很郁闷咋办啊？身边连个好朋友都没有。嗨！_百度知道
很郁闷咋办啊？身边连个好朋友都没有。嗨！
我有更好的答案
我比你惨呢！没朋友，没工作，没钱！但我相信朋友是处来的，不是喝酒喝出来的！工作没了再找！钱没了再挣，总之不灰心，什么都会有的
那是你好吃懒做的表现
。。。。。。
我也是，不过世界上的每个人有时候是孤独的，有时候也会是热闹的，顺天而应
不咋办，因为你仔细看看，全世界不只你这样，你孤独不也得照样过生活吗，睡一觉，明天就会不一样了
能加个qq聊天吗
给个评价OK吗
没收到，重发吧，好吗
真正朋友是交心的
问题是我没朋友啊
你是男的女的
你男的女的呢
呵呵男女都可以交朋友呀
你今年多大呀
比你大多了
可以在这里诉说
那就去跑跑步，散散心，打打球
想的挺简单的
有些事是不需要复杂化的
我觉得心情郁闷的时候散散步，确实好一点
要不就哭一场，把垃圾情绪给哭出来
你男的女的
男的女的有问题吗？
这个也要问？奇葩
能加个qq吗
qq里面跟你说行吗
有事问题问，在这说就行了
你私信跟我说就行了，，，呵呵(^_^)
你qq号多少啊
想想为什么没有
肯定有你的原因
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最近心情很不好，因为工作，因为生活。业绩做得不理想。生活过得不顺心，总是胡思乱想。怎么办啊，突然好无助，写了一篇又一篇伤感的日记，哭了好几次，也自我安慰了好多遍，但还是不能克制心中的忧伤。有时会觉得是不是，有忧郁症，但外表看起来很乐观。应该不是的。也好想自己一个人辞掉工作。出去走走。看看外面。好想这样。但是条件不允许我这么做，很伤心，很压抑。这样的氛围真的是快让我窒息了。
每天做好规划,要求自己每天进步一点点!郁闷的情绪受外界影响的因素比较多,但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,你如果老是写伤感的日记,老是听那种悲情的音乐,你可能会更加的不开心!每个人都有烦恼,只是烦恼的方面不同,即便面对同样的问题,不同的人也有不同的做法.我们不可改变生命的长度,但我们可以改变生命的宽度,我们不可以改变天气,但我们可以改变心情,所以把握好心情的航标,保持积极乐观的心态很重要!
其他答案（共6个回答）
，就上来写几篇文章，抒发一下。或者给自己放一天的假，来爱问上，回答问题。
我非常能理解你现在的心情，因为在工作上我也郁闷过，刚开始我也会写日记，常常自己一个人黯然伤心。那时候差点把我给郁闷死。后来，我什么也不想，只要一回家，我就听我喜欢的音乐，看喜欢的电视节目。回忆小时候的美好时光，还有同学留给我的赠言以及老师的鼓励。爷爷奶奶的教导，这样我会很有勇气去面对现在的困境。另外还可看些幽默的漫画。
闭上眼睛去想象你理想愿望达成的那一刻。很美好吧！这点小荆小刺算什么。
记住乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！
首先要好好洗澡，睡一觉。好身体才能有好情绪。去登高望远，去想想自己做过的成功的事，分析其原因，总结一下，用在眼下的困境中，想想眼下的困境是什么原因造成的。这样一比较，你大概就会找出原因。找出了问题所在，就可以对症下药了。或问问好朋友，或问问你认为和你有过同样经历的人，他们是如何从你这样的困境中走出的。
然后，随着时间推移，你就可以慢慢走出困境了。
同时，对自己宽容一点，要求少一点。婴儿可是花了一年才学会走路，我们可是花了6年时间学小学啊。虽然，我们现在长了，但学东西，长本领还是要一个过程的。不能因为我们是成人了，就太高地要求自己了。
人生的六个哲理
　　六个然———凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰苦曲折必然，历尽沧桑悟然。
　　六个炼———认识锻炼意义，进行锻炼实践，品味锻炼好处，养成锻炼习惯，坚持锻炼身体，不断磨炼意志。
　　六个是———权力是一时的，财产是后人的，健康是自己的，知识是重要的，情谊是珍贵的，声誉是长远的。
　　六个乐———进取有乐，知足常乐，助人为乐，先苦后乐，自得其乐，与众同乐；
　　六个利———有利国家，有利民族，有利人民，有利社会，有利集体，有利个人。
您需要宣泄，光是自己把心事说给自己听，写日记给自己看，你是无法排除心中的郁闷的，只会让自己越来越难受。
如果真的可以，还是希望你出去走走，玩一玩，逛一逛。请假也行啊。
或者，你需要一个很好的知己，有烦恼可以好好倾诉的对象。
至于业绩，这还是主要的，找清楚原因吧，慢慢来，不要急，但是还是要努力把本职工作做好。
生活上的事，你还是想开些，做人最主要还是开心，也许你的氛围不好，或者需要改变。。。
祝你早日快乐。
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窒息（asphyxia）：人体的呼吸过程由于某种原因受阻或异常，所产生的全身各器官组织缺氧，二氧化碳潴留而引起的组织细胞代谢障碍、功能紊乱和形态结构损伤的病理状态称为...
