女性生完孩子后,私密处不保养会导致哪些问题?_百度知道
女性生完孩子后,私密处不保养会导致哪些问题?
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女性生产后容易导致YD松弛，建议多做提扛运动，现在很多女性生产后都用美阴宝，使用后，可以恢复少女般的紧缩紧窄。
会导致私处不紧致，也会导致妇科炎症。
第九十三回　姜伯约归降孔明　武乡侯骂死王朗
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老婆生完孩子后怎么保养私处？
　　老婆在生孩子之前很紧的，记得第一次的时候，我都秒射了。现在孩子生完之后，感觉还是有些阴道松弛了。没有了以前那种紧致的感觉。怎么样保养私处，才能恢复以前的紧致感呢？分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的阴道松弛，是很正常的
　　提问：老婆在生孩子之前很紧的，记得第一次的时候，我都秒射了。现在孩子生完之后，感觉还是有些松弛了。没有了以前那种紧致的感觉。怎么样保养，才能恢复以前的紧致感呢？　　回答：分娩后年轻女性或其伴侣感觉到的阴道松弛，是很正常的。无论是顺产还是剖腹产，都会有或多或少的阴道松弛。所以产后的女性应该注意保养，让阴道恢复弹性。　　产后为何会出现阴道松弛　　顺产后阴道松弛，可能大多数人很容易理解，因为可能撕裂拉伤了阴道括约肌，周围的球海绵肌、部分肛提肌尤其是耻骨尾骨肌(PC)等，从而影响了阴道的收缩能力。其实剖腹产的女性，也会出现阴道松弛现象，因为在整个期特别是前期，盆腔的肌肉和韧带都会逐渐延伸以便为宝宝的出生做好产道准备。　　孕妇可以在分娩前开始训练PC肌
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阴吹是怎么回事，为什么女人生完孩子之后要
健康咨询描述：
阴吹是怎么回事，为什么女人生完孩子之后要进行阴道紧缩呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&阴吹，是指阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断。&&&&&&指导意见：&&&&&&主要考虑阴道松弛或阴道炎造成的阴道排气现象，建议积极做白带常规检查排除阴道炎，明确后对症处理。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的阴吹。&&&&&&指导意见：&&&&&&阴吹，常发生于身体虚弱，精神抑郁，气机不畅的经产妇。产后阴吹人群比较多，这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&阴吹是女性的阴道排气现象.包括两种情况,一是自觉阴道中有股气体不由自主地排出;另一种情况是在性生活过程中,随着阴茎的抽动,阴道内发出一种声响,好像有空气从中排出.某些阴道炎患者,由于细菌在阴道内发酵,产生大量气体,使气压大于外界压力,导致阴吹.可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。此外，有 些妇女“阴吹”是由肝气郁结引起，可在医生指导下服用 逍遥丸。至于因阴道炎症出现“阴吹”的病人 ，在中医看来就是“下焦湿热”， 往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状，这时可以服 用包括黄柏 、苍术等的“二妙散”以及“八正散”等。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“阴吹是怎么回事，为什么女人生完孩子之后要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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疾病百科| 阴吹
挂号科室：妇科
温馨提示：局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，有助于产道的复原。
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阴道松弛与分娩方式有关吗？
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大（头部过大），在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。
经历分娩，女性生殖器发生的变化包括：
ü 阴道内部的肌肉发生变化
ü 会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤
ü 阴道口变得宽大
ü 骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大
阴道松弛会影响性生活吗？
由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。
但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。
阴道可以恢复吗？
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
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产后很多女性都会面临着阴道松弛的问题，很多人也是因为这一原因最终选择剖腹产，她们认为只要是剖腹产就不会出现阴道松弛的现象，其实这种认识是错误的。
导致女性阴道松弛的原因跟分娩方式没有过多的影响，而且女性生育越晚阴道就越容易松弛。
那么造成女性阴道松弛的因素有哪些？如何预防阴道松弛呢？
造成女性阴道松弛的因素
阴道松弛是一种“盆底功能障碍性疾病”，怀孕、生育、更年期激素水平下降是造成阴道松弛的主要原因。
其中，生育过程可能会对阴道产生较大的影响，因为漫长的孕期特别是孕中晚期，腹中的胎儿、羊水的重量大，在重力的作用下，会长时间地压迫盆底肌肉，让肌肉变松弛。
分娩时，顺产的胎儿从阴道娩出，对阴道的张力又是一次严重的考验。这个过程好比拉弹簧，大力将弹簧拉到极限，再缩回去，也不可能恢复到跟从前一样良好的弹力。这种损伤是不能逆转的，阴道的弹力多多少少都会受影响。
另外，随着年纪的增长，女性身体雌激素水平下降，阴道韧带疏松，肌肉萎缩，胶原代谢能力下降，身体更加不容易恢复。原有的阴道松弛现象就会更加严重，有些女性怀孕生育后，甚至出现了漏尿、子宫下垂问题，这代表松弛得非常厉害。
女性越晚生育，阴道越易松弛
还有一个问题值得关注，初产时间不要太晚，越晚生育阴道越易松弛。分娩的年龄越大，盆底肌肉恢复越慢，更容易有松弛。
年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好;高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底肌肉很难伸开，分娩难度大，生育后也更难恢复。
这就好比橡皮筋，橡胶老化后弹性变差。建议女人在30岁之前生育，把握好最佳生育年龄机会。
有的女性还认为，只要剖腹产就能预防阴道松弛。其实，这个观点是错误的。因为不管是自然产还是剖腹产，孕期胎儿的重量已经压迫了盆底，影响了盆底功能。
预防阴道松弛 适量产后锻炼
阴道松弛可预防，关键在于你是否及早进行锻炼。
分娩后的产妇即使还躺在床上，只要有活动能力，不痛了，就该开始做提肛运动。提肛运动的动作要领是紧闭尿道、阴道及肛门，感觉如同尿急，保持这种收缩的状态约5-10秒钟，然后慢慢放松，5-10秒后，重复收缩。这个锻炼想做就做，无论站着躺着，做的次数越多越好。
腹式呼吸运动
平躺在床上（木头地板上可以铺上小毛毯或是瑜伽垫）。用鼻子深深吸一口气，这时候腹部会慢慢隆起。慢慢吐气，并松弛腹部肌肉，一次做5~10回。建议运动时机：产后第一天就可开始。
走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。
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