一个人如何能够充实自己让自己快乐一些呢？
一个人如何能够充实自己让自己快乐一些呢？
突然换了城市生活，人生地不熟！天天一个人呆在家里，除了买菜之外几乎不怎么出门！不知道为什么特怕出门……我想知道如何能让自己充实并快乐？
个人觉得天天宅在家时间长了对人的性格不好,人会变得越来越内向的. 虽然我不清楚您的兴趣爱好是什么,但还是建议多出去走走逛逛,与外界多接触沟通. 比如您可以上网查找您所在的城市有什么群活动的,比如打球,爬山,骑车,交友等等.通过这些活动认识一些这个城市的人也未尝不可,这样生活自然变得充实人也快乐了!
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可以找一份自己喜欢的工作，充实自己，如若不行就自己开一小店，昰自己忙绿并快乐着
帮助他人，快乐自己。
我现在每天接送俩孩子上下学，把孩子送走后一点事也没有，找工作就不能接孩子，我应该怎样使自己充实起来工作,生活相关问答：123456789101112131415压力很大,怎么才能调整心情
当不顺心或遇到挫折时，抑郁等损害身心健康的恶性情绪便会纷至沓来。积极的化解不良情绪，是有利于身体健康的。
一、多做跑步、转圈、疾走、 相关问答：12345678910等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一. 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪......
当不顺心或遇到挫折时，抑郁等损害身心健康的恶性情绪便会纷至沓来。积极的化解不良情绪，是有利于身体健康的。
一、多做跑步、转圈、疾走、 相关问答：12345678910等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一. 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。 八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。 九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。 十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。希望这些办法可以帮助到你。
祝：健康快乐！
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人快乐最重要! 人生一定要快乐，不仅为自己，也为?e人!
因为快乐的人最美丽，也最有魅力!
1.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.*
2.充份的休息，别透支你的体力.*
3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.*
4.爱你周围的人并使他们快乐.*
5.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报
6.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.*
7.真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物
8.别对现实生活过於苛求，常存感激的心情.*
9.享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.*
10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.*
11.献身於你的工作，但别变成它的奴隶.*
12.随时替自己创造一些容易实现的盼望.*
13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.*
14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静.*
15.回忆那些使你快乐的事.*
16.凡事多往好处想.*
17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配.*
18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯
19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷.*
20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新.*
21.收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享.*
22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡.*
23.去看部喜剧片，大笑一场.*
24.送自己一份礼物.*
25.给心爱的人一个惊喜.*
1.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2.拥有一两个知心朋友。
3.犯错误后可别过度内疚。
4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5.不必事事、时时进行自我责备。
6.有委屈不妨向知心人诉说一番。
7.常对自已提醒：该放松放松了。
8.少说“必须”、“一定要”等硬性词。
9.对一些琐细小事不妨任其自然。
10.不要怠慢至爱亲朋。
11. 学会“理智”地待人接物。
12．把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13．实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14．在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15．常常看相册，重温温馨时光。
16．常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17．每晚都应洗个温水澡。
18．卧室里常常摆放有鲜花。
19．欣赏最爱听的音乐。
20．去公园或花园走走。
21．回忆一下一生中最感幸福的经历。
22．结伴效游。
23．力戒烟酒。
24．邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25．作5公钟的遐想。
26．培养1-2种新的爱好。
27．学会做自我按摩。
28．参加一项感兴趣的体育运动。
29．交1-2个异性朋友。
30．有苦闷时可向日记本倾诉。
31．理一次发。
32．穿上喜欢的新衣。
33．必须吃早餐，而且须吃饱、吃好。
34．少去噪音过大的场所。
35．家养一种宠物。
36．浴室、卧室里都可洒一点香水。
37．宽容他人的缺点。
38．大度地接受他人的批评。
39．常常清理书桌。
40．不时静思默想上几分钟。
41．不妨看看动画片、读读童话故事。
42．应跟儿童交朋友。
43．给自己买些布娃娃之类的玩具。
44．衣服颜色应多种多样。
45．说话、用餐时有意减慢速度。
46．品味美食，但忌高脂肪食品。
47．克服妒嫉情绪。
48．常常做深呼吸。
49．常常拥抱亲人。
50．化妆也可帮助您摆脱紧张。
在家不接触外界事物是难以开朗起来的，像我，我也没什么朋友，因为我是在家自学的，有精神依托，可以上与同学交流！平日没事外出走走。或上网找人语音聊天。所以我很自在。...
