采访 | 心理学人是怎么谈恋爱的？ - 壹心理
采访 | 心理学人是怎么谈恋爱的？
发表于 08:00:17
来源：京师心理大学堂谈恋爱好像很难哎，唉……听说你们是学心理学的，那就是世界上最了解人类的人喽？是不是最会谈恋爱、最幸福的人呢？我好想听你们的恋爱啊。为了满足大家的好奇，大学堂邀请了一些学习过或即将学习心理学的读者，回答了十个问题，并从中选取了一些答案。为了多样性和可读性，我们尽量选取了观点不尽相同的回答；所有回答均经过授权，且不代表大学堂观点。感谢每一位认真回答、分享的读者。一、情侣相处篇01问：哪一点让你决定跟ta在一起？@墨玉麒麟：如果我从她身上看到了未来会幸福生活的可能性，我就会决定和她在一起。从某个瞬间，她的美或者善，让我想到了我们在一起后美好的未来，我就会下定决心去追她。@番茄：没学心理学之前在一起的= =当初看上他因为他长得可爱呀@瓜：他身上有我没有的特质，我粗心他细心，我爱幻想他爱实现，我向往自由他看重承诺，我是学渣他是学霸@阿k：心动的感觉，细心的呵护，长情的陪伴@骑士：荷尔蒙影响+存在幻想02问：喜欢现在的自己么？@尚李氏：很喜欢，觉得自己因为他会变得更好。@墨玉麒麟：……不满意。我的导师说我不自信，说我其实已经很优秀了，但是我依旧不满意，想要更优秀。但是我就是我，我必须，肯定，只能，喜欢我自己。@WANGS：这么特别的自己当然喜欢 其实我最喜欢我自己哈哈哈@。。。。。。。。。。：不怎么喜欢，明明说好在他面前控制好情绪的，但是他的某一些动作和言语就会令我的心情潮起潮落。我。。。没办法@我是向日葵：喜欢，能够完全把自己表达出来。@骑士：正在进步！不那么喜欢！历史遗留问题。二、爱情观念篇03问：你相信一见钟情么？@蛋蛋：信啊 但只会让我对ta产生兴趣 要说可以像爱一样为之牺牲 不可能吧@我执：相信，虽然来不及深入了解但是一个有鲜明个性的人会暴露出一些东西，这些东西就会让我做出一个判断啦。@瓜：相信，但是一见钟情到婚姻之间还有很长的路要走@呵呵哒：相信，就是喜欢想接近想花时间和她待在一起的感觉。@咕噜咕噜：相信，但是觉得不会发生在我身上@骑士：不相信一见钟情，相信两见或三见钟情。04问：寻找伴侣的标准是什么？@尚李氏：1.关心对方，理解对方，爱护对方。2.同理心。3.踏实，有担当。4.有肌肉(#?`3')?@墨玉麒麟：最开始，是以外观筛选伴侣；在初步接触后，以性格以及为人来评价对方：最后，是用三观来决定是否适合自己，是否是自己的理想伴侣。@期会：身材好，个子高，长得帅，性格好，有才艺，温柔体贴听话。开放的心态和世界观@一把晴雨伞：我是颜狗…所以要好看，然后懂我@番茄：有话聊，这个很重要，一定要有话聊。希望成长背景差不多呀，这样能减少很多摩擦。@咕噜咕噜：人品在线、品味在线、智商在线、性格在线、颜值在线05问：如何看待性？@Rachel：我们都知道早晚有一天会上床，但是在这个不定期的过程中最能享受期待的感觉。@墨玉麒麟：一种必须的营养品；就像维生素，虽然不是主食，但是必不可少，且起着调节爱情与婚姻的重要作用。@期会：应该算是很重要的一部分。只能说生理的相互吸引是早期动力@阿k：调和促进的作用，性不一定是最好的最能表达感情的方式，但是是最强烈最直观的方式。@享享：升华，特别是当与生命的孕育联系起来看待时。06问：想过分开么？@蛋蛋：从来没有@假发：想过。因为觉得两个人的差异会越来越大，有一天可能会因为没法交流而分手，但是从来没想过自己会不再喜欢他。@。。。。。。。。。。：想过的，特别是在他讲他的未来规划的时候，我说25岁结婚，他说他三十岁结婚，要我等他。我犹豫了，我也许不够爱他，他也不够爱我吧。@我是向日葵：没有。从在一起开始，我们都是非常理性且为最终步入婚姻做准备的。@小红伞先森：想过啊。不强求能在一起多久，只在意此时此刻享受。@Super★：想过，到想不到分开的理由。07问：怎么看待身边的情侣？@Rachel：身边有很多我觉得看他们秀恩爱也会很幸福的情侣，祝福所有真心相爱并有彼此独立生活的情侣。