气血不足症状脸上长斑，我大姐由于气血不足症状的...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-19 00:46 标签： 气血不足症状
气血不足脸上长斑怎么办？ 吃6种天然食物补气血
发布时间: 09:32 &&来源：未知作者:陈主任
女性进补,应从调养入手,保持身体内外平衡,气血通畅,再根据情况确定是否需要进补.进补要因人而异.女性进补要做到事半功倍,除去保健药物进补,就应该选适当的食疗进补.食疗进补是女性最值得信赖的方式,有些人不足够重视自己的气血不足的问题,往往这样的忽视让您
　　女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，除去保健药物进补，就应该选适当的食疗进补。食疗进补是女性最值得信赖的方式，有些人不足够重视自己的气血不足的问题，往往这样的忽视让您失去了自己的美丽，女人要学会爱惜自己，使自己的皮肤光润、细腻柔滑、充满弹性，让自己保持健康活力的状态和年轻的体态。
　　气血不足有什么症状?
　　气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
　　气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
　　血虚：面色无华萎黄、、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
　　气血不足吃什么好?
　　我们可以试试以下的6种食疗补气血的方法：
　　1、黑糯米补血粥
　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。
　　2、当归红枣排骨
　　排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
　　3、养颜补血燕麦粥
　　先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊
　　4、双红补血汤
　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。
　　5、养颜的木瓜银耳汤
　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了
　　6、黄豆雪梨猪脚汤
　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。&
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客户服务热线：7气血不足脸上长斑怎么调理
气血不足脸上长斑怎么调理
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：气血不足脸上长斑怎么调理想得到怎样的帮助：去除脸上的斑改善身体状况
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擅长：整形美容、胸部整形
擅长：小儿内科
共7条医生回复
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职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你好真正的气血不足靠吃什么是吃不好的首先是查找原因如果确定无病理原因的气血不足建议有规律的作息时间然后多锻炼就可以了
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析：气血两虚的病人一般多伴有乏力心慌、少气懒言、面色萎黄等症状，意见建议：治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血，如服用中成药补中益气丸时，最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的 一种外在显性表现. 建议你可以口服维生素E.维生 素C.逍遥丸.外用迪维霜.注意防晒.多吃水果蔬菜.少吃辛辣刺激性食物.保持心情舒畅.
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好，你这多是心脾两虚引起的，可以采取药物来健脾养心调治一下。可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，另外泡些炒枣仁代茶饮，另外养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解这些不适症状。
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：你好，可用冷冻法和Q激光去除的。平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
指导意见：:你好真正的气血不足靠吃什么是吃不好的首先是查找原因如果确定无病理原因的气血不足建议有规律的作息时间然后多锻炼就可以了
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，还是会有效果的。
问脸上长斑是气血虚吗？
职称：医生会员
专长：皮肤科相关疾病
&&已帮助用户：29998
病情分析： 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,意见建议：另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
问气血不足脸上长斑，腰酸
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7506
病情分析： 您好！血不足，中医称为气血亏，建议治疗方法如下：
1、红枣（不是脆的那种），用锅炒为略糊，平时泡茶喝（三至五个，看茶杯大小） 2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜。
3、冬季（最好在进九之后）和鸡汤。意见建议：个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈
问气血和胶囊哪个厂家是真的,效果怎么样
职称：主治医师
专长：心脑血管等
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问气血不足脸上很容易长斑，是真是
职称：三级营养师
专长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
&&已帮助用户：9770
健康指导：多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物，一定要保障充足的睡眠，桑葚，葡萄，桂圆干，南瓜，红豆，甘蔗，枸杞，阿胶，红肉类和动物血都是补血佳品，适当时候可以用药补充，口服铁剂，但是要注意用量不要超过规定量。
还有要注意防晒，涂抹防晒霜
问脸上长斑？脸上长斑。鼻子上有很多斑，脸上也有一些，...
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 可能是湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种.意见建议：可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂.也可短期应用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽.内服药有苯海拉明,非那更,塞庚啶等.中药治疗湿疹也有一定的效果,可选择紫草煎汤外洗.
问脸上长斑是气血虚吗？
职称：医生会员
专长：皮肤科相关疾病
&&已帮助用户：29998
病情分析： 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,意见建议：另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
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