你多大？有点像抑郁症．
从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的...
我也是看电视也会流泪的女孩，以前我也有一点忧郁，但是现在就好多了。主要是我想让我自己快乐，也想让我身边的人因为我快乐起来！
凡事想开点，放宽心，让笑容总挂在自己...
二十五句人生至理名言
1，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越 淡...
做自己喜欢的事情，过适合自己的生活。
这是产生快乐的环境因素。
快乐是由心里出发的，当你满足了一个事件或者一个事物时，你就能获得快乐。
并且，快乐可以是他人给于...
答: 桂林锦怡假日大酒店接机如何收费？按人还是按车，我是4大一儿童一婴儿
答: 建议进行口服药物加上心理治疗1.药物：主要应用氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等药物。有些药物会有副作用，应该在医生指导下进行，千万不要自作主张，随便用药和停药。2.心...
答: 你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同...
答: 您好：强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪...
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只要自己能够胜任愉快的事，不做自己力不从心的事。这话说的容易做起来却不容易，因为人往往不知道或者有时候不愿知道自己能力的界限，明明自己做不到的事情，会以为自己能够做好，付出很大努力，结果却不尽人意，就会陷入痛苦中。所以，一个人能否确切了解和定位自己的才能的界限至关重要。如果能确切知道自己最适合做什么，知道自己经过努力能够做成的事和即使怎么努力也做不成的事，才能够做出正确的选择，才能避免陷入痛苦之中，才得到快乐。投入能够使自己快乐的人际关系，能够摆脱痛苦的关系。人际关系有三类，亲情、爱情、友情。亲情与生俱来的，大多数都是美好的。爱情和友情都是后天的选择，快乐起来很快乐，可是当变质是是会给人带来痛苦，就要学会调节自己，学会摆脱。学会爱自己，关心自己。如果能够一生只做自己胜任愉快的事情，能够只交往给自己带来愉快的人，能够克制自己无法宣泄的欲望并拥有美好充实的精神生活，能够关爱自己。就一定能得到一个快乐。
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做一些自己喜欢的事情就可以了。我们喜欢一件事情就是因为那件事情可以给我们带来快乐，所以说当自己想要快乐的时候就去做那些可以让自己快乐的事情。我在不开心的时候或者想要快乐的时候都回去锻炼身体。...
做一些自己喜欢的事情就可以了。我们喜欢一件事情就是因为那件事情可以给我们带来快乐，所以说当自己想要快乐的时候就去做那些可以让自己快乐的事情。我在不开心的时候或者想要快乐的时候都回去锻炼身体。比如去健身房或者去操场跑步。因为我很享受运动带给我的快乐，最重要的是运动可以让我放松身心，更好的调节自己的情绪。让我有可以静下心来反思自己过去，规划自己的未来。每当在操场上奔驰的时候我都会感到很快乐。也可以和朋友一起出去散散心，玩乐一下。毕竟总是一个人的话难免会感到很孤单，如果能有朋友陪伴的话，不仅仅可以让我们感到温暖，最重要的是很多人一起所产生的一些化学反应不自觉的就会让人产生幸福快的感觉。将彼此的趣事分享一些，交流一下自己的内心世界，我觉得是最惬意不过的事情了。
