哪些食物可以壮阳食物有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-05 02:54 标签： 壮阳食物有哪些
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核心提示：男人如何壮阳：肾为先天之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之性能。肾阳虚则浮现怕冷、肢凉、腰背酸痛、阳痿、早泄、性欲贬值、浮肿、尿少、面色无华、舌体膘肥、小便清长等症。如临床上体现为衰弱症之慢性肾炎，肾上腺皮质机能贬值、甲状腺机能低下、神经衰弱症等，对于肾阳虚所至之以上诸症，应该录用补肾壮阳之药物和方剂治疗。
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　　肾为先天之本，肾有主骨生髓、藏精纳气之性能。则浮现怕冷、肢凉、、、、性欲贬值、浮肿、、面色无华、舌体膘肥、小便清长等症。如临床上体现为症之，肾上腺皮质机能贬值、甲状腺机能低下、症等，对于肾阳虚所至之以上诸症，应该录用补肾壮阳之药物和方剂治疗。
　　具有补壮阳后果之中药许多，如附子、干、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。在临床上启用这方面药物治疗时，还要依据病人之体现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。
　　如伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍;伴有往往与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍;伴有小便多，往往与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。
　　病人体虚或、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配伍。常用之补肾壮阳方剂有右归丸、、、贞武汤及五苓散等，均可随症加减录用。
　　可以壮阳的食物——海洋之中物产丰富，其中不乏男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，者慎用。
　　海参粥
　　功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、、肾虚等有疗效。
　　益智炖花胶
　　功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、、早泄等症。
　　煎蚝饼
　　功用：益阳补肾
　　海参鸽蛋汤量补肾壮阳吃韭菜功效：滋阴壮阳。虾——人常食虾，有强身壮体效果。
　　淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
　　泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
　　驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、等症。
　　牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
　　鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
　　鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜***的美满。而印度则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
　　蛇肉——近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
　　鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
　　狗肉——狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉” 等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
　　韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。
　　荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、酸、游离氨基酸、、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素 B1、维生素 C及粗纤维等成分。
　　麻雀——麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素 B1、维生素 B2等。据《增补食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。
　　羊肾——羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、、维生素 C。
(实习编辑：朱燕梅)
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　　阳，是指阳气。补阳，治疗学术语，系补法之一，又称助阳。肾阳为人身元阳，阳虚诸症多与肾阳不足关系密切，故补阳以补肾阳为主。症见形寒肢冷，腰膝酸痛，尿清便溏，神疲乏力，阳萎早泄，舌淡苔白，脉沉弱等。
适宜食材1、摄入充足的优质蛋白质2、注意适量的补充维生素与微量元素3、多食有利于养肾的食物
禁忌食材1、忌辛辣、过咸的食物2、忌寒凉、油腻类食物3、忌不易消化的食物
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吃什么壮阳补肾见效快？10种食物瞬间唤醒荷尔蒙
吃什么壮阳补肾见效快？10种食物瞬间唤醒荷尔蒙。男人最害怕腰疼肾虚，肾功能的状态直接关系着男性兴能力的强弱，性能力是男人最在乎的，每个男人都希望自己的表现让另一伴满意，但是往往不如人意，那么如何提高男人性能力呢?男人吃什么可以壮阳呢?
吃什么壮阳补肾见效快？10种食物瞬间唤醒荷尔蒙。男人最害怕腰疼肾虚，肾功能的状态直接关系着兴能力的强弱，性能力是男人最在乎的，每个男人都希望自己的表现让另一伴满意，但是往往不如人意，那么如何提高男人性能力呢?男人吃什么可以壮阳呢?
然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
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关键词：吃什么壮阳补肾;壮阳食物;补肾食物;荷尔蒙
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