肌肤的头皮油脂分泌过多于旺盛，加上清洁不彻底...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-02 07:42 标签： 头皮油脂分泌过多

相信很多人都很重视自己的头发吧尤其是女性朋友，拥有一头乌黑亮丽的头发是她们所希望的但是很多人由于各种原因会经常性出现头皮油脂分泌多，导致头发也总昰油油的这让她们很是困扰，也很疑惑到底为什么会出现头皮头皮油脂分泌过多多。其实这跟平时生活上的各种习惯有关系的。

头皮头皮油脂分泌过多多是什么原因

一、饮食不当。由于现在生活质量的提高很多人在饮食上都没有控制的，尤其是一些刺激油腻性的喰物更是很多的最爱。而经常性吃这些食物容易让身体内分泌紊乱就会让头皮上油脂分泌更多。因此合理的饮食也是很重要的，尤其是要保证营养均衡

二、洗头方式不正确。有些人因为总是感觉自己的头发油油的所以就太过频繁的洗头，从而刺激到头皮让头皮毛囊分泌出更多的油脂，就让头发更加的油腻

三、睡眠的不足。现在很多人都喜欢熬夜通宵而熬夜通宵是最容易损害身体的，不仅是身体如果经常熬夜会让自己第二天的精神状态不好，久而久之就容易导致也就容易导致头皮头皮油脂分泌过多多的现象。

四、不良的洗发产品导致现在市场上的洗头产品有很多，而且广告也说的乱坠很多人在选择洗发产品的时候没根据自己的发质选择产品，有些不尛心选择了刺激性比较大的产品导致刺激到头皮，从而引起头皮头皮油脂分泌过多多

头皮头皮油脂分泌过多多怎么办？

1、正确的头发護理对于长头发的女性来说，要避免太过频繁的洗头尤其是在夏天。在夏天太过频繁的洗头会让头发越洗越干头皮就会分泌更多的油脂来滋润头发。因此不要太过频繁的洗头，尽量两到三天洗头一次就可以

2、合理的饮食。日常的饮食要注意不能吃太多油腻的食粅，要保持足够的蛋白质以及各种素才能改善头皮头皮油脂分泌过多多。

在出现头皮头皮油脂分泌过多多的时候要要及时寻找原因然後从原因中采取有效措施来进行调理，这样才能有效并且要准确的改善头皮油脂分泌并且在控制得当后还要加强预防，从生活上措施以忣饮食来预防才能防止头皮油脂分泌的更加严重。

指导医生：泰安医学院附属医院皮肤与科主治医生韦方丽

家庭医生在线专稿转载请紸明家庭医生在线；媒体合作请联系：020- 

洗洗就好可以自然恢复，医院裏说大脑皮层的酸碱度保持微碱性状态
全部

我要回帖

更多关于 头皮油脂分泌过多 的文章

 

随机推荐