多的机会去与对方和解。　　6. Eat high quality food slowly.　　慢慢享受高质量食物　　Sometimes we can't avoid scarfing something quick to keep us up and running. Even so, at least once a day try to eat something really delicious, like a small chunk of fine cheese or an imported chocolate. F savor it.　　有时候，我们不得不狼吞虎咽，急着开工。即使这样，也要让自己每天拥有一次真正享受美食的机会，比如一块醇正的奶酪或者进口的巧克力。关注食物本身，品味它，享受它。　　7. Let go of your results.　　不考虑不能改变的结果　　The big enemy of happiness is worry, which comes from focusing on events that are outside your control. Once you've taken action, there's usually nothing more you can do. Focus on the job at hand rather than some weird fantasy of what might happen.　　幸福快乐的最大敌人就是担心，担心那些不可能改变的结果。一旦你采取了行动，对于结果，你就已经无能为力了。把精力关注在手头正要做的事情上，而不是去臆测可能发生的可怕结果。　　8. Turn off &background& TV.　　如果不用，关掉电视　　Many households leave their TVs on as &background noise& while they're doing other things. The entire point of broadcast TV is to make you dissatisfied with your life so that you'll buy more stuff. Why subliminally program yourself to be a mindless consumer?　　很多家庭都会在忙着其他事情的时候，把电视机开着当背景声音。电视节目的全部目的就是让你对生活不满，从而去购买更多的东西。为什么要让电视节目把你变成一个毫无主见的消费者呢？　　9. End each day with gratitude.　　睡前保持一颗感恩的心　　Just before you go to bed, write down at least one wonderful thing that happened. It might be something as small as a making a child laugh or something as huge as a million dollar deal. Whatever it is, be grateful for that day because it will never come again.　　在临睡前，写下至少一件今天发生的美好的事情。这件事情可以小到是让一个孩子笑了起来，也可以是大到做成了一笔百万美元的生意。无论是什么事情，都要心怀感恩，因为过去的这一天将永远不会回来。
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