楼主是个小个子，大概151cm！楼主现在在积极减肥中，现在体重是90斤，腰围是60cm！很多年木有减肥了，因为很多人都说楼主看起来很瘦很瘦！楼主的脸很瘦！前几天甚至有同事说我成了排骨。但素！楼主的照片超级显胖，体脂含量很高！尤其腰围，经过2周每天的摩羯刷刷腰围，楼主从68下降到60.摩羯刷是真的有效果~但素，还是肚子上脂肪很多，有游泳圈，楼主的肚脐围从75下降到69.对于以后楼主会继续刷下去和做运动的。　　这个说摩羯刷不是重点，重点是，楼主想知道，我这样的身高，究竟配合多少体重算是看起来比较瘦一点呢？看隔壁的帖子，一个1.68米的mm瘦到84斤，才觉得自己比较瘦。那么，究竟多少是我的理想体重？我以前定的目标是到80斤！看来这个目标是不是太少了？　　楼主不经常做运动，虽然开始努力运动中，但是体脂率还是太高，身上基本没有肌肉，而长肌肉是缓慢的过程。梨形身材。皮肤暗沉，黄气重。气郁血瘀阳虚体重，身上常常有很多淤青。穿衣风格不是太幼稚就是太老气。没有气场！每次上街看到姑娘们白嫩的皮肤和漂亮的衣服，都好自卑！求大家帮助我改变！我年龄30+，心智神马的也不太成熟。　　说太多了。请小个子们晒晒照片，告诉楼主神马叫美！神马叫瘦！神马叫气场！小个子也可以很美丽，很有气场！！！
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　　逛天涯久了
体重数字100斤以内以后
数字不再是关键
关键是塑形
形态就出来了
　　大学时代我的同寝室的一个153的姑娘，可以说是很会保养。听她说，家里都不喝水，而是每天喝豆浆当水喝。她很经常做运动，身上几乎都是肌肉，看起来非常的结实。她吃自制的黑芝麻，八宝粥。每天生活超级规律。那时候开始使用成套的玫琳凯。每天晚上做仰卧起坐。要知道那是在15年前。豆浆机似乎还没有出现。料理机也没普及。我也是第一次听说玫琳凯。那时候雅芳在我们心中都已经是高档产品。　　她因为肌肉非常多，体重93斤，看起来比我瘦很多，那时候我常年96-106斤。　　她乐观，时常微笑，却和人保持距离。我天真，常常微笑，让人有亲近感。　　她穿衣服淑女，精致。我穿衣服乱七八糟（这跟我的肥胖和有一个审美观怪异的老妈有关）　　她妈妈喜欢穿高跟鞋登山，喜欢跳舞，保持一定的品味。　　她木有胸部。却很有自信。在大二时候，就网聊了一个研究生gg，并且后来维系了n年的异地恋结婚。　　她生活规律。每天晚上9点半回来洗漱，用一整套的玫琳凯护肤。最少半小时。　　她很会利用男性。和一个男性保持距离，却常常利用他。　　她的生活方式精致。感觉她的气场和命运和我远远不同。
　　那时候我远在大学，在大学中的我，非常的快乐，第一次拥有了快乐的情感。而之前一直很强烈的抑郁症。虽然大学时代经常会犯。但是总体上说，凡是认识我的人，都说我是快乐的小天使，每个人都用可爱形容我。　　的确，那时候很可爱。那个时代也非常的单纯。　　我妈妈很怪异的审美观。在我上大学第一天就把我理成了男孩的头发。然后给我买的多是难看的衣服。可是即使这样，我的人缘非常的好，大学时代也有很多的桃花。曾经有一个一米76，夺取过中国羽毛球比赛第七名的长得很帅很帅的师哥，非常的喜欢我。追了我四年。因为他被我外在的快乐所吸引。而那时我的外貌可以说用惨不忍睹来形容。　　那时候交朋友非常的容易。很多很多的人宠爱我。而这一切的命运，在我毕业后回到家乡后得到结束，开始的无力挣扎的，痛苦而黑暗、抑郁的生活。　　现在有人会说我是美女。有人会在我背后评价我很漂亮。但是我知道。我离这个词语差了何止十万八千里。在我的眼里的我，是一个审美观奇差的大妈型人物。逃脱不了骨子的村。但是比起大学时代的人见人爱。人缘差了很多。想想也是，大学时代的氛围能和社会上的相比较吗？　　对于上面说的那个姑娘，她精致的生活方式，在我看来，其实并没有起到过于惊艳的效果。她每天豆浆，牛奶，每天玫琳凯。可是她的皮肤还是暗黄，胸部还是连a都不到。她每天10点准时睡觉，做运动。在外表上面来说，她也是比我好了一些，却达不到美女或者大美女的程度。　　但是她健康，有自信，生活在自己的世界中，而且比我容易控制生活和均衡生活。　　过了n多年，其实我觉得我很多生活方式都在努力的学习她。她是我的榜样。
