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高血压的老人吃什么水果好呢
的情况已经成为现如今发病率非常高的一种情况，主要原因就是由于我们体内缺少必要的水分，加之我们很多老年人朋友不注重体育锻炼，增加了自身出现这种疾病的几率，可以采用食疗的方法进行治疗，多吃一些可以达到很好的降血压的功效，普及一下高血压的老人吃什么水果好吧。
饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、、鱼、鸡等食物，提倡，少吃、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、等 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"这类食物包括豆类、、黑、、、花生、、、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如、及等，水果如香蕉、枣、桃、等鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，的死亡率明显低 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用
高血压老人尽量多吃一些富含水分比较多的水果，可以有效的帮助我们达到一个降血压的效果，亚热带水果都是一些非常不错的选择，还可以有效的补充我们体内所需要的维生素，对我们自身来说是有百利而无一害的。
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老年人高血压吃什么好 治疗高血压食谱
健康养生小馆
高血压是老年人慢性病，俗称富贵病，很容易影响血管疾病，为了健康，在日常饮食中一定要忌吃甜食，多吃些降压、降糖食物，那吃什么食物可以降压呢？高血压食谱有哪些？高血压食疗方（1）芹菜粥芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。（2）菊花粥菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。（3）绿豆海带粥准备绿豆、海带各100克，大米适量。然后将海带切碎并与其它2味一起煮成粥。长期当晚餐食用有着很好的降血压的功效。（4）荷叶粥新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。（5）醋泡花生米生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10~15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。高血压饮食（1）芹菜炒食和凉拌皆可，可用于治疗高血压和血管硬化。经常食用有降压、安神、镇静的功效。⑵茄子高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症及坏血病患者吃茄子有益，有辅助治疗作用。⑶胡萝卜它具有促进维生素C的作用和改善微血管的功能，能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而有降低血压，强心等效果，又有明显的降低血糖作用。⑷荠菜具有和脾、利尿、明目、健胃、解毒等功效，而且连花带果均可入药。对治疗高血压、眼底出血、牙龈出血及肾炎水肿等均有一定疗效，具有降低血压的功能。⑸淡菜为贻贝科动物贝肉，俗称水菜。⑹海菜对治疗甲亢病有效；可降低血压；有利于减肥；治疗便秘。⑺花生可降低血液胆固醇，降低血压，预防脑血管疾病。⑻柿子具有清热去烦，止渴生津、健脾等功能，同时也能降低血压，有利于心肌的正常活动。⑼木耳具有益气、凉血、止血、降压、利便等功效。有抗血小板聚集和降低血凝的作用，可减少血液凝块的形成，有助于防治动脉硬化症。高血压病人宜吃什么1.豆腐及豆制品常吃可降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压。2.海带海带能防止脂肪在动脉壁沉积。常食海带炖豆腐，有利于降血压。3.葱葱能减少胆固醇在血管壁上的堆积，常吃葱煮豆腐，有降低血压之效。4.洋葱常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效。5.西红柿西红柿内含蕃茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可降血压。6.花生用花生仁（带红衣）浸醋一周，酌情加入红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。7.大蒜据国外的一项研究显示，中等至严重程度的高血压患者，连续几周每天食用大蒜，血压能降至正常水平8.醋患高血压和动脉硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流动的阻塞。9.香蕉增加钾的摄入量可降血压，香蕉中含有丰富的钾质。美国一项研究报告指出，每天吃一根香蕉，能使血压维持在正常水平。另外，其它含钾较多的食品有：桃、橙、菠菜、大豆、紫菜、马铃薯、玉米、多叶青菜，高血压患者可多吃这些食品。10.山楂山楂能降血脂、降血压。山楂中主要含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酶、维生素C等，具有扩张血管、降低血压的作用。总结：以上介绍了治疗高血压食谱，老年人饮食不防多吃，配合降压药，慢慢把血压控制好，以免发生血管疾病。
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简介: 有个好身体才是最重要的
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老年人高血压吃什么好那种食物比
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&&&&&&一般都可以吃的，但是注意口味一定要淡！另外，血压降不下来很多时候血脂也是高的，所以先调节好血脂才能有助于降血压！1.限制盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。2.少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。3.少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。4.戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心肌梗塞，脑中风。5.宜多食钾食物钾在体内能缓冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜；水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。zhiyuan倍建欣脉舒还有抗衰老的作用。;l它作用还具有降血压、降血脂、清肝明目等功效
盐城市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的这种情况高血压服降压药的同时改善生活行为很重要：&&&&&&指导意见：&&&&&&减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友您好，由以上所述，应该是高血压。是血压的过高。不控制的话会严重影响身体&&&&&&指导意见：&&&&&&控制高血压可以使用卡托普利，美多心安等。一定要注意休息，避免富含胆固醇的食物。保持积极乐观的生活态度。合理膳食。 &&&&&&以上是对“老年人高血压吃什么好那种食物比”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持
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&&&&&&1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。6.每天一斤奶。含钙食物能降压。7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等，有助于降低血压的Ω—3脂肪酸。建议不妨喝zhiyuan倍建欣脉舒，，血压、血脂、血粘度下降，身体轻爽。现在科学发达，专门为高血压人研发的zhiyuan倍建欣脉舒，降压作用都非常好，去试试吧
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&&&&&&你好，饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜，少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟少酒。可以服用施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），施慧达属于二氢吡啶类CCB，是分子长效降压药物，它不仅具有明确的降压疗效，而且使用的剂量小，能很好的减少患者的代谢负担。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：14.5
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用药指导/吃什么药好
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使用微信扫码支付1元高血压老年人平常吃什么保健品好呢？谢谢。
低压高，...
高血压老年人平常吃什么保健品好呢？谢谢。...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：高血压老年人平常吃什么保健品好呢？谢谢。
低压高，到底是血压低还是高？平常吃什么好？
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
&&已帮助用户：42554
问题分析： 建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。意见建议：最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
职称：医师
专长：慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，高血压，心血管，消化...
&&已帮助用户：1397
问题分析： 你好！老年人年老了，吃保健品一定要注意，有高血的，不要乱吃，告特别有的保健品成份不明，不正规，含有激素类的，吃了对血压就不好了。意见建议：1，建议长期正规服用降压药。2，低压高可以服用黄芪或含有黄芪的保健品。低压高了说明外周血管的阻力增强，平时一定低盐饮食。3，若做到以上还是高，建议其降压药里可以选用含利尿剂的降压药。
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。
最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。 最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。 最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
问高血压患者吃什么保健品好
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
问血压高的老年人吃什么保健品来提高免疫力
职称：医生会员
专长：妇科疾病，高血压
&&已帮助用户：6059
病情分析： 您好，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物意见建议：服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥
问老年人低压高是怎么回事？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：低压高，说明血管壁弹性差，从某种意义上说比高压高要危险。治疗药物有:利尿类:吲达帕胺片，速尿，安体舒通等钙桔抗剂:波依定，心痛定
问高血压吃什么补品最好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析：患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，意见建议：少吃高热量饮食,如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。
问治疗高血压有什么保健品？
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
&&已帮助用户：68899
问题分析：你好，考虑与血压有关,需要积极服药治疗的，治疗建议选用长效制剂如缬沙坦
。意见建议：平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律，尽量不要熬夜，定期测量血压。，
问得了高血压的老年人可以吃什么补品
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
病情分析：你好 高血压患者饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外意见建议：建议 要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
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低血压是体循环动脉压低于正常的总称，一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(...
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