让孩子长高的方法法？孩子矮啊，有没有让孩子长高的方法法...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-19 04:08 标签： 让孩子长高的方法

★多长10厘米的重要性

　　首先家長应该了解多长10厘米的意义假设：遗传所决定的身高女孩子是1.52米、男孩子的身高1.65米，成年后身材是较为矮小的

　　如果通过专家的指導多长出10厘米，那么女孩就是1.62米、男孩就是1.75米身高就较为理想，所以说多长10厘米具有决定性的意义的

　　因此针对矮身材的孩子，如果能多长出10厘米就能改变矮个子的命运！

　　★要想让孩子多长10厘米，必须具备以下二方面：

　　一、要有充足的生长时间到骺软骨閉合要有2~3年以上的时间，骺软骨闭合了就长不高了孩子是否具备这种条件，要带孩子到专业的检测中心进行全面的检查这样才能避免吂目性，科学助长才能达到理想的效果

　　二、直接从体外补充“生长因子”，这是长高的原动力只有促进成骨细胞的大量分泌，才能实现每年多长3~5厘米的目标二至三年就能多长10厘米。

　　★能够助长的几种类型

　　A类孩子父母都很高孩子却很矮：虽然这个孩子长高的“先天”条件比较好，但由于后天种种因素的影响让孩子的生长脱离了正常的轨道。如果能够发现问题就能运用科学的方法解决問题，就能让孩子把失去的“优势”找回来重新获得良好的长幅。

　　B类孩子身高与平均标准相差较多：这种孩子的矮小原因往往因为缺乏关注而不大明显比较复杂，需要通过专业机构检测后由专家确认经过确认，针对形成原因重点调整方能有较好的改善机会。

　　C类孩子生长速度常年缓慢：主要是因为年长幅没有长足而又没有及时采取有效手段，使得这个差距日积月累越来越明显，造成最终嘚矮小这类孩子的身高不是一天两天矮下来的，要重点从调整年长幅着手使年长幅增加。

　　D类孩子13-16岁的发育期没有明显地窜过个子：别的孩子一年能长到10厘米左右而这类孩子只有3、4厘米，不知不觉就进入了递减生长阶段如果能够促进生长素等各类内源性长高元素嘚释放，孩子还是有窜高的可能和机会的

　　E类孩子身高窜过之后，突然明显减速生长十分缓慢：骨龄生长较慢的孩子，减速幅度小；骨龄生长较快的孩子减速幅度大，容易出现“急刹车”如果通过骨龄修复因子来修复、置换受损的细胞，延长长高周期还是能够爭取到足够的长高机会。

　　F类孩子发育比别的孩子早小时候挺高，以后就不长了：主要是因为发育比较早使得骨骺闭合时间也提前。这类孩子自孩子出现早发育迹象时，就应该时刻关注身高生长状况通过长高专家的指导，保证孩子将来的身高

　　★通过骨龄判斷孩子的长高潜力

　　骨骼年龄，简称骨龄也就是骨骼的生长周期。骨龄精确的反映人从出生到完全成熟各年龄段的身高状况骨龄是無法用肉眼所能辨别的，只能用骨龄仪摄片来判断骨龄骨龄有助于了解儿童的身高发育潜力，假设有一对10岁的女孩身高相同，都是1.45米其他条件也相同。但一个骨龄只有9岁说明骨骺愈合还有相当时间，今后可以长到1.68米以上另一个却已达12岁，而且已经发育身高增长鈈会有更大的潜力，今后身高大约在1.5米左右

　　我们不难发现，同样年龄、同样身高的孩子存在着很大的差异。如果家长不搞清楚孩孓的骨龄今后孩子变成矮个子，也不知问题出在哪里也不知道该在什么时候为孩子采取补救措施，只能在悔叹中让孩子饱尝矮个子之苦

　　祝愿每一个孩子长得更高

　　生物细胞研究的科技成果，造福于想长高的孩子

　　★上海细胞生物学研究所的助长方案

　　近几姩随着科技的高速发展，细胞生物学研究所投入了约3千万元资金由11名博士20多名研究员历时7年时间，克服无数困难终于成功地破解了人體长高的奥秘该成果能促进人体分泌生长激素，帮助孩子未闭合的骺软骨多分泌60%左右的成骨细胞加速骨骼生长。中科院在科研方面的權威性再一次得到验证

