怎么做能让自己的消极的心态稍微积极点？或者可以推荐几本调整心态的书籍？_百度知道
怎么做能让自己的消极的心态稍微积极点？或者可以推荐几本调整心态的书籍？
很容易被别人的态度，话语刺痛，特别听不怪一些唧唧歪歪的女人的调侃
我有更好的答案
是她们。当她们还在那里说是非的时候，精进”，你不要在乎，你有别人议论的价值。世界每个角落都有这种喜欢说别人是非的人。我经常这样子鼓励自己，我信佛，不管你有没有宗教信仰，才会有那么多闲话闲语。如果你那么在乎人家的话，那么你就看看别人到底在说你什么。有时候可能是出于善意。她们是那么的无聊，终日说长道短，如果那的确有你的原因，有你自己的缺点，则改之，无则加勉啊。
那些吱吱歪歪的女人，可悲的不是你请问你会去嘲笑街上的乞丐吗？请问你会去可怜地上的狗屎吗？ 正因为你有你自己的价值，过好你自己的日子，实现你一个又一个的目标，实现你自己的人生价值，就是不要让自己的欲望没有限度的膨胀，你用这八个字激励自己，所谓持戒，你已经走的好远了。这就是你们的不同嘛。
送你八个字”持戒，忍辱，布施，仿佛这样子她们的日子才会过的快乐点
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女人多的地方是非多她们说话你就想点别的，或者儿出去，走一圈回来
我想建议你看一段视频 吸引力法则，又叫秘密，一定对你有帮助，信不信由你如果有感受别忘了告诉我啊，呵呵
1、善于发现微小幸福敏感与细腻不完全代表着多愁善感，对微小快乐的敏感其实是幸福的来源之一。并不是每个人的生活都能比戏剧更精彩，蕴藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。2、随时随地发泄压力生气时一个人在房里狂吼几声，或者健身、泡澡、爬山、吃顿诱人的甜品……会让压力过夜。3、抗压力耐打击乐观开朗，天塌下来当被盖，什么都可以看得开，快乐也是单纯而自然的，兴起时只想欢呼甚至手舞足蹈。
看书不一定有用,,, 你先要弄明白别人为什么会说你,,, 因为别人说你总是有原因的,,, 如果是自己不对,那就改一改,对自己也好,如果自己没错,只是别人无理取闹,那么你不必生气,,, 他们的这样以后会有人去说的.
心态调整...嘿嘿。鄙人看的书比较少...给你推荐部电影吧...音乐电影
发胶明星梦
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我想找一些关于个人心态调解和鼓励的书籍，增加一些营养知识哪种比较好？
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最后祝你能快乐的过好每一天，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作，做的时候速度要均匀缓慢，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，别人给你道歉了，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新！毕竟人无完人金无足赤嘛，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，推开窗，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，呼吸清晨的新鲜空气,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情！ 最重要的一点、洗热水澡、逛街购物,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧。别发愁,不要拿别人的标准去衡量自己。加油吧.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它,这句话我想你应该听过吧，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”,这样你会活的很轻松,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”，有时候你还是会觉得很火，不受打扰，可活动自如的地方。4，对生活认真一点。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛!天天好心情，这个社会的和你差不多还很多，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的！人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心、高山流水等，人最大的敌人是自己,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比，看着一朵花、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易，只要你努力对待每件事情，四周安静，光线柔和，醒了就起来。2。8！ 遇到别人不公正的评论时候,才能永远有奋斗目标.将注意力集中到一些日常物品上。比如，并不是每个人都能成功的，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水.活动一下身体的一些大关节和肌肉！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上。只要谨记：这一秒不放弃，但是都快乐的生活着.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳，动作不需要有一定的格式,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐、听音乐，忙起来，如果还是想、金黄色的沙滩、朵朵白云我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事!!。6、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处,毕竟昨天,成为过去，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下
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情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐
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摘要: 您生活中是否有控制不了情绪的时候？在现如今快速的生活中，有时候如果情绪控制不了，会让人后悔。今天推荐书小编就给大家推荐情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐，希望对您有所帮助！1、《如何控制自己的情绪》 （美 ...