　　我曾经把自己大学时代的照片拿出来给朋友看，是大四毕业时候的同寝室的合影。而他挑了半天，找不到哪个是我。后来我指出来哪个是我后。他笑惨了。　　15年的光阴，真的让人的容颜和心态变化太多。　　即使这个年龄，我知道做一个美女无望，可是内心仍然热切的希望有条理，健康，精致的生活方式。自己做不成一个美女。可是也希望像一个美女一样生活。　　因为我的身高是非常态的身高，虽然在生活中我会遇到很多我同样身高，甚至比我还矮的身高，可是，在天涯上，我想我的身高属于另类。即使是另类的身高，也有希望健康，平衡，美好的生活希望和权利。　　希望童鞋们可以帮帮我。给我传达一些生活中的实例和各种生活方式，方法，心态上的健康的正能量。不胜感激。
　　@ann楼
14:36:48　　逛天涯久了
体重数字100斤以内以后
数字不再是关键
关键是塑形
形态就出来了　　-----------------------------　　mm。我觉得一米6左右的身高，100下的体重，塑形会不错。但是我这样的身高，151.100下会不会太胖呢？
　　155,48怎么破，我是不是要去死了算啊…　　
　　不运动，全身的肉松松的，很显胖的说。一直说要减肥，可该吃还是吃，就试过一次节食，结果闹胃疼，以后还是按时吃饭。说早上跑步，可早上一直起不来。
　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　
　　我并不知道什么应该是我减肥的终点。80斤？75斤？抑或什么都不是？　　但健身运动之旅必须开始，而且不应该有终点。　　希望有小个子mm进来晒图片告诉我，什么是小个子的瘦，美，以及小个子的气场，自信，等等一切正能量。
　　　　露脸了、不管了、懒得去遮、说下啊、我差一点点到一米五、接近八十斤、我应该算不胖不瘦的吧、、身高已经没办法改变了、心态吧、心态好就自信了、
　　我153，净重41公斤，还想在长到90，在生活中才比较好看
　　@紫雪鸢 10楼
22:26:34　　　　露脸了、不管了、懒得去遮、说下啊、我差一点点到一米五、接近八十斤、我应该算不胖不瘦的吧、、身高已经没办法改变了、心态吧、心态好就自信了、　　-----------------------------　　mm，腰围多少？这张照片看不出是小个子~
　　@liu玫梅子 11楼
22:40:02　　我153，净重41公斤，还想在长到90，在生活中才比较好看　　-----------------------------　　生活中我会看到很多美女，皮肤白嫩，而且丰满，有线条。我觉得很美好。我觉得男人也会喜欢那种。我不喜欢排骨，如果自己的身体有线条，可能自己也不会觉得自己胖，可是自己的小腹部实在是太胖了，看着厚厚的游泳圈很难过。我想，或许自己还需要瘦一些，瘦到80.或许如此，先减到这个体重再说吧。
　　哎154，体重常年三位数，最近好不容易96了，腿和腰还是一大陀肉，烦人　　
　　我个子也小 正在健身，一起努力吧。
　　@asita2012 15楼
23:47:04　　我个子也小 正在健身，一起努力吧。　　-----------------------------　　楼上是怎么健身啊。我也是小个子
　　@紫雪鸢
22:26:34　　　　露脸了、不管了、懒得去遮、说下啊、我差一点点到一米五、接近八十斤、我应该算不胖不瘦的吧、、身高已经没办法改变了、心态吧、心态好就自信了、　　-----------------------------　　@浓浓春意暖暖心情 12楼