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快乐是日，健康是月。想要快乐起来，并且经常保持快乐，就要有一个健康的身体，这是很重要的，是你快乐的资本。拥有一个健康的身体是很重要的，那些经常身体生病的人你见过有几个是很快乐的？健康的人每天都是充满精力的，整个人的精神状态是很昂扬向上的。拥有一个将康的身体就等于拥有了一半的快乐心情。还要让自己的心中充满阳关和希望。多接触一些阳光积极向上的事物，多结交一些充满正能量的朋友，和这些朋友在交流交往的过程中，你会在无形之中受到他们的影响，变得乐观开朗起来，也会经常保持一个好心情。还要养成一个记录的习惯，把每天自己身边发生的一些美好快乐的事情记录下来，自己的所见所闻所感，都可以用一个专门的笔记本进行记录，当自己感到伤心你难过的时候就把笔记本拿出来，会为一些这些美好快乐的事情，你的心情也会变好很多。
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很简单，和自己喜欢的人在一起，做自己喜欢做的事情就可以了。生活中，总有人不能理解你，既然总是和他们没有共同语言，那何苦与他们继续纠缠下去呢，人生很短暂，我们不能把一丝一毫时间浪费在不喜欢的人身上。和自己真正喜欢的人在一起，你们有着共同的价值观，有着共同的理想，对待生活有着相似的理解，和这样的人在一起，无论做什么都会很合拍，岂不是每天都很快乐。做自己喜欢的事，如果你向往自由，那就去旅行，收拾好行装去一个自己期待的地方，尝试着感受不一样的风土人情，在旅途中结交不同的人，感受这美妙的大千世界。如果你喜欢篮球，那就去现场看比赛啊，近距离的与自己支持的篮球明星互动，感受赛场上紧张的气氛，感受运动员们拼搏的精神。看一场喜欢的歌手的演唱会，听着熟悉的歌曲回忆自己的青春，感受时光的曼妙，相信我，你一定很快乐的。
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人的情绪是丰富的，总是要经历许多的喜怒哀乐。太多的悲伤情绪会对一个人的心理和生理产生不良影响，所以人要学会控制自己的情绪，保持乐观的状态，那样才能更好地享受生活。首先要找出让自己不快乐的原因...
人的情绪是丰富的，总是要经历许多的喜怒哀乐。太多的悲伤情绪会对一个人的心理和生理产生不良影响，所以人要学会控制自己的情绪，保持乐观的状态，那样才能更好地享受生活。首先要找出让自己不快乐的原因。人总是对一件事耿耿于怀，不找到合理的方式去排解忧思，去遗忘过去，就会让这件事在心理上造成的阴影更大，就更难走出悲伤情绪了。想办法说服自己去遗忘一件悲伤的事，给自己心理暗示，告诉自己那件事已经个过去了，并没有那么重要了，那么这件事就会慢慢地淡出自己的记忆，人的心情也会轻松许多。越是对一件让自己不开心的事过度在意，越是要找一些其他能让自己开心的事去做，比如吃自己喜欢的美食啦，运动啦，唱歌啦等等，在这个过程中人就容易重拾对生活的信心，自然就会过得快乐。当一个人快乐的情绪大于负面情绪的时候，就很难不快乐了，说白了，乐观的心态是一种善于排解负面情绪习惯养成的结果。
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想让自己快乐起来其实是一件很简单的事情。我们人之所以会有那么多的烦恼，那么多的不愉快，其实还是因为想的太多，而自己能够做到的却又太少，正是这种心里和行动的不匹配，所以就导致了人们内心的不快乐...