@尚李氏：我不好评论，每段爱情对于当事人都很宝贵吧。祝福每一对有情人。@墨玉麒麟：羡慕；嫉妒。但是又有些可怜，自己不必花出额外的时间、精力，与金钱。然而当自己陷入爱情时，都会乐于把时间精力金钱投入对方吧。@Ninininino：以爱的名义互相折磨，相爱相杀。@瓜：没有什么很特别的看法@It et Bian：整天秀得太高调的很多都不是真爱，觉得更多是给各自虚荣心添砖加瓦（当然也有例外，，应该吧。。）。像我和女票这种真爱，也就忍不住只在彼此生日纪念日春节情人节儿童节七夕秀几十次，很低调。@H夫人：站着看坐着看睁眼看。@Helen：很多因为寂寞空虚在一起三、学科特别篇08问：和学心理学的人谈恋爱是什么感受？@蛋蛋：他会用各种理论分析我理解我 而且他也会偶尔提问我的功课谁让我们是一个学科… &当然有不懂的也会问我哈哈哈 嗯…以后带宝宝也会更好的吧@喵萌：从来不吵架，如果有负面情绪或是矛盾，总能坐下来谈，敢说出自己最深的恐惧，不怕暴露自己，因为知道对方会无条件接纳。因为我们都知道彼此爱对方。@Ninininino：没试过啊，不太敢试，毕竟同行...@呵呵哒：哈哈哈哈哈，没什么不同吧，心理非心理我都谈过。我觉得学心理的孩子也不要把自己看的太特殊吧，大家没什么很不一样的，或者说大学学什么专业这个因素对人的性格影响可能很有限。@It et Bian：善解人意，眼光狠辣（答主常常觉得女票在用一种我都明白但我就不说的眼神看我），手段歹毒（曾经被训练过拎包，原理好像是巴普洛夫的狗-_-b）@睡觉睡到自然瘦：没有这种经历唉，大概会觉得自己被看穿吧@享享：他与学心理学的我常互相有很多分享，探讨，大家都互相倾听，学习，与其说学心理学的人谈恋爱的感受，其实更多应该是两个独一无二的个体，充实对方，使两个个体成为“我们”09问：学心理学之后谈恋爱有什么不一样的感受么？@尚李氏：1. 老喜欢分析他的口误，笔误等等。2. 会更真诚，在做事儿、说话方面会更考虑对方的感受。3. 解决彼此间的问题效率会很高，能一眼看出我们关系的问题。4. 常常会分析我们的互动模式。5. 会平衡激情，亲密和承诺。(づ?ど)@假发：有一种“听过许多道理，仍谈不好恋爱”的感觉，但是基本的一些理论还是非常有用的，有一种指路明灯的感觉。@瓜：专业对我的恋爱并没有多大影响@H夫人：大概是心理学作业和DDL太多有时候会忙到没有时间陪他吧/围笑@没有昵称：知道了很多健康亲密关系的标准，然后，这不能让不喜欢我的人喜欢上我。10问：心理学知识对自己的亲密关系有什么影响？@一只自恋的大BOSS：我觉得没什么好的影响。用心理学的知识去分析别人，特别是感情这种很感性的东西，我会觉得很冷冰冰的。像心理咨询里说的那种接纳、理解的状态可能会帮助我们多一些，但我觉得这个和学不学心理关系不是特别大，情商高的人自然可以做到这些。@夏靥：没什么帮助……老觉得他在启动防御机制，想拆穿他。最多就是更会沟通。@真菌：有利有弊吧，利就是很多时候会促进相互理解，虽然逃不过规律套路（比如登门槛效应留面子效应等），但是知道这些规律套路之后也能更好的解决问题嘛，而且还能一起成长。弊就是有的时候会过度解读，类似于，“不，你一定是潜意识里对我有一定程度的不满，所以你才会巴拉巴拉”@William：我觉得非常有用。比如人格心理学，你会了解到自己是一个什么样的人，可能有时候你不理解他的一些行为一些举动，但如果你了解他就是这个人格类型，你会觉得说这些事情是可以理解的；我们和不同的人格类型的相处模式也是不同的。对待心理学知识，最重要的一点首先是要去接受，去理解，而不是去主动去分析一些东西。我觉得最重要的就是接受当下的意识吧，不是把心理学知识当做工具一样去改变一些东西，而是帮助我站在他们的角度去想问题，就是说如果我在那样的情景模式下，会是什么样的反应，我需要那些帮助，然后我才知道我们需要给他们提供什么样的帮助，我们需要怎么和他们交往。@天台：学了心理学之后，有的时候会忍不住从分析的角度去看问题，也很容易给自己的感情贴标签。