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通过锻炼可以改善早泄
更新时间： 14:55:15　|　文章来源：本站原创
　　通过锻炼可以改善早泄，王先生今年29岁，和老婆过性生活顶多维持3-4分钟，有时甚至不到三分钟，刚插进去几下就想射精快，快得让人心慌，虽然老婆嘴上说没什么，可是心里很不高兴，但也能看得出她不满意，有时她也会抱怨说，怎么不能多坚持一会呢？更可怕的是硬度也没有以前好了，总是软软的，很怀疑自己是不是早泄了！
　　“好汉不提当年勇”，从30岁开始男性的性功能就逐渐缓慢下降，所以硬度的确会不如以前。但是李先生是不是早泄还需要三个标准来衡量。中山大学附属第三医院不育与性医学专科陈俊博士说：“国际性医学会正在推荐一个全球范围内学术界普遍接受的早泄定义：指几乎总是在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内，缺乏控制射精的能力，并因此给自己造成心理压力，如苦恼、忧虑、挫折感等。”
　　性学专家强调，年轻人性经验缺乏，很容易性兴奋而导致射精快，但是通过性经验和性技巧的学习，提高控制射精能力，均可延长性生活的时间。
　　所以，早泄一定是包括以下三个方面：
　　①在较长一段时期内，射精发生在性交前或刚刚开始性交后1分钟以内；
　　②自己不能控制射精达到满意性爱；
　　③造成了自身心理的压力。
　　也就是说，超过一分钟以上都算正常。陈俊说，绝大部分来咨询早泄的年轻人都是正常的，真正确诊为早泄的患者只占到这部分人群的10%-20%。
　　专家强调，如果进入阴道之后男方不动，则可延长射精时间或者做第一次射精快，但是在做第二次的时候能延长时间，这些都表明不是早泄。
　　心理因素影响性爱质量
　　“排除其他病变因素引起早泄外，年轻人的早泄的主要原因是精神心理因素。”陈俊认为，“精神因素可以影响高级性中枢，当性兴奋提高时，射精中枢反应加快、加强，射精不能随意控制从而引起早泄。
　　事实上，早泄对男性的打击的确不小，很伤自信心。怀着沮丧的心情来就诊时，患者往往闪烁其辞。陈俊说，真正的早泄患者，其伴侣一定不满意，而自己也无法获得征服感，因此压抑、焦虑的情绪较为突出。而这种负罪感、忧郁、不安、焦虑等均可加重早泄的发生。
　　心理治疗对于各种类型的早泄都很重要。首先要让病人树立信心，相信早泄可以治愈。专家建议，夫妻双方应该一同治疗，要让患者的配偶了解一些基本的性知识，包括性生活过程中的性心理和可能出现的性行为方式，争取女方在性生活时主动配合，以解除患者的精神压力和紧张情绪。
　　另外，性生活的经验和技巧对于预防早泄很重要，比如在前戏上多花一点时间，或者在时间上，可以选择早上，因为早晨的性生活比晚上质量高、时间长，因为经过一夜的休息，消除精神和身体的疲劳。另外在无须动情的情况下早晨阴茎的自然勃起也会使射精潜伏期延长。
　　放心医苑网编辑总结：通过锻炼可以改善早泄，如果自己改善不了早泄，过性生活时候还是很快，严重影响夫妻性生活那就要去专业男科医院去就诊，以免耽误病情！
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]早泄的治疗
早泄的治疗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：早泄的治疗，早泄的治疗方法都有哪些？现在性生活时间太短了
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：早泄,阳痿,前列腺增生,包皮过长,精索静脉曲张,性...
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指导意见：您好，请问您现在的性生活时长是多少呢？另外您接触性生活有多久了呢？如果不足半年的话是不能判定早泄的
追问：现在一般一周能在一起一次吧，每次做第一回的时候两三分钟就射了，过一会儿再来第二次的话能稍好些，但也不到10分钟
回复：噢，这样的话，其实您的性生活时长基本上还是正常是，等到性生活经验继续增加，以及再更加规律的性生活之后，就会再有改善的，现在不要太紧张焦虑了
追问：不过这个时间还是太短了啊，尤其两三分钟的话，那现在有什么好办法能让第一次的时长再久些呢
回复：其实按照咱们现在的诊断标准，低于2分钟才属早泄的，而且是正常规律的性生活超过半年以上之后，因此您现在这个完全没必要紧张焦虑的了，平时再多做做提肛深蹲俯卧撑等，慢慢也会有改善的
追问：那就不用吃什么药了吗医生
回复：您这个情况应该是不需要吃药的，按照咱们刚才说的这些来就是可以的
追问：我买了点六味地黄丸，能吃吗
回复：这个是中成药，吃了倒也没什么坏处的，不过这个对性生活时长也未必有太大帮助，适当服用也就罢了
追问：好的医生明白了，谢谢您
回复：好的不客气，有什么情况您可以再来复诊
追问：嗯嗯，好的医生
回复：好的，到时候您来复诊即可的
问早泄能够治疗好吗
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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病情分析： 你好 早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用六味地黄丸试试
问早泄能治疗好吗？
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
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病情分析： 您好，早泄的常见病因：1.精神心理因素如性交次数少，情绪焦虑，缺乏性知识、性技巧，有心理顾虑等，2.器质性病变如盆腔骨折、包茎、包皮系带过短、尿道炎、附睾炎、前列腺炎等，病因不同，所需要采取的治疗方式就不一样，盲目的用药或治疗，并不能达到治愈疾病的效果，意见建议：建议您到正规男科医院就诊，通过详细检查明确致病原因，遵医嘱积极治疗，对于因龟头神经过于敏感引起的顽固性早泄可通过阴茎背神经阻断术来治疗，祝您健康-！
问治疗早泄哪里好
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：早泄首先应请医生判断是否属于真正早泄,然后正确规范治疗,积极参加体育锻炼,戒除手淫,避免发生婚前性行为.调整情绪
