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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-16 09:07 标签： 非常靠谱
补觉不靠谱 按时睡眠才健康
　　当今的生活节奏加快，人们的生活压力也越来越大，而随之而来的就是不足，熬夜成了人们的必修课，于是人们就想要次日中午或是节假日的补觉，想要靠来偿还欠下的睡眠。
　　但是，目前美国的一项最新研究已经为“夜猫子”敲响警钟--，似乎不靠谱。美国马塞诸塞州医师丹尼尔-科恩和同事们重点关注了长期睡眠缺失的人们。他们选取9名志愿者进入测试组作为测试对象，另选8名志愿者进入控制组作为对照。
　　测试组的志愿者都被要求保持清醒33个小时后才能睡10个小时，而控制组的志愿者则按正常时间作息，如此循环持续3周。当测试组的志愿者保持清醒33个小时再“补觉”后进行的立即测试表明，他们的表现与正常作息的对照组人员基本相当，说明“补觉”似乎还是有一定作用的。
　　但好景不长，当“”后再硬撑下33个小时，区别就马上显现了，测试组的志愿者表现相当糟糕，说明刚才偿还的那点“睡眠债”消耗殆尽，重新被“债务”缠身，并且似乎有变本加厉之势。最近还有研究表明，缺乏睡眠可能会加速衰老，并加重与年龄有关的慢性疾病的严重性。
　　有人研究过不同职业群体的寿命，发现人类的寿命平均已达73.6岁，某些行业高于平均数，也有某些行业较低，我国传统医学强调的天人合一，也包含着按照自然规律进行作息养生，这也是获得健康长寿的一个重要方法。所以“补觉”只是万不得已的做法，只限于短时间缺乏。还是应该养成良好习惯，按照人的生理周期在合适的时间安然入睡。
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呵呵，能给个QQ号码吗，还有问题请教呢
提问者评价
来自：求助得到的回答
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长沙中山医院网友点评跪求逻辑学高手帮忙答题!正误无妨,靠谱即可!越快越好,感激不尽!一、写出与下列命题的负命题相等值的命题,并写出所依据的等值公式：1.01 只有火车晚点,他才不按时到会.1.02 如果电力充足,则这项工程不仅不会延期而且还会提前完成.1.03
除非他不搞经济工作,否则他会出差错,甚至还会犯错误.1.04 小张虽然不是象棋爱好者,但他是围棋爱好者.1.05
或者王老师没有表达清楚他的意思,或者所有同学都听错了.二、写出与下列命题逻辑等值的另外三个假言命题,并写出等值式：
2.01 除非老刘本人是律师,否则老刘不懂得法律.
2.02 如果老李出差,则小王主持工作.三、写出与下列命题等值的必要条件假言命题并写出等值公式.
3.01 并非此人参加比赛而不受伤.
3.02 此人不吸烟,或者不愿在公共场合吸烟.四、写出与下列命题等值的相容选言命题,并写出等值公式：
4.01 除非措施得当,否则会出现大的失误.
4.02 如果不严惩腐败分子,就会丧失民心.五、推理分析题：
除非上课用心听讲并且多作练习,否则学不好形式逻辑.李某没有学好形式逻辑,但他上课是用心听讲了的.可见,李某没有多作练习.
一1.01设不按时到会为￣p,火车晚点为q,￣（￣p→q）的否命题￣p∨￣q他不按时到会或者火车不晚.1.02设火力充足为p,不延期为￣q,提前为m,p→（￣q∧m）的否命题p∨（q∨￣m）要么火力充足,要么延期或者不能提前.1.03设出差错为q,犯错误为p,搞经济工作为m,（p∧q）→m的否命题（p∧q）∨￣m要么出差错而且犯错误要么不搞经济工作.1.04设不是象棋爱好者为￣q,围棋爱好者为p,￣q∧p的否命题q∨￣p小张或者是象棋爱好者,或者不是围棋爱好者.1.05设王老师没有表达清楚他的意思为￣q,所有同学都听错了为p,￣q∨p的否命题q∧￣p.王老师表达清楚他的意思而且所有同学都听错了.二2.01（1）如果老刘不懂法律,那么老刘不是律师.（2）只有老刘不是律师,他才不懂法律.2.02（1）只有小王主持工作,老李才出差.（2）除非小王主持工作否则老李出差.（只会两句,抱歉.）三 （看得不是很懂.）3.01设此人参赛为q,不受伤为￣p,￣（q∧￣p）等同于￣q∨p.3.02设不吸烟为￣q,不愿在公共场合吸烟为￣p,￣q∨￣p等同于￣（q∧p）四（跟三一样）4.01（1）或者会出现大的失误或者措施得当（2）或者不会出现大的失误,或者措施不当.4.02（1）或者不严惩腐败分子,或者不丧失民心.（2）或者严惩腐败分子,或者丧失民心.五原题符号化,设学不好形式逻辑为￣q,上课不用心听讲为￣p,不多作练习为￣m,￣q→（￣p∧￣m）.正确的.从￣q推出右边,然后用否定销去式推出￣m.这是第三次修改的.
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