我觉得感情就是感情，是一种很感性的东西，你一定要用理性的东西去套它，就不自然了。还有一点就是觉得在学习后，可能会抱有一些不太一样的期待。学习心理学的过程中可能看到一些例子，学到一些和人沟通的技巧，但是又发现现实中自己的感情还就是那样糟糕，还得不到对方的配合，就有一种无力感。@妄人：能用得上的知识大概可以分为两类吧，一类是about people，另一类是about interaction。前者可以包括依恋关系啊，人格啊，兴趣啊，这些呢一方面帮助你了解自己，比如了解自己喜欢什么样的类型，自己对对方可能存在有什么样的需求，另一方面也帮助你了解对方，尤其是当对方展现出你可能不是很能理解或者接受的行为的时候，更有可能达成共识。后者包括交互模式、沟通方式之类的，这些在家庭心理学和家庭治疗中多有提及，虽然交互模式因人而异，但必要的正强化很值得注意（比如期待行为后的一些感激）。还有什么的话，不是知识，而是意识，比如激情的必定消退与再唤起（比如尝试新鲜共同体验）的需要，不可能强行改变对方太多，尊重个体发展，关注原生家庭关系等等。每段关系或许是美好的，更是需要经营的，但它又都是独一无二的，不能简单地对应到知识上去，所以还是需要觉察，然后将“惰性知识”转变为“有意义的”。有人指责心理学剥夺了爱的浪漫，也有人感谢心理学让人更加了解自己、更加了解与对方的交互模式。小编觉得，每段关系都是独一无二的，更是需要经营的，知识本身确实没法对亲密关系起到直接的促进作用，重要的是，你如何去理解。祝你们拥有美好的亲密关系本文转自：京师心理大学堂（微信号bnupsychology），北师大心理学院出品，奉行“打造中国最专业的心理学科普平台”的项目定位，努力将北师大心理学百年积淀奉献于社会，凝聚师生力量传播科学知识，让心理学走进千家万户。图片来源：原文提供
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婚恋专栏·壹心理内向的人要如何谈恋爱？谈恋爱的六个技巧
谈恋爱是件很幸福的事情，可是也会有很多单身，他惧怕接触对方，这是很痛苦的！但是都是慢慢的可以改变的走出心理的枷锁！内向的人更是如此要一步步的走出来！下面让小编来说说吧！放下你的思想包袱内向人思考很多，行动很少。当内向的人在自己的脑中考虑要不要告诉别人一件事情时，外向的人早已经把这件事情告诉了所有他周围的人。所以，内向的人一旦陷入爱情之中，他通常会担心自己的不善言谈会造成恋爱的失败。心理学家告诉我们，随着爱情的深入，两个人之间的对话会越来越少。如果你曾经恋爱过，不管你是外向还是内向，你肯定能够回忆起你与你的爱人之间相互对视而半天无语的情景。所以，内向人首先要做的就是放下思想包袱，不要觉得内向是性格缺陷，实际上有时候内向男人更会博得女孩的喜欢，有研究发现，略微露出一点羞涩的男生更容易让女生喜欢。逐渐增加熟悉程度当沟通有了一定基础的时候突破去见面，一次两次，慢慢的就熟悉了自然胆怯也就少了！心理建设内/外向只是性格分类，不论原本是内向还是外向，都没什么好与坏之分。只是目前为止，大部分人认为，外向的人比较好沟通。往往，我们不需要去推销自己，外向的人，就已经开始向你表达交流的信号了。因此，广大人民群众，都感觉外向的人，好相处。如果内向的人想要改变，其实只是改变一下自己的行为便可以了。更积极的参与到朋友们的交流中，说服自己，更多的表达自己的情感、意见。富有幽默感内向者应活得轻松些，尤其当自己身处逆境时，要学会超脱，所谓“来日方长”，要看到生活好的一面，让自己无忧无虑，自得轻松。礼貌待人如果你对别人施之以礼，别人便会对你以礼相待，也就是说“将心比心”，这样有助于缓解精神的紧张。有时，一声“谢谢”、一个微笑或一次过路礼让，都能使你感到受欢迎。记住，别人对待你的态度在一定程度上反映了你的自我形象。学会总结和研究为什么别人可以甜言蜜语，你就软弱害怕，其实每个人都一样的，只要你不断的总结你会学到很多！
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