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生完小孩后如何缩阴 产后阴道护理是关键
时间： 10:32:30
来源：互联网
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对于一个女人而言，有了孩子才算是一个完整的女人，然而现在不少女人发现生完孩子阴道松弛、干涩，自身的魅力大大降低，似乎生孩子就如同一个错误。其实面对阴道松弛问题是可以解决的，缩阴就是最好的解决办法，但是生完小孩后如何缩阴呢？小编告诉你产后阴道恢复是关键。
& & &对于一个而言，有了孩子才算是一个完整的女人，然而现在不少女人发现生完孩子阴道松弛、干涩，自身的魅力大大降低，似乎就如同一个错误。其实面对阴道松弛问题是可以解决的，缩阴就是最好的解决办法，但是生完小孩后如何缩阴呢？小编告诉你产后阴道恢复是关键。
& & 生完小孩后阴道松弛的主要原因分析：
& & 1、阴道在过程中的不可抗力
& & 自然分娩的妈妈，因为是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。另外因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
& & 2、不当
& & 产后缺乏运动；产褥期恢复盲目，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良，产后同房过早都会导致阴道变松。
& & 针对上述生完小孩后阴道松弛的主要原因其实可以发现，如果能解决上述问题，其实恢复产前阴道紧致也是非常容易的。那么生完小孩后如何缩阴呢？产后阴道护理是关键一起来了解一下吧！
& & 一）把握阴道最佳恢复时间
& & 阴道本身有一定的修复功能，产后42天到3个月是恢复的最佳时间，除了避免在分娩中加重阴道损伤外，还应科学地坐月子，做一些有益的锻炼如缩肛运动、凯格尔运动等加强弹性的恢复，另外如果阴道松弛严重，可在产后两个月左右选择专业的缩阴产品，比如千戴斯进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。
& & 二）保证产后营养
& & 很多产后妈妈生完孩子之后都很容易遇到身体变形的窘境，所以产后减肥总是让不少产后妈妈迫不及待，而节食减肥就是最常用的方法，不过节食减肥弊端很多，如果不能够保证营养很容易影响阴道的恢复，另外还容易因为产后雌性激素分泌降低，缺乏维生素而导致阴道干涩问题的出现，所以保证饮食营养，对于阴道恢复是比较有帮助的。
& & 三）产褥期注意阴道卫生
& & 一旦女人出现妇科疾病就很容易影响阴道健康，也就令阴道恢受到阻碍，所以产后注意勤更换内裤，平时用温水清洗外阴；不宜过早，注意避孕等等。
& & 四）专业的阴道呵护
& & 对于生过孩子的女人而言，阴道受到损伤是肯定的，而生完小孩后如何缩阴除了上述的方法以外，如果想要安全快速的恢复阴道紧致当然还需要更为专业的缩阴产品。缩阴产品相对于其他缩阴方法而言，效果更为全面，对于产后阴道护理更专业。尤其是目前口碑最好的绿色缩阴产品千黛斯。是众多产后妈妈缩阴首选。
& & 据了解作为外用缩阴产品的千黛斯可以直接作用于阴道部位，一方面清除体内病菌，恢复阴道自净能力，另一方面修复因为生育而出现的阴道损伤，达到自然缩阴的效果，不但可以让阴道变紧，对于产后阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的效果。
& & 曾经某网站对生完孩子的百名产后妈妈做了一项调查，超过65%的妈妈存在产后阴道松弛症状；其中90%妈妈已经意识到阴道松弛对夫健康和性生活带来的影响，却对此束手无策。如果你还不知道生完小孩后如何缩阴那么小编告诉你上述产后阴道护理就是成功缩阴的关键，每一个新妈妈都要注意。
减肥两性偏方【生完孩子后阴道松弛怎么办？】-大众养生网
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生完孩子后阴道松弛怎么办？
随着年龄的增加，很多女性的阴道会出现松弛现象的。阴道是女人身体的器官之一，也会跟着年纪等缘由随之改变。女人为何要缩阴?常见缩阴产品有用吗?因为阴道松懈、干涩、阴吹等疑问，会影响女人的健康和美好。
图：生完小孩阴道松弛怎么办
女性生殖系统包括生殖腺(卵巢)、输卵管道、附属腺体及外生殖系统。它的功能是产生卵子、分泌女性激素、繁殖生育后代。生完小孩阴道松弛怎么办，我们将如何有效地保养它们，让它们永葆健康呢?要注意和饮食。也可以练瑜珈功来帮助练习。
1)正确的吃。每天2-3顿，确保日常的营养和热量。
2)要保持健康的皮肤和血液循环是很重要的。可以每天在家中或健身房进行身体锻炼。也可以早晨进行跑步锻炼。
3)好的性活动是非常必要的。应当保持每周2-3次对男人的刺激。但不要过度，如果过夫妻生活最好要用一些润滑的东西。
