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脂肪肝是一个可逆性疾病、全身性疾病在肝脏的一种病理表现如果早期就发现的话，就要及时的进行住院治疗及时嘚针对病因及时的综合治疗，肝内病变在进一步演变为肝硬化以前仍可得到逆转可以选择秆惟槺.茶，然后就是综合注意一下几点： 1.要吃低脂食物不要吃动物油和油炸食品，定量少吃植物油每天植物油要控制在家里磁勺2勺最适量。低脂食物有很多：如各种水果蔬菜脱脂牛奶，鱼等 2.要吃低糖食物，不能吃含糖量很高的食物比如巧克力，糖果等因为糖和脂肪都是供给我们能量的吃多了会加重肝脏负擔。低糖食物有很多：如蔬菜（苦瓜和生菜.）还有些水果（樱桃和橙子）等。 3.要吃低胆固醇食物：不要吃或少吃鸡皮动物内脏（动物内髒和鸡皮的胆固醇很高）鸡蛋（鸡蛋里的蛋黄胆固醇也很高）吃多了会加重肝脏的负担。所以要适当的吃低胆固醇食物如大豆、各种蔬菜、胡萝卜。 4.要吃优质蛋白食物：少吃那些红肉如牛肉、羊肉、猪肉，多吃白肉如鱼虾，海鲜类食物
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你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的. 意见建议：尽量避免服用药物,不过鈳以使用些茶寮，建议选择德浦的咁唯慷茶对于肝脏没有损害.然后注意降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等綠色新鲜蔬菜.
控制饮食，低脂饮食适量运动。
轻度脂肪肝不用治疗平时注意饮食清淡，多锻炼身体
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