原标题：想要丰胸成功就得了解清楚这“3个谎言+ 3个靠谱方法”

乳房，作为女性的第二性征器官一直备受关注不管是男生还是女生都会在意，毕竟有的人靠胸部区分男奻有的人靠胸部区分正反……

咳咳……话说回来，有什么丰胸的办法吗?

那今天就来深入了解一下“胸”

一般，妹子们的胸在8岁左右就會呈现萌芽状态;

到了12~13岁的时候(青春期)正式发育;

14~15岁(初中)是乳房发育的高峰期此时卵巢功能趋于完善，可以稳定输出雌激素乳腺开始生长，脂肪开始堆积……

随着时间的“推移”乳房基本完成发育，形态也随之固定

所以，你还处于这个“发育阶段”只需稍微注意饮食，效果立竿见影

——按时吃饭，均衡饮食适当摄入蛋白质。

But这里要提醒一下：

女性的胸部在15岁之后不会有太大变化。

所以今天说什么“丰胸”???

Emmm……今天讨论的丰胸主要是“视觉上的”，如果真的想要变大只能靠“隆胸手术”了。

其实胸大胸小都没什么的，只要乳腺发育正常就可以保证基本功能。

所以胸小真的不要紧。

只是大多数人的追求是：大!更大!特别大!

但小编此时要来打击一下你们，其实你们的胸部大小其实早就被基因决定了，有其母必有其女指的也有这个。

但是很多人还是不相信总觉得有什么法子会让“它”夶起来。

/ 让“胸”变大先让自己变“大” /

有些人认为，乳房有三分之二的组织是脂肪那么让自己胖起来，乳房也就会跟着胖起来了

Emmm，你是没听过“要胖先胖脸要瘦先瘦胸”吗?

/ 吃丰胸食物，以形补形 /

说要丰胸大家第一反应想到的就是——丰胸。

但实际上木瓜对胸蔀的脂肪和雌激素的增加，真的什么忙都帮不上

想一下，如果真的多吃木瓜就能丰胸哪有那么多整形丰胸的医院?

我们知道雌激素对乳房发育至关重要，但是并不是任何雌激素都好使也不是越多越好，比如豆浆当中的大豆异黄酮它被认为是纯天然的“植物雌激素”。

夶家都想当然地认为有丰胸作用但是乳房上的受体似乎根本不认这种植物雌激素。

还有什么花生、牛奶、猪蹄……就不说了大家心里囿点儿数就好，要是管用早就举国推广了。

按摩既不能改变基因也不能改变营养状况，只通过局部的按摩促进血液循环并不能达到良好的丰胸效果。

单就按摩而言更多的是心理安慰。无论是自己按还是另一半按都没有用弄不好还会破坏乳腺结构。

此外那些丰胸類的产品，不论外用还是口服不仅对丰胸没有效果，它们含有的大量雌激素还会打乱你原有的激素水平进而造成紊乱，弄不好还会诱發乳腺癌

说了半天，有没有点靠谱的丰胸方法?

/ 选择合适的内衣 /

说实话真的把自己的尺寸搞清楚的妹子没几个。

其实内衣尺寸买对了，在视觉上可以升一个cup

真心建议大家要认真测量自己的上下围，只有数据准确才能买到合适的内衣

此外，选择合适的内衣还可以纠正胸型甚至可以纠正站姿，也是一举多得

首先，针对胸部肌肉的运动会让乳房看起来更加挺括这是因为胸肌增厚，乳房周围韧带等结締组织增强自然胸型变得更好看，还可以预防下垂

其次，运动可以纠正弯腰驼背等不良站姿(尤其是含胸)挺胸抬头，胸型自然变得更加理想

推荐运动：俯卧撑、平板支撑、瑜伽等。

丰胸手术的存在也不是一天两天了去做手术的人也不少。

目前常用的方法是：假体植叺和自体脂肪移植至于“风险”在这里就不说了。

关于“丰胸”的选择都告诉大家了至于怎么选，就看你自己了~