窒息（asphyxia）：人体的呼吸过程由于某种原因受阻或异常，所产生的全身各器官组织缺氧，二氧化碳潴留而引起的组织细胞代谢障碍、功能紊乱和形态结构损伤的病理状态称为...
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敏敏：
您好！针对“最近心里特别郁闷,有时候连死的感觉都有了,大概是因为工作方面的事,而且总是很自卑,听别人相关信息,博士,硕士,心里特别压抑,失落,不知道自己该怎么办,好希望有一个人帮帮我,我也有试过出去逛逛,放松一下,但是不管用,崩溃了,真的不知道以后的路该怎么走,茫然..... ”这种情况，我认为您首先要明白什么是快乐。从词典上的定义来看：快乐是觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。快乐是指在理性支配下的幸福生活。怎样才能获得快乐的生活呢？首先要主动寻觅，用心追求。追求快乐有一个大前提：快乐不是唾手可得的，只有主动寻觅，努力追求，才能得到。当您领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，您就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了，等您走完其他九步之后，您就达到了快乐的真正境界。其次，扩大生活领域，尝试新的事物。当您去尝试新的活动，接受新的挑战的时候，您就会发现新的生活层面惊喜不断。尝试新的事物、学习新的技术、开拓新的途径，可以满足人的求新求异之心，进而获得快乐心理体验。第三，条条大路通罗马。获取自我实现的途径很多，“尺有所短，寸有所长”、“东方不亮，西...
敏敏：
您好！针对“最近心里特别郁闷,有时候连死的感觉都有了,大概是因为工作方面的事,而且总是很自卑,听别人相关信息,博士,硕士,心里特别压抑,失落,不知道自己该怎么办,好希望有一个人帮帮我,我也有试过出去逛逛,放松一下,但是不管用,崩溃了,真的不知道以后的路该怎么走,茫然..... ”这种情况，我认为您首先要明白什么是快乐。从词典上的定义来看：快乐是觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。快乐是指在理性支配下的幸福生活。怎样才能获得快乐的生活呢？首先要主动寻觅，用心追求。追求快乐有一个大前提：快乐不是唾手可得的，只有主动寻觅，努力追求，才能得到。当您领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，您就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了，等您走完其他九步之后，您就达到了快乐的真正境界。其次，扩大生活领域，尝试新的事物。当您去尝试新的活动，接受新的挑战的时候，您就会发现新的生活层面惊喜不断。尝试新的事物、学习新的技术、开拓新的途径，可以满足人的求新求异之心，进而获得快乐心理体验。第三，条条大路通罗马。获取自我实现的途径很多，“尺有所短，寸有所长”、“东方不亮，西方亮”只要经营自己的所长，发现自己优于他人的特点，以您实际、可行、梦寐以求的目标为起点，鼓励自己全力以赴，使梦想实现，那么快乐就会与您相伴。第四，只跟自己比，不和别人攀。人不可能处处表现优异，事事十全十美，别人也不会只接纳和喜欢那些“处处表现优异，事事十全十美”的人。只有那些承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，不断与自己的昨天比较而有进步的人，才能得到他人的认可和喜欢。第五，关心周围的人和事。有人说：只顾自己的人会变成自己的奴隶；关心和热爱他人的人会变成天使。假如您在他人眼里是一个天使，那么快乐和幸福自然就会与您相拥，所以请您真诚地关心周围的人和事吧，这样会使您得到更多的快乐。第六，前面我已经说过“快乐是指在理性支配下的幸福生活”。快乐因人而异，没有统一答案，只有您自己才知道怎样才是快乐的，只有您用心努力去追寻才能得到快乐。
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要知道人都是情绪动物，偶尔闹点情绪是难免的，但是您想很快就出去情绪的低谷，就放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好，这样心情就会慢慢好起来的。
需要对您说的是：人一定要有正确的思想观念，有正确的思想观念才会有正确的行为，有正确的行为才会有正确的习惯，有正确的习惯就会有正确的性格，有了正确的性格就会有好的命运。您的一生是否幸福，根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念，那么您的一生就会幸福永驻。
最后我还要告诉您：只要您时常保持开朗的心境，快乐就会与您难舍难分。您的朋友杨永龙祝您天天与快乐结缘，永远沐浴在快乐之中！
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目标,不要给自己太多压力,活出真正的自我来!加油喔,相信自己一定行!
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不要和自己过不去，好吗？
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我最近很郁闷啊 我的同事都在嘲笑我是肥仔 我可怎么办才好呢？
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不要去理他们那些人 有人不是说空虚的人才会去笑别人吗
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对吧？想通了就好。。。总之不要记仇就好。。天下胖人数不胜数。。不要太往心里去，要不你就中招了。过一段时间就会好了。。把主要精力投入到工作上去。，随他怎么说呢。这对于你来说应该不是什么大事吧。在工作中难免被同事之间挑到毛病儿
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