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农民饮食健康、养生、食谱【兰馫子:乡下一种纯天然的植物2月起开始火了,别说你不晓得】感谢阅读~
农村处处是宝,可总有农民伯伯因为不认识而把“好货”扔掉!卻不知道他们扔掉的全是有营养又保健的城里人想找都找不到呢!
像图中这种树不知道大家有没有见过?它可全身都是宝啊
光看现在它嫼漆漆的外表很多人都不认识它,其实这个兰香子很多人都吃过它它的果子把外壳剥开后就是黑色的小颗粒,十分的像油菜籽它就是蘭香子。
兰香子:乡下一种纯天然的植物2月起开始火了,别说你不晓得
兰香子是纯天然的植物,它的营养含量很高可以作为饮料的種子!具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。城里人用一种乡下野果做成“饮料”一杯可卖十几块!而野果的叶子也有很好的保健功效!
兰香子树种植十分的简单兰香子一般都是出自于农村,所以当外地人看到兰香子的时候都实在搞不明白这到底是个什么东西兰香子用温水泡过之后就会变大变得十分的饱满。
兰香子树的叶子也是大有作用的它能够使破旧血生新血、治内伤、吐血及有行血止血功能,它在医学上堪称是奇迹
兰香子:乡下一种纯天然的植物,2月起开始火了别说你不晓得?
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说起来兰香子在生活当中,对於爱美的女性朋友来说就会比较熟悉了特别是对于想要减肥的女性朋友来说,就会比较喜欢选择用兰香子来做代餐兰香子对于我们人體也可以取得很好的养生功效,因为兰香子里面富含着丰富的微量元素以及我们人体所需的多种营养物质,其实兰香子是植物的一种蘭香子不但可以食用而且还有很高的食用价值,我们来分享一下兰香子有哪些食用方法吧!
1、 在生活当中如果我们想要使用兰香子的话,最好可以先用凉开水或矿泉水来泡兰香子这个时候再继续进行搅拌约2-5分钟,让兰香子完全膨胀后适当的加入一些果糖或蜂蜜或冰糖,然后可以再将柠檬切片压汁加入即可在夏季的时候也可以冰镇一下。
2、 还有别的使用方法这个时候我们可以先将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片,熄火早班大概一分钟左右的时间这样可以黑糖及姜味溶解释放出来,待水温降至45度以下后我们就可以取出一勺兰香子冲泡500cc的水饮用,女性朋友在生理期的时候也可以适当的吃一些
3、 在生活当中,我们吃兰香子的时候可依据个人口味喜好发挥个人创意,仳如说我们可以选择自己喜欢的果汁水果,牛奶咖啡糖都是不错的选择,对于爱美的女性来说把牛奶和兰香子同时使用,还可以减肥并且还可以取得饱腹感觉。
兰香子在我们的生活当中养生功效和保健作用很高不过还得要我们会吃,这样才能正在达到它的价值沖泡兰香子的时候,千万不要用开水冲泡应该选择五十度以下的水,在吃的时候我们也可以适当的添加一些水果牛奶,蜂蜜白糖等等。
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