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特写：“第一枪我以为放鞭炮”在尼日利亚被绑架的中国人讲述惊魂一幕
　　新华网尼日利亚奥贡8月20日电 （记者曹凯　李怀林）20岁的中国广东人陈林（化名）来尼日利亚只有短短50天，虽然来之前对尼日利亚的安全形势也有所了解，但他绝没想到新闻中常出现的绑架事件会降临到自己身上。
　　19日晚陈林和同事龚明（化名）遭到3名持枪歹徒绑架。经过中国驻拉各斯总领事馆的积极斡旋，在当地村民的全力配合和奥贡州警方的全力追捕下，两人4小时后成功获救。20日中午记者在陈林的公司驻地见到他时，他挨了歹徒一拳的右眼依然红肿。
　　陈林两人19日晚在拉各斯办完事后就赶往奥贡州公司驻地。黑人司机开到一半路程时感觉有车在跟踪他们，于是加快速度摆脱了跟踪。到达离公司驻地两公里的伊戈贝萨小镇时，两人决定让司机先回家休息，自行开车回驻地。司机前脚刚走，突然出现3个持枪歹徒，强行把他们塞进车里。
　　歹徒逃离小镇时已经有不少居民试图用放马钉、设横杆等方式阻拦他们的车辆，不过他们见到有人阻拦就开枪扫射。居民迫于ＡＫ－47的威慑没敢靠近他们。
　　“第一枪我以为放鞭炮呢。”陈林看到歹徒手中荷枪实弹的ＡＫ－47时才感到问题的严重性。
　　35岁的龚明来尼日利亚也不过5个月，儿子刚满9岁。由于来尼之前对这里的安全形势有心理准备，当歹徒夹着他俩胳膊塞进车里时，他并没有十分惊慌。为了不激怒歹徒，他告诉歹徒手机、笔记本电脑和财物他们都可以拿走。
　　当晚下着小雨，歹徒开着从他俩手中抢来的丰田皮卡在乡间泥泞的小路上狂奔了一个多小时后，在路边的一处荒草堆里把两人放下，让他们往里走了很远歹徒才开车继续逃窜。
　　陈林两人走了很远才看到一家尼日利亚食品厂，两人进了工厂并给国内公司领导汇报，又辗转联系到中国驻拉各斯总领馆。中国驻拉各斯代总领事张正希等人得知他们已经脱离危险时，马上联系奥贡州政府官员，要求追捕歹徒。两个小时后当警车来接陈林到警察局做笔录时，他们发现自己的车已经被追回来了，笔记本电脑也追回来了。
　　“尼日利亚警察的效率跟国内的110一样高。”陈林说。
　　“被歹徒摁在车里的时候，我们的心里很冷。听到来自总领馆的声音才让我们暖和起来。”龚明说。
　　“这次还好记得国内公司领导的电话号码。以后一定要随身带一张卡片，把总领馆的号码记下来。”他说。
　　奥贡州州长特别助理费米·奥巴拉说，这3名歹徒都是邻国贝宁人。伊戈贝萨小镇离贝宁边境只有40公里，警方一直快追到了尼日利亚与贝宁边境，在得知两名中国人已经被释放后果断用枪打破歹徒所乘车辆轮胎，随后将其截获。奥巴拉说，当地村民的及时报案与全力配合是顺利抓到歹徒的关键，这与中国公司全力营造与当地社区居民的良好关系息息相关。
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《方元里的长寿诀—虚宜补》&关键词：方元、长寿、人参、麦冬、阿胶
& 专家：王庆国
&首批全国名中医、北京中医药大学原副校长
&王庆国学术传承人
他是中医大家，花甲之年却依然鹤发童颜，他熟读经典，在《伤寒论》的研究上达到了全新的高度，2016年初，他四度做客《养生堂》，开讲自己独创的方元理论，引发轰动，2017年，他被评为首批全国名中医。今天，他再度做客《养生堂》，全新解读方元中的长寿诀，他，就是首批全国名中医，第五批全国老中医药专家学术继承指导老师，北京中医药大学原副校长，王庆国。
长寿最重要的一个点就是年岁得大，但是人只要上了年纪，就必然出现各种问题，那么其中最主要的一个问题，就是咱们今天要说的主题——补虚。说到补，我们最先想到的一味药材就是人参，它也是今天这组补虚方元中的第一味药。我们都认为，人参是身体极度虚弱的人才用的补药，但是王老说别看他这样红光满面，神采奕奕，平常也会常吃人参。那么我们普通人应该如何食用人参？王老的日常用法又是什么？市面上常见的十种“参”又有哪些区别？虽然它们的名字都叫“参”，但是它们的功效却大不相同，哪个效果最好呢？
这组方元中的第二味药也有着类似人参一样“久服，轻身”的功效。它被称为不死草，还有一个神奇的传说。同时它还具有养阴润燥、化生津液、壮水清热的功效，对于咽干口燥、大便干结、舌红无津等症有帮助。它就是麦冬，在这组长寿补虚的方元中，主要起到养阴的作用。王老现场还教给大家了一个能够利用麦冬养阴润肺的经方——二冬膏。而这组方元中的第三味药更是被三国时期的曹植在《飞龙篇》中誉为“寿同金石，永世难老”的神药，什么药材这么神奇？同一组方元，不同剂量，药效却各有不同。现场诊病，现场开方，且看专家临床发挥。欲知详情，敬请关注本期《养生堂》。
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