23:32:31　　mm，腰围多少？这张照片看不出是小个子~　　-----------------------------　　穿一尺九的裤子、一尺八也能穿、因为身高不到一米五、不想小个子都难
　　楼主，我153，44kg，别人都说我瘦，但是我觉得自己有些地方好肥啊。。。可能矮个子稍微瘦点就会看起来很小只的原因把，另外，我拍照片也超级显肥
　　158 90斤 1尺9的腰。脸特别小，家人经常说我尖嘴猴腮的。这张照片是前年冬天照的，鞋跟有点高。
　　LZ我错了，我以为是15几的。。。
　　@这个车子太嚣张 20楼
01:52:11　　LZ我错了，我以为是15几的。。。　　-----------------------------　　mm，你看起来好瘦哦！不过我觉得穿衣服很漂亮！
　　我不是看看就走了。我还回帖了　　　　　　　　　　　　　　
　　楼主跟我一样，都是泡泡肉…松松的…不过你两周腰围瘦了8cm好厉害阿…能具体讲讲吗　　
　　今天在薄荷上看一个152的mm起始体重是88斤，她的目标是瘦到65斤，我很无语！！究竟怎样的体重才是这样的身高比较适合的体重呢？
　　@说好的不过百呢 23楼
03:46:15　　楼主跟我一样，都是泡泡肉…松松的…不过你两周腰围瘦了8cm好厉害阿…能具体讲讲吗　　-----------------------------　　很简单。就是买个摩羯刷，然后配合瘦身膏刷，每天最少一个小时。因为我目前使用的瘦身膏是已经过期一年多的瘦身膏。所以，我不知道究竟瘦身膏是否有用，还是仅仅是自己的心理作用，目前我新淘宝了3盒瘦身膏。每盒120克。这些2个礼拜我会用完。新买的，感觉气味什么的和以前买的不一样，但是我会坚持用完。　　我觉得自己还是太胖，等到了80后然后多做运动，增肌，效果应该会好点。　　不知道剩下的十天，体重还有怎样变化。
　　@浓浓春意暖暖心情 8楼
22:12:50　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　　　-----------------------------　　楼主着肚子确实挺大的，跟我这158 60kg的肚子看起来差不多！楼主多做下仰卧起坐试试！
　　@浓浓春意暖暖心情
22:12:50　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　　　-----------------------------　　@暗夜藜芦 26楼
18:20:25　　楼主着肚子确实挺大的，跟我这158 60kg的肚子看起来差不多！楼主多做下仰卧起坐试试！　　-----------------------------　　谢谢建议！我一直都对自己没有客观的认知。看来还是必须要加油减腰腹！
　　前几天拍的，没P，我也不知道自己多高，可能也就154cm，46公斤，请忽略我乱七八糟的衣服，楼主学学搭配也许看着就不一样了，天涯好多贴　　
　　@依然笑颜如花 28楼
15:39:15　　前几天拍的，没P，我也不知道自己多高，可能也就154cm，46公斤，请忽略我乱七八糟的衣服，楼主学学搭配也许看着就不一样了，天涯好多贴　　　　-----------------------------　　看起来好瘦哦！
　　我也是154，体重43左右，大家都说我瘦，我自己觉得刚刚好
　　我也给你回一个吧，我是156cm,78斤，孩子妈妈了，搭配要避开自己身材的缺陷，我矮所以我高跟鞋不离脚，要一双舒服的高跟鞋　　　　
　　我也给你回一个吧，我是156cm,78斤，孩子妈妈了，搭配要避开自己身材的缺陷，我矮所以我高跟鞋不离脚，要一双舒服的高跟鞋　　　　
　　再发一张吧，大伙轻拍!　　　　