问早泄什么治疗
职称：医师
专长：心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,窦性停搏,动脉硬化,二尖瓣环钙化,感染性心内膜炎,冠心病,酒精性心肌病,急性心功能不全,急性感染性心内膜炎
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问题分析：早泄的病因较多，如：生殖系炎症,内分泌失调, 包皮过长,性神经过于敏感,频繁手淫等。意见建议：建议你做下性功能方面的检查：包括阴茎海绵体动脉血流量检查,性功能动态分析检查,激素检查,龟头敏感度检查等,以明确具体的病因所在，进行针对性的治疗。
问治早泄治疗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：早泄的治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎 、包皮过长、神经敏感度高、内分泌失调等。病因不同所采用的治疗方法也不同。意见建议：建议您到医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的
问治疗早泄医院
职称：医师
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指导意见：治疗早泄医院哪最好。多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。
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评价成功！我以前有手淫的习惯现在觉得做爱时间太短了才几下就射了，根本控制不住这...
我以前有手淫的习惯现在觉得做爱时间太短了...
我以前有手淫的习惯现在觉得做爱时间太短了才几下就射了，根本控制不住这是早泄了吧？现在要怎样做延长时间啊？！
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
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问题分析：您好，根据您的描述，属于手淫过度导致的肾虚早泄的表现意见建议：可以服用六味地黄丸和金锁固金丸调理的，多休息，戒除手淫。
职称：医师
专长：皮肤科、痤疮、
&&已帮助用户：12911
问题分析：你好，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。如果短于此时间，既可以考虑为早泄，一般与过度手淫有很大的关系！意见建议：建议，戒掉手淫等不良嗜好，注意休息，加强锻炼，平时多吃山药，芝麻，板栗，芡实等食物，可以适当选择口服麒麟丸，金锁固精丸等调理！
问做爱时间太短了，射的很快
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
病情分析： 您好 您的情况考虑有早泄的可能。早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。主要以双方的满意度为主。引发早泄的原因有很多，如手淫过频、包皮过长、前列腺炎 、性神经过于敏感等。如不及时治疗，会影响勃起功能障碍、性欲下降等。意见建议：建议您到专业的男科医院进行检查，如性神经敏感度的检测等，查明病因，对症治疗。祝您健康！
问做爱时间太短，射精快
职称：其他
专长：皮肤过敏
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指导意见：这个是肾虚造成的精关不固一般可以吃一些金匮肾气丸，就可以达到治疗的效果的。
问做爱时间短，有点早射
职称：医生会员
专长：综合
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问题分析：您好：早泄的治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长 、神经敏感度高、内分泌失调等。病因不同所采用的治疗方法也不同。意见建议：建议您到医院性功能障碍科通过检查明确具体的病因病情，以便针对性的治疗是可以恢复的。
问做爱时间短如何治疗
职称：主任医师
专长：应用中西医结合方法诊治疑难病症，调治心脑血管、脾胃等内科杂病、亚健康、肿瘤、皮肤病等较有心得，尤其对男女不孕不育症，阳痿、早泄，前列腺疾病、精囊炎，睾丸病，泌尿系结石，性传播疾病，性心理及性和谐等问题有精深研究。
&&已帮助用户：228
问题分析：建议查前列腺液常规，龟头敏感实验等。建议查性激素、夜间勃起功能检测、阴茎血流状态等，建议中医药治疗。可来面诊。
问做爱时间射精太快
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：407313
病情分析： 早泄是性功能障碍的一种,检查项目主要有睾酮,神经功能检测和多普勒彩超,引起早泄的原因有很多,导致早泄原因有很多:包皮过长,包茎,长期频繁手淫,频繁性生活,性神经过于敏感及内分泌异常,精索静脉曲张,.包皮过长,长期频繁手淫史,长时间骑跨导致前列腺炎,心理因素,龟头敏感,性经验和技巧的不足,性阈值过低等都可以导致,详细检查以后明确病因就可以积极治疗
问做爱时间太短射精太快
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病
&&已帮助用户：29779
病情分析： 您好，您的情况考虑是阳痿早泄的症状，阳痿早泄一般跟过度手淫，包皮过长，或者其他泌尿系统疾病如前列腺炎等有很大关联，也有可能是精神过度紧张导致的意见建议：您如果有过度手淫的习惯，建议一定要及早戒掉，包皮过长的情况可以考虑包皮环切术，同时最好能去医院检查一下泌尿系统情况，如果精神过度紧张，建议可以适当放松，希望我的回答对你有帮助
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早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐...
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