泉州都有哪些泉州健身会所所，比较有声誉的。价...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-20 14:05 标签： 泉州健身会所
　　闽南网10月14日讯（闽南网记者 吴德月）10月13日，泉州至真堂健身会所华大店试运营发布会在润柏香港城举行。据悉，至真堂健身会所华大店已是至真堂在泉州的第四家分店。
　　发布会现场人气火爆，来访的健身爱好者更是在办卡区排起了长长的队伍。
　　精彩的歌舞表演、瑜伽展示、有奖问答、砸金蛋等环节更是点燃现场观众的热情。据介绍，在试营业期间，不少附近的居民和高校学生都纷纷前来咨询了解，还没正式开业就拥有上百名会员。
　　首创福建五星级健身馆至真堂华大店盛装亮相
　　至真堂是福建首创的五星级健身馆连锁机构，是一家集健身、娱乐、休闲、舞蹈于一体的大型综合会所。近日，泉州第四家分店强势入驻华大商圈润柏香港城，面积近2500平方，功能齐全、环境高雅，设备先进，设有力量训练区、武术训练区、有氧操房、动感单车、体能测试区、高档淋浴房、休闲水吧等。
　　在至真堂，健身者可以享受到全面的健身体验，包括肚皮舞、爵士舞、现代舞、民族舞、普拉提、瑜伽球、拉丁舞、健美操、踏板舞、街舞、形体、跑步机、力量器械、动感单车、高温瑜伽、跆拳道、武术、汗蒸、乒乓球、台球、专业舞蹈培训、教练导师培训等项目，任何健身项目你都可以感受。此外，一对一私人教练服务更能使健身新手在健身初期得到比较系统的健身入门，避免误区。私人教练会根据不同人的生活习惯和需求进行身体机能测试和健康评估，量身定制个性化的训练计划，并引导健身者有效地完成体适能练习。
　　至真堂：传递健康与专业的正能量
　　在至真堂，记者见到了至真堂的负责人王庆生先生。王庆生先生从事健身行业近10年，从言谈中，能看出他对行业、对市场、对未来有着深刻的洞见。他向记者介绍道，因为自己是学体育出身，于是在毕业之后就顺利地进入了健身行业，从健身教练到自己创业成立健身会所，凭着满腔的热忱和不懈的坚持，他在行业中不断开拓。如今，第四家至真堂又迎来开业，至真堂在泉州累计拥有上万名会员，已然成为场占有率最高的健身会所。他所带领的精英团队能力顶尖，他所打造的至真堂品牌享誉全城。
　　在他看来，健身将是他一生的事业，他提倡健身，并创造&至真堂&这个平台让大家健身，从而感受健身、热爱健身。他说：&健康和专业是他希望传递给健身者的理念。健康包括体格和人格上的，健身不仅能强身健体也能健全人格，这里同样是一个社交平台，在塑造体形的同时，人们也塑造了人格。而专业则是至真堂团队秉承的态度，最专业的健身设备、最专业的健身教练、最舒适的健身环境，至真堂要做的就是让健身者专业健身，帮助更多的人养成锻炼的习惯和提升健康生活的品质&。
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48小时点击排行榜健身常识 有哪些著名的健身会所
　　健身是一种很好的锻炼方式，不仅可以帮助人们锻炼身体，还能调理身心，人在运动的时候，整个身体细胞都处于一种活跃状态，自然而然的就会产生一种相对比较兴奋的状态，这样更加有利于运动。
　　健身作为一种在现代都市越来越流行的一种方式，已经受到了很多人的青睐，越来越多的建立起来，给很多喜欢健身的人士提供的一个很好的便利之处，下面小编就给各位盘点一下，我国都有哪些比较著名的，专业化的健身会所，希望能够对大家有所帮助。
　　1、一兆韦德(国内乃至亚太地区最著名的健身连锁品牌之一,健身会所十大品牌,世界最具竞争力连锁健身企业之一,健身中心)
　　2、美格菲MEGA(全国最大商业性综合运动健身场馆之一,中国著名商业健身会所,上海美格菲健身中心有限公司)
　　3、威尔士(成立于1996年,中国健身行业的领跑性企业之一,健身会所十大品牌,专为白领人士度身打造的理想健身会所)
　　4、英派斯(中国名牌,中国驰名商标,外商独资集团公司,健身会所十大品牌,中国体育用品联合会常务理事单位,英派斯集团)
　　5、金仕堡(上海金仕堡健身管理有限公司是一家集健身/休闲/娱乐为一体的专业健身管理咨询公司,健身会所十大品牌)
　　6、中航(是一家为客户提供专业健康解决方案的现代服务机构,健身会所十大品牌,深圳市中航健身时尚股份有限公司)
　　7、中体倍力(与美国倍力健身公司合作成立的专业化规模化高档次经营健身俱乐部的合资公司,健身会所十大品牌,著名健身中心)
　　8、青鸟健身(国内最早采用连锁化经营/最具规模健身中心,大型高档健身中心之一,健身会所十大品牌,北京青鸟健身有限公司)
　　9、星之健身(专业致力于休闲健身事业发展的企业,大型休闲体育产业集团,健身会所十大品牌,上海星之健身俱乐部有限公司)
　　10、舒适堡(极具规模的大型专业健身美容中心之一,领先的健身美容连锁品牌,健身会所十大品牌,舒适堡健身美容集团公司)
　　去健身房锻炼现在已经成了一种时尚，很多时尚男女都会经常光顾健身会所，但是也有很多并不知道应该怎样给自己制定一个计划，从而得到更有效的锻炼，那么我们该如何解决这些问题呢，下面小编就给你讲一下，怎么根据不同人的需求，来进行制定锻炼计划
　　1.可以把去健身房锻炼的人分为两类
　　第一类是增肌、增重，第二类是瘦身、减肥，这两类人群的健身目标不同，因此训练的方法也不同。
　　2、力量练习
　　用固定力量健身器械或者自由力量器械对身体的2到3块肌肉进行45分钟的力量训练。
　　比如，当天安排的练习部位是胸、手臂、腹肌，那就可以安排如下内容。
　　胸：杠铃推胸、坐姿器械推胸、哑铃飞鸟；
　　手臂：杠铃弯举、哑铃弯举；
　　腹肌：仰卧半身起、仰卧举腿；
　　每块肌肉安排2到3个练习动作，每个动作做3到4组，每组做8到12个。采用逐渐递增的重量进行练习。
　　上面就是专门为一些需要增加肌，以及减肥人士制定的健身计划，去健身房该锻炼哪些内容，就可以按照这个进行，或者你也可以找专业的教练，让他给你制定一些健身计划，从而使得自己早日达到预想中的状态。
　　结语：希望这篇文章能够对大家有所帮助，尤其是是一些初级健身者，可以通过这篇文章来给自己制定一个合理的健身计划，以及知道都有那些比较专业的健身会所，供大家选择。
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