　　我151,50kg，惨不忍睹啊！也要减肥，瘦腰啊。楼主是怎么样刷肚子的，还有减肥膏能短一个不，谢谢啦！
　　@hulele88520 32楼
14:13:13　　我也给你回一个吧，我是156cm,78斤，孩子妈妈了，搭配要避开自己身材的缺陷，我矮所以我高跟鞋不离脚，要一双舒服的高跟鞋　　　　-----------------------------　　亲，你好漂亮！如果按照你的比例，我大概到70斤貌似才有你的体型。亲，可以知道你胸的尺寸吗？
　　@棉棉的飞糖 35楼
14:22:30　　我151,50kg，惨不忍睹啊！也要减肥，瘦腰啊。楼主是怎么样刷肚子的，还有减肥膏能短一个不，谢谢啦！　　-----------------------------　　就是花个十几元买个摩羯刷，减肥膏我是用的菲时亚的大黄瘦身膏。这种是不发热的，120克一瓶10元。挺便宜的。我就不给你地址了，淘宝很多的，你买哪家都行。大夏天的，我不敢用发热的。然后使劲从上往下刷肚子。刷的时候，穿个破衣服。因为那个大黄膏容易弄脏衣服。我不知道是摩羯刷的效果还是瘦身膏的效果，因为我用的是过期一年多的。以前在天涯上跟风买的。现在腰围反弹了，到62.但是我觉得还凑合了。我觉得这种方法，只是辅助效果，因为毕竟是痛苦小，而且如果你体重不变化，不可能腰腹无限的瘦下去。　　我用的快，因为刷腿也用这个膏。2个礼拜能用3瓶。现在不能确定瘦身膏是否有效，我估计着，你要是用橄榄油然后用摩羯刷也会有效果吧。但是我是心理的因素，总怕没有效果，所以用了瘦身膏。反正也不贵。
　　@hulele88520 34楼
14:17:34　　再发一张吧，大伙轻拍!　　　　-----------------------------　　我觉得是小个子的正能量~不过一般的小个子很难那么瘦的吧
　　我们都差不多呀，我也154，90别人都说瘦，我觉得正好吧。还不会上图。　　
　　@棉棉的飞糖
14:22:30　　我151,50kg，惨不忍睹啊！也要减肥，瘦腰啊。楼主是怎么样刷肚子的，还有减肥膏能短一个不，谢谢啦！　　-----------------------------　　@浓浓春意暖暖心情 37楼
21:40:08　　就是花个十几元买个摩羯刷，减肥膏我是用的菲时亚的大黄瘦身膏。这种是不发热的，120克一瓶10元。挺便宜的。我就不给你地址了，淘宝很多的，你买哪家都行。大夏天的，我不敢用发热的。然后使劲从上往下刷肚子。刷的时候，穿个破衣服。因为那个大黄膏容易弄脏衣服。我不知道是摩羯刷的效果还是瘦身膏的效果，因为我用的是过期一年多的。以前在天涯上跟风买的。现在腰围反弹了，到62.但是我觉得还凑合了。我觉得这种方法，只......　　-----------------------------　　喔喔，一直想刷肚子，不过怕疼啊。现在在试边边小草的偷懒操
　　@棉棉的飞糖
14:22:30　　我151,50kg，惨不忍睹啊！也要减肥，瘦腰啊。楼主是怎么样刷肚子的，还有减肥膏能短一个不，谢谢啦！　　-----------------------------　　@浓浓春意暖暖心情
21:40:08　　就是花个十几元买个摩羯刷，减肥膏我是用的菲时亚的大黄瘦身膏。这种是不发热的，120克一瓶10元。挺便宜的。我就不给你地址了，淘宝很多的，你买哪家都行。大夏天的，我不敢用发热的。然后使劲从上往下刷肚子。刷的时候，穿个破衣服。因为那个大黄膏容易弄脏衣服。我不知道是摩羯刷的效果还是瘦身膏的效果，因为我用的是过期一年多的。以前在天涯上跟风买的。现在腰围反弹了，到62.但是我觉得还凑合了。我觉得这种方法，只......　　-----------------------------　　@棉棉的飞糖 40楼
22:59:40　　喔喔，一直想刷肚子，不过怕疼啊。现在在试边边小草的偷懒操　　-----------------------------　　不疼的