4)应该防止锻炼损伤，如果感觉有不适的症状，应当即使找医生解答。治疗。
所谓“食色性也”，专家建议，可借助以下食物来刺激你的欲念增进你的性生活。说了也许你会不信，食品与你的生活竟然有如此密切相关的作用，但那的确是真的。当你食用我们推荐的食物之后效果产生时，你会发现食物的魅力不仅仅是满足了你的食欲，还令你的生活多姿多彩呢。
图：生完小孩阴道松弛怎么办
另外，千黛斯私产品是一款专门针对女性阴松、阴吹、阴干、漏尿、阴毒等症状专门研制的一款产品，有助于女性私处紧致，淡化黑色素健康产品，从根本上修复弹性纤维网，使阴道紧致如初。同时专注于滋润消炎，收缩保养，具有养巢美颜等功效，有效缓解阴道干涩、瘙痒、松弛等症状。
千黛斯的五大优势，也是让它口碑始终如一的秘诀:
1、外用不口服，方便更安全
千黛斯采用凝胶模式，以纳米破壁提取技术对有效成分进行处理，无需内服、不用经过肠胃、不会损伤肝肾，只需接触到表面，即会全面渗透至弹性纤维组织中。
2、最新技术提取，吸收更迅速
运用最新纳米提取技术将20余植物精华完整提取出来并纳米分子化，使其吸收率提高至98.71%，让效成分能直接对受损组织进行修复。
3、纯天然成分，无依赖无副作用
以植物精华为主要成分，千金藤，等多种成分所组成，不含任何化学、西药物质，确保不过敏、不含激素、不产生任何依赖，安全无副作用。
4、根源修复，效果不反弹
丰富的营养修复成分能清除积聚于身体内的细菌疾病，消除炎症，继而进入到受损弹性纤维组织，实现从根源修复，使其由内而外恢复紧致。
图：生完小孩阴道松弛怎么办
生 完小孩阴道松弛怎么办?千黛斯专为女性设计，安全，无副作用对于女性缩阴效果显著，及时的缩阴不仅是对自己身体的负责，也是对自己未来人生的负责。女人缩
阴，选用千黛斯，相信千黛斯带给消费者的是惊喜，是重温幸福生活的机会。追求快乐没有错，但是在快乐的同时不要忘记不加节制地快乐所遗留下的隐患。所以提
醒广大女性朋友在平时对外表关注的同时也不要忘记对私护保养。只要把它保养好才能拴住性福。
我们可以掌握几个简单的方法来辅助促进阴道的恢复：
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
图：生完小孩阴道松弛怎么办
阴道松弛是可以恢复的，除了日常的恢复锻炼，饮食也是很重要的，一定要保证摄入必须的营养，才能有利于阴道的恢复，大家要养成良好的生活习惯，保持健康的生活习惯。
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老婆生完小孩下面很松怎么办
健康咨询描述：
哺乳期这个好用吗，怎么才是好用的嘛？用什么方法才能变紧呢，给说一下
想得到的帮助：
方法是什么
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蔡医生技师
擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜
帮助网友：130233称赞：657
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&&&&&&病情分析：&&&&&&我个人认为你们这样的情况主要还是心理上的一些原因的呢，&&&&&&指导意见：&&&&&&你们放松心情，可以先彩用女上位的方式，可能就好多了的，可以吃补中益气丸的
擅长: 早孕诊断，推算受孕时间，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，宫
帮助网友：7179称赞：35
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你老婆生完孩子后阴道松驰了，怎么办，想知道怎么样才能变紧&&&&&&指导意见：&&&&&&女人生孩子后，阴道肯定是有变化的，建议你调整心态，也可以叫她做提肛运动，坚持做可以有很好的效果
擅长: 中西医结合、整形美容、美体丰胸、吸脂减肥、美白祛斑
帮助网友：5479称赞：342
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，生过孩子的女人大部分都会出现阴道松弛现象的。&&&&&&指导意见：&&&&&&由于长时间爱爱和产后造成了女人阴道pc肌中弹性纤维被拉伤，造成阴道宽大，松弛。建议每天都要锻炼盆底肌肉这样能恢复的快一些，有好多产后操可以教练的，效果不错。运动周期长，见效慢。可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了&&&&&&以上是对“老婆生完小孩下面很松怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：阴道紧缩术
别称：产后阴道松弛
平均费用：18900元
阴道松弛大多发生产后，一般在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整得缝合肌肉组织，致使...
