怎样治疗失眠的最好方法多梦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-19 12:42 标签： 治疗失眠的最好方法
如何治疗失眠多梦？？_百度知道
如何治疗失眠多梦？？
要么睡不着，要么就是睡着一直做梦。
提问者采纳
一、物理疗法　　物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善失眠多梦病症的神经递质和激素，如5-羟色胺、已酰胆碱，这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等，另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。　　二、中医疗法　　在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药和针灸治疗。　　1中药治疗：中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验，应用的药方擢发难数。中药有调节人体睡眠/清醒周期，改变患者睡眠质量，服用后无昏睡感，不影响工作，无强制性催眠作用，需要睡眠时即可入睡，可长期服用，无成瘾性，养心安神之功。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。　　2针灸治疗：在针灸治疗方面，经过多年的临床实践经验，采用结合穴治疗失眠症疗效显著，有者当天针治后，当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。　
三、食物调理　　食疗调理方法如：玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。
提问者评价
谢谢！准备用中药古方益眠茶来调理，上网查到的方法，口碑很好，而且纯天然草本成份，关键是不会有副作用。
其他类似问题
23人觉得有用
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他1条回答
【转自三七养生】 人的精神活动主要和心与肝相关，心藏神，肝藏魂。精神活动分为白天和晚上，白天的精神活动为心君所主，称为心神，心主神明嘛。晚上的精神活动则为魂所主。心藏神，肝藏魂。心位于人体上焦，阳气生发至中焦以上，等于说人从睡眠中醒来，则心神为精神活动的主体。睡眠后，这个精神就回到肝中，经云：卧则魂归于肝。
这个精神活动的主体可以说有两个场所，一个是上班的地方，就是心；另一个是休息的地方，就是肝，也可以说晚上睡觉后，这个神就回到了家中，要静养了，睡上一个好觉，第二天再去心那里上班。休息好了，上班的时候自然精神充足，活力四射。如果没有休息好，就去上班，那肯定是疲惫不堪，反应又不灵敏，经常丢三落四，这就是魂没有休息好，君火以明的功能没有正常的发挥。
您可能关注的推广回答者：回答者：
治疗失眠的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁热门关键字:
当前所在的位置: >
&&&&失眠多梦患者在日常生活中不应该吃的食物有哪些？日常生活中要了解失眠多梦不宜吃的食物有哪些，这样才不至于加重人们的失眠多梦情况，专家在此提醒，如果失眠多梦情况对您产生影响，...
&&&&青岛安宁医院的专家指出，诱发人们出现失眠多梦的问题主要是和生理因素、心理因素以及睡眠环境和生活习惯等原因有很大关系，所以出现失眠多梦的问题，要注意及早引起重视。...
&&&&人们出现睡眠不好经常做梦的情况该怎么办？人们在夜里出现睡眠不好经常做梦的情况，白天做什么事都没精神，面对人们睡不好经常做梦的情况，青岛失眠医院的专家提出一些好的解决方法，...
&&&&女性为什么会出现失眠多梦的情况？夜晚对于女性来说无疑是最舒服的时间，她们能够有效利用睡眠的时间，让自己身体各个部位进行休息调养，养出好气息。可是，失眠多梦却让女性颇为烦恼...
&&&&青岛失眠多梦患者在平时应注意哪些事情？失眠多梦患者的梦几乎都是噩梦，这让患者在夜里休息不好，早晨起床感觉特别疲惫，平时生活中失眠多梦患者应注意一些事情，这对于改善失眠多梦...
&&&&青岛安宁医院的专家指出，缓解晚上失眠多梦的问题，人们要注意选择合适的睡眠方向，要注意培养良好的睡眠习惯，同时人们要注意及时调整日常饮食习惯，改善个人的睡眠环境等。...
&&&&内外部刺激会使人们产生失眠多梦的情况吗？人们出现失眠多梦的危害大，了解失眠多梦的原因对于疾病的预防与解决都有帮助，针对内外部刺激会使人们产生失眠多梦的情况吗这一问题，下面...
&&&&青岛市民为何总是频频从噩梦惊醒？青岛市民可能会出现失眠多梦的情况，他们频频从噩梦中惊醒，感觉整夜仿佛都在做恶梦。因为失眠多梦的困扰，青岛市民感觉睡过之后精力没有恢复，了解...
&&&&人们出现失眠多梦的问题，危害极大，失眠多梦的出现，容易导致人们患上精神障碍，会导致患者的职业受损，引发意外事故的高发，同时经常失眠多梦，会导致人们自杀率增大等等。...
&&&&失眠多梦会降低人们的身体免疫力吗？失眠多梦可能是每个人都会遇到的情况，所以很多人都不觉得失眠多梦是一种疾病，因此就忽视了失眠多梦的治疗。专家介绍失眠多梦的危害大。...
疾病知识导航
&&&&徐波，青岛安宁医院精神科副主任医师、教授，1983年毕业于北京中医药大...当前所在的位置: >
