觉得自己每到下午3、4点的时候就特别累，做事效率很低，心情烦躁，应该怎么调整自己的状态呢？我们是早9点晚6点的上班时间 - 生活百科 - 略晓 觉得自己每到下午3、4点的时候就特别累，做事效率很低，心情烦躁，应该怎么调整自己的状态呢？我们是早9点晚6点的上班时间
估计您晚上在十点后才睡,下午三四点是气血经过膀胱经,小腿疼\后脑疼\记忆力衰退和膀胱经有关的，主要是阳气上不来，上面的气血不够，如果这个时候特别犯困，就是阳虚的毛病。
参看时辰与经络
西医学生，爱好中医，偏宗教心灵类
这个时候安排一次休息，站起来走走倒点水喝，吃点水果，过一会就好了。
另外，如果工作很忙的时候这种现象也会缓解。
生命不够长，生活不够闲
和我的情况很像，我的方法是中午吃完饭后睡一会儿，哪怕是睡着5分钟都管用，睡前给自己泡一杯不要太浓的茶，醒了之后正好喝，一下午都很精神。
架构,DBA,iOS/关注效率工具/喜欢手机看杂书/健身,游泳,巴柔/╭∩╮GFW╭∩╮
我以前和你一样，但是现在状态好很多，就几个调整，1.晚上12点前睡觉至少保证7小时睡眠；2.中午午休，哪怕是在桌子上趴15分钟；3.起来之后喝点茶或者是咖啡或者是略微走动下都可以；做大3点就不会犯困！！
俺不是王力宏，俺真的不是王力宏！！！
你的症状和我之前有点像，应该是气虚引起的。建议你常买淮山药，蒸熟后占白糖或者放在小米粥内喝。对我很有效果，你也可以试试。
阿加莎克里斯羊绒饺
好奇心是糖，它把世界变甜了
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我已阅读并同意略晓的《》在印尼，猴子的主人转移到了未执行禁令的郊区。
为数众多的同性恋聚集一处水上公园，参加水上派对。
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　　你不想做事的时候该干些什么？我们都有过这样的情况：“开始某个项目时兴奋非常，如达成目标或者改变习惯。我们很想成功并制定了完成节点。但很多时候，当初的喝彩趋于平静时，我们失去了热情并感觉自己什么也不想干了。”这并不意味着我们都是糟糕的人，无法坚持到底。我认为很多时候都是我们给自己过多的期望，定下了不切实际的目标和节点。当你失去热情并感觉自己什么都不想干的时候，你应该记住以下几点。1、接受你的不完美我们都是人，我们总是犯错。这也是好事，否则我们怎样才能从中吸取教训？不要对自己要求太高。我们有时充满动力，而有时我们仅仅是比充满动力的时候少了一点点干劲。听取它，接受它，不要苛责自己，并继续前进。2、从小处开始着手有时你感觉自己什么也不想干是因为存在一些阻碍你前进的阻力。从小处开始着手。列一张清单，把你十拿九稳能做的事都列在这个单子上。从清单上挑一件小事开始，这样你就离你的目标又近了一小步。这些事情应像整理你的运动服或者整理你头脑风暴得到的想法那么简单易做。除非你的事情进展顺利，否则你可以找这些小事做来恢复你前进的动力。3、回想你的动机你开始做某件事都是有原因的。回忆这些原因，这些都是你朝着某个目标奋斗或者改变你的习惯背后的动机。列出你的动机，并将其放在你面前，使你每次看到这些原因你都能想到你的动机。4、重新评估当你重新看到这些原因后，你有时可能意识到你的境遇发生了改变。你的目标和计划可能随着你的条件的改变而变得不再恰当。如果是这样，放弃那目标吧。若那目标对你或者你新的发展方向不再相符，那么有始无终并不是什么错事。你中途放弃与你盲目坚持相比，你的负罪感要少些。5、把握方向动力有涨有落，时强时弱，这很正常。重要的事是要把握方向。你离正确的方向越远，就越难返回。拿写作做例子，若你不想写东西的时候，请尝试一下简单的头脑风暴，你可能会发现新的灵感，或者修改原来的草稿。你没有必要想着在一个下午就搞定一个章节或者创造一个新故事。做些小事，但要把握方向。6、改变环境
　　如果你突然觉得不想做任何事，试着换换环境。你在地下室写作？试着到楼上，坐到明亮的窗前。在你的卧室画画？试试去车库，或者到空气新鲜的户外。仅仅是换个地方就能激发很多的创造力。