　　回复楼主，@浓浓春意暖暖心情　　楼主是个小个子，大概151cm！楼主现在在积极减肥中，现在体重是90斤，腰围是60cm！很多年木有减肥了，因为很多人都说楼主看起来很瘦很瘦！楼主的脸很瘦！前几天甚至有同事说我成了排骨。但素！楼主的照片超级显胖，体脂含量很高！尤其腰围，经过2周每天的摩羯刷刷腰围，楼主从68下降到60.摩羯刷是真的有效果~但素，还是肚子上脂肪很多，有游泳圈，楼主的肚脐围从75下降到69.对于以后楼主会继续刷下去和做运动的。 　　这个说摩羯刷不是重点，重点是，楼主想知道，我这样的身高，究竟配合多少体重算是看起来比较瘦一点呢？看隔壁的帖子，一个1.68米的mm瘦到84斤，才觉得自己比较瘦。那么，究竟多少是我的理想体重？我以前定的目标是到80斤！看来这个目标是不是太少了？ 　　楼主不经常做运动，虽然开始努力运动中，但是体脂率还是太高，身上基本没有肌肉，而长肌肉是缓慢的过程。梨形身材。皮肤暗沉，黄气重。气...　　-----------------------------　　我163体重86斤腰57cm　　
　　　　女，24岁，乡村女教师。不会打扮。三八节，北海，90斤。没量过腰围胸围臀围。下身非常之难看。冲着155cm一下来的。我154，其实是153哈哈哈，对外宣称154^_^
　　@浓浓春意暖暖心情 8楼
22:12:50　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　　　-----------------------------　　这个腰围有60cm？感觉不止呀
　　回复第35楼(作者:@浓浓春意暖暖心情 于
21:34)　　@hulele88520 32楼
14:13:13　　我也给你回一个吧，……　　==========　　胸围74，都是穿32 a的，蛮烦恼的，喂奶后胸都没有型了　　
　　回复第37楼(作者:@浓浓春意暖暖心情 于
21:42)　　@hulele88520 34楼
14:17:34　　再发一张吧，大伙轻……　　========== 嗯嗯，我也觉得自己太瘦了，在努力增胖，我也是在乡下当老师的，工作辛苦，休息不好吧，一直胖不起来，怀孕时最胖102斤!　　
　　回复第42楼(作者:@MengHY1224 于
23:30)　　女，24岁，乡村女教师。不会打扮。三八节，北海，90斤。没量过腰围胸围臀围。下身非常之难看……　　==========　　我比你大一岁，同时乡下当老师，握手　　
　　我从来不觉得小个子就没有气场了，取长补短就好，一穿高跟鞋我就觉得有女王的气场!矮个子也很正能量的，哈哈　　
　　@MengHY1224 42楼
23:30:44　　　　女，24岁，乡村女教师。不会打扮。三八节，北海，90斤。没量过腰围胸围臀围。下身非常之难看。冲着155cm一下来的。我154，其实是153哈哈哈，对外宣称154^_^　　-----------------------------　　同是乡村女教师 同是乡村小个子
相逢何必曾相识
　　我是152？不清楚，常年穿高跟。然后体重现在78斤，正在增肥，目标90斤。　　
　　非常不错啊。
　　楼主，小女子我净身高跟你一样151.这张照片应该是86斤吧。楼主你看下这样算不算瘦。朋友都说我蛮瘦的，但是我一直觉得自己肉肉的。而且脸又属于婴儿肥的那种。。哈哈 所以看起来。。你懂得。　　
　　150。84斤表示绝对不满意，别人看我都瘦，其实都是肉。腰围64啊，本来腰就短。最高目标74斤　　
　　155，41kg。腰围只有一尺七。自我感觉太骨感。在商场试衣服，基本都大，太悲催。搞不懂有人为什么一味追求瘦，健康吗?最近在跳舞，希望长胖一点。
　　@LADancer2013 53楼
18:26:22　　155，41kg。腰围只有一尺七。自我感觉太骨感。在商场试衣服，基本都大，太悲催。搞不懂有人为什么一味追求瘦，健康吗?最近在跳舞，希望长胖一点。　　-----------------------------　　是的是的。健康最重要。而且我觉得小个子美眉不要太瘦，那样看起来又更小只了。还是要有些肉，看起来比较正常。
　　@浓浓春意暖暖心情 8楼
22:12:50　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　　　-----------------------------　　为毛露珠看着有160的样子，蛮瘦的呀
　　@浓浓春意暖暖心情
22:12:50　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　　　-----------------------------　　@miss_lirica 55楼
