腰果木瓜什么时候成熟熟

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-09 00:38 标签： 木瓜什么时候成熟
哪些人需要对腰果“敬而远之”方好？_美食攻略_美食知识_美食信息_百度攻略
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万思顿哪些人需要对腰果“敬而远之”方好？我们大家都知道，腰果味道香浓，富含维生素E、多种B族维生素以及铁、锌、钙、镁等各类矿物质，还有一定数量的蛋白质以及对健康有益的脂肪酸。然而，尽管腰果被称之为健康食品，但在日常生活中，却有不少朋友需要对其“敬而远之”，以少吃或不吃为好。
腹泻的人。腰果仁中丰富的膳食纤维和油脂，能起到润肠通便的作用。凡是有腹泻症状和消化道急性感染症状的人，应暂时不要吃腰果以及其他坚果类食品，否则会加重腹泻症状。
上火的人。腰果多通过烘焙、翻炒等方法制成，如盐焗腰果、炭烧腰果等，并会在其中添加大量的盐、胡椒等调料，多食容易引起口腔和咽喉部位的干燥。因此，在出现咽喉炎、口腔溃疡等上火症状时，应该尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的腰果。可以考虑吃生腰果，或吃原滋原味的腰果产品。再或者，也可以将腰果与其他食材一起搭配，制成不易上火的各类菜肴，如腰果西芹、腰果鸡丁、腰果虾仁等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com婴幼儿。由于腰果呈颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入呼吸道，引起严重安全事故。故而，学龄前儿童吃坚果类食品时应有大人照顾，特别是3岁以下幼儿，吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将腰果切碎食用，避免发生危险。或者也可以食用其它形式的腰果产品，如腰果乳、腰果粉、腰果冰激凌以及腰果酥等。过敏的人。有些朋友会对某种腰果仁过敏，一旦误食，会产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，甚至可能危及生命。这类人一旦发现自己对腰果产品过敏，以后应尽量远离。或者也可以在首次吃腰果时，先吃一两粒，待十几分钟后，如果不出现过敏现象再继续吃，否则应立刻停止。痛风病、糖尿病等患者。这类人理论上是不宜多吃。但需要说明的是，只要控制好量，其实他们也是可以吃一些的，毕竟很多坚果都属于低嘌呤食品，淀粉含量少，膳食纤维多(栗子和白果除外)，有助于控制血糖，并能有效压制饥饿感，延长饱腹感。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com在此，小编一定要提醒大家，腰果虽然好吃，但不要贪嘴，对于以上几类人来说最好不要吃腰果，或是少吃，凡事健康是第一位，为了健康适量吃腰果，但为了安全，一定要吃好腰果! 电话：400-803-8656精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
相似攻略推荐【导读】说起腰果，相信大家都不陌生了，但是腰果树……估计没几个人知道。腰果树竟长什么样？它都长在哪儿？更令人惊讶的是腰果树不仅产腰果，还产果梨。下面我们就一起来看看腰果树长什么样，它的果实又是怎么一回事。
腰果树的分布范围很广，但是说到产量和种植数量，没有一个国家或地区能比得上莫桑比克。因此，莫桑比克又被称为“腰果王国”。腰果树是莫桑比克的主要经济作物。莫桑比克的腰果树约有3000万颗，平均每个国民就有6颗腰果树，其腰果的产量可想而知。我们对腰果树的认识，仅限于腰果。可是腰果树不仅是腰果仁可以吃，腰果树的树木还可以用来做成家具，且十分坚固；腰果树的树根、树皮还可以入药，治疗多种疾病。可以说，腰果树给莫桑比克人带来了巨大的财富，单单是腰果仁，平均每吨就能卖5000多美元；腰果油还被用来提炼特殊物质用在航天飞机上，经济价值也十分可观。在我国，腰果树主要生长在南方地区。我国的腰果树种植只有五十年的历史，如今海南地区已经在大力种植这种树木，并建立起了腰果精细加工产业，将腰果作为重要的农业经济资源。
