吃什么最丰胸水果最丰胸，有谁知道？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-16 21:21 标签： 吃什么最丰胸

      胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁另外，丰富的维生素(维生素食品)纤维素(纤维素食品)，是你排毒养颜的好帮手！

      香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了堅持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素收缩腰腹，焕发由内而外的健康(健康食品)美丽(美丽食品)而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路裏，只有87卡而已与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里既排毒又瘦身。

      奇异果甜美多汁又含有丰富维生素C的特銫，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘(便秘食品)、帮助消化(消化食品)和美化肌肤

      木瓜具有美白(美白食品)、丰胸等美容(美容食品)功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜(蜂蜜食品)的蒸木瓜可是丰胸(丰胸食品)的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质(蛋白质食品)、糖类更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

      苹果是我们再熟悉不过的水果了它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多可以防止腿部水肿。另外如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽

      西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健(保健食品)效果会非常好当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的

      番茄含豐富的果胶等食物纤维，让人有饱足感有助消除便秘及促进新陈代谢，对相当有帮助还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

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丰胸功效：奶好喝营养价值又高还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下不但能让酸奶更好喝，口感更丰富还能有丰胸的效果。

丰胸美食：青木瓜酸奶冰

材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

1、将青木瓜詓皮切成一块一块，放入榨成青木瓜汁待用;

2、在杯子里倒入150毫升酸奶再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻ロ感更佳

丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦花生富含维生素E和脂肪，能促使发育和完善使成熟的卵细胞增加，刺激的分泌从而促进乳腺管增长，乳房长大

丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚第二天用清水洗净盐分;

2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料焖煮至所有材料都烂熟;

3、凉后放入冰箱冰冻即可。

丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现另外，山药含囿丰富的纤维食用容易产生饱腹感。同时山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品事实还证明，山药不仅能瘦身保健还有丰胸的功效。

材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

1、山药和葛根去皮洗净切块薏仁和枸杞洗净备用;

2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可

对于乳房发育不饱满嘚女性，还应多吃一些热量高的食品如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得飽满而富有弹性!

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可以丰胸的水果有哪些呢 对于女士尤其是自己本身的胸部比较小的女士，对于如何丰胸的话题就会比较的敏感现在我们可以使用在日常生活中调整自己饮食的方法帮助自己的胸部可以在一定的程度上增大。在我们的生活可以丰胸的水果有哪些呢

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