　　深圳鼎纪电子有限公司是一家专业生产0.2-3.0mm厚度的单面板，双面板，多层板的快样+批量加工一体化厂家，可生产高精密线路板（0.1MM线距0.2MM过孔），超长板（超过1米二），铝基板，数码产品，家电产品，LED照明PCB板，模块板，半孔板，阻抗板，多孔板，散热板，控制板等。自2001年成立以来，鼎纪电子一直专注于电路板的生产加工，实力线路板厂家。
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如题。工作量上的累与心累是两种感觉
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因为你不喜欢这个工作 在工作中找不到自己价值的所在
我也同感，工作苦我不怕，累我也不怕，可是就是觉得心好累。做什么好像都是错，一个让你这样一个让你那样，不知道听谁的。有想法时说我自以为是，没想法时说死脑筋。越来越觉得不顺心，是不是不适合这份工作呢！唉！想辞职，又觉得是不是自己学艺不精才会有这样烦恼，辞职是因为逃避？如此反复，才24的我，却有84的烦恼！
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　　那就找个女孩来恋爱吧！找个你爱的女孩，用你的魅力去追求她，其中的过程一定会很精彩的，想想你还有时间去累去空虚吗？
　　其实每个人都有这种感觉的时候，也许是...
这样的情况,你还是给宝宝戒奶好了··毕竟母乳是过滤给宝宝的,你有吸烟的情况,那还是不用母乳喂养了···但是必须要让宝宝慢慢适应喝奶粉,这个时候宝宝需要的营养不只...
因为他工作压力太大了就会造成性没感觉。
在性生活过程中，许多女性都有这样的感受，当自己还在平静地等待时，丈夫
已经完成了他自己的高潮。在这里，妻子只是默默地...
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人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中...
最累莫过于心累。当今社会工作的快节奏，压力，竞争，困扰，不平，郁闷，怨恨......会让本应享受快乐生活的年轻人过早的网缠进去，就会觉得很累很累。这种累会远远超...
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'2 年，11 月
七天前，委托表哥找了个厨师学徒工作，本来原因就是想改善厨艺，掌握一门技巧，未曾想亲临厨房后才知艰辛，本想放弃，但是为了面子不能轻易做决定，勉勉强强磕磕碰碰熬了一周，但是却越发痛苦，因为深刻知道了厨师们劳累。本就不想做厨师，为何如此辛苦?学徒本是打杂，基层做起，各种委屈无人解。虽无人说，但由心觉得，虽名为厨师学徒的基层干起，但实际就是免费跑腿，干多少事和学到东西不成正比，就算学东西是学到了，但是得浪费多少光阴，更何况本就无心。每天一早七点半起床用一个小时坐车走路，到了店里，换了脏兮兮的厨师服，穿上油污的工作鞋，重复着昨日的节奏。先是搬碗，把餐具整齐，然后再是把生姜剁成姜米，蒜切成小块，辣椒分成一类，各种小物件摆上台面，然后搞卫生，临近中午就是端菜，帮炒菜师傅送配料。下午下班再是搞卫生，用二十分钟冲水，再刷水。手上打出的字是如此简洁明了，好像什么都很容易，但是谁又能窥视其中各种故事
问答上篇：
问答下篇：
所有回答 ：
年轻的心总想飞，却不知自己羽翼未丰
身体上的劳累跟思想上的压力是没法比较的，脑力劳动者要更辛苦~我也做过服务员，每天工作十几个小时，但是跟现在做脑力的劳动比起来，做服务员的时候是真的轻松啊~&
不在一个岗位坚持半年甚至更久怎能了解其意义，其实返回头想想所有的事情并不是那么的简单，有太多太多的事情需要坚持需要忍耐。
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文采还不错吧，真不像刚从初中毕业出来的孩子，建议要么参军试试，后来出来读点职业学校，出来大好青年。或者直接读直接心仪的职业学校，大好时光，不要浪费哦！如果你一直这样徘徊换工作，就是在浪费自己的青春，一晃20岁到了，那时候你会更加彷徨，要用心，坚持，好学，理论结合实际，多多交际，往往会有不一样的风景
