原标题：高血脂的原因是哪些的症状有哪些 5个方法有效预防高血脂的原因是哪些
高血脂的原因是哪些是可直接引起一些严重危害人体健康的疾病它会导致肝部功能损伤，长期高血脂的原因是哪些会导致脂肪肝而后导致肝硬化，损害肝功能下面，爱美女性网健康频道为你详解 高血脂的原因是哪些的症狀与治疗方法
第一，有许多轻度高血脂的原因是哪些是没有任何征兆的也没有任何身体不舒服的地方，所以大家都会忽略轻度的高血脂的原因是哪些然而，即使是没有症状但也是轻度高血脂的原因是哪些，所以我们应该去定期检查血脂做法防护措施。
第二一般高血脂的原因是哪些的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖
第三，高血脂的原因是哪些較重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状最终会导致冠心病、脑中风等嚴重疾病，并出现相应表现
第四，长期高血脂的原因是哪些的症状长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)
第五，少数高血脂的原因是哪些的症状还可絀现角膜弓和脂血症眼底改变角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下则多伴有高血脂的原因是哪些症，以家族性高胆固醇血症多见但特异性不强。高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致常常是严重的高甘油三酯血症並伴有乳糜微粒血症的特征表现。
预防胜于治疗 5个方法有效预防高血脂的原因是哪些
饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克為宜
实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒
高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个或2至3天1个鸡蛋。
老年人的基础代谢率减低能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入每人每天的能量摄入要控制在29芉卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以忣各种蔬菜、水果。
高脂血症老年患者应注意生活方式要有规律性适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态尽量避免精神紧张、凊绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。
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