如何克服心里紧张早泄呢？?如何防止早泄?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-18 10:42 标签： 如何克服心里紧张
心理因素引起的早泄怎么治好?
来自于：北京|
提问时间： 16:08:32|
基本信息：
病情描述：
心理因素引起的怎么治好？有没有什么具体的方法，请专家给我介绍几个。
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医生回答专区
医师/住院医师
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心理因素引起的早泄多是心里造成的，越紧张越容易早泄，一出现早泄就引起心里紧张，这种恶性循环往往自己是不容易意识到的。主要的调节方法就是心理放松，最好请心理咨询师指导放松技术，掌握放松的方法后就可以自己练习。前先放松一下，然后做足前戏，当感觉心情和机体状态都比较稳定时再进入即可，并且还要注意放松心情，缓慢地动作。通过上述调节很快就会自我控制的。
网友回答专区
您好：早泄指阴茎虽能勃起，但在性交时当阴茎插入阴道前或接触阴道后立即射精，不能进行正常的性交活动。早泄的病因分为器质性和非器质性。非器质性在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的，还有包皮过长等；器质性的如包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。因此，您有必要先到医院检查一下，明确诊断、确定病因，然后才能选择合理的治疗。
你好，如果是心理因素导致的，首先要从心理上调节。如果自身不能调节正常的话那么还是建议去心理医生处做心理疏导。从根本上解决问题。
心病还需心药治，找清引起心理因素的原因，设法去除就可以了，自己解决不了的，可以看心理咨询师。
1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
　　2.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
　　3.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
　　4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
　　5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
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