社会有太多心酸和痛苦了，加油。你的生活始终掌握在自己手中！人生自然有它的辛酸，要让你的辛酸配得上你以后的成就。生活肯定有无奈，但是总会有能够看到希望的时候。
我觉得主要还是你自己需要一个规划，你才17岁没必要就只干这一行不开心还是继续干着，那样累的只是自己说实话如果只是厨房学徒的话，基本上自己就能找到类似的工作的，所以没必要可惜。好好规划一下，前面几年可以多换换工作，体验下各种各样的生活，拼不了爹的话，这个时间不能长，因为换的工作多了，挣不到钱，会浪费时间。然后再好好找门技术坚持下去！
你已经不错了，可以坚持那么久，还会分析那么多，如果是我，怕是半天已经不干了，也不会多想坚持与放弃。
我是坐办公室的，曾经觉得很烦闷，觉得脑力活动其实更辛苦，觉得想看看外面的世界，想接触人，想有点生活味道的工作，而不是一堆堆毫无生命力的文件。。。看完你的。我觉得。。。辛苦先不说，我受不了热，脏，受不了戴帽子，特别是流汗的时候，我绝对受不了，我也受不了整天搞卫生。。
有句话说得好，厨师是吃青春饭的，老了没人会请你，虽然你孩子大了，但是你面临的养老压力还是很大的，在中国养老体系不健全的国家，一个大病就得把全家击倒。学个厨师风险这么大，加之现在的付出和收回不成正比，我有种立马滚人的冲动。不想当老板的厨师不是好公民，但是我爱好自由，我不想做背着包袱走的猫，猫是喜爱自由的。我不能为了家人的一劳永逸想法，牺牲自己一辈子仅有的休闲时光啊。说到底，我就是知道师傅的艰辛和现在没有回报的忙得不亦乐乎后的感概。我爱自由，我才十七，我还有大好年华，我不想把自己禁锢在烟雾缭绕的小屋子里面听着吸油烟机炉火的呼啸和菜刀和菜板的打架呻吟。上帝啊，亲爱的远方朋友给我指条明路吧，我受不了苦的，我想放弃。
搬碗累到满头大汗，却不能去掉帽子离开厨房吹风。传菜的时候各种忙乱，不能找准自己方位。总是无辜的被叫去搞卫生美名学技术，午休时候的空闲，却不能让心歇下来，总是想到自己未来的惨状。只要搞卫生的时候，师傅们才会真正教你，其他时候，切菜练习刀法，无人问津，彷佛炒菜学不会是你自己的事情，搞卫生学不会那就不存在这事。除了切姜蒜泥和杀鱼取内脏搞卫生这种事情用得上你之外，其他的我没有存在感，我甚至认为当初做个服务员也能拿一千多，八百学徒工资只是零花钱，打发你的。然后累死累活就是你自己的事情，学不学到东西反正我不会很快教你，要慢慢来，先帮我打完杂再说。俗话说，教会徒弟饿死师傅，师傅们肯定不会较早的真心教你手艺。我感觉这就是种恶性循环，可能这个师傅他的师傅曾经这样对待他，所以他要这么对待下面的后人。学习厨艺七天来，我在意的不主要的学东西的不尽人意。更多的是脏苦。衣服不能干净，全身油烟味，无论这么洗也洗不掉手中的辣味。真不敢未来若真是厨师如何痛苦。我是有点洁癖的，在家没事就洗澡，一点汗一点异味都不能忍的。如果继续这般下去，以我这种错就一错到底的性格，想我会邋遢的一塌糊涂。
想起来，大学兼职了2年的工作后！有些感受，和你类似！
想放弃，那就放弃吧。
还是要有追求，如果真的想做，再累都无所谓
建议你看下《后厨》这部片子
已辞职，脱离不喜之地。
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老板！我顶你个肺！天天加班！加你妹！亲爱的网友们！相信你们和我一样吧？我现在在网上有个工作！工姿日接 我平常一个月才2000多，还要加班！现在啊想做就做！每天也有个30-100啊 一个月可以多上1000多！爽啊。只要你有掏宝，会在里面买东西，就可以做，想你也一样吗？加+抠（3）咨询下吧
如果你还有其他技能，你可以选择离开。但如果没有，建议“坚持到底”。
我没看完，太多了。我只想问一个问题，那么做从厨师做起，然后自己开店，然后开连锁，有没有成功的？答案我没有，我不是这个行业内的，需要你自己去找寻。
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