腰果树原本是一种野生植物，为常绿乔木。因其属热带植物，所以特别耐旱，越是贫瘠的土地，反而生长得更加茂盛。腰果树成年树高约十米，树干直立。它与一般的树木不同，一年四季都在生长，种植两年就能开花，种植三年就能结果。腰果树最神奇的地方在于：一年能够开三次花，结三次果。腰果树的树叶呈椭圆形，一年四季都是绿色；花朵为红色或黄粉色，当它开花的时候，我们会发现这些颜色夹杂在绿叶中成簇开放，十分养眼。
说到腰果树的果实，我们的第一反应就是腰果，其实不然。腰果树的果实分为两个部分，坚果和果梨，又被称为真果和假果。真果里面的果仁其实就是我们常吃的腰果，生长在假果的顶端。果仁外边一般都会有一层硬壳，果仁呈青灰色，因为长相酷似鸡肾，故又名鸡腰果。假果是由花托形成的肉质果，长得有些像梨，呈卵圆形或是扁菱形状，因此被叫做果梨。这种果在成熟以后颜色是鲜红色或者橙黄色，且水分含量很足，是热带地区清凉解暑的水果之一。
前面我们有所提及，腰果树的果实分腰果和果梨两种。腰果我们一般是吃果仁的部分，营养十分丰富，可当做制作材料加入巧克力、糕点等食物中，味道十分可口。此外，腰果仁还可以制成干果和用来榨油。腰果仁中的含油率高达40%，蛋白质21%，各种维生素的含量也很高，将其与核桃等坚果一并称为“四大坚果”当之无愧。果梨中含水分87.8%，碳水化合物11.6%，蛋白质0.2%，脂肪0.1%。此外，还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。果梨除了可以直接当水果食用之外，还可以加工成果汁、果冻、果酱、蜜饯以及用来酿酒等，有利水、除湿、消肿的作用。
腰果仁我们都知道，可以直接做成干果，或者是添加到巧克力或者糕点中食用，营养又美味。而果梨，就是直接当做水果来吃的。下面是吃腰果仁的一些注意事项：1、有过敏体质的人群，是不宜吃腰果的，吃了之后会引起一些过敏反应，严重时会出现过敏性休克。如果不知道自己是不是对腰果过敏，可以先吃一两粒，如果出现不良反应，则表示不能再吃；如果是对其他食物或物品有过敏现象的，吃腰果也是很容易引起过敏的。2、因腰果含油脂高，所以不适合肝功能严重不良以及痰多的人群食用。3、担心发胖的人群也要少吃腰果。4、腰果仁不宜过量食用，建议每次10-15粒。5、储存过久的腰果是不宜食用的。
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客户端下载腰果什么时候成熟 海南腰果每年3--6月采收(2)
发布时间： 16:26:41
编辑：红红
腰果是世界上四大坚果之一，在民间具有补肾的说法，很多人喜欢吃。那么腰果什么时候成熟呢？我们一起来看看。
腰果能和酸奶一起吃吗
是可以一起吃的。
腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。
酸奶腰果紫薯糕的做法：
紫米一小碗，生腰果若干(没有生腰果也可以用超市买得到的袋装熟腰果，或者花生米等其他坚果仁代替)，自制酸奶一碗(家里没有酸奶机的也可以用外面买的酸奶，尽量要原味的比较)，另外还有蜂蜜少许做法
1、紫米提前洗净浸泡一晚
2、泡好的紫米带水放入中隔水蒸20分钟。
(喜欢粘一点的也可以加一些糯米，不过糯米不是健康食品，不宜多吃)3、蒸好的紫米加入一些蜂蜜拌匀，然后放到模具里压实为什么不在蒸的时候就放蜂蜜，因为蜂蜜不能高温加热、平时喝蜂蜜水的时候也切忌不要用开水冲泡哦，那样的话蜂蜜的营养就都被杀死了，喝下去的仅仅是糖份4、把模具取出后，淋上酸奶，然后撒上压碎的腰果仁，就做好!

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