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春节假期出外游玩、探访亲朋好友基本都要小车、大巴车出行对于容易晕车的人来说是比较辛苦的，坐車晕车晕车怎么办呢

1. 如果第二天需要坐车出远门，晚上需要早一点休息不能太晚睡觉，睡眠很重要精神状态很好不容易晕车。

2. 当天需要坐车出行的饮食清淡点，尽量不要吃麻辣烫、鸡蛋、香蕉、油腻、牛奶（酸奶）等避免晕车时呕吐十分难受。

3. 准备坐车前准备恏生姜片敷到肚脐眼上、额头两边擦拭一下，有助于预防晕车

4. 购买橘子或橙子带到车上，到尽量不要吃太多可以用橘子皮（橙子皮）放到鼻子前闻一下，避免闻到汽车油呕吐

5. 担心自己会晕车，可以提前准备好晕车贴贴到耳朵后面、肚脐上面，可以有效缓解晕车的症狀

6. 为了避免让晕车影响心情和身体健康，对于晕车比较厉害的人应该吃点晕车药，提前半个小时左右吃好再出发

• 晕车药贴孕妇慎用，详见说明书或咨询一下医生

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