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中医减肥常识:三种体质的对症减肥药方_运动养生_养生之道网
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中医减肥常识:三种体质的对症减肥药方
之道网导读:大家现在都很喜欢,但是你可能不知道的是中医减肥常识吧,其实中医讲究的是从人的体质入手,改善身体机能,在这里小编跟大家……
大家现在都很喜欢中医减肥,但是你可能不知道的是中医减肥常识吧,其实中医讲究的是从人的体质入手,改善身体机能,在这里小编跟大家介绍三种体质的对症减肥药方,大家一起看看吧。1.气是指能量。气的循环停滞时容易消沉,也可以说“因为压力而肥胖”,有以下特征:太多;耸肩、平肩;没有腰身;粗肥;体重增减激烈。2.血瘀滞时也容易肥胖。血不止是血液,也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而”的体质,有以下特征:很能吃;体重或体脂肪多;小腹凸出;头痛,生理痛严重。3.水停滞时浮肿虚胖。水是指体内的水分、液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时,容易变“浮肿虚胖”的体质,有以下特征:脸色苍白;没吃甚么却变胖;下半身肥胖;容易浮肿依据不同类型的体质可以服用的减肥:1.气不足让代谢变差时 补中益气汤补中益气汤的意思就是,补足肠胃的机能的气循环。推荐给气不足时,有倦怠感或疲劳感的人,或着是肠胃较弱的人。补中益气汤:黄芪15克、人参(党参)15克、白术10克、炙甘草15克、10克、6克、升麻6克、柴胡12克、9片、大枣6枚。2.血不顺时吃太多变胖 大柴胡汤大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便z的倾向或肩膀i痛、头痛、失眠等症状的人。大柴胡汤:柴胡(12克) 黄芩(9克) 芍药(9克) (9克) 生姜(15克) (9克) (4枚) 大黄(6克)。3.水不平衡时浮肿虚胖 防己黄芪汤不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗,像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄芪汤有补”气”,并且让”水”排出的作用。防己黄芪汤:防己 一两[12g] 黄芪 一两一分[15g]去芦 甘草 半两[6g]炒 白术 七钱半[9g]。以上就是三种体质的对症方的介绍啦,大家对于中医的减肥常识是不是有了清楚的了解了呢?这三类体质的法中,看看你属于哪一种再进行减肥吧。
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养生之道网谷雨节气养生专题,为您详细介绍谷雨节气养生、谷雨节气吃什么、谷雨节气饮食疗养、谷雨节气饮食禁忌等与谷雨有关的饮食养生知识,想要了解更多的与谷雨节气有关的饮食养生知识,请关注养生之道网谷雨节气养生专题。...自己生产生物有机肥,想多知道一些配方,谁知道?告诉一下_百度知道
自己生产生物有机肥,想多知道一些配方,谁知道?告诉一下
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几种有机原料混合在一起,之后温度达到60度以上,要翻一起,大概在翻过程中,没有臭味,就要加入功能菌,就基本上好了,这就是有机肥的过程,要生产生物有机肥,水份大概在50%左右,加入发酵菌,搅拌均匀
具体设备能告诉我嘛?
我不是专业的。不好意思哈
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提问时间: 13:27:38|
病情描述:
年龄:32性别:女 减肥方法或是药方,身体一直很好.也不容易.不爱运动.吃的也不多.不爱喝水.生过孩子.身高1。58体重120斤。胖想得一方子减肥.不知道能吃什么样的东东.外面的减肥药不敢乱吃。吃过一次,只吃了二粒就放弃了。吃了口干,心跳很快。难受。
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医师/住院医师
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帮助网友:52045收到了:
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹。晚饭吃7-8分饱就可以,尽可能以蔬菜为主;饭后40分钟外出快步走,以后背见汗为准;尽可能的少坐着,肚子和腰长肉就是因为座的时间过长,导致血脉堵塞而下肢供血不足。通过运动代谢多余的脂肪而消耗热量。
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妇产科医生我想减大肚腩!有什么好的药方呢?_百度知道
我想减大肚腩!有什么好的药方呢?
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2你好、减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如.肥成功的。希望你也早日成功,蛋糕,肯德基、麦当劳等,早上要吃的很有营养很丰富,中午7分饱就好,晚上尽量少吃或不吃,实在饿了吃点水果和黄瓜,西红柿等。3.|上.|搜“
梅晓清的公主梦
”第一条就是很不错的方法,炸鸡,方便面,汽水,强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑。减肥期间要多吃一些蔬菜,我试了20天减了8斤,我就是通过她的方法减:巧克力,花生,啤酒。网,水果虽然可以多吃点 但最好适可而止.如果非常胖的话,必须坚持40分钟以上)适量做下仰卧起坐,跳绳,骑自行车
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