08:46:33　　为毛露珠看着有160的样子，蛮瘦的呀　　-----------------------------　　亲，我也觉得照片上看不像151cm的小个子。很多人都说我的照片挺显高的，但是楼主的确是悲催的小胖子。这几天楼主体重反弹了，因为吃太多，运动太少，今后必须要加油努力。我定的目标依旧是80斤。现在大概90斤，身上尤其是腰腹部还是很多肉肉，穿衣服不好看。但是，如果减肥后胸部缩小为a的话，或许我还是希望现在的体重。去年我穿34c-d的内衣，今年只穿的上34-b的内衣了。未来会不会是a捏？
　　@泡泡跑跑2013 51楼
17:33:28　　楼主，小女子我净身高跟你一样151.这张照片应该是86斤吧。楼主你看下这样算不算瘦。朋友都说我蛮瘦的，但是我一直觉得自己肉肉的。而且脸又属于婴儿肥的那种。。哈哈 所以看起来。。你懂得。　　　　-----------------------------　　我觉得你的照片看起来很漂亮！！而且挺显高的
　　@浓浓春意暖暖心情
22:12:50　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　　　-----------------------------　　@miss_lirica
08:46:33　　为毛露珠看着有160的样子，蛮瘦的呀　　-----------------------------　　@浓浓春意暖暖心情 56楼
09:16:05　　亲，我也觉得照片上看不像151cm的小个子。很多人都说我的照片挺显高的，但是楼主的确是悲催的小胖子。这几天楼主体重反弹了，因为吃太多，运动太少，今后必须要加油努力。我定的目标依旧是80斤。现在大概90斤，身上尤其是腰腹部还是很多肉肉，穿衣服不好看。但是，如果减肥后胸部缩小为a的话，或许我还是希望现在的体重。去年我穿34c-d的内衣，今年只穿的上34-b的内衣了。未来会不会是a捏？　　-----------------------------　　d。。。。。表示羡慕忌妒恨～太瘦不好拉～有一段时间我就80几斤，我觉得我自己跟个干瘪的老太婆一样
　　楼主，从155以下来的~~　　痴长你几岁，今年31了，净高153,93斤~~ 因为小腿粗，裤子不离身~~~高跟鞋不离身~~~　　人一步入中年，就严防死守担心发胖，实在是个技术活~~~偏偏我又无肉不欢~~~很辛苦很辛苦~~~~与姐妹们共勉~　　
　　156厘米--102斤！你们在逼我去屎啊！！！！明天开始下午跳4000绳之外！晚上增加跑步一小时！我不信骨感不了　　
　　@紫雪鸢
22:26:34　　　　露脸了、不管了、懒得去遮、说下啊、我差一点点到一米五、接近八十斤、我应该算不胖不瘦的吧、、身高已经没办法改变了、心态吧、心态好就自信了、　　-----------------------------　　@浓浓春意暖暖心情 12楼
23:32:31　　mm，腰围多少？这张照片看不出是小个子~　　-----------------------------　　是的，152.78斤，努力增肥中，现实中这个个子再加身高，看起来真的很没福气
　　@MengHY1224
23:30:44　　　　女，24岁，乡村女教师。不会打扮。三八节，北海，90斤。没量过腰围胸围臀围。下身非常之难看。冲着155cm一下来的。我154，其实是153哈哈哈，对外宣称154^_^　　-----------------------------　　@ann楼
12:50:22　　同是乡村女教师 同是乡村小个子
相逢何必曾相识
握爪　　-----------------------------　　握爪
　　@hulele88520 46楼
12:29:03　　回复第42楼(作者:
@MengHY1224
23:30)　　女，24岁，乡村女教师。不会打扮。三八节，北海，90斤。没量过腰围胸围臀围。下身非常之难看……　　==========　　我比你大一岁，同时乡下当老师，握手　　-----------------------------　　握爪
　　MMMMMMMMMMMMMMM
　　152，68斤，腰围一尺四到一尺五之间波动，我觉得矮个子瘦会显高　　
　　@10yeyeyaya 66楼
