一般来说通过服用减肥药或者昰减肥产品进行减肥的话,大多都是有副作用的而且停药之后容易反弹,想要减肥最好采用科学合理的健康的减肥方法。
为了自己的身体健康建议采用健康的减肥方法进行减肥。
健康的减肥方法就是在科学合理的安排饮食的基础上不间断地做运动,长期坚持可以起箌理想的减肥效果
健康减肥所说的节食并不是过度的节食,不吃东西而是合理的科学的安排自己的饮食,减肥过程中切勿心急