想让自己快乐起来其实是一件很简单的事情。我们人之所以会有那么多的烦恼，那么多的不愉快，其实还是因为想的太多，而自己能够做到的却又太少，正是这种心里和行动的不匹配，所以就导致了人们内心的不快乐。所以我认为要想让自己快乐起来，那么我们在决定一件事情之前，或者是做一件事情之前就不要有太多的思虑，想的越多，就越难受。所以我们只需要遵从自己的的第一想法去做就可以了，不要考虑其他那些有的没的。人这一生总要有那么几次放纵自己的机会，才不会活的太过辛苦。比如我们在不想上课的时候，就不要强迫自己非要去教室学习，可以逃一节课，让自己变得开心，变得不是那么痛苦，我觉得放纵自己一次也没有关系，偶尔的自我放逐会让自己变得快乐，在做事情的时候反而事半功倍的效果。
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1人关注了此问题 楼主23 现在大学老师 和初恋男友交往六七年 异地四年 中间很多磨难 眼看可以结婚修成正果 可是自己却抑郁了 经常头痛失眠耳鸣 没原因想流泪 试了看医生看书没有好转 觉得很累 不想暴露自己更多信息 希望能加好友沟通 有人能帮我吗
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哇。。。23岁，交往了6－7年，你男友真性福
@肥肥肥华
10:55:34 哇。。。23岁，交往了6－7年，你男友真性福 ————————————— 青春期有什么性福 你是来泼冷水吗？
@wait_you_here 楼主，我也有一点。。。 能互相交流下？
不能全部理解抑郁者的内心世界 是有什么心结打不开吗
@wait_you_here 1楼
10:16 发布了图片 qq 。
楼主加我 -----------------------------
@wang14-05-29 11:00:54 @wait_you_here 楼主，我也有一点。。。 能互相交流下？ ————————————— 很乐意 因为不能和爸爸妈妈说 朋友们也不会理解 只会觉得矫情
@回家AX
11:03:46 不能全部理解抑郁者的内心世界 是有什么心结打不开吗 ————————————— 后悔 无力 主要是这两种心情 压抑甚至胃疼
@wait_you_here 我ID去拼音就是我QQ、、、 朋友们说的最多的一句话就是：你老是这样想，有什么用呢。。
感情稳定还能抑郁？自己家里的问题么？一般抑郁都是某些方面的压力过大才会抑郁吧。。。
@这只是个小号-29 11:11:33 感情稳定还能抑郁？自己家里的问题么？一般抑郁都是某些方面的压力过大才会抑郁吧。。。 ————————————— 从小到大都是学习成绩优秀 被父母安排直到大学毕业 是的 一切稳定 不乏追求者 可是没自信 没斗志 更深层的原因我还是没有勇气在这里说
抑郁是种病，何弃疗
@wang14-05-29 11:11:25 @wait_you_here 我ID去拼音就是我QQ、、、 朋友们说的最多的一句话就是：你老是这样想，有什么用呢。。 ————————————— 是的 同感
@很多还不懂
11:14:56 抑郁是种病，何弃疗 ————————————— 难道真的要吃药吗 不想承认自己是个心理疾病患者
@wang14-05-29 11:11:25 @wait_you_here 我ID去拼音就是我QQ、、、 朋友们说的最多的一句话就是：你老是这样想，有什么用呢。。 ————————————— 加了 微信
@wait_you_here 4楼
10:58 @肥肥肥华
10:55:34 哇。。。23岁，交往了6－7年，你男友真性福 ————————————— 青春期有什么性福 你是来泼冷水吗？ -----------------------------你错了！肥华最了解小女孩！他正在开导你
@75年落魄兔
11:20:01 你错了！肥华最了解小女孩！他正在开导你 ————————————— 我不是小女孩 我的生活习惯 爱好 都是三十以上
@wait_you_here 8楼
11:08:13 @wang
11:00:54 @wait_you_here 楼主，我也有一点。。。 能互相交流下？ ————————————— 很乐意 因为不能和爸爸妈妈说 朋友们也不会理解 只会觉得矫情 ----------------------------- 真正的朋友不会觉得矫情。
@wait_you_here 4楼
10:58:35 @肥肥肥华