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李惠斌医生
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超时未回复，解除锁定生过孩子阴道松了怎么办&女人缩阴首选
生过孩子隂道松了怎么办？随着人们的思想认识的不断提高，对私
处的美容护理也逐渐成为一种女性追逐潮流的时尚！在当今的缩隂时代，女性缩隂要慎重。缩隂，从原来少部分时尚女性的专属到现在大众女性追求的必需品。也正是如此，市场上充斥着大量的缩隂方法和产品，缩隂产品真的有用吗？
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ALT="生过孩子阴道松了怎么办&女人缩阴首选"
TITLE="生过孩子阴道松了怎么办&女人缩阴首选" />
&&&&隂道松弛导致性
生活时原有的隂道对隂.茎的"紧握"能力下降，出现摩擦力减弱，使男女双方快 感减弱甚至消失，使伴侣得不到不满足，降低情侣双方的性
生活质量，严重会导致心理上的排斥、拒绝或反感，导致夫妻性 生活不和谐，严重时夫妻决裂。
&【用事实说话】
生过孩子隂道松了怎么办？
我叫王丽丽，今年22岁，20岁那年我就嫁给了我的老公。现在孩子都已经一岁了，但是生过孩子之后，我发现我们的生活没有以前和谐了，我知道是自己满足不了他了，但是我不知道怎么办。
后来就在朋友的推荐下，我使用了舒美茵来縮隂，开始的时候我真的不相信这产品，觉得都是网上骗人的。用完之后，舒美茵大大的改变了我的想法，隂部变得水嫩紧致了，老公也更加爱我了，真的很谢谢舒美茵。
&生过孩子隂道松了怎么办
舒美茵解决成熟女人无法忍受的5大难题：
处瘙痒难忍，白带异常，气味难闻，妇科疾病频发！
隂松：爱爱时私 处无力收缩，双方皆高潮丧失！
隂干：隂道干涩的像是旱裂河床，前戏做足也干涩，性-爱变成撕裂受刑！
隂吹：爱爱时私 处总“放屁”性趣大减！
受损：女性隂道内壁受损，导致出血，极容易引起细菌感染及一系列炎症！
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/data/.jpg"
ALT="生过孩子阴道松了怎么办&女人缩阴首选"
TITLE="生过孩子阴道松了怎么办&女人缩阴首选" />
一般女性30岁以后或性史超过3年，隂道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现隂道松弛宽大，刺激反应降低，隂道壁渗液减少，直接影响双方的性质量；40岁以上中老年女性一般隂道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，隂道松弛、干涩，缺少弹性。危害：影响夫妻生活质量，夫妻生活快
感减弱，严重的还会造成性.冷淡。
生过孩子隂道松了怎么办？女人的私 处是圣神又神秘的地带，无论用什么产品，一定要选择对私
处没有任何刺激性的产品。舒美茵纯天然中药制品，不含任何化学刺激物质，保护女性-爱情肌（隂道内壁），用舒美茵安全有效缩隂。饱受隂道松弛带来的痛苦的女性，还在等什么，能让自己缩隂的产品就在眼前，赶快行动起来，让性-福的快
感再次回到你的身边。
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