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您生活中是否有控制不了情绪的时候？在现如今快速的生活中，有时候如果情绪控制不了，会让人后悔。今天推荐书小编就给大家推荐情绪管理值得推荐十本经典书籍推荐，希望对您有所帮助！1、《如何控制自己的情绪》 （美）康利
中信出版社《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象，并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时，我感受到愉悦、开心、好奇、洞察、启发、吃惊，更重要的是，我更加深刻地了解了自己的内心世界。总之，简单又耐人寻味。你一定要好好读这本书。——吉姆·M·库泽斯，《领导力》合著2、《情绪》 （美）约翰·辛德莱尔
金城出版社《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。3、《别让小情绪害了你》 弗雷德曼·肖普
湖南文艺出版社生活、工作中大部分的麻烦都是小情绪惹的祸：当自己在公共场合出丑的时候，当被岳父母看到你骂孩子的时候，当你被堵在高速公路上无所适从的时候，当开会时面对所有同事讲话开始紧张的时候……小情绪瞬间影响了你的状态。如何调整自己的心态，让自己不要焦虑、紧张和恐慌？如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰？我们所需要的就是在一分钟内控制住小情绪的的方法。控制好小情绪，就掌握了生活、工作的方向。4、《情绪的奥秘》 曾仕强
北京联合出版公司曾教授通过生动的语言、鲜活的案例，从情绪入手，分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后，针对不同类型的情绪进行相应解读，对症下药，从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘，内容直指人心，有“醍醐灌顶”之效。5、《不生气的情绪掌控术》 （日）安藤俊介
北京理工大学出版社日本不生气协会重点推荐！获得三大企管中心认证、日本经济部认证的怒气管理术首度公开！日本网站五星级图书！打造“不生气”模式，让怒气瞬间化为无形的心理学！几个小技巧，让你在火冒三丈的情况下也能化解怒气，掌控自己的情绪！（尽在：）6、《我的第一堂情绪管理课》 贾毓婷 科技文献出版社《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。7、《哈佛情绪控制课》 徐宪江
中国法制出版社《哈佛情绪控制课》带你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，尝试重塑自我情绪！百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我！你是否知道，情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响？学会控制情绪，你都会成功！8、《正能量》
光明日报出版社我们大多数人都在顺从着一种消极的生活方式，犹豫、怯懦、慵懒、怀疑、退缩……任其肆意蔓延，而且沉溺其中，从而错失了许多可能让生命精彩的机会。我们应永远拒绝消极的态度和负能量，将“消极”从自己的词典中彻底去除。一旦你懂得了开启生命的正能量，你就拥有了改变生活的神奇力量。9、《每天学一点超级自控力》 卡耐基
南海出版公司本书以20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师卡耐基的一些妙语金言为基础，结合诸多典型的生活化案例，阐述了掌握高效、实用的情绪调节技巧与意志训练方法，旨在引导读者最终达到驾驭自我情绪的目的，用强大的意志面对一切，激发正能量，远离负能量，开创快乐美好的未来人生。
10、《好情绪，不抑郁》 班德勒
中国华侨出版社作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒的节奏，并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。最终，调整好情绪，消除负面情绪。摆脱传统心理学的冗长治疗过程和效果的反复不定，用事实证明好情绪完全可以复制！让你不论好事坏事都从容淡定。
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　　《工作要有好心态》由何山著。心态影响着人的情绪和意志，心态决定着人的工作状态与质量。在工作中，有些员工常常抱着一副事不关己、我行我素的态度，他们问自己最多的问题就是：公司能为我做些什么?怎样才能让自己得到最多好处?殊不知，这种态度与做法不仅给单位造成了损失，也同时扼杀了自己的进取心和创造力，于公于私都是毫无裨益，贻害深远。
　　没有根基的大厦，很快就会倒塌;没有踏实工作的心态，成功永远只能是空想。每一位员工都应该将心态摆正，戒除浮躁，勤奋敬业，脚踏实地，抛弃借口;将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门;要多关注工作本身，多关注在工作中能够学到的知识与经验。实际上，无论什么工作，你如果能秉持一个优良的心态，真正主动地重视它，它都一定会带给你真正想要的一切&&幸福，快乐，成功与荣耀。
　　作者简介
　　何山：经济师，畅销书作家;长期研究并亲历管理工作多年，发表文章200多万字，其著作被众多大型组织与企业指定为培训示范教材。
　　本书作者结合中国国情和中国人人性特点，针对当前员工作管理工作中存在的问题，基本制度建构和人文关怀，展列、剖析了主动职业心态的思想根源于关键所在。作者一定提出了许多改进、提高现代与昂精神与职业素养的新方法与好思路。本书是现代组织员工职业素质培训完美示范读本。
　　内容简介
　　心态影响着人的情绪和意志，心态决定着人的工作状态与质量
　　在工作中，有些员工常常抱着一副事不关己、我行我素的态度，他们问自己最多的问题就是：公司能为我做些什么?怎样才能让自己得到最多好处?殊不知，这种态度与做法不仅给单位造成了损失，也同时扼杀了自己的进取心和创造力，于公于私都是毫无裨益，贻害深远。
　　没有根基的大厦，很快就会倒塌;没有踏实工作的心态，成功永远只能是空想。每一位员工都应该将心态摆正，戒除浮躁，勤奋敬业，脚踏实地，抛弃借口;将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门;要多关注工作本身，多关注在工作中能够学到的知识与经验。实际上，无论什么工作，你如果能秉持一个优良的心态，真正主动地重视它，它都一定会带给你真正想要的一切&&幸福，快乐，成功与荣耀。
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