田七炖鸡--让孩子长高秘诀；儿子的身高一直是我们俩口子最担心问题，试用了各种；原料准备：田七（三七）15克、鸡1000克，龙眼；首先用开水，把鸡紧一下，去去腥味，取出洗净；然后；最后把鸡、田七、红枣、龙眼肉、葱、姜、蒜、花椒，；放入微波炉，我用的是金属盆，因此选择的是微波炉的；药补不如食补，做家长的不妨试试，也说不定管用呢！；宝宝长高的秘密；据最新的研究分析
田七炖鸡--让孩子长高秘诀 儿子的身高一直是我们俩口子最担心问题，试用了各种方法，这钙片那奶粉的，是天天给孩子补呀。前些天从朋友那儿又得了个偏方，说吃田七炖鸡能长个子，管不管用试试再说。与各位分享一下。
原料准备：田七（三七）15克、鸡1000克，龙眼肉15克、枣、枸杞、调料盐，葱、姜、蒜、花椒，大料！
首先用开水，把鸡紧一下，去去腥味，取出洗净；
然后把枣、枸杞洗净、龙眼肉去壳。
最后把鸡、田七、红枣、龙眼肉、葱、姜、蒜、花椒，大料！放入器皿内，加入开水4杯或适量，食用盐放精盐即可！
放入微波炉，我用的是金属盆，因此选择的是微波炉的光波功能，调至中火40分钟左右。
下面是最终做完的样子。看的都流口水了吧！我那小子可是不少吃。看着儿子吃的高兴的样子，我们做父母的别提有多高兴了。
药补不如食补，做家长的不妨试试，也说不定管用呢！也希望坛子里各位朋友要有其它长高的方法，也分享一下，谢谢各位了！
宝宝长高的秘密
据最新的研究分析，一个人的身高，其中七成决定于先天，三成决定于后天。因此，抓住这起到25%-30%作用的后天因素，也就是抓住了让孩子长高的最高秘诀。
骨骼生长的奥秘
讲到影响身高发育的后天因素，必须先解释一下骨骼生长的奥秘。身高的增长，归根结底是骨的生长。骨由硬骨和软骨组成，位于骨表面的软骨分裂，生长，然后钙化为硬骨，从而使得骨头变长，也就完成了人体长高这一过程。软骨产生钙化，主要取决于软骨本身的活跃性以及营养的大量提供。
软骨生长的活跃期：
人到了一定年龄后，软骨不再发生钙化，人体也就不再长高。一般女性的身高在20岁左右趋于稳定，而男性的长高期一般在22~23岁结束。儿童的生长发育高峰是在出生的头两年，以及12~14岁期间，这两段时间是软骨生长的活跃期，也就是人体长高的关键期。
【影响孩子身高的6大后天因素】
人体的五脏六腑、骨骼组织的生长发育都依赖营养平衡。钙、锌、蛋白质、维生素A是促进儿童身高发育的重要元素。
Tips： 促长食物大盘点
含钙的食物：乳制品、鸡蛋、海带、虾皮、芝麻、小白菜、紫菜等。
含锌的食物：牛羊肉、动物肝脏、海产品都是锌的良好来源。
含蛋白质的食物：蛋白质是构成骨细胞的最重要材料。富含蛋白质的食品首推牛奶、鱼类、蛋类、动物肝脏，豆及豆制品仅次之。
含维生素A的食物： 鱼肝油、动物肝脏、蛋S、牛奶及奶制品、S绿色的蔬菜瓜果。
脑垂体能分泌一种蛋白质--生长激素。这种生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。对促进新陈代谢也有一定的作用。生长激素在睡眠时出现分泌高峰，而且持续较长时间；只有刚出生的婴儿，一天24小时都有生长激素分泌。因此，充足的睡眠是促进长高的重要途径。
内分泌疾病：包括生长激素缺乏症，甲状腺缺乏症等。患生长发育缺乏症的孩子个头矮小，但体格匀称，智力正常；患甲状腺缺乏症的孩子不仅个子矮小，智力也相对低下。
代谢性疾病：包括先天性粘多糖病，糖源累积病。这些代谢性疾病是由先天引起，患儿不仅个头矮小，而且面容特殊，与正常儿童差异较大。
慢性感染：主要是结核病。这种传染病会严重影响到儿童的生长发育。
消化道疾病：肠胃不好，就会影响到营养的吸收，从而对长高产生不良影响，如长期消化功能紊乱。
营养缺乏：上文中已经提到，钙、锌、蛋白质、维生素A，这些营养素都是促进人体长高的重要成分。缺乏以上营养，自然会使长高受阻。
还有一些慢性病如风湿病、肝炎、肾炎等会引起机体正常的生理功能紊乱，间接地影响身高的增长。
体育锻炼可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，从而有益于人体长高。鼓励孩子蹦蹦跳跳是促进长身体的积极因素，能使身高的生理效应得到最大限度发挥。
由于学龄前儿童身体的循环、肌肉系统十分娇嫩，不宜采用重负荷体育锻炼，可进行跳皮筋、打球、跳高等低强度活动。
生长激素荷尔蒙在人体情绪低落时分泌较少。因此，给孩子一个愉快、轻松的环境，让孩子保持健康活泼的心理，有利于他的身高发育。相反，长期处于压抑、不愉快中的孩子，其生长发育会受到不良情绪的影响。从而，父母给孩子营造一个和睦、温馨的家庭就显得尤为重要了。
研究证明，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿的体格发育。此外，从地区来看，不同的气候环境下人体的发育状况不同。热带发育较早，寒带生长迅速。
日照时间的长短直接影响到儿童的生长发育。一般，在日照充足的地区，人的身高总水平会相对较高。
【让孩子长高的方法】