想要改善失眠多梦的情况，人们要注意寻找个人失眠的原因，针对性的进行解决，同时个人入睡前要注意保持良好的心态，要注意控制白天无效睡眠的时间，同时个人要注意坚持适当的体育锻炼...
点击次数:0
青岛安宁医院的专家指出，个人身体上的疾患、外界环境的干扰以及遭受精神刺激和不良的生活方式等原因都容易导致失眠多梦的出现，所以针对失眠多梦的情况，应该及早引起重视。...
点击次数:0
人们想要改善失眠多梦的问题，要注意营造良好的睡眠环境，注意个人晚饭不要吃的过晚，应该保持规律的生活作息，同时人们要注意养成良好的入睡习惯等。...
点击次数:0
青岛安宁医院的专家介绍，在日常的生活中，诱发失眠多梦的原因有很多，所以人们一定要注意及早引起重视，选择前往正规专业的医院接受科学的治疗，以免贻误病情。...
点击次数:0
青岛安宁医院的专家指出，想要改善人们晚上失眠多梦的情况，要注意及时消除导致个人精神紧张的因素，要注意营造好的睡眠环境，创造良好的入睡习惯，同时患者可以选择聆听轻松的音乐等...
点击次数:0
想要改善失眠多梦的问题，人们要注意在睡前避免饮用刺激性饮料，尽量不熬夜，同时保持个人规律的生物钟，注意合理的安排个人的生活和工作，同时人们选择在睡前坚持做放松活动等。...
点击次数:0
专家指出，人们想要改善失眠多梦的情况，要注意白天坚持适量的运动，注意保持个人生活的规律性，注意保持平和的心态，同时人们要注意晚上尽量不要熬夜等。...
点击次数:0
专家指出，人们患上失眠多梦，会加速肌肤的衰老，容易导致个人身体免疫力下降，会诱发身体疾病，可以缩短个人的寿命等。出现失眠多梦的情况，要注意及早进行治疗。...
点击次数:0
专家指出，想要改善失眠多梦的问题，人们要注意在睡前减慢呼吸节奏，要注意营造好的睡眠氛围，同时人们要注意睡前用温水泡脚，要注意做好个人心理上的放松等。...
点击次数:0
青岛安宁医院的失眠专家介绍，自身生理因素、身体疾病影响和对于失眠的恐惧心理以及精神因素等原因都可以导致失眠多梦的出现。出现失眠多梦的问题，要注意及早进行治疗。...
点击次数:0
在治疗失眠、抑郁症、焦虑症、神经症、更年期等精神、神经疾病方面具有深厚的医学理论基础及丰富的临床实践经验！...
&&&&原本和蔼的母亲，怎么一下子成了“恶婆婆”?青岛安宁心理医院指出：更年期综合症...
医院地址：山东省青岛市市北区重庆南路69号
官方网址：
2011 .联系电话：0
网站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据，就诊请遵医嘱。失眠多梦，心烦意乱该怎么治疗
来自于：广西|
提问时间： 10:18:43|
基本信息：
疾病 / 症状：
入睡困难，易醒难睡
病情描述：
好痛苦啊，头又昏又痛，每天都没有精神，白天想睡觉又睡不着，有时白天睡十几分钟又醒。我每天都很早睡觉，但是每天都很晚还睡不着，每天都要一两点才睡的着啊我失眠快四年了，长期，又意乱，又失眠多梦，易醒难睡，听到一点吵都睡不着，容易被吵醒，醒了就几个小时都睡不着。怎么治啊
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：32360收到了：
目前您最主要的是由于睡眠质量差，睡眠质量差一般容易导致内分泌功能失调的发生，引起您的精力差的表现，主要是由于植物神经功能紊乱所致的，建议平时要养成早睡早起的习惯，同时适当进行一些体育运动，服用人参五味子糖浆和谷维素片进行调理，必要时去中医科利用中药辨证治疗
哦，我觉得结婚以后很烦，而且压力又大啊。我生的两个小孩晚上总是哭个不停啊而且又很利害，坐月子就总是踢被子，我很困又睡不着，总是担心她踢开被子不盖被子会感冒，但是经常小孩睡觉了我也睡不着，经常小孩睡好了又醒了我才困想睡觉，但是小孩又醒又哭了，所以我就每天都只得睡两个小时，而且我的小孩是吃奶的，我的奶头又短，喂她吃她总是哭，月子时白天每天都不睡觉啊。我嫁那个地方每家都装修房子，白天吵死了，想睡都不得睡
这个关键就是您要注意调理好
您好，我应该如何调理才可以好啊
注意按照我刚才说的去做
怎么样做啊？你说啊
请认真看我刚才给您的聊天记录
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：21645收到了：
你如果经常失眠，长期睡不着觉的话。有可能是身体肝肾阴虚。也可能是神经衰弱的表现。最好做个详细的检查，如果是神经衰弱导致的，平时可以配合安眠药来治疗。也可以服用中药，养血安神的方法来治疗。长期服用中药调理，可以有效治疗你的病症的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：14021收到了：
病情分析：
失眠是困扰现在人群的主要病症，而且有年轻化的趋势，
指导意见：
改善一下工作、学习环境，调整好自己的情绪，适当服用镇静药改善，通过调整应该可以好转。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：10725收到了：
病情分析：
考虑是心肾亏虚造成，心主神明，肾主一身之阴阳，阴阳不调，胃纳差，神疲乏力，失眠等
指导意见：
建议可以每天睡觉前用粗盐泡泡脚，配合服用天王补心丸，和六味地黄丸，补益心肾，养心安神。你睡觉有没有出汗呢？
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信

我要回帖

更多关于 治疗失眠的最好方法 的文章

 

随机推荐