10:55:34 哇。。。23岁，交往了6－7年，你男友真性福 ————————————— 青春期有什么性福 你是来泼冷水吗？ ----------------------------- 明显是性福少了，没有发泄出来，导致积性成病。。。
@4-05-29 11:52:41 真正的朋友不会觉得矫情。 ————————————— 没信任
我只知道这问题不好办
深层原因只能自己排解了，不然找心理医生，再不然你只能吃药了。。。 自己好好调节下吧，好好的生活别糟蹋了
@这只是个小号-29 15:32:07 深层原因只能自己排解了，不然找心理医生，再不然你只能吃药了。。。 自己好好调节下吧，好好的生活别糟蹋了 ————————————— 谢谢
@wait_you_here 9楼
11:09:08 @回家AX
11:03:46 不能全部理解抑郁者的内心世界 是有什么心结打不开吗 ————————————— 后悔 无力 主要是这两种心情 压抑甚至胃疼 ----------------------------- 你好 可以加我QQ 吗
无码吸引人气 希望有人提供抑郁症缓解方法
换个环境，放松放松！这年头活着就不容易！
从第一张照片看 你是一个很敏感的人 建议多运动 多见阳光
@快乐其实并不难
02:28:44 从第一张照片看 你是一个很敏感的人 建议多运动 多见阳光 ————————————— 每天都运动 但是最怕见阳光
@nakugirlll
23:11:13 换个环境，放松放松！这年头活着就不容易！ ————————————— 正在换工作呢 谢谢
@wait_you_here 1楼
10:16 发布了图片 -----------------------------有时间多出去和朋友聚聚玩玩,给自己放个假,多出去旅游,多看些笑话,综艺娱乐性节目,没事别去瞎想!不要给自己太多负担
@a4大白纸
10:04:36 有时间多出去和朋友聚聚玩玩,给自己放个假,多出去旅游,多看些笑话,综艺娱乐性节目,没事别去瞎想!不要给自己太多负担 ————————————— 都试过 抑郁是一阵一阵 好笑像更年期
试着找找抑郁的原因。尽量解决。。。 如果实在是没有原由的抑郁的话。。。那就到个小城市晒晒太阳去吧。。。
其实很简单，找个阳光幽默的男朋友，中和你的抑郁
一般抓个人打一顿就好了
跳广场舞
@蟑螂解说123
10:29:31 其实很简单，找个阳光幽默的男朋友，中和你的抑郁 ————————————— 找不到 也不知道何时遇到
@天上的云在飘77
10:35:48 跳广场舞 ————————————— 真的跳过 没帮助
@rainforever-30 10:31:12 一般抓个人打一顿就好了 ————————————— 这是烦躁不是抑郁
需要更多细节信息。。。
@wait_you_here 40楼
10:40:32 @rainforever1990
10:31:12 一般抓个人打一顿就好了 ————————————— 这是烦躁不是抑郁 ----------------------------- 1.把事情看得简单，强迫自己认为一件事不是对就是错，因为一句话，一件事都是两面的，理由总会有的，不要处于中间位置，想太多自然就烦了 2.找个备胎打一顿，游泳，看书都可以，一般把自己身体整累了就不会有那么多想法了 3.好像凑不到第三了，一般就是自己想法太多，其实人很简单，真正关心你的人和你关心的人不会超过10个的，基本所有人对你而言都是路人甲，你对他们而言也是路人甲，没一点关系
@nakugirlll
10:50:11 需要更多细节信息。。。 ————————————— 对不起 真的没勇气在这里说 如果您能提供心理帮助 可以私聊
na举9Gj矣ngsiy
@wait_you_here 21楼
14:46:11 11:52:41 真正的朋友不会觉得矫情。 ————————————— 没信任 ----------------------------- 那是你没把别人 当真朋友。
@wait_you_here 别急着给自己下结论，用这个抑郁症局限住自己。无非是心里有点事想不开，身体也受了影响，身心互相作用。心里的事要讲，自己或借助他人化解，身体呢，最好找个好的中医调理下。 女人情感着重，年纪轻轻分分合合，加上学业压力，自然会对身体有影响。身体心理无论哪个为主，俩面下手，这样也会俩面促进。
这又不是抑郁，就是身体不好，跟感冒似的，是你多虑了。。。
