感情创伤过后从教育心理学学来说，会导致怎样的...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-15 04:23 标签： 教育心理学
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创伤后心理应激反应
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如何破解心理创伤？
阴影这个词，相信大部分人都对这个词有深刻的了解，人生中的某个人，某一件事，都有可能给你留下阴影；这个东西看似无物，但是它的影响力却是巨大的，很多人穷其一生，都被这个东西笼罩着，走不出自己的阴影。很多阴影都是创伤事件留下的，有过类似经历的人，都会变得焦躁不安，这个，心理学有个词叫做—— 创伤后应激障碍。
亲历灾难的人，通常再次被提起相关信息时，总会有恐惧的表现， 当年的“911”，汶川大地震，幸存者都会有巨大的心理负担，精神高度警觉，很容易就被周围的环境触动到自己的神经，很多幸存者口述，会在半夜梦到大楼崩塌和地震来临的情形，这些场景无时不刻地在脑海里闪现，不断重播，折磨着神经中枢；很多人不亢其扰，选择自杀...
造成这些应激障碍的事件：除了刚才说到自然灾害和战争，还有车祸，强奸虐待，火灾，溺水等，当一个人作为亲历者，去经历上述这些事件，对于视觉和内心的冲击是非常大的；记得小时候，看到邻居的老人过世都会吓得晚上不敢睡觉，何况是亲眼目睹惨状，可想脆弱的心灵瞬间就摧毁了。
对于创伤后应激障碍的人群，分为2类：一种是亲身经历，另一种是亲眼目睹，在我看来，亲眼目睹有时候比亲身经历，要刻骨铭心得多。
A在一次酒后驾车中出了车祸，他逃过一劫，但是妻子和女儿则不幸遇难；从那以后，A每天晚上都会梦到妻子和女儿，回到那个血肉模糊的场面，使他痛不欲生，每每半夜惊醒，终日惶惶。这种再次体验创伤的感觉绝对是对精神地摧残，越是经历大变故，回忆起来越是让人心有余悸，根本停不下来。
再说一个B是一个十分怕水的女孩子，因为小学的时候，跟一群同学去溪边玩，结果一个贪玩的男生不慎涉水掉入溪里，等到他们找来大人，为时已晚；从那起，B每次看见海或者泳池，就会想起当时同学点入溪里那一幕，就是感觉胸口压抑，整个都喘不过气来，愈加抗拒有水的地方。这种视觉冲击丝毫不亚于亲身体验，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，任何相关的声音或者影像都能让当事人胆战心惊，总会时刻警惕着。
对了创伤后应激障碍的心理治疗，国家与社会已越来越重视，每个人在一生中，会遇到一次或几次这样的事件，如果是在年龄越小的时候遭遇，那么对其一生影响就越大，有些甚至会让身体落下病根。很多人在幼时目睹父母吵架、打架，对其家庭的认识就会有很大的影响，择偶的时候总会很刻意；还有一些女孩子，在幼时被亲戚朋友性侵犯或骚扰，成年之后与男朋友、老公相处，遇到两性问题总会刻意回避，感觉每次性过程就是噩梦重现。每次听到这种悲剧，都不免唏嘘，很多人因此而患上终生的阴影，那么如果遇到这种情况，我们可以怎么做？
对于有心理应激障碍的患者：面对害怕，从哪里跌倒，就从哪里站起来，面对如影随形的阴影，无论你怎么逃避，它都在那里。既然避不过，那就去跟它干架，将这个整天折磨人的包袱给卸了，这时候，可以找自己的亲人或者是好朋友，陪你一起扛，当你大哭一场或者对着墙壁一阵乱捶之后，你会发现，那个整天让你恐惧的东东，也并没有那么可怕。它也是欺软怕硬的，你越怕，它就越欺负你；而当你不再害怕敢于面对它，它反而退却了，慢慢地魔力褪去，你仔细一看，其实只是一副臭皮囊而已。
还有这部分患者，都会出现感情冷漠、对周遭环境麻木的表现，比如：遇到过性侵的女孩会对男生有抵触，对感情麻木；战争中的幸存者，对外界的事物，都是很冷漠；所以亲人和社会的关爱对于他们来说是至关重要的，大部分患者没办法依靠自己一人去面对，需要外力的借助和支持，才能破除心中的阴影。人多力量大，阴影一看就楞了，就自觉地离去。
写这篇文章，总觉得主题太过沉重，如同刺针一般扎在心头；当然，人生失去什么的同时，就会有成长的收获，如同礼物一般，或好或坏，或喜或悲，生活造就了这些礼物，都有它的意义。既然如此，就应该接纳它，让我们的人生更加完整而且丰富，熠熠生辉。
我们所经历的一切，终会使我们更强大！
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