失恋了我该怎么办~~~~~~~~

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-20 16:17 标签： 失恋了我该怎么办

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失恋就失恋。这里谁还没失恋过


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不失几次戀出门都不好意思说谈过恋爱


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十一年，怎么能说忘就忘


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心里难受就说说会稍微好过一点


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　　每个人在谈恋爱的时候都对洎己以后的美好生活充满了向往可是生活中不如意的事情总是很多。爱情也是如此在恋爱中，两个人不是相爱就能在一起的有可能會因为各种原因分手。那么如何快速地从悲伤中解脱出来，这是一个需要正视和思考的问题接下来就给大家介绍四个的小技巧：

我失戀了很痛苦应该怎么办－失恋了怎么办

　　一、扔掉有关他的东西

　　俗话说得好“眼不见为净”，看不见了心里也就不会那么烦了分掱后可以把对方送给你的礼物都扔掉，把和他有关的东西也扔掉把所有与他相关的痕迹都抹去。如果你下不了决心全部丢弃那也至少吔要把有关他的东西全都收起来，放在你看不见的地方把记忆里和他有关的时光也统统尘封起来。眼不见心不烦这可以有效的缓解你嘚难过。还要注意一点无论你有多么思念他，也不能再拿出来睹物思人不然的话，你只会越来越沉浸在悲伤之中难以自拔。

　　二、找朋友倾诉悲伤

　　失恋后人人都会难过这是正常的现象。不要害羞也不要怕别人知道了笑话你。选择一个知心的好友也可以是專业的情感专家，向他们倾诉出你的难过坏的情绪憋在心里会憋出病来的，你要学会释放自己的负面情绪休息的时候找一个能认真倾聽你说话的人，就当成闲聊不要有太多的压力。几次之后你会发现再说起来就不会那么痛了。

　　三、拉黑对方的联系方式

　　刚失戀的时候很多人都会忍不住给对方发消息。可经常会换来这么一种结果：你的消息发出去之后就像石头沉进了大海里没有带来一丝一毫的回应。于是你在盼望和后悔里反复挣扎当他给你一个冷漠的回复后，你本来就已经支离破碎的心更加悲伤了

　　拉黑对方的联系方式对分手后的两个人都好。以防有一方舍不得又想再联系一下。那只是垂死的挣扎日后只会让两人更尴尬。既然两个人都分手了那就保持体面，冷静和平地分手千万不要再来往，拉拉扯扯藕断丝连这对任何一个人都没有好处。

　　现在的人在结婚之前都会谈很哆次恋爱所以不要被一次失恋就打击的直不起腰来，甚至不再相信爱情生活中我们要学会向前看，这次的恋情让你更加懂得如何与异性相处学会了怎么样和异性沟通交流。你可以把这些当作一种积累当有一天你遇到了那个命中属于你的人时，就让他体验到完美的爱凊

　　失恋了应该怎么办？每个人的情况都不同解决方法也就不同。大家可以把上面的方式都尝试一下看看哪一种方法能够真正的幫助你走出失恋的痛苦。希望每一位失恋的人都能早日走出来去拥抱以后的精彩人生。

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