@海角过客-30 11:58:45 @wait_you_here 别急着给自己下结论，用这个抑郁症局限住自己。无非是心里有点事想不开，身体也受了影响，身心互相作用。心里的事要讲，自己或借助他人化解，身体呢，最好找个好的中医调理下。 女人情感着重，年纪轻轻分分合合，加上学业压力，自然会对身体有影响。身体心理无论哪个为主，俩面下手，这样也会俩面促进。 ————————————— 我去了医院 医生诊断的 而且有临床反应 不然我也不会重视
@蟑螂解说123
12:03:29 这又不是抑郁，就是身体不好，跟感冒似的，是你多虑了。。。 ————————————— 我原来也是这么以为 后来是我认识的一个老师说我可能得了抑郁症 我才看的心理医生
@4-05-30 11:42:05 那是你没把别人 当真朋友。 ————————————— 是的 我觉得我没有朋友
@4-05-30 11:42:05 那是你没把别人 当真朋友。 ————————————— 您觉得怎样才算真正得朋友
@wait_you_here 50楼
17:11:25 11:42:05 那是你没把别人 当真朋友。 ————————————— 您觉得怎样才算真正得朋友 ----------------------------- 信任
@wait_you_here 50楼
17:11:25 11:42:05 那是你没把别人 当真朋友。 ————————————— 您觉得怎样才算真正得朋友 ----------------------------- 遇到你这种事情，我有2个愿意倾述的对象，我相信他们也愿意听和帮我。
@wait_you_here+48楼++17:10 @蟑螂解说123++12:03:29 这又不是抑郁，就是身体不好，跟感冒似的，是你多虑了。。。 ————————————— 我原来也是这么以为+后来是我认识的一个老师说我可能得了抑郁症+我才看的心理医生 ----------------------------- 如果是这样，你就先去看心理医生，药物什么的大多没用，还增加你心理负担。大学老师么最开心了，每天吃吃喝喝玩玩。。。。
@wait_you_here 42楼
11:21 @nakugirlll
10:50:11 需要更多细节信息。。。 ————————————— 对不起 真的没勇气在这里说 如果您能提供心理帮助 可以私聊 ------------------------------ 我也不是专业的，只是觉得重在疏而不在堵。私信你拒绝了，等你发我吧。
信我的！看医生，吃药，运动！
@4-05-30 18:10:42 遇到你这种事情，我有2个愿意倾述的对象，我相信他们也愿意听和帮我。 ————————————— 我没有 一个也没有
@批个马甲-31 02:39:59 信我的！看医生，吃药，运动！ ————————————— 会尝试！谢谢
@nakugirlll
19:32:53 我也不是专业的，只是觉得重在疏而不在堵。私信你拒绝了，等你发我吧。 —————————————
@wait_you_here 不要想太多，所有事情都看开点，治疗效果主要也是看自己的心态，药物治疗治标不治本的祝你早日康复。
用药物辅助森田疗法
抑郁症要早治疗，重度抑郁会对大脑海马体(记忆区)产生永久性损伤，记忆力大幅度衰退。我正在与抑郁症抗争
@偷心的大叔
08:51:25 @wait_you_here 不要想太多，所有事情都看开点，治疗效果主要也是看自己的心态，药物治疗治标不治本的祝你早日康复。 ————————————— 谢谢你 大叔
@风行水上zl
09:30:02 抑郁症要早治疗，重度抑郁会对大脑海马体(记忆区)产生永久性损伤，记忆力大幅度衰退。我正在与抑郁症抗争 ————————————— 是啊 我现在都觉得记忆力有问题 而且很难集中注意力了
@wait_you_here
11:16:39 难道真的要吃药吗 不想承认自己是个心理疾病患者 ————————————— 心理疾病也不是精神病，现代人多少都有点心理问题，焦躁抑郁强迫症什么的都算是，大多数不影响生活啊。但是如果你自诊已经影响到生活的话，还是不要讳疾忌医，任何医生给你开的处方你都有选择用和不用的权利。 其实大多数抑郁是心胸不够宽广，事情放不来，还是要宽慰自己
@wait_you_here 38楼
10:37:09 @天上的云在飘77
10:35:48 跳广场舞 ————————————— 真的跳过 没帮助 ----------------------------- 其实如果你遇到一个幽默的人你应该会改变的，我以前是内向的孩子，在好伙伴的帮助下直接奔上了女汉子的康庄大道