牛奶是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡，蛋白质3.4克，脂肪3.7克，维生素Ｂ2、维生素Ａ等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸，消化率在98％以上。100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。6个月-1岁的幼儿每天需要600毫升牛奶，一岁以上的幼儿每天需400毫升。
不仅是牛奶，酸奶、奶酪等其他奶制品都是帮助孩子长高的佳品。市场上那些饮料类酸奶不包括在其中。
充足高质的睡眠
睡眠的质与量都需得到保证。除了早睡，家长还需注意保持孩子睡眠的完整、不间断。如果经常夜起或睡眠不深，就会影响到生长激素的分泌。
【TIPS：影响孩子睡眠质量的因素】
疲劳过度 睡前玩的时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情焦虑，使精神不能很好地被抑制下来，都会造成孩子睡眠不塌实，形成低质量睡眠。
饮食不当 晚饭吃得过多，吃的食物不易消化，孩子胃里不舒服，睡眠就会受到影响。如果晚饭吃得过少，孩子就可能因饥饿而不能入睡，也可能渴了想喝水。
睡眠姿势 不舒服或胸口受压，呼吸不畅，也会致使睡眠质量低下。
卧室及卧具不合适 如室内空气污秽；室内温度过高或过低，过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。孩子入睡后，屋内灯光耀眼，谈笑声、电视声的噪音过大，会将小孩惊醒。
因此，为了保证优质睡眠，避免睡眠中途间断，家长必须要注意：
1、孩子晚餐不要吃得太饱，睡前不吃零食，也不要饮水过多，以免过饱和夜尿多影响睡眠。
2、孩子睡觉的衣服要柔软、舒适、宽大。
3、让孩子保持舒适、呼吸顺畅的睡姿。不必苛求必须保持何种睡姿，但是，如果发现孩子压住胸口呼吸不畅，就必须在尽量不弄醒孩子的前提下帮他转换姿势。
4、营造良好的睡眠环境，房内光线不要太强，环境要保持安静，室温要适宜。
保持营养均衡
充足、合理的营养是长高的基础。养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食，才能保证钙、锌、蛋白质、维生素A等营养物质的摄入，保持营养均衡。
光靠补充营养剂是无法满足孩子生长发育的需求的。过量服用钙制剂，并不能有效促进骨骼生长，还反而会抑制锌的吸收。同样，锌也不能多补。锌属于人体所需的微量元素，过量的锌并不能为人体所吸收。孩子不缺就不需要额外补锌。
在2岁以内的婴儿时期，遗传对身高的影响不大，营养起着主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。
促进钙的吸收，有效补钙，促进钙的吸收，是帮助长高的良好途径。除了多食富含钙的食物以外，钙的吸收和利用要通过鱼肝油、蛋黄、乳品中的维生素D，以及日光中的紫外线照射才能发挥作用。
进行户外锻炼
户外锻炼，既可以使孩子充分接受日照，呼吸新鲜空气，又可以在体育运动中促进孩子的发育，是一举两得的长高好方法。 三亿文库包含各类专业文献、外语学习资料、高等教育、生活休闲娱乐、行业资料、应用写作文书、各类资格考试、专业论文、32孩子长高的秘诀等内容。　
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每个爸妈都希望，自己的孩子能快快长高高。其实，孩子能长到多高，是可以预测到的。
世界卫生组织WHO发布了亚洲人最新身高预测公式：
男性身高=（父亲身高+母亲身高+13）&2（厘米）&7.5cm
女性身高=（父亲身高+母亲身高-13）&2（厘米）&7.5cm
也就是说，如果一个男孩，父亲的身高是180cm，母亲的身高是160cm，那么他的理论身高就是（180+160+13）/2=176.5厘米，然后将自身成长值7.5厘米计算在内，那么这个孩子最终的身高是169cm-184cm之间。也就是说孩子的成长环境不佳，成长潜力没有被挖掘，孩子的身高将定格在169cm，而在成长充分的前提下，孩子可以长到184厘米。
所以，人的最终身高有15cm的差距。
所以，除了受遗传因素影响以外，后天因素也很重要噢。那怎么才能科学有效地帮助孩子长高个呢？一起来看看吧！
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我们的身体是怎么长高的？
人的身高是由骨骼决定的。人长高尤以长骨的增长最为明显，长骨按照部位分为骨干和骨骺，在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨，也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前，骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨，然后软骨变成骨，骨可以不断增长，人就随之长高；等到骨龄成熟，骨骺线完全闭合，骺软骨全部骨化，骨干与骨骺连成一体，骨骼完全钙化，骨就不再增长，人的长高也就停止了。
人要想长高必须同时满足两个条件：
一是脑垂体必须分泌足量的生长激素；
二是骨骺线要未闭合。