02:00:46　　152，68斤，腰围一尺四到一尺五之间波动，我觉得矮个子瘦会显高　　-----------------------------　　亲，可以上个照片吗
　　@浓浓春意暖暖心情 8楼
22:12:50　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　　　-----------------------------　　楼主并不胖，楼主的问题是胯有点宽，所以看起来不够精致。如果继续让腰细下去，可能更加显得胯宽。减重不是关键，建议楼主每天拿出半个小时练瑜珈或者普拉提。
　　正能量啊，继续
　　我152，98斤一直瘦不下来，要是能到90就好咯　　
15:27:26　　155,48怎么破，我是不是要去死了算啊…　　-----------------------------　　排~~~一样。。。
　　有運動和沒有運動的同樣體重體型是不一樣的，體重不要太輕，LZ的身高至少要保持84斤以上。。。運動+健康飲食就好了。。。
　　排骨女来报到～　　其实羡慕健康匀称的身材，是不是有肌肉就会增加些体重？　　发张冬天图，70斤左右，比标准轻了10几斤，悲。　　
　　lz不像155 比较显高 身型也很棒 但脸与美女无缘 没半点关系
　　@hulele-06-22 14:13:13　　我也给你回一个吧，我是156cm,78斤，孩子妈妈了，搭配要避开自己身材的缺陷，我矮所以我高跟鞋不离脚，要一双舒服的高跟鞋 　　　　-----------------------------　　美妈
　　回复第75楼(作者:@香菇平菇鸡腿菇 于
13:39)　　排骨女来报到～　　其实羡慕健康匀称的身材，是不是有肌肉就会增加些体重？　　发张冬天图，70斤……　　==========　　我生孩子前也是，72 斤，现在胖点了，　　
　　回复第77楼(作者:@摩羯属蛇简称蛇蝎 于
13:42)　　@hulele-06-22 14:13:13　　我也给你回一个吧，我是15……　　==========　　谢谢哦，有时间我也开个贴！扒扒我的穿衣经　　
　　　　　　我156,46KG.　　觉得还偏瘦呢，但是一胖的话就会胖在腰围，所以想胖，但又不敢胖。　　个子小，加上瘦的话，会很难看的。　　本人30+,有个6岁的娃。
　　154cm, 41kg~~~以前体重都维持在90斤，后来身体不好就瘦了，瘦下来之后就怎么也胖不回去了，照片上貌似看不出　　
　　165以上的女生才能算美！
　　@浓浓春意暖暖心情
22:12:50　　怎么木有人晒图，传播正能量呢？　　我发一个今天我拍的图。今天健身房称量43.8kg　　　　-----------------------------　　@暗夜藜芦
18:20:25　　楼主着肚子确实挺大的，跟我这158 60kg的肚子看起来差不多！楼主多做下仰卧起坐试试！　　-----------------------------　　@浓浓春意暖暖心情 27楼
22:40:34　　谢谢建议！我一直都对自己没有客观的认知。看来还是必须要加油减腰腹！　　-----------------------------　　LZ
摩羯刷 真的有效么
你是怎么使用的吖
配合饮食运动么
　　-----------------------------　　@三叶半夏子 81楼
11:35:21　　LZ
摩羯刷 真的有效么
你是怎么使用的吖
配合饮食运动么　　-----------------------------　　真的有效
　　回复第32楼，@hulele88520　　我也给你回一个吧，我是156cm,78斤，孩子妈妈了，搭配要避开自己身材的缺陷，我矮所以我高跟鞋不离脚，要一双舒服的高跟鞋 　　　　--------------------------　　咱俩一样高，我比你多了快10斤，哭　　
　　我也来个和大家共勉，　　4月份在香港时拍的，那个时候82-84斤之间，　　最近吃胖了，现在87斤了，　　理想体重83-85斤，得加油减肥！　　　　
　　回复第83楼(作者:@漫随天上云 于
00:57)　　回复第32楼，@hulele88520　　我也给你回一个吧，我是156cm,78斤，孩子妈妈了……　　==========　　我再努力增肥呢!你的体重刚好　　
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