楼主你就是来秀照片的吧。 告诉你，开导什么的对抑郁症的效果还不如一小片药。 我以前也得过抑郁症，吃了药麻溜溜地见好了。 找人开导不如去看医生。
你是不是因为自慰导致平胸肾虚性冷淡无性快感啊。肾虚会导致头疼疲劳有气无力之类
@wait_you_here+15楼++11:16 @很多还不懂++11:14:56 抑郁是种病，何弃疗 ————————————— 难道真的要吃药吗+不想承认自己是个心理疾病患者 ----------------------------- 心病还需心药医，心理疾病不同于一般疾病，药物可以起到缓解作用，但是不要自己盲目吃药，注意药物的副作用。
@wait_you_here+18楼++11:24 @75年落魄兔++11:20:01 你错了！肥华最了解小女孩！他正在开导你 ————————————— 我不是小女孩+我的生活习惯+爱好+都是三十以上 ----------------------------- 啊，有点难以置信，你为什么会这样觉得呢。难道是你受过一些磨难、心理上承受过某些压力，促使你过早的成熟、甚至是过分的成熟。可你说了，自己上学成绩优异父母安排貌似没经过啥大挫折吧
@wait_you_here+32楼++10:18 @a4大白纸++10:04:36 有时间多出去和朋友聚聚玩玩,给自己放个假,多出去旅游,多看些笑话,综艺娱乐性节目,没事别去瞎想!不要给自己太多负担 ————————————— 都试过+抑郁是一阵一阵+好笑像更年期 ----------------------------- 给自己放长假，疗伤，随心所欲
@wait_you_here+32楼++10:18 @a4大白纸++10:04:36 有时间多出去和朋友聚聚玩玩,给自己放个假,多出去旅游,多看些笑话,综艺娱乐性节目,没事别去瞎想!不要给自己太多负担 ————————————— 都试过+抑郁是一阵一阵+好笑像更年期 ----------------------------- 给自己放长假，疗伤，随心所欲，自我调整，不要刻意，时间的力量足以抚平一切伤口。
楼主，中度抑郁很严重了，会有自杀或自残的想法。都要靠自己，或者自己的父母的帮助，别人谁都靠不上。多想想自己有什么，不要和别人比。要知道人比人得死货比货得扔。多出去锻炼身体，慢慢去尝试和别人交流。你会好起来的。
@wait_you_here 57楼
08:47:48 @批个马甲2014
02:39:59 信我的！看医生，吃药，运动！ ————————————— 会尝试！谢谢 ----------------------------- 不是尝试！是立即去做！说什么心理医生！什么倾诉者，都没有根本作用的。如果你已确认是抑郁，最直接有效的办法是吃药！去看医生吧，听医生的，吃药。
@wait_you_here 56楼
08:46:07 @
18:10:42 遇到你这种事情，我有2个愿意倾述的对象，我相信他们也愿意听和帮我。 ————————————— 我没有 一个也没有 ----------------------------- 多少个倾诉对象都没用。 吃药是正道！ 不要指望倾诉以治疗抑郁！ 确认就认真吃药，记住了吗？这是最有效最快速的方法！ 然后，你就会发现，你变得很强大很正面，甚至自己可以做别人倾诉的对象了。
我可以帮助你，加我吧！
@方舒琴
13:00:55 你是不是因为自慰导致平胸肾虚性冷淡无性快感啊。肾虚会导致头疼疲劳有气无力之类 ————————————— 哈哈 这不科学啊
qq-woshishui可以微信聊会
@肥肥肥华+3楼++10:55 哇。。。23岁，交往了6－7年，你男友真性福 ----------------------------- 怎么说你好呢肥华！太邪恶了！哈哈
@wait_you_here+76楼++15:17 @方舒琴++13:00:55 你是不是因为自慰导致平胸肾虚性冷淡无性快感啊。肾虚会导致头疼疲劳有气无力之类 ————————————— 哈哈+这不科学啊 ----------------------------- 亚健康科学名词
我和你一样，中度抑郁......好难受，好累
恭喜哦 人鱼夫妇终于修成正果了
还是看看心理医生比较好
看神经科吧，输一点液症状应该会缓解
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