关于生长激素
生长激素是身高的真正“操纵者”， 它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，由191个氨基酸组成；是调控人体生长发育所必需的物质，可以促进软骨生长，骺板加宽。生长激素也是唯一一种使骨骼线性生长的激素，所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定。人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓、身材矮小甚至侏儒症。
关于骨骺线
骨骺线是一层软骨，位于人体的骨干和骨骺之间，医学上叫骨骺软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期时，接受到大脑垂体分泌的生长素发出的指令后，不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就这样一点一点的增长，人也就逐渐长高了，就像芝麻开花节节高一样。而骨骺线一旦闭合，人就再也不能长高！
总的来说，人能长高靠的就是在骨骺线闭合之前，脑垂体能够分泌足够量的生长激素。
所以，想要长高一定要趁骨骺线闭合之前，抓住孩子长高的黄金关键期（20岁以前）。
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怎么让孩子长高3-15cm？
这2个核心成分很重要！
1赖氨酸——助长、益智、增强体质
赖氨酸被誉为人体第一必须氨基酸，是人体无法通过自身合成的8种必须氨基酸之一，只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用，最重要的一点：它能促进脑垂体自然分泌生长素，促进骨骼生长，实现身高增长。此外，赖氨酸还有如下作用：增进食欲、改善营养不良状况；改善失眠，提高记忆力；帮助产生抗体、生长激素和酶，提高免疫力、增加血色素；帮助钙的吸收，防止骨质疏松，预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。
2磷酸氢钙——强健骨骼，提升长高空间
磷酸氢钙具有优秀的补钙作用，其钙含量为23%，可以帮助孩子、孕妇及老年人三大群体补充钙质。而钙质又是构成骨骼的重要成分，能有效促进骨骼增长、强韧，从而助力孩子长高变壮！
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靠谱的长高秘诀在这！！！
中央电视台
连续三年重磅推荐孩子成长助长方法
为了孩子长高，家长必须一试！！！
比智高特含助长因子，不仅含有丰富的人体无法合成的赖氨酸，还包含大量的磷酸氢钙。
其中赖氨酸能促使脑垂体——下丘脑这一人体成长轴的全面发育，促使脑垂体分泌足量的生长激素，与此同时还能分泌抑长素使两种激素达到一个双向平衡的作用，从而让机体不断合成各种促进骨骼成熟的活性因子，如IGF-1、TGB-a、ALP、Oc等。
另外，磷酸氢钙以最科学的钙磷比例能直接参与骨骼的形成，有效促进腿长骨、骨关节软骨和骨骺线的延长，两大营养成分共同作用，独特配比，保证了最佳助长效果，确保青少年快速长高。
比智高七大优势
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NO2.它是由国际篮球巨星易建联代言的青少年儿童助长产品
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NO5.它是幼儿、孕妇都能服用的零毒副作用的产品
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没有长不高的孩子
0-3岁：孩子长的快，孩子身体棒，孩子不生病。
4-6岁：智、动、体全面发育，让孩子从小建立自信，个子高，在哪都是焦点。
7-12岁：抓住孩子成长发育关键期，让孩子天天都在长。
13-18岁：青春期了，绝对不能错过的时间！让孩子长出修长美腿，拥有帅气高个，成就人生高度！
父母在为孩子选择助长药品时一定要小心谨慎，安全是第一位，市场上很多类似产品都含有激素，不仅不会帮助孩子健康长高，还会促使孩子的骨骺线提前闭合；“比智高”是国药绿标OTC药品，安全有保障，是家长的放心选择！孩子助长益智就选“比智高”！让你的孩子更高、更壮、更聪明！
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1、家族遗传性矮小：父母个子矮，有遗传因素的
2、生长迟缓型矮小：生长速度和身高相对矮于同龄人的
3、性早熟型矮小：第二性征提前出现的
4、营养过剩型矮小：体重超标，横向生长的
5、营养不良型矮小：挑食、厌食、偏食，身材单薄，发育迟缓的
6、大脑疲劳型矮小：长期用脑过度、睡眠时间不足，缺乏运动的
7、发育停滞型矮小：青春期过早结束，生长高峰期一直没有出现
8、疾病型矮小：骨代谢、内分泌等不明疾病引发的矮小；
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