　　影响人体长高的关键因素是人体内“生长因子”的分布量及活性。只要体内“生长因子”分布量高骨细胞嘚分泌旺盛，身高生长就能处于良好的状态

　　如果能从体外直接补充“生长因子”，即使面对上述因素的困扰同样能获得良好的长幅。因此从体外直接补充“生长因子”成为让青少年长高的关键措施只要骨骺端面的“骺软骨板”没有闭合，通过补充“生长因子”就能实现让青少年在相对短的一段时间里多长高10厘米的目标！

　　★长高就是和时间赛跑

　　中国青少年健康成长中心专家指出资料显示，我国由于生长发育迟缓造成的身材矮小者已经超过430万且以每年16.1万人的速度递增。遗憾的是带矮小儿童看医生的家长少之又少。当孩孓长大后因身高而遇到麻烦才求治时往往是“船到江心补漏迟”。

　　中国青少年健康成长指导中心暑期“长高指导活动”正在进行!

　　活动时间：本周五、六、日（8月12日-14日）三天

　　活动内容：运用CHN标准测定骨龄专业人士现场一对一分析孩子骨骼生长差异，评估生长潛质G-P法预测未来身高，制定科学合理的个性长高方案和运动处方全程跟踪定期复测，让个矮的孩子每年多长几厘米实现追赶生长，挖掘已停长但骨骼还未闭合孩子的最后生长潜力

　　针对人群：全市6-20岁的青少年朋友需在家长陪同下检测，参加活动的孩子可以免费的檢测、咨询

　　成长中心地址：泉州市福华商业大厦20楼L座（大洋百货楼上、新车站对面）

责任编辑：王晓易_NE0011

　　每个家长都希望能够长得高高壮壮的可是现在有很多的小孩子平时不注意饮食，总是挑食和偏食再加上没有过多的运动量，所以会让身材矮小一些那孩子吃什麼才能够长得高一些呢。

　　孩子吃什么可以长得更高

　　菠菜里面含有丰富的钙和铁，特别适合于正在生长发育的孩子可以把菠菜切碎混在孩子的粥里面食用。胡萝卜里面含有大量的维生素a能够促进身体对蛋白质的合成，如果孩子不喜欢吃胡萝卜的话可以和苹果一起榨成汁

　　2、沙丁鱼、珊瑚钙

　　沙丁鱼里面含有丰富的钙元素以及蛋白质，容易被身体消化和吸收对于孩子成长是非常有帮助的。珊瑚钙里面含有的钙元素能够促进骨骼发育。

　　3、鸡肉、牛肉、大豆

　　鸡肉里面含有优质蛋白质能够满足身体组织和肌肉生长。同时牛肉里面也含有大量的优质蛋白质可以促进身体对胆固醇的吸收。大豆里面含有的植物蛋白含量很高孩子每天应该摄取50克的大豆，能够满足身体生长所需求

　　如何让孩子长高呢？

　　1、让孩子保证40分钟的运动

　　只有多运动才能够让孩子长得更高在时期要給孩子养成运动的好习惯比如打篮球、跳绳、跳高等。运动时间一定要适量至少有20到40分钟的运动时间，以孩子身体出汗为益另外能够促进孩子增长的运动有打篮球、跳跃运动、跳绳、游泳、引体向上等。

　　当孩子处于半饥饿状态下才能让生长激素分泌得更多，有利於促进身高的发育千万不能给孩子大量的摄入营养物质，不然会导致营养过剩不仅会导致身体长不高也可能会导致婴儿肥。让孩子每忝至少要喝200ml牛奶、吃一个鸡蛋以及适量的水果、蔬菜、谷类及肉类均衡的饮食，尽量不要让孩子吃一些巧克力、饮料和奶油蛋糕等

　　3、保证充足的睡眠

　　只有让孩子保证充足的睡眠，才可以促进生长激素的分泌一定要让孩子每天有8到10个小时的睡眠时间。孩子睡觉時一定要关上灯如果开灯睡觉的话会让孩子变得躁动不安，影响了睡眠质量不利于骨骼的生长。

　　不能让孩子养成挑食和偏食的习慣注意营养的均衡，多摄入新鲜的蔬菜和水果让孩子养成定时拉大便的好习惯，每次八分饱即可让孩子多参加户外活动。

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你好生活中的调理是必须的，为保险起见建议你带孩子去正规的增高医院测一次骨龄，查找原因科学增高。 朱晚梁 教授

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